補氣健脾排骨湯
蟲草花含有豐富的蟲草多糖（包含蟲草酸）、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高於菇類，經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明，...
健脾補氣茶
記錄生活，記錄生活中的美好。方便以後檢視。兒子現在七年級，運動量大，每天坐在飯桌前就看到他在用力的深吸氣。知道他是氣不足的表現，但又沒什麼好方子，找了很久。終於被我遇見了，羅大倫老師有個大氣下陷的描述，覺得和兒子的...
白菜杏仁黨蔘豬骨湯——行氣健脾、補氣潤肺
陳皮有理氣健脾的作用，可以用於治療脾胃氣滯所致的脘腹脹滿，不思飲食症症狀，適合和黨蔘、茯苓是配伍，補脾胃中焦之氣，適合脾虛氣滯的人士服用。而且陳皮可以燥溼化痰，兩者搭配可以治療痰溼、咳嗽，茯苓還具有利水滲溼、寧心安...
健脾補腎湯
健脾補腎，促進孩子生長髮育用料芡實10剋核桃仁10克蓮子8克幹山藥10克豬骨100克健脾補腎湯的做法1.蓮子去心；2.所有材料入鍋，加800毫升水；3.大火煮沸，改小火煲1小時，調味後即成。分次服用；1周1～2次效果更佳。...
健脾補氣豬骨湯
春天是需要補氣的時節，這款湯喝起來很清淡，女人需要多喝些湯湯水水來滋潤用料豬骨400克蜜棗1個胡蘿蔔1根芡實10克淮山10克紅棗8顆黃芪10克蓮子10克健脾補氣豬骨湯的做法⚠️注意：以上藥材都是一人份，每人10g-13g1.豬骨冷鍋...
補肺健脾-五指毛桃排骨湯
有補肺健脾作用。適用於肺脾氣虛，疲憊乏力的患者。用料五指毛桃100克排骨250克（1條）姜2片份量1人份補肺健脾-五指毛桃排骨湯的做法五指毛桃洗乾淨，放水裏泡十五分鐘。排骨洗乾淨過熱水。材料放瓦煲裏，先用大火燒開，再用小火...
補中益氣健脾益肺湯
用料蓮子適量黨蔘兩小條百合適量玉竹適量無花果兩個豬心半個補中益氣健脾益肺湯的做法煲湯料如圖蓮子需要去芯哦豬心用鹽水淨泡十五分鐘，出血水（一小塊排骨是個意外，就一起放進去了，可不放哈）材料洗淨，豬心切片，一起放鍋裏，加...
健脾益氣-蓮藕淮山煲排骨頭湯
(4-5人份量)霸鮮蓮藕鮮淮山豬排骨頭生薑適合人羣適宜食慾不振，身體虛弱者食用。蓮藕生食清熱潤肺，涼血行瘀；熟吃健脾開胃，止瀉固精。特別是老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓，安神健腦，具有延年益壽之功效。淮山健脾補肺、...
補氣健脾（四君子湯）
四君子湯，號稱健脾補氣第一名方。後世衆多補脾益氣方劑多從此方衍化而來。脾胃是後天之本、氣血生化之源，意思就是後天我們身體的營養靠他們吸收和運化啦。所以，他們能量足不足，直接關係到整個身體能量足不足。用料黨蔘20...
冬日補氣健脾豬骨菌湯&松下蒸烤箱JK180W
廣東入冬成功來得讓人措手不及，長袖衣服還沒來得及清洗只能硬着頭皮穿出門。趁立冬即將來臨，趕緊整個湯水補補氣血。用料豬骨500克幹香菇5朵姬松茸5朵幹芡實10克薑片3片黃芪2克幹淮山片5克芹菜1根料酒2勺醬油1勺冬日補...
滋陰補腎，健脾補氣湯
黨蔘可補中健脾益氣，補氣活血。螺頭可滋陰清肺、對於肺陰虛導致的咳嗽和肝陽上亢導致的頭暈、頭痛等症狀有很好的調節作用。搭配其他食材一起煲湯有滋陰補腎，健脾益氣的效果，秋冬季節快來煲這個清甜又滋補的湯品吧。小提...
健脾補氣山藥雞蛋湯
用料雞蛋2個山藥1根鹽適量香菇1朵青菜3顆火腿腸半根健脾補氣山藥雞蛋湯的做法香菇，青菜洗淨切細絲山藥去皮洗淨，可以帶個一次性手套或塑料袋，避免過敏發癢用刀背拍成泥狀，裝盤備用水燒開放入香菇絲，山藥泥，水開後雞蛋緩慢倒...
『立秋·補氣養血健脾益肺』黨蔘黃芪山藥排骨湯
一道適合秋天的，補氣血健脾胃的日常食療湯。🔅黃芪，性溫，味甘。歸肺、脾經。能補肺脾之氣，益氣固表的作用。🔅黨蔘，性溫，味甘。歸脾、肺經。有補中益氣，健脾益肺的作用。黨蔘補氣，能健脾補氣、脾肺之氣俱補，還能益氣生津，效果良...
