必吃光盤的大蔥炒雞
用料雞肉半隻大蔥一根幹辣椒4個薑片10-20片蒜片3瓣醬油2勺蠔油2勺白糖一點點點老抽1勺鹽一點點生粉1勺油適量米酒適量必吃光盤的大蔥炒雞的做法雞斬塊，加入薑片加入鹽（如圖片所示那麼大的勺子）加入2勺生抽，2勺蠔油，1勺老抽...
光盤大作戰
不浪費每一粒糧食可是對一個吃貨最大的肯定呢，讓我們一起對浪費sayNO，來個光盤大作戰吧！用料什麼都吃光光光盤大作戰的做法做好了早餐。把它吃掉！...
家常青椒炒肉「食材簡單，光盤必須」
用料五花肉半斤螺絲椒3大個蒜4瓣姜2片鹽1調料勺糖1調料勺生抽半湯匙豆瓣醬1湯匙家常青椒炒肉「食材簡單，光盤必須」的做法五花肉煮15分鐘撈出，切片。螺絲椒去芯，切小塊。姜和蒜都切小，不用切很碎。鍋裏倒少量食用油燒熱，然...
大盤蔥油麪
剛立秋，中午還是火熱火熱地，吃蔥油拌麪哦！加上香香的肉沫，爽口的黃瓜絲，那蔥油麪的口感🤙🤙🤙現吃現搾蔥油，香味更濃郁……用料小蔥6根油15克生抽1勺老抽半勺肉沫80克麪條250克黃瓜1根以上是兩人份的量大盤蔥油麪的做法熬製...
大盤炒雞
用料雞腿肉3個土豆3-5個洋蔥1個大蒜4-5瓣香蔥，香菜，少許郫縣豆瓣醬1小勺糖，鹽，料酒，老抽，香油，胡椒粉，少許香葉，肉桂，八角，等，少許大盤炒雞的做法雞腿肉切塊，涼水入鍋，待水開撈出，洗去表面浮沫，控幹水分。已控幹水分，上油鍋，燒熱。郫縣...
光盤炒飯
天氣很熱的時候，如果一個人，我寧願餓着也找個涼爽的地方睡覺，即減肥又美容。可是家裏有娃的話，前者就變成了假設。但在廚房裏戰鬥真的是太煎熬了，SO簡易炒飯成了首選。看完冰箱覺得做炒飯也成了困難戶，因爲只剩了胡蘿蔔和黃...
鮮炒大盤雞
用料雞1只土豆2個大蔥5根花椒30粒鹽小半勺水鮮炒大盤雞的做法三隻雞子四隻雞子小貼士五隻雞子...
必光盤的營養山藥餅～
搗鼓各種小餅～用料山藥3分之一根蛋黃1個瘦肉20克西藍花1朵新鮮香菇1朵麪粉3克必光盤的營養山藥餅～的做法西藍花香菇焯水切碎備用。瘦肉平底鍋放油炒熟，再放進料理機打成泥。山藥和雞蛋蒸熟，山藥搗成泥，雞蛋取蛋黃。所有食...
光盤雞翅
老公孩子愛吃雞翅，用烤箱清洗麻煩，所以用空氣炸鍋，超級方便。用料雞翅10個奧爾良醃料10克不想吃奧爾良的，可以吃蒜香的。蒜瓣若干生抽3勺料酒1勺姜3片鹽一點點克光盤雞翅的做法如果想吃奧爾良的，就用奧爾良料醃一個小時，放...
大盤雞「miu的食光記」
【大盤雞】爽滑麻辣的雞塊和軟糯甜潤的土豆堪稱完美搭配，辣中有香、粗中帶細~混合在湯汁中的土豆澱粉吸收了油膩，拌上面片，麻辣鮮香~家宴上做一盤，絕對秒光哦~其實Miu更愛吃最後裹了湯汁的面~哈哈哈~有木有跟我一樣的寶寶...
光盤的炒麪
不想做飯，簡單點就炒麪，好吃方便😋用料麪餅兩塊雞蛋三個青菜一份火腿2根蠔油大勺生抽一大勺胡椒粉一勺鹽一勺光盤的炒麪的做法麪餅放開水煮兩分鐘撈起來控幹水，準備好一份洗乾淨的青菜，攪拌好雞蛋，切好火腿腸。先炒雞蛋，接...
光盤炒麪
這個炒麪做起來不麻煩，但是卻很受我閨女的歡迎，每次做都能光盤。開心~用料雞蛋一個麪條適量蝦仁七八隻乾貝一小把青菜一小把老抽、生抽、糖1:3:3以上材料兩人份光盤炒麪的做法雞蛋打散，不用打很勻。蝦仁切小塊提前泡發的...
光盤炒公雞
不讓出門，再家憋的用料雞隻八角個蔥根薑片料酒勺老抽勺生抽勺光盤炒公雞的做法直奔主題，冷水下雞塊，打去浮沫冷水衝中火炒幹，加入蔥薑辣椒，加生抽老抽一瓶啤酒，大火燒開，中小火30分鐘收汁！大塊好肉給小孩留着，其他碎肉加青椒斷...
