香菇胡蘿蔔雞肉丸
這是我第N次開始健身，這次我應該是認真的。因爲我衝動地辦了一張健身卡，離家不近，每天需要騎20分鐘單車去健身，稀里嘩啦亂練一同之後，然後繼續騎單車回家。所以未來一段時間在我健身熱情還沒澆滅的情況下，我的主頁應該是會...
寶寶輔食：胡蘿蔔香菇雞腿肉丸
專治挑食寶寶的一道菜，營養豐富不說，非常好吃。閨女超級挑食，完全不吃肉，胡蘿蔔，香菇，所有的蔬菜裏只吃白菜花和西藍花。爲了讓她吃點肉，真是費盡心機。特意選了雞腿肉，因爲雞腿比雞胸肉香。用料雞腿7只胡蘿蔔1.5根香菇2朵生...
娃的胡蘿蔔香菇雞肉丸
這是適合娃娃吃還方便媽媽做的小肉丸，多做一些晾涼放進密封袋凍冰箱裏，每次吃加熱就好了，一個人帶娃，也能讓娃吃好吃飽～（如菜譜中有敏感食材，請換其他替代）用料香菇3朵雞胸肉1塊胡蘿蔔半根澱粉3勺雞蛋1個姜2片料酒1勺鹽少許或...
減脂好搭檔胡蘿蔔香菇雞肉丸
低油低脂，減肥餐的好搭檔！可以一次多做一些，然後分裝冷凍起來！用料雞胸肉2塊胡蘿蔔1根小幹香菇10朵姜4片香蔥3根生抽1勺白胡椒粉2克五香粉2克鹽5克雞蛋清1個油20克減脂好搭檔胡蘿蔔香菇雞肉丸的做法把幹香菇放水裏浸泡，我...
香菇胡蘿蔔雞胸肉丸
下廚房裏學習的這個健康餐，非常適合減肥的我。學習了之後覺得非常贊，值得分享。用料胡蘿蔔半根雞胸肉一大塊泡髮香菇8朵食鹽1茶匙黑胡椒兩茶匙香菇胡蘿蔔雞胸肉丸的做法準備好以上食材如圖處理材料加調料繼續剁完成剁泥...
香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子湯（減肥）
無油，很鮮！！！！爲了你們，我把檯燈拿出來打光！嘻嘻嘻！！！用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根雞蛋1個香菇6金針菇選配蟲草菇選配西蘭花選配玉米選配小米選配鹽醬油耗油生薑香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子湯（減肥）的做法準備食材，像我一樣！除了雞胸肉香菇胡蘿...
胡蘿蔔香菇雞肉丸
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料雞胸肉220g胡蘿蔔40g鮮香菇30g小蔥20g雞蛋1個白胡椒粉1g鹽1g生抽10g澱粉5g食用油（油炸）適量胡蘿蔔香菇雞肉丸的做法雞胸肉剁碎。往盛有雞胸肉的碗中依次加入胡蘿蔔、香菇、小...
【減脂健身餐】雞肉胡蘿蔔香菇丸子
用料胡蘿蔔0.25根香菇2朵雞胸肉400克雞蛋2個鹽克白胡椒粉克【減脂健身餐】雞肉胡蘿蔔香菇丸子的做法菜切碎備用肉切碎備用菜肉加雞蛋加鹽和黑胡椒拌在一起拌勻用勺下鍋煮，煮到浮起來撈出鹽和胡椒粉放少了，味道無比像狗...
辰崽的胡蘿蔔香菇雞胸肉丸子
辰崽是飯渣，平時基本就吃些蘑菇，木耳，西葫蘆之類的。爲娘心裏捉急!用料胡蘿蔔1根雞胸肉2塊雞蛋2個香菇5朵醬油1勺鹽10克澱粉2勺料酒1勺花生油20克姜幾片大蔥幾段辰崽的胡蘿蔔香菇雞胸肉丸子的做法做的時候手忙腳亂，沒有拍...
雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子
減脂很艱難，但是還要好好吃飯。用料胡蘿蔔1根鮮香菇5朵雞胸肉2塊蛋清2只鹽或者老抽適量雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子的做法準備好食材，清洗乾淨鮮香菇和胡蘿蔔，摘掉雞胸肉上的脂肪，分別切小塊。用料理機把上數食材絞成餡，團成小丸...
香菇雞胸肉胡蘿蔔丸
用料雞胸肉140-150g香菇55g胡蘿蔔30-50g孜然/胡椒粉1g鹽1克澱粉3g香油5-6滴雞蛋1個（備選）香菇雞胸肉胡蘿蔔丸的做法主要的三樣食材準備，具體重量看個人口味喜好。香菇去根。然後香菇先剁碎一下。胡蘿蔔刨成細絲備用。雞...
胡蘿蔔香菇韭菜肉丸
用料胡蘿蔔香菇豬肉韭菜鮮雞蛋胡蘿蔔香菇韭菜肉丸的做法把胡蘿蔔、香菇、韭菜切丁和粒雞蛋清和蛋黃分離，把蛋清和胡蘿蔔丁、韭菜丁、香菇丁和肉拌勻，然後揉成團油炸肉丸子，炸至金黃就撈出來裝盤最後就是這個樣子，筷子加起...
豬肉胡蘿蔔香菇丸子
用料豬肉1斤香菇1斤麪粉適量鹽適量雞蛋2個香蔥適量胡蘿蔔2根豬肉胡蘿蔔香菇丸子的做法將肉姜蔥胡蘿蔔香菇切末「做的時候忘了拍圖」將豬肉末胡蘿蔔末香菇末薑末蔥末放入乾淨盆中加入適量鹽攪拌均勻慢慢加入麪粉攪拌成...
