低脂版京醬肉絲，10分鐘搞定，口水直流！
上次給大家分享的豬肉版京醬肉絲，大家很喜歡，這次再分享一個雞胸肉版的，低卡低脂，減肥的朋友也可以吃😉用料雞胸肉，胡蘿蔔，蔥，黃瓜見詳細做法低脂版京醬肉絲，10分鐘搞定，口水直流！的做法1️⃣雞胸肉切絲，放入一勺料酒，一勺澱粉，一勺...
京醬肉絲——鹹醬版
用料裏脊8兩料酒適量澱粉適量大蔥半根生抽、老抽適量大醬半袋京醬肉絲——鹹醬版的做法裏脊肉切絲~（賣肉的地方可以幫你切好哦），倒入料酒和白胡椒粉醃製15分鐘左右~加入澱粉抓勻~我用的是土豆澱粉~大醬是超市裏買的~用半...
【減肥救星食譜2】低脂版京醬肉絲
最近認真研究好吃不胖的美食中～用料薄豆皮三張雞胸肉一塊胡蘿蔔若干根黃瓜若干根大蔥一小根甜麪醬2勺【減肥救星食譜2】低脂版京醬肉絲的做法雞胸肉切絲加料酒、蠔油、鹽、胡椒和生抽醃製備用。其他食材都不放鹽，所以這...
減脂餐｜京醬肉絲低脂版
cr抖音：安然的減脂餐我真的好愛京醬肉絲特別是小餅卷的用料雞胸肉1塊全麥麪粉適量豆皮1張大蔥靈魂醬汁：甜麪醬2、生抽1、蠔油1、代糖1、水適量勺減脂餐｜京醬肉絲低脂版的做法雞胸肉切成條➕料酒、全麥麪粉醃製，20分鐘圖上...
低脂京醬肉絲‼️簡單快手菜
今日份美食――低脂京醬肉絲，神仙減脂餐，太好吃啦。饞嘴必備，完全不用擔心長肉肉，用雞胸肉替代豬肉味道也是絕絕子。豆皮裹肉絲和蔬菜，好吃到停不下來。快手菜，零失敗，小白也可以做起來~用料雞胸肉250g黃瓜1根胡蘿蔔1根大蔥1...
(健身減脂版)京醬肉絲
轉叔貴的版本。用料裏脊350克甜麪醬2勺料酒若干澱粉若干大蔥酌情生抽2勺鹽少許豆腐皮切絲(健身減脂版)京醬肉絲的做法豬肉切絲：切絲的方法，是先切片，再切絲。推薦你切到像一次性筷子那麼細，不會難炒熟，也好入味。醃製肉絲：...
京醬肉絲
京醬肉絲是我家餐桌上的常客，深受孩子的喜愛，醬汁濃郁，肉絲超鮮嫩，一起看看做法吧！用料裏脊1塊豆皮1張生抽1勺料酒1勺蔥伴侶6月香甜麪醬2勺鹽適量白糖適量澱粉適量植物油適量京醬肉絲的做法將所需食材準備好。豬裏脊肉洗淨...
京醬肉絲(雞胸肉版)
美食搬運用料雞胸肉1個料酒1勺澱粉1勺蛋清1個千張1-2張胡蘿蔔半根青瓜1根澱粉水：澱粉+水5克+50克料汁：甜麪醬1勺黃豆醬1勺糖1勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺京醬肉絲(雞胸肉版)的做法➊雞胸肉切絲，加入料酒，澱粉，蛋清抓勻。➋千...
家常減脂版京醬肉絲
雞胸肉的千千萬萬種吃法～搭配着全麥的捲餅，很舒服😋用料雞胸肉1塊生抽2勺鹽若干食用油若干澱粉1勺蠔油半勺料酒1勺甜麪醬1-2勺代糖2-3勺家常減脂版京醬肉絲的做法1.雞胸肉或裏脊肉切成絲，用料酒，生抽，鹽，一勺食用油，代糖和澱...
京醬肉絲
用料京醬肉絲京醬肉絲的做法京醬肉絲...
家常做法雞胸肉版京醬肉絲低脂健康
用料甜麪醬3勺香其醬1.5勺大蔥1/2根生抽1勺新鮮雞胸肉1塊姜2片糖2克黃瓜1小根澱粉2勺鹽1克家常做法雞胸肉版京醬肉絲低脂健康的做法雞胸肉洗淨切絲放入碗中，加入少許鹽、生抽、幹澱粉抓勻醃製10分鐘豆皮兩張切方塊水開...
減脂版京醬肉絲（雞胸肉）清真
用料甜麪醬2勺料酒4勺白糖5克豆腐皮1張老抽1勺雞胸肉1塊澱粉一點點胡椒粉5克減脂版京醬肉絲（雞胸肉）清真的做法料酒胡椒粉醃雞胸肉雞胸肉炒白以後放甜麪醬，糖，老抽加深，不用放鹽。減脂期可以不放油不放糖，超快手簡單完成✅...
輕食低脂 雞胸肉版京醬肉絲
多肉兩人食兩塊雞胸肉大概500多克左右非正常豬肉版（還是豬肉香😐）用料雞胸肉2塊蛋清1個澱粉2勺鹽-克白胡椒-克———————蔥絲/黃瓜絲/苦苣1根豆皮1張————————甜麪醬6勺代糖1勺生抽1勺老抽半勺水3勺輕食低脂...
