蘿蔔海帶湯（懶人版）
懶人和減肥人士可以放心做的一道菜。冬天來碗熱乎乎的0負擔湯品，豈不美哉。用料蘿蔔半根海帶適量蔥花適量鹽少許白胡椒粉少許香油少許蘿蔔海帶湯（懶人版）的做法蘿蔔切薄片，海帶切絲，蔥花就位。將蘿蔔，海帶冷水下鍋，加少許鹽，...
懶人版酸蘿蔔肥牛湯
酸爽下飯菜用料肥牛250克薑片3片鹽少許白胡椒粉少許料酒1勺金針菇1把黑木耳1小把油果子豆腐幾塊蔥花少許紅色小米辣1—2條懶人版酸蘿蔔肥牛湯的做法清水，薑片，毛哥老鴨湯調料350克一包的，我用了小半包。也可以自己炒酸蘿...
羊肉白蘿蔔湯（懶人版）
用料羊肉克羊肉白蘿蔔湯（懶人版）的做法白蘿蔔滾刀切塊洗好去腥去味特用：南姜和甘蔗羊肉焯水去雜質依次將所有食材放入燉鍋（砂鍋也行，高壓鍋更快）加水沒過羊肉，快燉兩小時搞定加點鹽調味，再加芹菜會更香...
海帶燜蘿蔔
白蘿蔔，下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口乾舌渴，小便不暢，酒毒;生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽乾，胸膈飽悶，大小便不暢。海帶是一種營養價值很高的...
懶人版羊肉燉胡蘿蔔湯
之前在摩洛哥工作的時候同事很喜歡做羊肉燉胡蘿蔔，當時就覺得很好吃所以自己也想着做一次試試。因爲平時比較懶，所以這一款菜譜比較適合懶人～用料羊肉1000克胡蘿蔔3根山藥1根大蒜坨適量生薑若干料酒適量生抽適量鹽適量雞...
白玉蘿蔔連鍋湯(懶人版)
暖和，養胃！都說冬吃蘿蔔，夏吃薑，應該有一定的養生作用吧用料豬肉(肥瘦相當)250g圓白蘿蔔一個姜一塊油兩小勺鹽一小勺白玉蘿蔔連鍋湯(懶人版)的做法白蘿蔔切片豬肉，肥瘦分開切片，姜拍好備用先放油，燒至八九成熱，下肥肉，待肉卷時...
【41】冬吃蘿蔔②：懶人蘿蔔湯
冰箱裏還剩1根蘿蔔0.5根做了2種蘿蔔糕做法爬樓另外0.5根就節約功夫做懶人湯吧用料蘿蔔0.5根五花肉若干濃湯寶0.5-1個【41】冬吃蘿蔔②：懶人蘿蔔湯的做法洗淨蘿蔔，削皮蘿蔔滾刀切，五花肉切片，冷水入鍋，下濃湯寶（豬骨的或菌菇...
懶人版丸子胡蘿蔔湯
家庭版好燉，冰箱裏有什麼都可以放，這次丸子是豬肉雞肉和蝦滑打的，菜是胡蘿蔔用料胡蘿蔔根鹽適量豬肉，雞肉，蝦滑適量蠔油，魚露，姜粉適量濃湯寶1個懶人版丸子胡蘿蔔湯的做法解凍用絞肉機打在一起放鹽，姜粉，十三香，這個丸子勺挺好...
懶人版羊肉蘿蔔粉絲湯
到了秋分節氣，天氣真是蠻涼快了，是時候多喝幾碗羊湯了。傳統做法燉羊湯，竈臺上沒一個半小時真拿不下來。對於上班族來說，想回到家喝口羊湯還真不容易。所以花兒來分享的這款懶人版羊湯，還是很實用的，利用壓力鍋，時間節省很多...
蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)
週末在家閒着，做了一個排骨湯，嚐起來很好喝，而且食材和調料都很簡單，減肥的我也能喝。用料排骨200克海帶100克蘿蔔半根姜2片料酒兩勺鹽5克蔥一根蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法我是買的海帶結，泡水十分鐘，然後切塊。如果是幹...
懶人版酸蘿蔔老鴨湯
這樣的硬菜一般都是寶爸操作，哈哈哈哈，小玉偷偷學的！用料老鴨（肥）半隻酸蘿蔔一袋（350g）料酒一勺鹽3克新鮮海帶200g香菇200g懶人版酸蘿蔔老鴨湯的做法洗淨的鴨肉開水中洗個澡，大概五分鐘。目的是把血水和腥味去掉，洗澡水中加料...
蘿蔔海帶湯
用料蘿蔔桂花蘿蔔海帶湯的做法滋補功效，又能滋陰潤燥的霜降湯:蘿蔔海帶湯原料：蘿蔔300克，海帶100克，桂花適量，薑片適量做法：1、把蘿蔔削皮切成小塊，2、鍋中的1500毫升水大火煮沸後放蘿蔔、海帶、薑片，3、待水再度滾時轉成小火...