大蔥炒雞
用料雞肉大蔥大蒜青椒紅辣椒大蔥炒雞的做法先辣椒大蔥還雞肉切好放油，然後把蔥辣椒放進去炒，炒出香味，然後把雞肉倒進去，炒至快熟是放鹽翻炒，然後加一點水蓋上鍋蓋燜幾分鐘，注意火別糊了，可以適當放點調味料，比如雞精或者花椒...
肯德基土豆泥 必光盤
用料土豆1個牛奶半杯黃油一小塊澱粉1勺雞精1勺蠔油1勺醬油1勺黑胡椒粉1勺水10倍澱粉量肯德基土豆泥必光盤的做法土豆切片蒸熟透。土豆用勺子碾成泥，加入牛奶，雞精（雞精溶入牛奶中），攪拌成濃稠狀。接下來做醬：澱粉，醬油，蠔油，水...
大盤雞（必配拉條子）
這道大盤雞其實好久沒做了，昨天和姐妹們小聚，我負責買菜做飯，又想起了這道菜，結果反響不錯，今天又給兒子做了一次，我就記錄下來讓大家學習一下，做法不是很正宗，但是是我認爲比較簡單又美味的做法，大家可以根據個人口味再調節，期...
大盤雞（全家光盤的美味）
曾經在新疆待過幾年，特色美食大盤雞全家人都愛，配上皮帶面或者拉條子，想想都流口水。回家這幾年，很少做，在女兒的強烈要求下，今日做全套♡配料中糖和醬油量都可適量調整。加老抽做完的大盤雞顏色偏深，不過很美味。我是山東人...
必定光盤的烤箱雞翅
用料雞翅400g蜂蜜半勺生抽適量老抽適量蠔油適量鹽適量料酒適量白胡椒適量砂糖適量檸檬🍋1個迷迭香適量芝麻適量味極鮮醬油適量必定光盤的烤箱雞翅的做法生鮮的雞翅，很方便的盒馬到家……記得下單一些新鮮的迷迭香把每...
番茄肥牛飯（必須光盤）
一碗讓你一定會光盤的飯，挑食者的剋星，減肥神馬的先一邊去用料肥牛150克洋蔥1/4個西紅柿1個生抽2瓷勺油隨意克料酒1瓷勺黑胡椒適量白胡椒適量番茄肥牛飯（必須光盤）的做法肥牛焯水，不然會有腥味。熱鍋冷油爆香洋蔥，洋蔥要炒...
必定光盤-口水雞
夏天最愛的一道葷涼菜，做法簡單，食材易得，完美解決沒食慾沒胃口，做起來~用料雞腿1只芝麻1勺辣椒粉2勺蒜末1勺香醋2勺生抽3勺糖1勺料酒適量花椒油1勺蠔油2勺香菜適量根蔥末1勺蔥薑片適量必定光盤-口水雞的做法雞腿沖洗乾淨...
零失敗可樂雞翅（必光盤）
可樂雞翅，小孩大人都愛吃用料雞翅10個姜4片老抽1勺鹽1勺料酒1勺可樂1聽蔥1段零失敗可樂雞翅（必光盤）的做法準備蔥姜，雞翅中間劃兩刀鍋中加水放入雞翅，加入料酒薑片，大火煮出血水，撇去浮沫，撈出備用另起鍋放入油，大火油熱後加入...
鮮掉眉毛必須光盤的雙菇炒雞腿肉
錢大媽晚上五折特價買的口蘑和鮮蟲草花，加上現成的雞腿肉，快手方便又鮮美，湯汁都給喝光光😍😍可以替換成任何你喜歡的菌菇，肉類可以替換成梅肉、排骨等等用料雞腿肉（已切塊）450g鮮蟲草花（可替換其他鮮菌菇）一盒口蘑一盒薑片3...
新手必學-新疆大盤雞
濃郁的土豆香+各種蔬菜+雞塊+啤酒...煮的爛透了，土豆綿軟到不行，湯汁超濃，像咖喱一樣濃稠，再加上微辣，不要太下飯啊！！！用料琵琶腿2個大土豆1個洋蔥半個青辣椒1個花椒6-7粒八角2只小紅辣椒3個料酒2勺（30ml）醬油2勺豆瓣醬1勺啤酒1...
盤必光~酸辣雞雜
嘌呤高，嘌呤高，但是下飯，很下飯，自己選吧！用料泡椒3個泡姜5片雞胗5個雞肝2只雞心10個芹菜三棵盤必光~酸辣雞雜的做法老壇泡菜一小碟，至少要有泡椒，泡姜。雞雜切片，沖洗兩遍後，放鹽、胡椒粉、料酒醃製十分鐘。鹽要多一點，後面焯...
光盤蔥油麪
用料大蔥20cm海鮮醬油麪條光盤蔥油麪的做法先把煮麪條的水燒上取這麼多蔥切開涼鍋放油，熱鍋也可以小火下一點蔥，如果冒小泡泡說明油溫合適把蔥都下進鍋裏，用筷子翻翻蔥燒到這個時候水開了，就可以準備下麪條了下面條（這次家...