雞胸肉爆炒辣椒
這是一道比較下飯，不會長胖的菜，偶爾換個口味吃法，吃辣的人可以多放些辣椒用料雞胸肉1塊綠辣椒幾根紅辣椒2根醬油1勺油1勺澱粉少量味精少許鹽半勺料酒1勺雞胸肉爆炒辣椒的做法雞肉洗淨，切丁，加入澱粉，醬油，料酒醃製半個小時...
辣椒炒雞胸
用料青椒1個雞胸肉1塊180克左右雞蛋1個澱粉半勺（成人吃飯勺）鹽適量胡椒粉1勺醬油適量辣椒炒雞胸的做法①青椒洗淨，去籽，切小塊兒②雞胸切小塊兒後，＋1勺胡椒粉＋0.5勺鹽＋1個雞蛋液＋適量澱粉，攪勻，醃30分鐘鍋燒熱，倒油，加入醃好的雞胸...
爆辣雞胸肉
用料雞胸肉一塊香芹適量小米辣適量泡椒適量蒜片適量爆辣雞胸肉的做法雞胸肉提前醃製一下！過程：鹽，胡椒，生抽，食用油，澱粉！大火爆炒出鍋，可是試試做哦，根本停不下來硬菜！...
爆炒雞胸
用料雞胸肉塊蒜瓣油克鹽克料酒勺薑片蒜幹辣椒朝天椒花椒芹菜爆炒雞胸的做法雞胸切粒放蠔油醬油鹽醃製20分鐘左右用油炸幹撈出備用放入蔥薑蒜辣椒芹菜炒出味再倒入雞胸大火翻炒出鍋！！！！！！...
椒炒雞胸肉
很多人不愛吃雞胸肉的原因是它太容易柴了，但用這個方法做出的雞胸肉灰常滴滑嫩美味～用料雞胸肉250克青紅椒120克生粉醬油鹽色拉油椒炒雞胸肉的做法提前半小時解凍雞胸肉，切絲，用生粉、醬油、料酒醃製（口重可再加點鹽）。這裏...
🌸辣椒炒雞胸肉🌶️
雞肉鮮嫩香辣可口低脂又美味夾饅頭吃，絕了4個饅頭不在話下，超級下飯用料雞胸肉1塊約400克青椒1個紅杭椒2個蒜2-3瓣澱粉1勺生薑粉、白胡椒粉少許生抽2勺蠔油1勺🌸辣椒炒雞胸肉🌶️的做法準備好食材大蒜切片，青椒紅椒切小塊...
辣椒炒雞胸肉
雞胸肉是一種很難入味的食物，之前一直不喜歡吃，嘗試炒着吃，味道不錯，肉很嫩用料雞胸肉兩塊紅椒半個黃椒半個洋蔥1/3個黑胡椒少許醬油一勺橄欖油少許辣椒炒雞胸肉的做法辣椒洋蔥切丁備用雞胸肉切丁，放入一勺醬油少許現磨黑...
辣椒炒雞胸肉片
滑嫩的雞胸肉片配上辣椒，下飯神器用料雞胸肉1塊青椒7-8個雞蛋1個蒜2瓣辣椒炒雞胸肉片的做法首先處理雞胸肉，冷凍雞胸肉稍微解凍後切厚片。放入適量鹽，糖，白胡椒粉，生抽醬油，蠔油，抓拌均勻後再加入蛋清抓拌，然後下入稍微多一點...
爆炒茄子雞胸肉燈籠椒
用料雞胸肉一片茄子2根蠔油2勺燈籠椒1個大蒜5瓣榨菜2小包醬油2勺油適量生薑3片爆炒茄子雞胸肉燈籠椒的做法雞胸肉、榨菜、燈籠椒切絲，茄子切滾刀塊（也可以切絲，我這是之前備好的，所以就這樣了）。【注】雞胸肉需要提前醃製：...
剁辣椒炒雞胸雞胗大辣椒
剁辣椒的加入是這道菜的靈魂，強烈推薦大家試試。用料雞胸肉1塊雞胗4-5個大辣椒2個調味料：生薑2片(切絲)蒜2瓣(切片)料酒1-2大勺生抽1-2大勺胡椒粉適量白糖1小勺剁辣椒1-2大勺鹽適量剁辣椒炒雞胸雞胗大辣椒的做法熱鍋倒...
爆炒雞胸肉
用料雞胸肉2塊青椒，紅椒100g洋蔥30g蒜3瓣爆炒雞胸肉的做法選擇一塊不會下蛋的公雞肉切片備用。切好的雞胸肉放食鹽料酒雞精生抽澱粉醃製10分鐘。青椒紅椒洋蔥切段備用鍋中熱油，大火將雞肉炒至變色。將雞肉炒至表面微白...
辣炒雞胸肉
用料雞胸肉5塊醬油3勺乾紅辣椒3個大蒜1頭青椒8個姜適量花椒8粒八角半個辣炒雞胸肉的做法辣椒準備了兩種，這種小的好想叫小皺皮，超貴，超辣，比干紅辣椒還要辣，根據你自己辣度的選擇，啥樣辣椒的都行配料準備好雞胸肉切塊，加薑片...
