暖身素湯
這碗湯在腦子裏盤旋了很久，今天終於把它做出來啦🌸用料姜幾片番茄2個玉米1根胡蘿蔔1根油一點點鹽、糖一丟丟醋一丟丟暖身素湯的做法1.熱鍋下油爆生薑2.半個番茄攪碎，炒番茄醬3.加水4.玉米，蘿蔔一股腦兒丟鍋裏5.先煮20分...
冬日暖身湯
三九天，三伏天，冷感冒的暖身湯用料紅糖20克紅棗5-7顆姜10片枸杞30粒桂圓20顆冬日暖身湯的做法全部配料待水沸騰全部的料加進去大火煮開轉小火再煮3分鐘準備兩個雞蛋，加入湯中強調下哈：開小火把蛋打下去，這樣蛋白和蛋黃是抱...
暖身酸辣湯
酸酸辣辣就是我最愛冬天超級暖和呀～～用料木耳適量豆腐1塊雞蛋1個醋1勺胡椒粉適量澱粉3勺白胡椒粉適量生抽1勺鹽適量醬油1勺暖身酸辣湯的做法木耳熱水泡發，蔥姜火腿木耳切絲，蒜切片，豆腐切條鍋底熱油，蔥薑蒜爆香，加醬油，熱水。...
暖身疙瘩湯
北京悄悄迎來了初雪，沒有什麼比一碗熱乎乎的疙瘩湯更加溫暖。用料雞蛋2個麪粉1大勺綠葉菜少許豌豆一把玉米豆一把西紅柿1個鹽少許生抽3勺老抽1勺耗油1勺暖身疙瘩湯的做法西紅柿切碎，鍋裏放少量油加熱煸炒蒜片，出蒜香後放...
熱湯麪-暖胃暖身暖心
天冷了，來碗熱湯麪淋雨了，來碗熱湯麪感冒了，來碗熱湯麪醉酒了，來碗熱湯麪回家看爸媽，爸媽給我們煮碗熱湯麪最暖不過——熱湯麪暖胃暖身暖心用料麪粉半碗（或者成品麪條一份）雞蛋1個香油1勺蔥蒜末適量鹽適量生抽適量香菜1根白...
冬季暖身湯
用料西蘭花1朵番茄1個香腸1根土豆1個鹽半勺冬季暖身湯的做法把所有的菜洗乾淨，切丁塊加水放入小鍋煮好就可以了小貼士1根據自己想象力隨意加菜2最重要的一定要有香腸和番茄提味的！...
暖身燕麥湯
經期必備，用來當早餐，既緩解痛經又營養均衡用料紅糖紅棗枸杞燕麥姜暖身燕麥湯的做法把上述材料放到鍋中，加水，開煮煮沸後再多煮會兒，不然姜的味兒出不來盛出來就趁熱喝吧！小貼士下次準備加點牛奶試試，會不會是姜撞奶的味兒？...
暖身湯
用料羊肉四五塊當歸2g紅棗3—6顆糯米許許花膠3片暖身湯的做法一步到位，燉2個鐘...
快手暖身湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，廣州終於有點冬天感覺，馬上來鍋燒骨白蘿蔔湯。好飲又滋潤，並且快手上桌。用料蘿蔔1根姜5片燒骨1根蝦乾2只芹菜1根快手暖身湯的做法燒骨在廣式燒臘店有得賣，已經自帶鹹味。不過爲了減少油膩，先冷水下鍋煮一...
蘋果暖身湯
蘋果湯里加生薑?我發誓，這絕對不是黑暗料理^_^甜甜的蘋果湯夾着一絲生薑的辣味，感覺全身都暖和了O(∩_∩)O用料蘋果1個紅棗10顆生薑1小塊冰糖若干（根據個人口味）蘋果暖身湯的做法蘋果削皮切塊（不削皮也可以），準備好紅棗和冰...
暖身蘋果湯
用料蘋果個紅棗6顆生薑1塊紅糖若干暖身蘋果湯的做法這個是成品小貼士木有步驟圖因爲太簡單了把蘋果切塊紅棗生薑切片放裏面一起煮煮好10分鐘後加入紅糖在煮一分鐘出鍋～不喜歡生薑味道的可以少放一點。我每次冬天大姨媽...
