全麥火腿吐司沙拉
用料布瑞林火腿3片吐司3片黃瓜1根柿子椒1個全麥火腿吐司沙拉的做法食材合集吐司片彩椒、黃瓜、火腿、吐司切丁加入沙拉攪拌均勻即可~...
雞蛋火腿＆火腿芝士＃全麥吐司#
今天七夕，想給媽媽做頓早餐。爲了不讓媽媽上班遲到又能吃到美味健康的早餐，所以給媽媽做了這道簡單又健康的三明治。媽媽說非常好吃～情人節快樂～！用料吐司4片雞蛋1個火腿or午餐肉罐頭6片芝士一片番茄醬少許雞蛋火腿＆火腿芝...
火腿玉米沙拉吐司
今天做整形吐司。說到“整形”，花牛還是個小菜鳥。因爲麪包機的方便快捷，所以幾乎都是一鍵式操作；最多是取出隨便包着餡料。牛媽說麪包機的方便倒是成全了我的懶惰。不過會盡力做到最好，可能會很醜；但還是要加油！果然很醜，哈...
全麥吐司火腿三明治
全麥吐司三明治，減肥早餐~用料雞蛋1個西紅柿1個吐司2片沙拉醬1小包火腿片一小包黑胡椒粉生菜2片全麥吐司火腿三明治的做法將吐司煎至兩面微焦雞蛋煎至七八成熟撒上少許黑胡椒粉西紅柿切片備用按順序放上生菜，西紅柿片抹...
沙拉火腿吐司（高中小賣部的味道）
高中時最期待的事情就是大課間去小賣部花一塊錢買了圓鼓鼓的沙拉火腿麪包，再來袋辣條就是人生圓滿～偶然有一次想做鹹味吐司，做成之後突然發現這是記憶中的味道啊～特此發來與大家同享～用料450g吐司模具一個高筋麪粉290g糖45...
全麥雞蛋沙拉火腿三明治
根據深夜食堂的教學做的～很好吃哦～適合做便當～用料雞蛋兩個火腿兩片全麥麪包四片鹽小半匙胡椒粉適量沙拉醬適量全麥雞蛋沙拉火腿三明治的做法煮兩個雞蛋，切碎。蛋黃蛋白分開切然後再混勻。因爲蛋黃太黏了。放鹽和胡椒粉～多...
快手減脂晚餐：沙拉和全麥吐司
這是一個非常隨意的晚餐餐譜，無額外添加油脂，用量自由隨意，看你每天的飲食和運動安排。我真的超愛Skyr酸奶，脫脂無蔗糖高蛋白，每100g裏只含有0.2g的脂肪和11g的蛋白質。這裏用的黑全麥麪包配方也極其乾淨，只有三種配料：黑全...
甜玉米雞蛋沙拉烤全麥吐司
沒有好看的餐盤和擺設，如果真有人看的話那麼請多包涵啦。用料全麥吐司沙拉甜玉米粒雞蛋凱撒醬奶酪片甜玉米雞蛋沙拉烤全麥吐司的做法將雞蛋煮熟（白煮蛋）後剁碎，或碾碎加入甜玉米粒，沙拉，凱撒醬拌勻，同時將全麥吐司放入多士爐...
10%全麥火腿乳酪吐司
家庭烘培不用沉迷於什麼老面、中種、湯種這些所謂可以延長麪包老化繁瑣步驟……我看別人的配方有這些都會給我改掉。重點我覺得麪糰要打到位。因爲就像我今天中午出爐2個吐司。晚餐一家人就吃了一條半，剩半條明天早餐...
（輕食•沙拉~全麥吐司的神仙吃法！）『麪包雞蛋沙拉』
夏天到了，有時候沒什麼胃口，女孩子嘛都會想來份沙拉，清清爽爽還能減肥。雖然這款沙拉屬於比較清淡的，但是是營養均衡的減脂沙拉哦！喬巴有時候前一天吃太多，隔天控制飲食的時候，我喜歡拿來做早餐。這樣一份有碳水、蛋白質、蔬...
100個吐司🍞練習No.50 火腿肉鬆沙拉吐司 鹹香鬆軟
對於鹹口的吐司我永遠吃不膩這個每次做兩個基本上留不住三天烘焙工具🧰海氏C40烤箱450克吐司盒*2用料高粉500克牛奶270克白糖70克鮮酵母18克黃油20克鹽5克奶粉15克雞蛋1個餡料肉鬆火腿腸沙拉100個吐司🍞練習No.50火腿...
香蕉沙拉醬全麥吐司
三分鐘都不用的快手早餐！原來的方子也是下廚房看到的這個是爲了給微博上的懶人們寫個步驟圖創建的原作者有異議的話記得告訴我哦~~用料全麥吐司2片香蕉一個沙拉醬、花生醬、果醬、番茄醬任意都行香蕉沙拉醬全麥吐司的...