京醬肉絲～
用料裏脊肉350克甜麪醬100克大蔥1根蛋清半個料酒適量醬油1勺澱粉適量千張3張黃瓜🥒1根蠔油2勺胡椒粉半勺生抽適量雞精2勺京醬肉絲～的做法🐷裏脊肉、大蔥、黃瓜🥒、千張洗淨備用🐷裏脊切絲（細點）把肉絲放入碗內，加蛋清🥚拌...
雞胸肉版的京醬肉絲❗️低脂好吃不怕胖！
今天分享我自己超喜歡吃的京醬肉絲，想吃的朋友可以試試呀～用料餃皮10張胡蘿蔔半根黃瓜半根大蔥半根雞胸肉1塊料酒（以下是醃肉料）1勺生抽1勺食用油1勺澱粉1勺蛋清1個生抽（以下是炒肉醬）1勺甜麪醬2勺蠔油1勺白糖1匙清水小半碗...
京醬肉絲-雞胸肉版
給媽媽做的花開富貴，好吃又好看。用雞胸肉做京醬肉絲，減肥也能大口吃肉！南方的夏季雨水多而潮溼，傳統的木砧板和竹砧板很容易發黴，滋生細菌，切菜的砧板一定要生熟分開用。母親節給媽媽送了一套摩飛第二代刀具砧板消毒機，媽媽...
快手低脂京醬肉絲越南春捲
京醬肉絲鮮香可口、醬香濃郁，越南春捲方便快捷卷萬物，夠薄、碳水少，減脂好物！用越南春捲皮卷京醬肉絲，雞胸代替豬肉，吃多少也不怕胖，最主要的是簡單，極其簡單！用料雞胸1塊胡蘿蔔1根黃瓜1根大蔥適量蔥伴侶甜麪醬適量醬油適量蠔...
雞胸肉版京醬肉絲！簡單美味又低脂~
低脂版京醬肉絲，用雞胸肉做，口感完全不輸給豬肉肉質細嫩鮮美，一定要試試哦用料雞胸肉1塊胡蘿蔔🥕黃瓜🥒大蔥、豆腐皮按口味添加雞胸肉版京醬肉絲！簡單美味又低脂~的做法1️⃣雞胸肉切成細長條➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺澱粉抓...
京醬肉絲（雞肉版）
用料甜麪醬1～1.5勺黃豆醬1勺生抽1勺老抽（或替換成生抽）1勺白糖1～1.5勺雞肉隨意豆腐皮隨意料酒適量蛋清適量澱粉適量京醬肉絲（雞肉版）的做法★雞胸肉切絲，加入料酒，澱粉，蛋清醃製一會。★豆皮切絲，用水焯熟，撈出備用。★調醬汁：1～1....
留學黨低配版 京醬肉絲配春餅
五一待在家做了一次挺好吃用料裏脊300克澱粉2小勺白糖2小勺蛋白1個油適量大蔥小蔥各1根醬油2小勺鹽1小勺豆腐皮2張料酒2勺酸2瓣留學黨低配版京醬肉絲配春餅的做法醬汁：家裏沒有甜麪醬，用的韓國大醬2勺、生抽1勺、老抽一...
替代醬版“京”醬肉絲
之所以叫“替代醬”，是因爲這是一款適用於家裏沒有甜麪醬，也能炒出京醬肉絲的菜譜，在家來不及買甜麪醬的時候就試試這樣做一下吧~用料料酒1勺澱粉1勺生抽兩大勺大蔥1根切細絲鹽5克糖一大勺約10g姜5g切絲裏脊200克香菜3根...
減脂版京醬肉絲
用料豆腐皮5張醬油2勺雞胸肉1塊黃瓜1根蔥半根料酒1勺澱粉1勺甜麪醬1勺減脂版京醬肉絲的做法請看圖片文字✨請看圖片文字✨請看圖片文字✨請看圖片文字✨請看圖片文字✨請看圖片文字✨...
雞胸肉版京醬肉絲，簡單美味又低脂！
低脂版京醬肉絲，用雞胸肉做，口感完全不輸給豬肉肉質細嫩鮮美，一定要試試哦~用料雞胸肉1塊胡蘿蔔、黃瓜、大蔥、豆腐皮適量雞胸肉版京醬肉絲，簡單美味又低脂！的做法1️⃣雞胸肉切成細長條➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺澱粉抓拌均勻...
京醬肉絲（黃瓜絲版）
不喜歡滿嘴大蔥的味道，所以換成了黃瓜絲用料豬後腿肉（裏脊太貴，偷樑換柱了）黃瓜2根千張（幹豆皮）雞蛋清一個黃豆醬，甜麪醬蔥姜京醬肉絲（黃瓜絲版）的做法瘦肉切絲，注意逆着紋理切放少量澱粉，料酒適量，蛋清一個，抓勻，醃好備用蔥姜切成...
京醬肉絲（五花肉版）
好像每當立春和吃烤鴨的時候總會想起這道菜。在外地上大學的那些年，這道菜也算是鄉愁的範疇了。用料應該用裏脊肉350g蔥1根蛋清1個澱粉2勺料酒2勺白糖1勺甜麪醬3勺京醬肉絲（五花肉版）的做法五花肉切成絲，其實應該用裏脊肉...