海帶芽沙拉
用料幹海帶芽1杯黃瓜1根胡蘿蔔1個鹽2茶匙白米醋3湯匙糖1湯匙海帶芽沙拉的做法黃瓜去皮切絲胡蘿蔔去皮切絲胡蘿蔔絲汆燙衝冷水瀝乾與黃瓜絲一起倒入沙拉盤，加1茶匙鹽略抓一下，靜置10分鐘幹海帶芽洗淨用熱水泡開汆燙並衝...
豆芽海帶蟹棒色拉
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量豆芽（洗淨，去掉老根。用開水煮20秒。瀝乾）400g幹裙帶菜（用開水泡。洗一下。瀝乾）2勺蟹棒（撕開）6個A蛋黃醬4勺A味噌（日本）1勺A蠔油2/3勺A白砂糖2/3勺白芝麻（烤過...
豆芽海帶湯
做壽喜鍋剩下的海帶，不知道怎麼做，正好還有一些綠豆芽，就放一起做了湯用料海帶適量豆芽適量小蔥適量大豆油適量雞精適量芝麻油適量豆芽海帶湯的做法1⃣️海帶以及豆芽分別洗乾淨2⃣️把海帶切成方形，菱形，梯形，隨便什麼自己喜歡...
海帶豆芽湯
我用的裙帶菜做的湯，放蝦皮提鮮，喝湯的時候豆芽又脆脆的，簡直不要太美味😍用料裙帶菜適量克豆芽適量把雞蛋1-2只蝦皮一小把鹽6克海帶豆芽湯的做法備用豆芽大火翻炒，放入水煮5分鐘左右，同時加入食用鹽6克放入裙帶菜，和蝦皮，煮...
海帶芽包子
用料海帶1000克鹽兩茶勺克醬油兩茶勺勺蠔油兩茶勺勺蔥、姜、蒜各少許海帶芽包子的做法海帶芽過水，燙一下即可撈出放到涼水裏過涼！撈出來控水！五花肉切丁鍋裏扁一下，包起來更香！大蒜半頭，切碎末白菜少許切丁豬油調餡兒，放入醬...
金輪海帶芽
用料海帶芽雞蛋蟹柳小竹筍韭菜竹輪鹽萬字醬油油金輪海帶芽的做法將雞蛋打在玻璃碗裏防入切成段的各種原料，加鹽和萬字醬油一起漫漫的攪拌均勻，鍋裏放油一起聽將食材放入鍋裏...
涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）
用料裙帶菜一把洋蔥半個熟芝麻適量生抽兩勺醋三勺鹽適量橄欖油一勺涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）的做法醃漬裙帶菜洗淨略泡一下。。。然後鍋中燒開水放入裙帶菜汆燙30秒。。。取出過涼水。。。然後瀝乾水分。。。然後半個...
海帶炒豆芽
用料豆芽1把海帶一小把大蒜3～5瓣姜3～5片海帶炒豆芽的做法豆芽清洗乾淨去尾，海帶用水泡軟，切絲大蒜拍扁，薑切片鍋中倒入油，放入大蒜和薑片。（海帶性涼所以一定要加幾片薑片中和一下）炒至大蒜有點變黃後倒入海帶絲翻炒。再倒入...
海帶沙拉—海帶絲新吃法
曾經在西餐店吃到的一款很驚豔的海帶沙拉，念念不忘在家成功複製。超級超級簡單快手。用料海帶絲200克黃瓜200克蟹肉棒200克沙拉醬100克橄欖油5克海鹽2克黑胡椒4克海帶沙拉—海帶絲新吃法的做法黃瓜切絲，蟹肉棒切絲，海帶...
豆芽海帶沙拉
用料幹海帶40克豆芽200克青椒10克大蒜15克白糖5克辣椒粉2克白醋15克鹽3克豆芽海帶沙拉的做法準備食材用清水泡海帶1小時以上，然後清洗至少4遍，因爲有泥沙水開後，豆芽焯水1分鐘撈出瀝乾水開後，海帶煮10分鐘，撈出瀝乾準備調...
苜蓿芽沙拉
度娘對苜蓿芽的介紹：苜蓿(alfalfa)是豆科植物中最小的一種，但它的營養價值卻遠高於其它的豆種。因爲苜蓿草生長時根部會往地底延伸約一百呎深度，所以能吸收多種的養分與礦物質。苜蓿原是美國最主要的豆科牧草作物。苜蓿...
