咖喱魚丸炒西蘭花
家常菜用料西蘭花1朵新鮮魚丸適量肉沫適量咖喱1塊鹽味精少許咖喱魚丸炒西蘭花的做法先把魚丸小火油炸把西蘭花菜炒熟盛盤子把咖喱及肉沫所有配料中火和魚丸一起炒均勻淋至於西蘭花，完美！...
蝦仁西蘭花炒意麪（咖喱味兒的）
只想給女兒做一碗營養豐富又好吃的飯，看着她大口吃，我就很幸福。用咖喱調味，沒有再放其他任何調料，淡淡的咖喱味，融合蝦仁的鮮香、西蘭花的清香和黃油的奶香，把意麪炒出不一樣的美味。（本食譜適合一歲以上對所有原材料不過敏...
濃香咖喱魚丸
被稱爲“香港街頭人氣小吃top1”的咖喱魚丸，國民美食暖男@戴軍教你在家成功復刻。魚丸鮮滑美味，咖喱濃郁鮮香，此刻已經抑制不住口水~用料魚丸15個土豆1個胡蘿蔔半根咖喱塊100克香葉少許豬油少許花生油少許濃香咖喱魚丸的...
西蘭花咖喱湯丨低碳生酮
轉自MACROSPERSERVING:•430Calories•22gofFat•53gofProtein•7gofNetCarbs用料4份量西蘭花米3杯(300克)咖喱粉2大勺(13克)大蒜粉1/2茶匙(2克)辣椒粉1/2茶匙(1克)孜然粉3/4茶匙(3克)鹽1/2茶匙(3克)橄欖油(分開)3大...
咖喱魚丸面
天氣漸漸轉涼，咱們來上一碗熱騰騰的咖喱魚丸粗麪吧，平時在外面買1丟丟，就得12塊，太不值了，還是自己做的更實在。用料有機魚丸3枚鱈魚裙帶菜面25克土豆40克胡蘿蔔20克洋蔥15克咖喱15克油菜2棵咖喱魚丸面的做法準備食材：有機...
咖喱墨魚丸
情人節就要到了，不用爲了吃一頓去人擠人，爲心愛的他（她）親自下廚一次，感受不一樣的情人節，想必這是最暖心的禮物🎁用料墨魚丸6個土豆1個胡蘿蔔1根咖喱3塊咖喱墨魚丸的做法將墨魚丸和配菜準備好，咖喱分塊待用將土豆和胡蘿蔔洗...
西蘭花蝦仁咖喱螺旋意麪
南歐的料理，東南亞的風味，中式的燒法，就這麼妙不可言地碰撞了～咖喱塊一整盒都倒進去了，還加了75ml椰漿（估計太少，不太辨得出滋味）。又是超大一鍋料香噴噴地蓋到面上，料足味美😋！（2019.8.21作品，最慢的速度55min也能搞定）用料螺旋意...
咖喱魚丸粗麪
說起動漫裏的小豬，大家還記得講粵語的麥兜嗎？他的幼稚園校長兼營着茶餐廳，小同學們經常去光顧，於是出現了魚丸粗麪的名場面。小分隊打破次元壁把這面做出來啦，在吃飯這件事情上，可不能虧待了自己，餐廳裏沒有，咱就自己做，還要做...
咖喱風味雞肉炒西蘭花
配米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量雞腿肉（切成一口大。放鹽和胡椒粉）350g鹽，胡椒粉少許西蘭花（洗淨，切成小束）300gA雞精2/3勺A白砂糖2/3勺A蠔油2/3勺A咖喱粉1/3勺A蒜泥1/3勺A姜泥1/3勺A白...
咖喱魚丸飯
靈感來自咖喱雞肉飯用料魚丸個咖喱塊塊洋蔥個胡蘿蔔根咖喱魚丸飯的做法準備食材，洋蔥，胡蘿蔔。魚丸，家裏有土豆可以準備土豆我是兩個鍋同時進行，左邊的先把洋蔥胡蘿蔔炒半熟，右邊的鍋水開煮魚丸煮好的魚丸水別倒掉，然後用這...
咖喱魚丸炒飯（暖暖~）
天冷最愛吃咖喱，暖胃暖心~一個人，兩個人，好多人。。。都可以吃得美美的~用料米飯魚丸玉米粒胡蘿蔔洋蔥咖喱粉鹽食用油糖少少一點兒，能讓味道更鮮美咖喱魚丸炒飯（暖暖~）的做法所有的分量，看食量和喜好決定哈，魚丸只要是沒有包...
西蘭花炒魚
用料西蘭花朵魚條蒜瓣西蘭花炒魚的做法西蘭花龍利魚食材準備西蘭花100g、龍利魚1塊、蒜瓣1個龍利魚切小塊，蒜切碎、西蘭花切小朵焯水撈出備用醃製龍利魚：加1勺生抽、1勺料酒、1勺澱粉、適量黑胡椒抓均勻醃製5分鐘油熱蒜...
西蘭花魚丸
做過20多款丸子，孩子依然對丸子抱有極大的興趣，爲娘就繼續幹，公主號搜尋“丸子”可以看見所有豆腐丸、素丸子、魚丸、肉丸、雞肉丸、豬肉丸的做法。今天做的丸子很嫩很嫩，嫩出水來。適合7個月—10個月的寶貝，不能滿足10個...
