快手便當飯盒
疫情復工後，公司雖然是包餐，但不敢吃，就自己帶飯了。都是一些平時比較快手容易做的菜。用料主食：米飯，白米+小米一個葷菜一個素菜快手便當飯盒的做法洋蔥炒肥牛，燙菜，雞蛋滷肉，滷蛋，上海青燙菜肉沫香菇，燙菜心，滷鴨翅紅蘿蔔洋蔥...
快手便當盒豬排
作爲一枚上班帶飯黨，快手豬排必備啊。Asapersonwithalunchboxtowork,fast-handporkchopsareessential.用料豬大排2塊400克色拉油4勺京蔥1段生薑3片幹辣椒（大個）1個生抽3勺白糖6克老抽半勺蠔油半勺香醋半勺料酒2勺快手便...
快手版便當盒
爆炒豬肝青椒+香菇肉燥飯用料豬肝5塊錢青椒2個香菇十個肉末丁十塊錢快手版便當盒的做法1小貼士儲存圖片，下次不知道做啥的時候可以選選...
快手便當
儘管被工作折磨成狗，但也要精緻如仙女般。用料任何你喜歡的快手便當的做法提前一晚準備配菜，第二天早晨早起半小時搞定。煎，炒，烤，涼拌（涼拌汁提前一晚準備）...
飯盒便當蛋糕
結婚7週年DIY蛋糕🎉幸福感十足～用料淡奶油300克糖（蛋黃20g蛋白50g淡奶油30g）100克雞蛋3個玉米油40克低筋麪粉50克玉米澱粉10克純牛奶40克白醋/檸檬汁2-3滴抹茶粉適量草莓/藍莓根據個人喜好飯盒便當蛋糕的做法用6寸戚風蛋...
快手午餐便當飯盒——板栗燒雞和炒時蔬
我會每個工作日早上做飯給我的先生帶午餐飯盒，爲了讓他告別外賣，身體健康。都是簡單快手的菜，我會盡力去搭配營養、葷素、色味，爭取半個小時內完成。更多的更新在我的公衆號：崢爸的飯盒。每個工作日更新。同時，我還會把育兒...
盒飯與便當
記錄一下高三生活每日的便當(๑•̀ㅂ•́)و✧用料主食配菜愛便當盒與同學一起吃吧盒飯與便當的做法做好吃！...
愛心飯盒/野餐盒/便當
愛心用料愛心愛心飯盒/野餐盒/便當的做法哈哈好...
快手韓式紫菜包飯🔥春日便當盒有顏有料
簡單快手的韓式紫菜包飯，適合春日的小清新風，特別適合做成便當盒帶出門賞花野餐～用料米飯（一把糯米飯）1大碗韓式烤紫菜片5張蘋果醋2勺香油2勺黃瓜條1根雞蛋2個肉鬆適量白砂糖10克芝麻鹽適量大根適量火腿適量色拉醬適量快手...
飯盒！便當？whatever
用料飯盒1個蔬菜吃到飽蛋白質肉！要肉！碳水來一點兒飯盒！便當？whatever的做法準備一個美貌的飯盒清爽好吃的蔬菜必不可少蛋白質要夠吃！中午麼要來點碳水化合物小貼士作爲上班帶午餐的記錄...
簡單快手的便當盒子奶油蛋糕
一款新手也能完成、顏值超棒、簡單快手的便當盒子奶油蛋糕～以下用料正好是雙層、4個便當盒子～用料雞蛋4個綿白糖40克玉米油40克牛奶50克低筋粉70克淡奶油200克加入淡奶油綿白糖15克～20克夾層、裝飾各種水果、蜜豆、奧利...
午餐便當飯盒/減脂餐便當記錄
記錄一下午餐便當以儘量低卡低熱量做法簡單易操作來安排！4月7號體重124.2斤用料雜糧飯/紫紅薯/全麥麪包/燕麥粥…西藍花/生菜/菌類雞蛋肉魚肉牛肉蝦午餐便當飯盒/減脂餐便當記錄的做法（120）5.4午餐：蒸紫薯➕海鮮菇蒸雞胸...
便當盒飯
每天攝入熱量續命😶😶😶用料米飯1碗肉類一點蔬菜一點蛋白質一點便當盒飯的做法每天剩菜倒進去米飯藏起來一半。上面蓋好菜。不然人家以爲我是豬豬的。小貼士顏色搭配好。不要做黑色的菜菜...
