雞蛋炒油菜
用料雞蛋2油菜5顆雞蛋炒油菜的做法雞蛋和油菜和在一起拌勻加油一起炒...
豬肉丁油菜雞蛋炒飯
以最美味的方式解決剩米飯用料米飯一人份一小碗適量雞蛋一隻克豬肉25剋剋油菜二棵豬肉丁油菜雞蛋炒飯的做法雞蛋炒好待用。肉丁切好放點花椒粉和鹽待用。油菜洗淨切丁待用。小蔥洗淨切丁待用熱鍋涼油，八成油溫放入肉丁...
雞片炒油菜
用料油菜6棵雞胸1塊蔥花蒜末適量醃肉料：鹽，胡椒粉，五香粉，醬油，料酒，澱粉調味料：鹽，味精適量雞片炒油菜的做法用醃料把雞胸肉片醃10分鐘以上，下鍋炒熟盛出備用。五香粉沒有可以不放。豬裏脊，後腿瘦肉同樣的方法。豬五花肉不用醃...
油麥菜炒蛋
用料油麥菜1大把雞蛋2只蒜適量蔥適量姜適量醬油半勺鹽適量雞精少量油麥菜炒蛋的做法備好配料蔥薑蒜，雞蛋打散。熱鍋涼油下雞蛋，劃散炒至八成熟盛出。放入配料蔥薑蒜爆香，再加入洗好的油麥菜，炒軟放入雞蛋，加入少許醬油，鹽，雞...
雞蛋炒油條
那小的時候70年代，80年代食品匱乏到我這道菜那會兒是做白菜葉子用料油條5根1鹽2克水適量雞蛋炒油條的做法1/要不油條切段。打一個雞蛋打傘，放上油鹽和適量的水鍋燒熱。放油，把雞蛋放到玻璃打傘，然後放油條炒制，2/油條炒制...
生菜炒雞蛋（油煮菜）
沒啥技術含量的簡單菜口味稍微新穎而已優先推薦使用不粘鍋用料雞蛋生菜小蝦米黑胡椒蠔油蒜末（隨意）生菜炒雞蛋（油煮菜）的做法用範志紅老師的油煮菜方法先弄熟生菜。在加1湯匙油後我撒了一些幹蒜末（百元店買的，一小瓶很小粒，...
雞油炒酸菜
閨蜜懷孕特別想吃酸菜家裏養的老母雞割下來好多雞油，剛好煮酸菜用料酸菜1000克姜五片醬油2勺鹽2勺糖3勺醬油2勺指天椒3個蒜蓉適量雞肥油適量雞油炒酸菜的做法小火把雞油炸出來倒入薑片，蒜，辣椒翻炒炒好後加入鹽糖醬油調...
油炒雞蛋
最近迷上了炒雞蛋，早晨吃點粥，加上一個炒雞蛋，美味又清淡用料鹽適量油適量雞蛋1個蔥花一段姜半片火腿一根油炒雞蛋的做法雞蛋打到碗裏頭，加鹽攪拌均勻，我家有一塊錢一根的那種火腿，加了一根，幹鍋入一個平面的油，燒至冒煙加入...
拯救不靠譜雞樅油的下飯菜，雞樅油炒雞蛋
雞樅油出名後，品質良莠不齊，稍差些的雞樅油成爲雞肋，食之無味棄之可惜，做原材料炒一個下飯菜。用料雞蛋4枚西紅柿1個雞樅油50克（純油）雞樅油固狀物50克鹽少許黑胡椒若干拯救不靠譜雞樅油的下飯菜，雞樅油炒雞蛋的做法1、番茄...
油菜炒雞蛋
上班時候大家在單位爲了圖方便大多數時候都是點外賣，外面餐廳的炒菜風格大都重油重鹽，即便有時候加個青菜，經過層層包裝和路上時間耽擱，送到手上也變色變老變涼了，完全吃不出鮮嫩的青菜口感了。所以有時候在家就想自己做點...
黃油雞丁生菜蛋炒飯
組合搭配的產物。隨心突發奇想做的，所以沒有步驟配圖，自行腦補吧～見諒！用料冷飯一碗黃油塊一塊雞丁（自己加工或買現成醃製過的）若干生菜若干黃油雞丁生菜蛋炒飯的做法熱鍋，取少量黃油入鍋融化下冷飯，翻炒至結塊的冷飯鬆散爲止...
蔥油炒雞蛋
蔥油炒雞蛋太好吃😊用料雞蛋適量蔥油炒雞蛋的做法1/雞蛋液裏都放蔥花兒，鹽和油。2/花椒煸香3/熱鍋放油，把蔥花煸香。4/童話裏頭放雞蛋液，炒至凝固5/將凝固的雞蛋，放入碗中，然後把雞蛋裝進碗裏將碗扣到盤子裏即可。小貼士蔥...
減脂期低油炒菜-洋蔥炒雞蛋
減脂期經常吃水煮菜，水煮蛋，嘴裏沒有味道，一週想改善一下但又不想影響體重~適合上班族的減脂期炒菜，10分鐘搞定。搭配糙米飯，可以作爲一週的改善餐，減脂低油。（一週一次即可）半個月瘦了5斤，想減肥的可以持續關注，後續會分享更多...