全麥沙拉醬鹹吐司
吃慣甜吐司換個鹹口的~適合正在減肥控記糖量的你...加了沙拉醬的麪糰特別軟妹此方出450g吐司兩個用料高筋麪粉（新良）480g全麥粉（農家）60g鹽6克白砂糖20g雞蛋1個（60g左右）水250g–280g全脂奶粉15g酵母（法國燕子）5g沙拉醬（亨氏小...
火腿沙拉
用料生菜適量臺灣黑椒火腿腸適量日本沙拉醬適量芝麻少量火腿沙拉的做法準備了二種沙拉菜臺灣黑椒火腿蒸熟切小塊金裝的這個鋪上先澆些沙拉醬加了N塊木瓜把火腿鋪上灑少許熟芝麻完成沒有火腿也可以沒有日本沙拉醬用丘...
快手早餐沙拉火腿吐司片
絕對快手，高顏值，懶人必備，拍照首選，哈哈哈哈……用料火腿1片吐司1片沙拉醬適量快手早餐沙拉火腿吐司片的做法在吐司片上放一片火腿，擠上沙拉醬，放入烤箱烤網上，最上層250度，時間看個人喜歡脆的程度，完成！...
全麥吐司火腿披薩
喜歡吃披薩做起來又嫌麻煩就用現成的吐司來做從一開始只放一顆雞蛋烤到現在任意加各種喜歡的食材每天早晨起牀就想着這個披薩立馬就醒啦十分鐘快手早餐簡單又美味～老人和小朋友也都喜歡吃哦用料雞蛋1顆全麥吐司一片番...
火腿吐司沙拉
百變吐司之早午餐沙拉系列※吐司系列請戳→魚卷天婦羅三文治烤蘋果芝麻豆腐吐司：蛋卷三文治：豆腐肉腸三文治：煉乳烤土司炸什錦皮塔風三文治雙色糊吐司片用料厚片吐司1片黃油適量火腿3片西芹少許沙拉醬少許火腿吐司沙拉的...
黃金吐司火腿沙拉
用料無澱粉火腿2片吐司2片黃瓜1根冷凍玉米粒50克千島醬或沙拉醬25克黃金吐司火腿沙拉的做法吐司切小顆粒狀，烤箱溫度200度，烤5分鐘黃瓜、火腿切粒備用以上物料放入碗中，上面家千島醬或者沙拉醬。個人覺得千島醬更清爽小...
金槍魚全麥吐司沙拉
用料金槍魚50克黃瓜半根番茄半個全麥吐司1-2片黑胡椒1茶匙芥末醬1湯匙意大利香料1抖金槍魚全麥吐司沙拉的做法吐司根據自己喜歡的脆度烤一下。切塊。黃瓜和番茄切塊，取大概量勺金槍魚。放黑胡椒、意大利香料和芥末醬。...
火腿沙拉肉鬆煎吐司
10分鐘五星級魅力早餐做法用料白土司雞蛋麪粉火腿芝士片紅椒肉鬆沙拉醬黑胡椒歐芹鹽芝麻火腿沙拉肉鬆煎吐司的做法1(準備)紅椒切絲、火腿切絲、芝士片切小塊兩個雞蛋打散麪粉加清水（比例1:1）拌勻加入紅椒火腿絲兒，芝士片...
減脂菜譜-全麥吐司蔬菜沙拉
用料麪粉克橄欖油勺減脂菜譜-全麥吐司蔬菜沙拉的做法看圖...
全麥吐司火腿窩蛋
快手新手友好飽腹感強用料雞蛋跟吐司片等量火腿片吐司片的兩倍吐司片配菜小番茄橄欖油意大利黑醋鹽、胡椒、糖全麥吐司火腿窩蛋的做法準備比吐司片略小的模具吐司用擀麪杖擀扁，按進模具裏，放上兩片火腿，打上一個雞蛋放入...
溫泉蛋全麥吐司蔬菜沙拉
夏天減肥最佳晚餐那就是蔬菜啦簡單易操作這裏加了全麥吐司所以飽腹感是很強的喲不用擔心只吃蔬菜不會飽的問題再加上溫軟溫軟的溫泉蛋非常棒撒用料生菜四分之一顆黃瓜三分之一隻小番茄（聖女果）六個全麥吐司一片丘比芝麻...
全麥奇亞籽芝士火腿吐司
芝士火腿這個鹹吐司真的是愛了愛了，這個是我最愛的鹹吐司搭配。用了奇亞籽有保溼作用，揉進麪糰可以增加q彈的口感，再加了20g全麥，增加了植物纖維，微量元素又增加麥香有木有！芝士部分用的耐烤乾酪丁，烤完還是完整噠，特別可愛。...
玩轉吐司之全麥火腿雞蛋卷
玩轉吐司玩壞吐司用料雞蛋1只全麥吐司1片香腸1根玩轉吐司之全麥火腿雞蛋卷的做法準備材料吐司切邊，將香腸裹住，外面裹蛋液，煎至表面金黃即可開動吧...