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有關涼拌快菜的做法步驟和做法圖解
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有關涼拌快菜的做法步驟和做法圖解
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涼拌快菜
02-19
涼拌快菜把快餐超水煮熟了之後,加入調好的醬汁。沒有醬汁也可以用,吃鹹菜後剩剩餘的鹹水。用料鹽克醋勺醬油勺糖克生抽勺蠔油勺涼拌快菜的做法先把快菜焯水。加入調好的醬汁。沒有醬汁也可以用,吃鹹菜後剩剩餘的鹹水。...
快手涼菜:涼拌腐竹芹菜
09-16
用料腐竹克芹菜根蒜瓣鹽克香油勺生抽勺醋胡蘿蔔蠔油幹辣椒雞汁快手涼菜:涼拌腐竹芹菜的做法1.腐竹泡發,芹菜紅胡蘿蔔洗淨芹菜切斜刀。2.開水鍋中加少許鹽和食用油,焯芹菜、胡蘿蔔、腐竹。大約30秒鐘。撈出過涼水。3.調...
涼拌雞絲 減肥減脂涼拌菜 超簡單快手小涼菜
02-18
用料雞胸肉2塊小黃瓜2根香菜1把蒜5瓣花椒8粒老乾媽2勺生抽2勺醋2勺鹽代糖橄欖油姜料酒涼拌雞絲減肥減脂涼拌菜超簡單快手小涼菜的做法雞胸肉整塊冷水下鍋放薑片料酒水開撇去浮沫煮熟的雞胸肉撕成細絲擦入黃瓜絲放入致...
【快手涼菜】涼拌茄子
01-31
用料長茄2個鮮辣椒(紅)2個小蔥2根醬料-鹽1小勺醬料-糖0.5小勺醬料-生抽1.5大勺醬料-香醋1.5大勺醬料-香油1小勺【快手涼菜】涼拌茄子的做法準備主材:長茄切三段,再分別對半切開。準備配菜:鮮辣椒切圈,香蔥切末。蒸茄子:茄子...
【快手涼拌菜】涼拌新鮮黃花菜
08-27
注意‼️新鮮黃花菜有秋水仙鹼,會引起腹瀉,所以一定要把花蕊摘乾淨,並且浸泡2小時或用沸水焯!用料新鮮黃花菜適量蒜適量醬油適量陳醋適量鹽適量白糖適量【快手涼拌菜】涼拌新鮮黃花菜的做法新鮮黃花菜去頭,去花蕊,掰開一片片,...
快手涼拌菜·涼拌秋葵大蝦
02-10
十分鐘快手涼菜,伏天想吃涼拌菜🙋增加蛋白質攝入,清肺敗火🙋ps:方子爲一人食晚餐,家裏人多可以按照比例增加分量。用料秋葵5根蝦8~10只生抽1勺蒜3瓣醋1勺香油適量快手涼拌菜·涼拌秋葵大蝦的做法新鮮海蝦去頭,剝殼,開背,去...
快手菜-涼拌木耳銀耳(最好吃的涼拌菜)
08-12
這道菜美容養顏,清血脂,減肥家庭必備用料木耳5朵香油0.5勺生抽1勺醋0.5勺銀耳半朵糖5克老乾媽半勺快手菜-涼拌木耳銀耳(最好吃的涼拌菜)的做法準備好銀耳黑木耳(泡發)銀耳稍微洗一下鮮銀耳不需要泡發把銀耳熱水裏面過一下過...
快手減脂涼拌菜☞果仁菠菜&涼拌木耳
09-19
用料木耳若干朵洋蔥半個菠菜1把金針菇適量每日堅果若干紅青辣椒適量醬油、醋適量快手減脂涼拌菜☞果仁菠菜&涼拌木耳的做法木耳、菠菜、金針菇洗乾淨,熱水焯熟。洋蔥切絲。木耳+洋蔥絲,加入適量醋、醬油、紅青辣椒攪拌均...
【快手涼菜】涼拌雙耳
05-12
對身體好的菜都要多吃呀!功效:疏通腸胃,增強免疫力用料黑木耳按家裏人口決定用量白木耳按家裏人口決定用量小米椒2個蒜瓣3個生抽:鎮江香醋:糖1:1:0.5香油幾滴白芝麻少許紫色洋蔥半個食用油(澆調料用)適量【快手涼菜】涼...
快手涼菜——涼拌海螺
08-13
難得跟媽媽去市場,到弟弟家做客,順手做了個涼拌海螺,真正的快手菜用料蒜3瓣生抽1大勺海螺500克涼拌醋1大勺香菜若干根芝麻油適量姜3片快手涼菜——涼拌海螺的做法海螺洗淨待用;準備一鍋水切幾片姜入鍋中,煮開水開後下海螺...
快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米
06-14
不想出去吃飯,自己做又怕麻煩,於是誕生了各種快手菜,比如這道涼拌花生米黃瓜。用料鹽1小勺陳醋1勺香油½小勺糖½小勺生抽1勺黃瓜1根花生米適量快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米的做法原材料很簡單,把黃瓜切片,加一些外面買回來...
涼拌快手菜
03-05
減肥食譜哈哈哈哈。其實可以加肉類比如肥牛。味道不錯。材料簡單。都動手做起來吧用料香油0.5勺生抽2勺鹽隨意香菜2根香菜末茄子土豆金針菇涼拌快手菜的做法這個油潑辣子,辣椒粒潑上熱油,攪拌。超級香然後就是所有調味...
快手涼菜之涼拌韭菜
07-12
韭菜除了做成經典的韭菜盒子或者韭菜炒蛋之外,簡簡單單地涼拌也是相當好吃的,作爲前菜開胃或者喝粥的時候吃都是非常不錯的選擇。用料韭菜一大把(根據吃的人數自行決定量)涼拌料:蒜兩個小蔥幾根(可加可不加,我這裏沒有加)辣椒...