帶飯盒（便當）快手菜——白味噌酒釀蒸雞腿
帶飯盒（便當）我喜歡早上起牀現做，這就需要挑選不費時間的選單。這個白味噌酒釀蒸雞腿全部只需要30分鐘。起牀先把雞肉蒸上，再洗漱，化完妝菜就好了。如果家裏有一個能預約的蒸鍋，那就更好了。可以頭一晚把雞腿連同醬料一同放...
出遊便當飯盒
【回憶飯盒】還記得小時候每次學校組織出遊媽媽都會給準備好多好吃的當然飯盒是必須的小夥伴們也會在一起拼一下飯盒的顏值非常榮幸每次我都是名列前茅！用料米飯1碗海苔碎適量雞蛋1個辣白菜適量小香腸4個鹽0.5小勺出遊...
“東菱免注水加熱便當盒”+鮮蝦蘆筍快手便當
由於疫情的關係，老公每天都要帶便當去公司，開始用的是家裏的普通便當盒，他總是抱怨每天微波爐加熱要等好久，浪費時間不說，加熱後的菜也不怎麼好吃了，這可不行啊，午餐要吃的開心下午纔有精神上班，所以我選擇了東菱免注水加熱便...
便當盒
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根玉米、青碗豆半碗西蘭花半朵蝦仁200克蔥半根料酒澱粉生抽便當盒的做法雞胸肉切塊放料酒、生抽、花椒粉、澱粉拌勻醃製十分鐘。鍋內放油、蔥花爆香放入切好的雞丁翻炒，炒好後盛出來。接着放入胡...
快手午餐便當飯盒——雜蘑炒肉和番茄炒蛋
我會每個工作日早上做飯給我的先生帶午餐飯盒，爲了讓他告別外賣，身體健康。都是簡單快手的菜，我會盡力去搭配營養、葷素、色味，爭取半個小時內完成。更多的更新在我的公衆號：崢爸的飯盒。每個工作日更新。同時，我還會把育兒...
快手帶飯便當🍱、午飯
陸續復工後，疫情影響下的餐飲店有些還是比較冷清。一個假期造就了無數大廚，所以，復工後很多都開始自己帶飯。一是鞏固自己的廚藝？（Whoknows?😄）最重要的是，自己做飯更健康、營養，也減少了與外人接觸，吃起來也更放心。今天推薦...
快手午餐便當飯盒——尖椒肉絲和大蔥炒蛋
我會每個工作日早上做飯給我的先生帶午餐飯盒，爲了讓他告別外賣，身體健康。都是簡單快手的菜，我會盡力去搭配營養、葷素、色味，爭取半個小時內完成。更多的更新在我的公衆號：崢爸的飯盒。每個工作日更新。同時，我還會把育兒...
【便當盒】
用料ヾ(≧∪≦*)ノ〃【便當盒】的做法下個廚房裝個便當上個班班...
快手午餐便當飯盒——黃瓜炒肉和圓蔥油皮
我會每個工作日早上做飯給我的先生帶午餐飯盒，爲了讓他告別外賣，身體健康。都是簡單快手的菜，我會盡力去搭配營養、葷素、色味，爭取半個小時內完成。更多的更新在我的公衆號：崢爸的飯盒。每個工作日更新。同時，我還會把育兒...
盒飯便當
找個地方記錄一下，晚上洗切好，米飯預約，早起炒菜裝盒，搞定。用料米飯碗蔬菜適量紅薯紫薯適量雞蛋適量蘑菇適量麪包適量盒飯便當的做法趁手的1-2人食工具：不粘小奶鍋+小鏟夏天秋天米飯+魚+雞蛋羹+紫菜薹+魚骨湯雜糧飯+芥蘭...
便當 盒飯
用料雞蛋2個線椒三個洋蔥半個捲心菜半個胡蘿蔔一根蒜薹（這個可以不加，我是發現一小把快壞了，所以給加進去了）小小把芹菜一根聖女果適量麪條（超市冷櫃包裝好麪條）一人份醬油，蠔油，黑胡椒，鹽便當盒飯的做法時蔬炒麪：洋蔥切絲和線...
保溫飯盒 - 快手便當
#便當日記#今天是正宗的“40分鐘便當”了。早上徹底睡過了頭，6：35才進廚房，7：15準時送小朋友上班車。時間太緊一切從簡：用了新入的保溫便當，保溫飯筒裏裝的是梅乾昆布飯，配了西蘭花、三葉芹炒蛋、煎蔬菜魚卷和午餐肉（同時做的...