咖喱魚丸
不用去泰國和印度，也能吃到咖喱風味的菜餚。用料魚丸10--20個土豆2個胡蘿蔔1根呷哺呷哺濃香咖喱炒醬1袋咖喱魚丸的做法準備好食材，切塊炒香後倒入濃香咖喱炒醬小貼士食材適量...
咖喱魚丸🍡
這是一個☝️人的咖喱魚丸🍡用料魚丸5個蟹膏寶3個土豆1個胡蘿蔔1根鹽適量咖喱塊2-3塊黃瓜1根咖喱魚丸🍡的做法成品有的是中間有籽的，有的不是，正宗的比較貴這個是兒童魚丸，也可以用普通魚丸因爲一個人吃，所以土豆一半，胡蘿蔔...
西蘭花咖喱雞腿飯🍛
大約3人份的量😉用料雞腿3只咖喱塊3塊土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥1個西蘭花1朵鹽半勺米飯3碗西蘭花咖喱雞腿飯🍛的做法先切配好所有的蔬菜熱鍋熱油先煸炒胡蘿蔔釋放維生素接着加入雞腿煸炒1分鐘隨後加入土豆和洋蔥，再煸炒1分...
咖喱魚丸湯
用料魚丸番茄胡蘿蔔咖喱塊咖喱魚丸湯的做法把材料都放在一起水煮，水開了後放入咖喱塊，一直煮到胡蘿蔔變軟，魚丸漂起又漂落～哦，番茄最好先炒一下，炒出汁來後再燉會比較好吃~...
減鹽低脂西蘭花咖喱魚泥
最近在學中國膳食營養，又是穿裙子👗的季節，搭配着“味好美”申領到的醬，做些減鹽低脂的營養餐，使體態清盈起來用料西蘭花300克巴沙魚300克味好美黑胡椒粉2克味好美咖喱醬20克減鹽低脂西蘭花咖喱魚泥的做法巴沙魚去筋膜，用...
無油減肥菜～咖喱西蘭花
突然想吃咖喱了，但是隻有個西蘭花在身邊，哈哈用料西蘭花一棵咖喱一袋蔥薑蒜如圖鹽，生粉(芡粉)若干無油減肥菜～咖喱西蘭花的做法蔥薑蒜隨意切好西蘭花削小朵，放鍋裏煮，放點鹽，我喜歡吃生一點的，大概水開後一分鐘撈起擺盤好另起...
咖喱西蘭花
用料西蘭花200g油2g生抽一勺味好美咖喱粉2勺零糖椰汁半罐洋蔥小半個雞腿150g雞粉一勺魚露半勺咖喱西蘭花的做法雞腿肉加料酒和白胡椒醃製西蘭花焯水半分鐘撈出鍋裏下少量洋蔥，加雞腿炒至變色，加入兩勺咖喱粉，翻炒均勻後...
咖喱魚蛋魚丸
用料魚丸1斤魚蛋9個咖喱1小塊咖喱魚蛋魚丸的做法魚丸魚蛋分開解凍，魚蛋解凍完飛飛水過涼水對半切開，魚丸不用飛水，解凍後直接切開。熱鍋後放油放魚蛋翻炒再放魚蛋爆炒，放咖喱炒融放一碗水，煮開後蓋上鍋蓋大火收汁即可小貼...
蒜蓉炒西蘭花+馬鮫魚丸
用料西蘭花半朵蠔油1勺雞精1勺鹽少許大蒜1瓣馬鮫魚丸4個蒜蓉炒西蘭花+馬鮫魚丸的做法西蘭花和馬鮫魚丸先過水，馬鮫魚丸先過水3分鐘後再加入西蘭花，繼續煮2分鐘撈出鍋內倒入油，油熱後加蒜末炒香，倒耗油攪拌，隨後加入煮好的...
咖喱魚丸
想吃了就自己動手做！美味的咖喱魚丸，暖心暖胃用料魚丸1包魚腐1包土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥半個咖喱4塊椰漿100ml鹽少許咖喱魚丸的做法椰漿用的是kara這個老牌子咖喱用的是好侍開始咯第一步咯：土豆，胡蘿蔔，洋蔥，切塊（土豆略大塊）...
咖喱土豆西蘭花燜雞（咖喱塊）
用料土豆1個西蘭花1個咖喱塊4塊雞2只雞腿咖喱土豆西蘭花燜雞（咖喱塊）的做法日本旅遊時買的咖喱塊，兩人用四塊雞腿洗淨，土豆切塊，西蘭花切好先白灼一下西蘭花，我喜歡吃爽口的，所以不用煮太久下油炒雞至發白，再倒土豆下去翻炒差...
咖喱魚丸面
超級簡單的懶人咖喱魚丸面用料魚丸6個咖喱粉適量咖喱塊一塊西紅柿一個小香蔥兩根蒜適量小米辣5根白蘑菇5朵面適量鹽適量牛奶適量生抽少許豆腐適量咖喱魚丸面的做法蔥蒜小米辣切段，西紅柿去皮切塊，白蘑菇切丁，豆腐切塊熱...