新手必備雞蛋炒油菜
雞蛋炒油菜超快手、超簡單，大大的提升成就感，絕對是新手必學菜品！這個菜譜把火候、鹽量之類都儘量量化了，一起來學呀～PS.油菜熟了體積會縮水，菜譜中的量剛剛好可以炒出一盤用料油菜7棵雞蛋1個鹽4克油蓋滿鍋底新手必備雞蛋炒...
健康無油 韭菜炒雞蛋
最近一直在減脂對脂肪比較在意又喜歡補腎助陽的韭菜試了兩種做法1）先將雞蛋打成蛋液然後放入韭菜末再下鍋攤成蛋餅，這樣的成品塊大、多水，適合直接當菜吃。（右上）2）下面介紹的炒制方法成品粒小、略幹適合做餡料。（左下）用料韭...
綠油油的韭菜炒雞蛋
春天來了，韭菜正當時！綠油油的韭菜，又嫩又新鮮，而且營養價值更高。用它來炒雞蛋真是絕配了！韭菜和雞蛋結合以後，迸發的香味更加濃烈，讓人激發起前所未有的食慾。🤗用料韭菜300克左右雞蛋3個油適量鹽少許白胡椒粉一丟丟綠油油...
綠油油青菜柳雞蛋炒粉
用料江西米粉醬油雞蛋1顆青菜柳一小把醋綠油油青菜柳雞蛋炒粉的做法往煮開的水中加入米粉，煮6分鐘左右左右撈出過涼水沖洗並瀝乾瀝乾後加入適量醬油和香醋拌勻鍋燒熱後倒入適量油熱鍋棱有·下打好的雞蛋,翻炒盛出再加...
家常菜‖蠔油菠菜雞蛋炒木耳
蠔油菠菜雞蛋炒木耳，簡單快手，營養豐富。一天的活氣從這裏開啓！用料雞蛋3個菠菜1把水發木耳5朵胡蘿蔔1小段蠔油1大勺鹽4小捏胡椒粉少許家常菜‖蠔油菠菜雞蛋炒木耳的做法將事先泡好的木耳用手撕成兩半（如果木耳的個頭小的...
西紅柿炒雞蛋（和油菜）
用料西紅柿2個雞蛋4個油菜4棵蔥花20克料酒1勺鹽適量糖適量醬油1勺西紅柿炒雞蛋（和油菜）的做法西紅柿去皮切塊，雞蛋加入2g鹽和一勺料酒打散，油菜切段，蔥花切好。大火，熱鍋冷油，下蔥花炒香，下蛋液。等蛋液底下凝固再輕輕翻炒，炒...
炒奶油雞蛋
用料雞蛋3個蔥自己喜歡奶油適量（不能超過雞蛋的3:1比例）鹽四分之一茶勺炒奶油雞蛋的做法將鹽、奶油倒入碗裏，然後將蔥用剪刀剪成一截截，把蛋打進去，打成出泡並基本看不到蛋清以後即可。在不粘鍋裏倒入少許油後加入奶油蛋液...
油菜蛋炒飯
爸媽上班，不想叫外賣，於是阿清回家第一次下廚啦！用料米飯1碗鹽10克雞蛋2個油菜1棵油菜蛋炒飯的做法清洗青菜，簡單切塊，再打兩個蛋倒油適中，過後倒入打好的蛋倒飯，翻炒蛋花與飯倒入青菜，翻炒倒入醬油適量，加一點鹽小貼士跟媽媽...
蠔油雞蛋炒油麥菜
家裏剩的兩棵油麥菜，沒有豆豉、鯪魚，就用蠔油、雞蛋來搭配吧用料油麥菜把雞蛋蠔油蠔油雞蛋炒油麥菜的做法油麥菜洗淨切段雞蛋打散，鍋熱放油，先把雞蛋炒熟盛出放入油麥菜翻炒油麥菜炒到有點變軟蔫，加入炒好的雞蛋，甩適量蠔油...
油蛤炒雞蛋
夏醫生說:油蛤的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。中醫認爲，蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤髒的作用。用料油蛤250克雞蛋3個食用油適量食鹽適量味精少許水少許醬油半勺五香...
蝦油圓白菜雞蛋炒餅
先放蝦頭炸蝦油，炒餅更香。蔬菜可替換大白菜。用料包菜1個雞蛋3個蝦8只大餅3/4張醬油少許耗油少許甜麪醬少許鹽少許蔥姜少許蝦油圓白菜雞蛋炒餅的做法餅切絲，圓白菜洗淨切絲，蝦剝開，保留蝦仁蝦頭，雞蛋3個打散。放油炒蝦仁...
A菜(油麥菜)炒雞蛋
用料油麥菜（或其他青菜）1把雞蛋2-3個鹽適量醬油適量A菜(油麥菜)炒雞蛋的做法雞蛋打進小碗，用筷子打散，加適量鹽(淡口可不加)熱鍋涼油，（可加蔥蒜爆香可不加），中火或大火（取決於洗油麥菜的速度，洗的快就火大點）倒進雞蛋，空碗剩的少...