糯米香菇胡蘿蔔肉丸
臨時決定做這道菜，粉蒸糯米水晶丸子首秀.源於前晚清泡的糯米今天做燒賣……一切都是剛剛好的開始，生活本如此！用料糯米克香菇朵胡蘿蔔根雞蛋個薑片蔥根鹽克肉末克2只雞蛋清糯米香菇胡蘿蔔肉丸的做法各類肉餡丸子備菜這裏...
AIP胡蘿蔔香菇肉丸子
換了個方子的肉丸子用料胡蘿蔔1根豬肉500克香菇5朵蔥2根姜5片鹽適量AIP胡蘿蔔香菇肉丸子的做法五花肉剁碎加入胡蘿蔔絲，香菇丁，蔥，姜，鹽，攪拌捏成團下鍋炸至金黃味道還可以就是有點油，直接把肥肉炸出油炸的丸子...
雞胸胡蘿蔔香菇肉丸
用料香菇2朵雞胸肉6塊胡蘿蔔半根澱粉1勺鹽5克香油1勺蠔油1勺胡椒粉1小勺雞胸胡蘿蔔香菇肉丸的做法將雞胸肉，香菇，胡蘿蔔切碎，剁成泥狀。加入香油蠔油胡椒粉五香粉澱粉鹽攪拌均勻燒水把團好的丸子煮熟出鍋。涼透後可以冷...
馬蹄胡蘿蔔香菇肉丸
肉丸子製作花樣繁多，口味也隨各地民俗有所不同，不管是哪一種口味，只要你喜歡，不與相剋的食物放在一起吃，隨意搭配怎麼都好吃，炸一鍋肉丸子，無論是做火鍋，燒湯還是蒸肉或是現炸現吃，都非常香脆美味，咬上一口，外脆裏嫩，那滋味，百吃不...
香菇胡蘿蔔雞肉蛋卷（香菇雞肉胡蘿蔔小餛飩）
給我姑娘做的，多多姐姐目前20個月+用料胡蘿蔔幾片香菇2朵雞胸肉適量雞蛋兩個個蔥蒜十三香澱粉香菇胡蘿蔔雞肉蛋卷（香菇雞肉胡蘿蔔小餛飩）的做法胡蘿蔔切片炒了一下，香菇胡蘿蔔剁碎，雞胸肉沖洗乾淨剁碎油熱放蒜和蔥花，出香味...
自制香菇胡蘿蔔雞肉丸
用料胡蘿蔔半根香菇5朵雞胸肉2塊西紅柿2個蔥半根姜5片雞蛋1個鹽適量黑胡椒粉適量十三香適量澱粉適量耗油半勺自制香菇胡蘿蔔雞肉丸的做法兩塊雞胸肉剁成肉泥！成泥後打一個雞蛋，來回一個方向攪拌，讓肉上勁！等肉上勁後，放入...
香菇胡蘿蔔雜糧雞肉丸
以前愛吃各種丸子湯，涮丸子，從沒考慮過是否健康，所以最後健康問題就來找我了。自從會做飯後，就發現了，健康和美味完全可以同時兼顧，比如今天做的這個雞肉丸，裏面四種雜糧，做好後搭配一些蔬菜水果吃就好了，方便儲存和帶着上班。...
胡蘿蔔香菇肉丸-蒸
用料胡蘿蔔（和在肉沫裏）1/4根香菇（和在肉沫裏）5-6朵雞蛋（和在肉沫裏）1個蔥適量姜（和在肉沫裏）若干鹽、雞精、白胡椒粉、白砂糖適量生粉/玉米澱粉（和在肉沫裏）適量白酒（和在肉沫裏）1/3蓋胡蘿蔔香菇肉丸-蒸的做法首先將肉沫用少許生...
減脂胡蘿蔔香菇凍豆腐雞胸肉丸
近些年一直健身減脂，研究了各種快手減脂葷食。用料雞胸肉一斤胡蘿蔔一根香菇三朵鹽少許黑胡椒少許凍豆腐1/3盒料酒少許蒸魚豉油少許雞精少許減脂胡蘿蔔香菇凍豆腐雞胸肉丸的做法準備食材準備食材，從冰箱冷凍室拿出來的...
減脂必備雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子
用料雞胸肉3塊胡蘿蔔半根香菇4朵雞蛋清2個香菜2根澱粉3勺醬油1勺蔥半根姜兩片料酒半勺鹽調料勺半勺減脂必備雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子的做法先把雞胸肉切成愛你的形狀，都開始吃雞胸了一定要吃自己剁的！！！雞胸放盆半根胡蘿蔔切...
香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子
開始健身啦，減肥餐吃了一個星期，都是自己做的，早上把午飯和下午茶準備好，帶到單位，每天晚上運動至少一小時，一週瘦了5斤用料雞胸肉200克香菇4朵澱粉我用的玉米澱粉適量鹽適量胡椒粉質量香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子的做法剁碎，捏成...
洋蔥胡蘿蔔香菇雞肉丸
雖然自己閉着眼睛也會做了，但還是想記下來，比烤箱版更方便，一次可以多做點。輔料的量看自己喜好加，不要多了影響成型就行。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根洋蔥半個香菇幾朵蝦皮（鹽值擔當）一大把蛋清一個澱粉一勺內酯豆腐喜歡軟軟口...