涼拌海帶芽
天天宅在家裏，我好像不停的在做飯，拌個小菜，健康美味用料海帶芽香菜1根蒜2瓣蔥1根洋蔥1/4個香油1勺生抽半勺糖少許醋少許涼拌海帶芽的做法海帶芽泡發，一點點就可以泡一大份，注意用量蔥、蒜、香菜洗淨切末洋蔥切絲泡冰水中，...
海帶面沙拉Seaweed Noodles Salad
這道小菜在韓國餐館經常吃到，一直不知道叫什麼名字，正好今天去韓國超市買到了SeaweedNoodle。回家在網上搜尋了一下做法。用料海帶面半袋黃瓜適量胡蘿蔔適量洋蔥適量糖2勺醋1勺鹽1小勺蛋黃沙拉醬適量海帶面沙拉SeaweedN...
銀芽海帶絲
很清爽的一道小菜可以炒也可以涼拌用料綠豆芽半斤海帶絲一小把胡蘿蔔少許銀芽海帶絲的做法幹海帶絲泡發，煮半小時去粘液起油鍋，下胡蘿蔔絲煸炒至斷生下豆芽和海帶絲翻炒至熟加鹽，糖調味即可...
海帶黃豆芽
我家最受歡迎的菜，每次都光盤，一點不誇張，很好吃用料海帶適量黃豆適量五花肉適量八角一顆蔥適量蒜三粒鹽適量麪醬適量醬油適量老抽少許調色用幹辣椒適量炸辣椒油海帶黃豆芽的做法海帶和黃豆提前一晚泡上，第二天就可以用了...
扇貝油菜花海帶沙拉
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量扇貝（洗一下。用廚房紙吸水分）200g裙帶菜（洗淨，切成一口大）150ｇ油菜花（洗淨，用開水煮1分鐘，放涼。攥幹，去掉老根，切成一口大）200gA蛋黃醬2勺A味噌（日本）1勺A白芝麻（...
椿芽拌海帶
椿芽，只在這個季節纔有，喜歡的人聞着味兒也會分泌唾液，一不小心就會多買幾把。吃慣了香椿炒蛋，也許換個做法也不錯。涼拌椿芽是一好朋友教我的，今天我又特意加了海帶。創新也是我（吃貨）不斷努力的方向！💪用料香椿1把海帶隨意...
海帶拌豆芽
用料豆芽1把海帶拌豆芽的做法1黃桃酸奶...
芝麻海帶辣醬生菜沙拉
以前吃生菜沙拉都是用油醋汁，最近在下廚房市集買了芝麻海帶辣醬，用來拌生菜很好吃。用料生菜1棵芝麻海帶辣醬適量麻油少許（怕油可以不加，加一點更香）鹽少許芝麻海帶辣醬生菜沙拉的做法生菜洗乾淨，手撕成小塊所有材料混合均...
豆芽炒海帶
用料海帶克豆芽炒海帶的做法我...
豆芽海帶絲
海帶：含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫，顯著降低膽固醇。但需要注意的是，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。用料海帶100克豆芽100克胡蘿蔔1只青椒1只...
韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯
用料裙帶菜：適量6月鮮醬油：一小勺豬肉/牛肉：適量韓式黃豆醬：1勺蒜末：適量鹽：適量胡椒粉：適量年糕片：適量豆腐：適量豆芽：適量料酒：半勺韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯的做法裙帶菜泡發10-20分鐘，撈出待用將豬肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末...
綠豆芽沙拉
用自己做的和茅屋奶酪加花生醬佐餐綠豆芽竟然特別清甜爽口，可能和自己戒掉糖🈶️關，喜歡食物本來的天然味道。熱量不高，植物蛋白和動物蛋白兼備，當加餐也沒負擔，注意控制油脂量就好了，全天油脂總量別超過480，我的代謝是1200左...
芽苗菜沙拉
芽苗菜屬於強鹼性蔬菜，富含大量抗氧化物，可以對抗自由基，美容養顏，熱量低，飽腹感強，很適合生吃。用料芽苗菜1箱橙子1個堅果適量沙拉醬適量芽苗菜沙拉的做法把長好的芽苗菜，收割，洗淨橙子1個，去皮切塊把洗淨切好的芽苗菜、橙子...
海帶豆芽湯
豆芽分爲兩種，一種是綠豆芽，由綠豆髮長，在清熱解毒方面更爲出衆；還有一種是黃豆芽，口感更爲爽脆，不僅可以清熱利溼，高含量的維生素E也是許多人選擇它的原因之一。搜尋並關注微信公衆號：迷迭香，還有更多600道精彩美食等着你！用料...