豆腐肉丸冬瓜湯
關於肉丸的喜愛就是來自我小時候的記憶，那時候的條件不好，肉丸子要過年的時候才吃得到，於是肉丸在記憶中就與年味融合在了一起，亦是家的味道。秋季容易燥熱，一不小心就會上火。冬瓜性涼，可以潤肺生津，化痰止渴，喝湯是最好的選...
獨門冬瓜豆腐丸子湯，鮮美不騙人！
這道冬瓜丸子湯是我根據羊肉丸子湯改良的，用自制的豆腐丸子代替羊肉，同樣鮮美。而且更加健康！放入豆腐丸子後儘量不要再攪動湯水，以免丸子被打散。豆腐丸子除了可以做成丸子湯，也可以試試炸丸子、烤丸子、蒸丸子，再澆上糖醋...
冬瓜鯽魚豆腐丸子湯
冬瓜，含鉀量是蔬菜中最高的，鉀可清除體內多餘的鈉，有降血壓和減肥的功效。鯽魚、蝦和豆腐，含有豐富的蛋白質。冬瓜、鯽魚、蝦和豆腐四者合在一起，既營養又美味，還可減肥哦！用料冬瓜1000克鯽魚1條(約4兩)豆腐2塊蝦2只雞蛋2個...
冬瓜魚丸湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料冬瓜400g魚丸10個小蔥2根食用油10g鹽2g香油3g白胡椒粉一丟丟水400g冬瓜魚丸湯的做法冬瓜切片。小蔥分爲蔥白和蔥綠切末。鍋中倒油，放入蔥白、薑絲小火炒香。放入魚丸，再放冬瓜...
冬瓜肉丸湯
又香又鮮又嫩的冬瓜肉丸湯，做起來簡單！用料冬瓜適量蛋清適量肉末500克鹽適量蔥末、薑末適量澱粉（生粉）適量豬油適量薑片若干片冬瓜肉丸湯的做法1，準備幾片薑片2，冬瓜切片3，處理肉末。這次菜場裏買的肉末是肉末，沒送蔥薑末的。...
肉丸豆腐湯
用料豆腐1塊鹽適量豬肉末適量蔥花適量茶油適量生粉適量生薑末適量蒜末適量肉丸豆腐湯的做法將肥瘦豬肉剁成末，加入鹽、生粉、生抽混合均勻醃好待用。將豆腐切小塊加鹽焯水，再入冰水待用，焯水後入冰水會使豆腐更加彈嫩，不...
各種丸 | 豬肉丸冬瓜湯
錦榮海產品純手工豬肉丸，選取潮汕本地優質豬肉，經純手工製作，無任何添加劑，香美彈口。可煮湯，煮麪，炒菜，幹煎。3分鐘上桌，都市上班族和懶人必備速食。用料錦榮海產品豬肉丸10個冬瓜400克鹽1克香菜2根各種丸|豬肉丸冬瓜湯的做...
冬瓜豆腐肉丸湯（輔食）
用料豬肉一小塊冬瓜適量豆腐一小塊蛋清1個玉米澱粉1小勺鹽適量蔥花少量冬瓜豆腐肉丸湯（輔食）的做法準備食材把豬肉、蛋清、玉米澱粉、輔食油、少許鹽，一起放入料理機打成肉泥鍋內倒入輔食油，翻炒下冬瓜加入適量清水，水開後...
冬瓜丸子豆腐湯
這款冬瓜湯一年四季都適合，也是營養減肥餐哦用料冬瓜200克豆腐四分之一塊丸子3個姜2片小蔥一段香油少量鹽少量枸杞3g冬瓜丸子豆腐湯的做法冬瓜切片，豆腐切成小塊，蔥姜切碎備用鍋中倒水，放入冬瓜，水開後放姜、豆腐、丸子待...
冬瓜豆腐丸
用料冬瓜適量豆腐適量麪粉適量澱粉適量雞蛋適量西紅柿適量冬瓜豆腐丸的做法小冬瓜1個，去皮去瓤，切小塊兒後擦成絲。裝入碗裏後加一勺鹽，翻拌均勻醃製10分鐘，醃出裏面的水分。10分鐘後冬瓜出了很多水，找一塊兒紗布，把冬瓜絲...
豆腐冬瓜湯
第一天晚飯減肥餐用料冬瓜240克豆腐一塊鹽少許生抽適量豆腐冬瓜湯的做法砂鍋放水煮豆腐，再放一點冬瓜。熬製15分鐘。放少許鹽。滴一點生抽。小貼士不要一直攪。...
冬瓜肉丸湯
冬瓜清熱生津、祛暑解乏，豬肉蛋白質豐富，二者一起燒湯，營養均衡，適合夏秋食用。用料冬瓜250克豬肉200克蔥3根姜1塊澱粉2勺鹽2克生抽2勺蠔油1勺芝麻油適量白糖2克冬瓜肉丸湯的做法準備好食材：冬瓜、豬肉末、小蔥、生薑、澱...
冬瓜豆腐湯
用料冬瓜適量豆腐1塊鹽適量紫菜適量蔥適量冬瓜豆腐湯的做法起鍋熱油，放入蔥爆香放入切好的冬瓜，炒一會會兒。然後加適量水，大火燒開，燒到冬瓜接近透明放入豆腐，鹽，繼續燒。放入紫菜，和蔥花兒，過一會兒後，就可以盛出啦...