補氣健脾胃的排骨薏米蓮子湯
排骨薏米蓮子湯的最大作用是可以在寒冷季節裏補氣健脾、溫補養身，非常適合氣血兩虧的年輕女孩。冬天快來了，要先補起來應對寒冷的冬天用料排骨250克薏米50克蓮子50克玉竹10克黨蔘8克枸杞1小把生薑3片鹽適量補氣健脾胃的...
健脾補氣～竹蓀桂圓龍骨靚湯
今年的夏天越來越熱，爲了避暑大多數人都吃很多涼的東西，冰激凌，涼的水果，容易傷脾胃。有很多人“苦夏”，精神不振，沒有食慾。這個時候多吃些補脾胃的東西，補充我們的元氣。桂圓肉、淮山藥、黃豆，都是健脾補氣好食材，日常的食補...
健脾祛溼補氣湯：蓮藕龍骨墨魚湯
進入秋季，很多地區氣溫開始降低，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，面板乾燥，便祕等症狀，所以秋季養生要防燥。生蓮藕，藥性甘，性平，具有清熱除煩，生津止渴，止嘔的功...
筒子骨玉米山藥當歸補血益氣健脾湯
用料豬筒子骨500g鐵棍山藥300g玉米一根當歸50g鹽適量水3.5碗醋2勺筒子骨玉米山藥當歸補血益氣健脾湯的做法洗豬筒子骨，再用熱水焯一下。玉米洗淨切段山藥削皮，切段將豬筒子骨和玉米、山藥放入鍋中，50g當歸洗淨放入。加水...
補氣健脾祛溼塑身湯
我是屬於氣虛加脾虛的體質，吃得不多，但虛胖。之前去看老中醫，教我的健脾祛溼湯，我喝着效果挺好的，有人說我看起來瘦了，哈哈。有興趣的可以試試，注意因爲含黨蔘和白朮，只適14歲以上人羣。用料薏米20克茯苓10克淮山20克黨蔘10克...
健脾補氣養胃豬肚湯
薏米仁用料芡實30克茯苓20克山藥1根豬肚1個薏米仁25克胡蘿蔔半根健脾補氣養胃豬肚湯的做法黃酒+鹽正反面揉搓侵泡3-5分鐘，清水沖洗乾淨。裝個盤子在裏面防止燒水後悔縮，放鍋裏煮水5分鐘+料酒+姜去腥準備的芡實壓碎，茯苓，...
春季補血補氣健脾養生湯
用料雞蛋一個紅豆20克花生米20剋核桃肉12個桂圓肉12個紅棗8個枸杞10個紅糖1塊春季補血補氣健脾養生湯的做法紅豆，核桃肉紅棗，枸杞，桂圓肉燉燉煮的時候咕嚕咕嚕放個雞蛋成品出爐了小貼士燉之前把紅豆，核桃肉，桂圓肉，花生米，枸...
補氣健骨湯
來源：廣東中醫院益氣補虛，強筋活絡，適合秋冬季節倦怠乏力、腰痠背痛者飲用。其中，無花果性味甘涼，如果平時容易上火者，可以加無花果制約杜仲五指毛桃偏溫的性狀；如果希望補氣血效果更好，則可以用紅棗替代。加上無花果或紅棗的...
滋補雞湯-補氣健脾
週末有空的時候給家人燉點雞湯補補用料雞半隻幹香菇10朵鹽適量生抽半勺油少量黨蔘3段姜5片黃酒2勺滋補雞湯-補氣健脾的做法雞切塊，幹香菇洗盡泡軟雞塊冷水下鍋焯水，加入2片薑片，一勺黃酒煮出浮沫雞塊撈出用冷水沖洗洗淨...
清補靚湯——健脾益氣、袪溼湯
這款湯料就是基礎四神湯再加上太子參、紅棗。四神湯——主材料爲茯苓，淮山，蓮子和芡實(或薏米），具有健脾養胃、清熱祛溼、養心安神等功效。四神湯男女老少皆宜，小孩飲食習慣不好，都可以喝四神湯來調節。特別是小孩子零食吃...
黑豆核桃排骨湯—學生補腦健脾胃湯
今天就來跟朋友們分享一鍋燉湯，這一款湯寶媽們可以多燉給孩子喝，營養好喝還增強記憶力，孩子也愛喝。用料排骨1根核桃仁適量山藥適量鹽適量胡蘿蔔1根黑豆1小把黑豆核桃排骨湯—學生補腦健脾胃湯的做法核桃仁洗淨備用，黑豆...
健脾補肺湯
寶寶咳嗽好了，逮到他消化好的時候趕緊給他來一碗健脾補肺湯潤肺用料魚乾肉適量無花果2個淮山20克南杏10克芡實10克瘦肉適量克扁豆10克健脾補肺湯的做法準備好材料，和冷水一起下鍋...