原汁原味的鯽魚湯
原汁原味鯽魚湯，破壁機榨的連骨頭都不剩，個人覺得比熬的營養更豐富，更鮮美！用料鯽魚1條姜6片蔥2小根鹽1小勺料酒2勺原汁原味的鯽魚湯的做法鯽魚洗乾淨（可去頭可不去哈）鯽魚先用料酒鹽一下熱油煎出香味出鍋鯽魚薑絲一起放入...
原汁原味、全新全意乾貝鮑魚竹蓀湯湯
冬季適合進補，來個養生湯😍😍😍😍竹蓀爲食用菌，一般長在高溫的地區。竹蓀營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，具有補充營養、健脾益胃的功效。鮑魚具有滋陰補腎的功效。乾貝利尿消腫、降脂降壓。用料乾貝30粒特大鮑魚2只竹蓀4條生...
龍利魚~~原汁原味的原生態吃法
科譜小貼士：龍利魚的食用功效抗動脈硬化防治心腦血管疾病增強記憶保護視力用料龍利魚1條黑胡椒1勺鹽5克白酒1大勺約15ML蒜沫約一頭大蒜金針菇段適量白胡椒1小勺龍利魚~~原汁原味的原生態吃法的做法1冰鮮的龍利魚最好常...
原味豆漿蘿蔔鯽魚湯
炒雞好好吃..和朋友吃的渣渣都不剩了、一點都不誇張...巨好吃用料豆漿一鍋鯽魚一斤左右白蘿蔔一根大蔥適量生薑適量生抽適量原味豆漿蘿蔔鯽魚湯的做法豆漿最好自己打、把豆漿倒進鍋裏（砂鍋最好）放生薑片煮熱，另起鍋煎魚....
原味野生鯽魚湯
靠山吃山靠水吃水，因爲經常能釣到魚，也算是一道家常菜的做法。用料野生鯽魚、蔥花、生薑末、蒜蓉、麻油、香油、香菜、鹽、白灑、白醋原味野生鯽魚湯的做法蔥花、祘、薑末自己釣的鯽魚洗淨鍋內倒入油放入準備好的蔥薑蒜...
原汁原味番茄鯽魚湯
此湯富含優質蛋白質鈣和多種維生素其中維生素C含量較多有補中益氣養肝補血等功效用料鯽魚一條番茄兩個姜一小塊原汁原味番茄鯽魚湯的做法將魚番茄姜洗乾淨切小放在電燉鍋中加水水蓋過魚再多一點燉兩個鍾美味的湯就可...
原汁原味的豬肉湯--《煲湯》
用料豬肉1000克粉腸一小段豬肺一小塊豬肝一小塊原汁原味的豬肉湯--《煲湯》的做法1.豬肉清新干淨備用。（選肥肉少瘦肉多的，最好後臀肉）1.豬肝、粉腸、豬肺清洗乾淨。2.豬肝切片備用。1.芹菜葉切絲。1.豬肉、粉腸、豬肺一...
原汁原味--清蒸倉魚
海鮮檔的最後一條游水倉魚被我買了，新鮮海魚最適合拿來清蒸。用料倉魚1條姜原汁原味--清蒸倉魚的做法魚去內臟洗淨，在魚背上劃幾刀（魚比較大，這樣容易熟），放上薑絲，辣椒絲；鍋裏水開後放魚蒸10分鐘，最後把碟裏的湯汁倒掉，倒入醬...
奶白鯽魚湯（原味鮮）
用料鯽魚5條薑片5片鹽5克食用油10克奶白鯽魚湯（原味鮮）的做法野生鯽魚，洗乾淨，內部的黑色黏膜要去幹淨。臘油備用（不是每家庭都有的油），這個油是魚湯的靈魂！鍋內放入葵花籽油，臘油，中火加熱至油煉化，把鍋內壁都均勻的粘上油，成爲...
原汁原味
沒什麼就是無聊拍拍食物用料番茄原汁原味的做法番茄番茄...
煎三文魚🍣原汁原味
家裏檸檬🍋、海鹽、黑胡椒、黃油🧈、海鮮汁都沒有，好吧，就這樣煎，原汁原味，比生吃好！原汁原味，味道很好👍，推薦減脂期吃這個，用不粘鍋不加油煎，再配點白灼西蘭花🥦用料三文魚2塊食用油適量味極鮮2勺芥末適量煎三文魚🍣原汁原味...
原味木瓜鯽魚湯
用最簡單的食材做最原汁原味的湯用料鯽魚一條木瓜半個雞蛋1-2個生薑一塊小蔥一條鹽一小勺原味木瓜鯽魚湯的做法買鯽魚的時候叫賣家殺好，回來用清水稍微沖洗一下，兩邊打好花刀用一點鹽塗抹在魚身上，生薑切片攤在魚身上備...
原味鯽魚湯
蔥姜，鹽用料豆豆腐2兩鯽魚半斤原味鯽魚湯的做法鯽魚豆腐湯。...