冬瓜豆腐肉丸減肥湯
方便簡單清淡刮油好喝飽腹感直衝天際！缺點餓得快尿得多。用料肥豬肉一點豆粉一點冬瓜看着來瘦豬肉一塊豆腐一塊胡椒粉一點五香粉一點雞精一點冬瓜豆腐肉丸減肥湯的做法豬肉剁碎，在菜板上攤平撒鹽，五香，黑胡椒，豆粉，繼續剁豬...
豆腐肉丸湯
用料前胛豬肉600克豆腐1塊雞蛋2個生薑1小塊鹽3克白胡椒粉2小勺（2克）澱粉2小勺（2克）小白菜秧1把（20顆）清水600克小蔥2根豆腐肉丸湯的做法第一步：將肥瘦肉和洗淨的生薑用絞肉機處理成肉泥備用（科技改變生活，今天第一次用絞肉機，又...
冬瓜豆腐丸
素丸～用料冬瓜1塊豆腐1塊雞蛋2個麪粉適量澱粉適量鹽少許雞精適量勺五香粉適量冬瓜豆腐丸的做法取一塊冬瓜，去皮擦絲，加一點鹽醃出水分。把冬瓜放在紗布上擠幹水份，豆腐也一樣擠幹水分，放在碗中備用。攪拌均勻，加入兩個雞蛋，...
絲瓜肉丸玉子豆腐湯
絲瓜是夏季常吃的蔬菜，清涼去火，怎麼做都很好吃。用料絲瓜2根肉沫80克玉子豆腐2根鹽8克（可嘗下鹹淡酌量）生抽5毫升味精少量十三香一點點絲瓜肉丸玉子豆腐湯的做法準備好食材，肉沫加入生抽和十三香順時針攪上勁。玉子豆腐沿...
冬瓜湯-肉丸冬瓜湯
用料冬瓜600克蔥1根鹽適量食用油適量蔥1根香菜1根水1000毫升冬瓜湯-肉丸冬瓜湯的做法1.所需食材2.冬瓜切小塊，蔥和香菜切花3.水下鍋煮開後放入丸子4.丸子煮到飄起來後放入冬瓜和油繼續煮5.冬瓜煮熟後放入鹽，蔥和香菜就...
減脂冬瓜肉丸豆泡湯
好好減脂。用料冬瓜200克肉丸4個豆腐泡6個胡椒粉3克減脂冬瓜肉丸豆泡湯的做法冬瓜肉丸豆腐泡準備好，同時下入鍋裏，放入適量胡椒粉中火煮至沸騰。倒入鹽，出鍋即可。半成品涼皮，用辣椒麪熱油潑放入醋蒜蓉山椒醬牛肉綠菜拌勻...
肉丸冬瓜湯
最近做減肥餐，忘記拍圖了，味道很好用料雞胸肉1塊西紅柿1個冬瓜100克雞蛋清1個胡椒粉鹽生抽五香粉油澱粉1勺肉丸冬瓜湯的做法先把雞胸肉剁成泥，然後，放鹽少許，胡椒粉少許，澱粉少許，雞蛋清一個，攪拌均勻起鍋燒水，水開轉小火，用勺...
土豆冬瓜白菜牛肉丸湯
美滋滋的肉味和土豆燉的十分入味用料牛肉丸10個冬瓜200克白菜1棵土豆2個土豆冬瓜白菜牛肉丸湯的做法備菜煲湯模式1小時，加鹽加椰子油調味...
豆腐冬瓜番茄丸子湯
用料老豆腐一塊番茄、冬瓜一個五花肉半斤姜、蔥、算、香菜適量生抽、蠔油、鹽、雞蛋、生粉適量豆腐冬瓜番茄丸子湯的做法番茄、姜蒜、豆腐、冬瓜洗淨切好備用五花肉洗淨剁碎，放姜、蒜末、生抽、蠔油、鹽、雞蛋拌勻取鍋...
冬瓜蝦丸湯
食譜名：冬瓜蝦丸湯參考月齡：12個月以上今天教媽媽一道冬瓜蝦丸湯，我特意用了鮮蝦和豆腐兩種補鈣食材，讓寶寶鈣量滿滿。而且蝦仁自帶鮮味，不放一粒鹽，寶寶也能吃一大碗。用料冬瓜50克南豆腐15克鮮蝦8只（淨蝦仁50克）8只（淨蝦仁50...
豆腐丸子 冬瓜湯
湯鮮肉彈，小時候在外婆家，外婆很喜歡給我們做豆腐丸子，可煮可炸，經常炸好一堆丸子放在冰箱，取出來加點菜煮鍋湯，大家都喜歡吃。剛炸熟的外脆裏嫩，也很香哦。菜可以換成其他白菜，裙帶菜，海帶，紫菜，萵筍葉，豌豆尖，等等其他蔬菜。用料...
冬瓜豆腐丸子湯
素廚課上學的。分享給大家~~用料冬瓜250克老豆腐250克紫菜1克胡蘿蔔12克混合粉生粉20克，麪粉6克生薑8克鹽4克香菇粉3克胡椒粉0.2克花椒粉1克冬瓜豆腐丸子湯的做法老豆腐一塊。注意豆腐買回來後，要放入保鮮盒用冰水泡着，...