蘿蔔燉海帶
用料白蘿蔔海帶煮熟的dal/印度木豆蔥薑蒜八角2顆醬油番茄醬一小茶匙蘿蔔燉海帶的做法準備食材：泡好洗淨的海帶,煮熟的dal(木豆),切好蔥薑蒜蘿蔔切厚片,用平底鍋先煎香，讓甜香味出來~熱鍋,蔥薑蒜爆香後,下蘿蔔海帶.翻炒...
海帶蘿蔔排骨湯（電飯鍋版）
秋季容易乾燥上火，可以吃些白蘿蔔緩解上火。海帶也能利水消腫的功效，而且富含各種營養元素，還能補鈣。用料排骨300克蘿蔔1根幹海帶（可以買溼的1小塊姜3-5片紅棗（去核）5-6鹽適量海帶蘿蔔排骨湯（電飯鍋版）的做法紅棗去核，蘿蔔去...
懶人福音版排骨蘿蔔湯
蘿蔔排骨湯是用白蘿蔔、排骨製作的一道家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白...
懶人版～蘿蔔羊肉粉絲湯
用料羊肉片250克粉絲1把，40克白蘿蔔（粗絲）1根，300克香蔥1根八角1個姜3片鹽4克胡椒粉1～2克水1200～1400克香菜1根香油半勺，2克懶人版～蘿蔔羊肉粉絲湯的做法準備好食材：蘿蔔絲切粗一點，粉絲如果前10分鐘泡一下，蔥切段，薑切片鍋中燒油...
超懶人版的蘿蔔排骨湯
用料排骨180克料酒1勺姜3片蘿蔔1根蔥半根鹽2克八角2個超懶人版的蘿蔔排骨湯的做法把排骨改刀小塊；蘿蔔洗淨改成滾刀塊；蔥姜備好將排骨冷水下鍋，放入料酒、姜、八角一個焯水排骨煮沸後再煮5分鐘撈出清洗備用將排骨、蘿蔔...
蘿蔔排骨湯（懶人版）
廚房菜鳥也能輕鬆駕馭的蘿蔔排骨湯哦～此次是放在電磁爐上煮一小時左右用料仔排6塊白蘿蔔半根胡蘿蔔1根玉米粒小半碗小蔥適量生薑2片大蒜1粒鹽2勺糖半勺料酒2大勺蘿蔔排骨湯（懶人版）的做法把材料都準備好，生薑切2片或1片都...
懶人版韓式牛肉海帶湯
說實話我也不太清楚真正的韓國海帶湯是不是這樣做，也是在網上找了許多食譜，好像都沒有特別的做法，於是按照自己的喜好嘗試着做了，怎麼說呢，雖不知味道是否正宗，但吃着軟軟的海帶、喝着鮮鮮的湯還是很滿足。海帶也分很多種，不...
懶人滋潤海底椰紅蘿蔔瘦肉湯
懶人湯水，就是要靈活應用食材紅蘿蔔應該是很多人的噩夢，我本人比較喜歡吃熬湯後的紅蘿蔔利用手頭的紅蘿蔔煲個滋潤的湯，甜甜的很好喝用料海底椰15克無花果2-3個紅蘿蔔1根上肉500克玉竹15克陳皮1片懶人滋潤海底椰紅蘿蔔瘦...
懶人版灘羊排蘿蔔湯鍋
週五看到“艾格吃飽了”推送，立馬下單飽記寧夏灘羊排，週末中午就喝上了熱fufu的湯用料飽記灘羊寸排1.5斤白蘿蔔1只姜N片料酒少許花椒少許粒懶人版灘羊排蘿蔔湯鍋的做法羊寸排冷水焯，去浮沫。起鍋燒水煮沸，放焯水的羊寸排...
蘿蔔絲海米裙帶菜湯速成版
蘿蔔配什麼好吃😋呢？正好家裏有海米裙帶菜可以試着搭一下，味道不錯👍！而且簡單易上手！用料青蘿蔔半根鹽適量海米一小把裙帶菜泡發後半碗蘿蔔絲海米裙帶菜湯速成版的做法裙帶菜泡發，洗淨，蘿蔔擦絲，海米泡水洗乾淨！將水燒開後加...
海帶蘿蔔湯
秋季天氣漸涼，氣候乾燥，宜多食白色食物，益氣補肺。海帶蘿蔔湯，簡單快捷。用料海帶200克白蘿蔔1根排骨2段姜4片鹽適量海帶蘿蔔湯的做法按圖準備食材，白蘿蔔切片熟的快，時間充裕也可以切大塊。排骨兩段洗淨，也可用臘肉片、五花...
懶人湯—火腿海帶湯
方便易做的懶人火腿湯，但味道鮮美用料姜4-5片海帶克火腿5-6片胡蘿蔔1根料酒1勺胡椒粉少許蔥花少許懶人湯—火腿海帶湯的做法火腿切五六片清洗後，加入清水、料酒、生薑先煮15-20分鐘。加入海帶絲和胡蘿蔔繼續煮10分鐘，起...
懶人蘿蔔湯
用料蘿蔔根鹽克懶人蘿蔔湯的做法開水鹽煮蘿蔔片冷凍肉丸。煮開了放點美味鮮。蔥花，麻油...