烤清江魚(原汁原味)
清江魚是指產於湖北清江庫區的淡水魚，又名江團、肥魚。清江魚富含微量元素、維生素，還有防癌和抗氧化的物質，所以具有抗衰老、抗氧化以及美容養顏的作用。清江魚中還含有非常豐富的葉酸以及維生素和鈣、鐵、磷等礦物質，這...
原汁原味清蒸羅非魚
用料羅非魚一條蒸魚豉油三勺姜幾片油少許鹽少許耗油半勺原汁原味清蒸羅非魚的做法將羅非魚清洗乾淨，魚肚子裏黑乎乎的東西要用刀刮乾淨。將洗淨後的魚放置砧板上，用刀在魚身的兩面均勻地劃幾刀。在魚身的兩面灑上少許鹽...
原味鯽魚白菜湯
原味鯽魚白菜湯保持魚的清香原味,白菜的綿軟，味道清香，不用多的調料,油,鹽,姜即可,大家不妨一試用料鯽魚400-500克大白菜四五片綠葉即可,不要白色的菜幫部分薑絲適量油鹽原味鯽魚白菜湯的做法將油在鍋中燒開,放入一半姜...
原汁原味，椰王雞湯～
小魚今天逛了鼎福，發現有賣椰王，挑了個最重的！打算煲椰子雞湯。椰子雞湯補腎健腦、補血養神、美容養顏。有的人愛喝濃濃的椰子雞湯，我偏愛清湯。用料椰王1個或半個四個雞腿紅棗4顆原汁原味，椰王雞湯～的做法首先把椰王去掉殼...
地道原汁鯽魚湯（附煎魚不掉皮祕技！）
不需要加牛奶，也沒有花裏胡哨的操作，教你用健康原料做健康魚湯！個人自創絕技，包你鯽魚在不粘鍋的情況下想煎多久煎多久！（有不粘鍋的請忽略這一句🤣）···那就進入正題吧！用料鯽魚一條（500-700g）姜3-7片小蔥5-7根黑胡椒粉0.5-1...
原汁原味的骨頭湯～～～
最喜歡熬的湯，不喜歡放好多料來熬，這款湯，簡單，美味，易學👇👇👇用料腔骨4塊胡蘿蔔半根香菇1朵玉米半根鐵鍋山藥半根大棗4顆小蔥適量枸杞10粒鹽適量檸檬2片原汁原味的骨頭湯～～～的做法如圖，玉米、山藥、香菇、胡蘿蔔、小蔥切塊，大...
『004』原汁原味排骨湯
日午燒來焦且爛。用料排骨600克白蘿蔔1個姜、蔥少許『004』原汁原味排骨湯的做法仔排洗淨。過沸水，去血污。蔥（陝西旱地紅蔥）、姜切好備用。排骨、蔥、姜依次下冷水鍋，加少量香醋，大火煮沸。水沸後轉中火。白蘿蔔削皮，切滾...
原汁原味，清蒸甲魚
原汁原味，營養美味，幸福快樂每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料野生甲魚只薑片料酒勺鹽克原汁原味，清蒸甲魚的做法我買來甲魚叫魚老闆剖好甲魚，自己拿回家清洗，先開燙洗去掉甲魚外一層薄膜，再清洗乾淨。把甲魚放...
「香菇雞湯」原汁原味
我稱呼我的媽媽爲「喵媽」。喵媽愛燉雞湯，鮮美的雞湯是我從小就認定的美味。從那時起，「鮮」就成爲我判斷某些食物是否美味的標準。鮮，不同於酸甜苦辣鹹。鮮也分很多種，來自各種肉類、海鮮的鮮，來自各種菌菇、蔬菜的鮮，來自...
原汁原味的鯽魚豆腐湯
從小喜歡喝魚湯，於是自己按照自己喜歡的口味不斷提升用料鯽魚1條豆腐1塊料酒2勺姜4片油克鹽克蔥根開水克原汁原味的鯽魚豆腐湯的做法魚洗淨，尤其肚子裏的黑衣油豆腐非必需煎魚加油前用生薑搽燒熱的鍋，煎魚時不會掉皮煎好...
原汁原味的鯽魚湯【鮮甜、營養豐富、簡單容易做】
用料鯽魚1條（1.5斤）姜1小塊蔥2根鹽1克花生油3湯匙水4~5碗原汁原味的鯽魚湯【鮮甜、營養豐富、簡單容易做】的做法鯽魚洗乾淨，魚身兩面及魚肚用鹽搽勻，放15分鐘以上備用。姜、蔥切粒備用。大火燒紅鍋後放油，油熱後變小火放...
原汁原味奶白鯽魚大骨湯🐟
補鈣健脾，補中益氣的鯽魚大骨湯用料大骨1根鯽魚1-2條香蔥3-4根鹽1-2茶勺姜5片料酒2勺原汁原味奶白鯽魚大骨湯🐟的做法魚洗淨控水備用，大骨焯水去腥洗淨備用（焯大骨做好放入1勺料酒去腥）最好選用砂鍋，去砂鍋裝多半鍋清水，將...