辣椒炒雞胸肉-減脂餐版
想吃辣，想吃肉！安排！用料雞胸肉1塊鹽20克蒜3瓣辣椒20個辣椒炒雞胸肉-減脂餐版的做法雞胸肉切小條，加鹽，生抽，老抽，胡椒粉，蠔油醃會辣椒切斜刀，心情不好切圓圈都可以。爲了配色好看，加了跟紅辣椒。鍋熱刷點油，下蒜爆香，肉翻炒會。...
紅椒炒雞胸肉
雞胸肉熱量不高，是瘦身人士吃肉的最佳選擇之一。而且這道菜非常簡單，適合新手！！！用料雞胸肉適量紅椒、青椒各1個澱粉1勺料酒2勺黑胡椒粉1勺鹽辦勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺雞精1勺紅椒炒雞胸肉的做法雞胸肉切塊，依次放入：料酒2...
辣椒杏鮑菇炒雞胸肉
簡單易上手，煎雞胸肉和杏鮑菇的時候一定要多放點油，因爲這樣纔會使人上火哦🌚用料雞胸肉1塊生抽1勺蒜3瓣料酒1勺食用油適量鹽適量澱粉3勺杏鮑菇2個青椒3個辣椒杏鮑菇炒雞胸肉的做法1、將雞胸切塊放入盛器2、加入料酒，生...
爆炒鵝肉😋爆炒牛肉😋爆炒雞胸肉
用料鵝1只姜5片八角1個鹽少許老抽少許大蒜一根大蒜2瓣料酒1勺爆炒鵝肉😋爆炒牛肉😋爆炒雞胸肉的做法今天做爆炒鵝胸肉：解剖鵝，剪刀用上，今天我用鵝胸肉，鵝皮不要哦，剪下來的鵝肉切小塊！喜歡甜食的可以放點白糖醃製一下，肉質...
鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒
用料雞胸肉100g小辣椒7個鮮榨菜3個蒜4瓣姜3片白胡椒粉半小勺黑胡椒粉半小勺花椒粉半小勺生抽5大勺鹽5克水澱粉鮮榨菜雞胸肉炒小辣椒的做法鮮榨菜切絲，蒜切末薑切片小辣椒切片，雞胸肉擦乾水分切小條加入1克鹽1克白胡椒粉...
青椒爆雞胸
低脂又好吃的雞大胸！嫩而不柴，老人小孩都愛吃！用料泰森雞胸肉1塊生抽1勺鹽少許蠔油1勺黑胡椒粉適量大蒜頭4瓣橄欖油少許姜3片料酒1勺老抽半勺青椒2個青椒爆雞胸的做法雞胸切塊，切稍微大點沒事，吃起來過癮！加生抽、蠔油、鹽...
辣炒雞胸肉
用料雞胸肉1塊小米辣1個蒜2瓣姜適量辣炒雞胸肉的做法雞胸肉洗淨切塊，儘量大小均勻，放入小半勺鹽、1勺胡椒粉、2勺料酒、1勺生抽、1勺澱粉，攪拌均勻，醃製10分鐘小米辣切段，蒜切末，姜切條鍋中加油，中火，放入雞胸肉炒至變白，盛出...
尖椒炒雞胸肉
做法請看小視頻吧用料雞胸肉1塊尖椒2個尖椒炒雞胸肉的做法好看又好吃吃下去沒有負擔，低脂健康！...
下飯菜【辣椒炒雞胸肉】這樣做雞胸肉一點不柴
現在二師兄的身價比師傅都高了想吃肉就吃便宜低脂的雞胸肉吧雞胸肉一般都是水煮後調點醬料再吃這次用辣椒炒雞胸肉，好下飯，雞胸肉也一點不柴~用料雞胸肉2塊雞蛋1個青紅椒適量洋蔥1個下飯菜【辣椒炒雞胸肉】這樣做雞胸肉...
雞胸肉炒辣椒
用料雞胸肉一塊辣椒適量蔥姜適量油鹽、醬油、耗油、料酒適量雞胸肉炒辣椒的做法雞胸肉冷水下過，加蔥姜焯水抄完水撈出冷水清洗，切絲備用開火加油，等油溫熱了加入少許薑絲爆香，再加入切好的雞胸肉，翻炒然後開始調味，加入生抽...
爆炒辣椒
用料辣椒十個不知道雞精勺爆炒辣椒的做法董丹好了小貼士大家要說我這個菜不坑的話，那麼就算啦。那麼我們可以約下次給大家分享一個確切的財報不是這樣子糊弄的啦，下次的太婆絕對是獨家特製的啊。大家有空來光顧我的嗯，我...
嫩滑不柴——辣椒炒雞胸肉
辣椒炒雞胸肉😄好下飯(｡>∀<｡)雞胸肉也一點也不柴!!!!=͟͟͞͞(๑ò◊óﾉ)ﾉ用料雞胸肉1塊青椒2個小米椒2個生抽適量鹽適量食用油適量胡椒粉適量生薑1塊大蒜半顆蠔油適量白酒或料酒少許嫩滑不柴——辣椒炒雞胸肉的做法1....
雞胸炒辣椒
好吃不胖滑嫩入味用料雞胸肉兩塊澱粉一勺青椒一個尖椒一個辣椒一雞胸炒辣椒的做法雞胸切條澱粉生抽蠔油料酒醃製都是辣椒加入雞胸肉一頓爆炒小貼士澱粉加多醃會用手揉少點鹽可以加着黑胡椒粉...