快手涼菜--涼拌黃瓜
07-06
夏天來點小涼菜,挺好!尤其是拌黃瓜,每家都是自己的做法,今天我就分享一下我的“涼拌黃瓜”製作時間10分鐘用料黃瓜2個蔥蒜末適量辣椒粉1茶勺白芝麻1茶勺生抽2湯勺陳醋3湯勺鹽1茶勺白糖1茶勺油30克快手涼菜--涼拌黃瓜的做...
快手涼菜🥗涼拌菠菜什錦
09-29
普普通通菠菜綠,恍恍惚惚蘿蔔紅,色彩學的蔬菜涼菜,美滋滋用料食材主料———————————————菠菜半把切絲黑木耳10片切絲胡蘿蔔3.5片切絲花生米少許點綴小米椒1個切碎調味佐料———————————————蒜...
涼拌豆角(涼拌豇豆,快手菜)
06-12
長豆角是夏季最常用的時令蔬菜,老人孩子基本都愛吃,作法也多樣,夏季天氣炎熱,做涼拌會多一些,現總結一下自己做涼拌豆角的家常做法,零廚藝快速搞定,有需要的朋友可以參考!用料豆角:300克蒜瓣:4個小米椒:2個鹽:3克味極鮮生抽:12克香...
夏日快手涼菜 木耳雞蛋拌菠菜 涼拌菜
06-14
用料菠菜(焯水)1把雞蛋3個木耳(冷水泡發)3-6朵萬用醬汁調料(詳見另外一個菜譜)生抽1勺陳醋1勺椰糖1勺芝麻香油1勺椒麻油少許辣椒油適量裝飾白芝麻1小把夏日快手涼菜木耳雞蛋拌菠菜涼拌菜的做法菠菜放入開水中焯水加少許鹽,撈...
快手涼拌菜
06-09
簡單易學,而且超級好吃的涼拌菜~用料黃瓜半根胡蘿蔔半根幹豆腐半張醋1.5勺鹽5克生抽1勺糖5克蠔油1勺牛肉粉10克辣椒油2勺花生米適量快手涼拌菜的做法幹豆腐切絲,黃瓜,胡蘿蔔,插絲備用~放入花生米,鹽,牛肉粉,生抽,香醋,蠔油,辣椒...
(快手菜)夏日涼拌菜涼拌木耳
06-19
用料木耳適量香油適量醬油適量醋適量糖少許(快手菜)夏日涼拌菜涼拌木耳的做法1.幹雲耳(木耳也行,雲耳更好吃)熱水泡發洗淨2.焯水煮熟,過冷水。3.拌入醋糖醬香油蒜蓉,撒些芝麻,香菜或者胡蘿蔔增添些風味。小貼士1.喜歡辣的,記得...
快手涼拌菜:涼拌黃瓜
12-17
用料老乾媽1勺黃瓜2根蒜3瓣生抽1勺糖3克鹽2克醋1勺快手涼拌菜:涼拌黃瓜的做法黃瓜洗淨拍散,我嫌瓜瓤礙手礙腳,全部颳去。撒上鹽拌勻,醃製十五分鐘。醃製黃瓜出的水倒掉,撒上白糖、蒜末、老乾媽、生抽、醋,滾油潑香拌勻裝盤...
快手涼拌菜:涼拌蓮藕片
12-17
用料藕2節蒜3瓣鹽2克醋1勺糖3克生抽1勺老乾媽1勺蔥花少許快手涼拌菜:涼拌蓮藕片的做法蓮藕削皮,切片蓮藕片泡鹽水或白醋水,洗去多餘澱粉下鍋焯水五分鐘撈起,加入鹽、白糖、生抽、醋、蒜末、老乾媽、蔥,滾油潑香拌勻,裝盤上...
快手涼菜:涼拌蘿蔔絲
04-15
老公減肥中,不吃米飯,但只要我一拌蘿蔔絲他就忍不住要吃一大碗飯。蘿蔔絲的爽脆vs豆腐泡的綿軟,兩種口感重疊結合麻辣,既開胃又下飯!而且不用開火又無油煙😝,5分鐘出一盤菜!用料白蘿蔔1/4根豆腐泡(油豆腐)4個蔥1根鹽糖醋胡椒粉...
快手涼菜~涼拌藕片
03-03
最後加入炒熟的白芝麻,是這道涼菜的靈魂!夏季常備爽口涼菜!用料藕一節醋適量香油適量醬油適量白糖(或紅糖)適量鹽適量炒熟的白芝麻兩勺花椒一小勺快手涼菜~涼拌藕片的做法材料準備1:一定用炒熟的白芝麻,吃起來才香2、炒勺中...
快手涼菜--涼拌西藍花
06-29
西藍花大家一般都是炒熟之後食用,現在夏天不愛炒菜,太熱了!那就來一道這個“涼拌西藍花”吧,製作時間20分鐘!用料西藍花一個蔥蒜末適量小米椒3個鹽1克糖5克生抽10克蠔油10克油適量快手涼菜--涼拌西藍花的做法西藍花切開,放...
快手菜−涼拌米涼粉
01-22
記錄老媽日常做的美食,都是一些家常味道😋非專業,不喜勿噴,歡迎交流😊拍照技術不佳請大家諒解🌚用料米涼粉適量醬油,藤椒油,老乾媽,味精,辣椒油,花椒粉,醋,香油適量勺香菜,芹菜,蔥,蒜適量快手菜−涼拌米涼粉的做法🌟蔥,芹菜,蒜切碎🌟...
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