五寶暖身湯
銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。枸杞。生薑能加強胃動力，暖胃驅寒。大棗、枸杞和紅糖補氣益血。無論對於冬天的陰冷潮溼，還是夏天空調房裏過多的冷氣，一碗五寶暖身湯都能幫你補氣益血，暖身驅寒...
秋冬暖身湯
如果你一到冬天就手腳冰涼，那就要多喝這個補氣血的湯。冷冷的天來一碗，整個人從頭暖到腳，這種感覺太舒服了。用料排骨250克花生100克黑豆100克紅棗6顆薑片5片鹽2勺秋冬暖身湯的做法排骨焯水撈出焯水好的排骨放進鍋內放入...
蘑菇娃娃菜·暖身素湯
最近天氣很不好，煮一點湯，暖身子，也是一種養生吧~*^o^*用料用餐人數1人口蘑5顆雞蛋1顆娃娃菜8瓣生薑1片生蒜數片豆腐2元量蘑菇娃娃菜·暖身素湯的做法買好食材啦一個5塊多，好便宜。接下來我們按照圖片，將食材進行處理，同時...
暖身南瓜湯
秋天南瓜大豐收，整天變着花樣吃，這次做個大雜燴湯，一下能吃到好多種食材，暖暖的感覺真好。用料南瓜1塊百合1顆胡蘿蔔1根洋蔥1個山藥1根白薯1個海帶20克白酥雞50克枸杞20粒香菜2顆蒜3瓣鹽若干醬油若干大料1個雞精少許香油...
暖身開胃酸辣素湯
天轉寒，餐桌上添一碗酸辣素湯，暖身又開胃。用料姬菇1把西紅柿拳頭大小1個泡椒1勺十三香72粒鹽32克白醋2勺子姜1片暖身開胃酸辣素湯的做法姬菇浸泡洗淨，大瓣撕開；西紅柿切丁或小塊。冷水放入切成絲的薑絲，開水下姬菇、西紅...
暖身羊肉湯
前日短袖今日棉襖，廣州天氣驟冷，急需這一碗羊肉湯，是體需，更是情懷。用料羊排姜鹽米酒蘿蔔香菜胡椒暖身羊肉湯的做法羊排連拍砍斷，整塊能放入鍋中最好鍋中水開，放入薑片和米酒，將羊排焯水焯水後的羊排用涼水沖洗乾淨，鍋中水倒...
暖身紅薯湯
又冷又餓的時候，喝上一碗熱乎乎的紅薯湯，全身一下子就暖了。花生、蔥姜搭配紅薯很對味，湯也好喝。用料紅薯1個生花生一小把油、蔥花、薑末、鹽適量暖身紅薯湯的做法紅薯用麪粉水洗淨，不要去皮，帶皮吃紅薯，吃了不脹氣。切成...
暖身牛肉湯
最怡深秋的暖暖牛肉湯用料牛肉300克姜一小塊蔥1根紅薯澱粉兩湯匙鹽2茶匙白胡椒粉2-3茶匙料酒1勺雞精1勺香油1勺暖身牛肉湯的做法選一塊偏瘦的牛肉，我們選的是牛上腦，但位置沒有太多限制。有時間的話可以提前用冷水浸泡1...
暖身暖胃的快手素高湯麪
快手，軟爛、超適合老人、孩子。冬日的早晨來一碗熱湯麪，暖身暖胃。用料麪條份雞蛋蔥西紅柿暖身暖胃的快手素高湯麪的做法簡單的蔥花炒雞蛋，炒好後直接加開水。水開下面條，加鹽調味，出鍋前可加自己喜歡的綠葉菜。小貼士炒好...
暖身南瓜湯
秋冬季，南瓜季，買多的南瓜蒸熟打成泥，各種吃飯好香用料南瓜泥200克凍豆腐100g芝士片1片香葉、陳皮一塊胡蘿蔔50g可選：洋蔥、西蘭花、番茄等暖身南瓜湯的做法無油鍋炒香香葉、陳皮、胡蘿蔔（其他雜蔬），凍豆腐，加開水煮煮熟菜之...
雨後暖身湯
春雨貴如油，但是如果輕微淋雨又不及時排汗就會感冒，不用怕，我們有白胡椒白玉豆腐湯哈哈哈用料白胡椒粉5g番茄2個內脂豆腐1盒金針菇1小把蝦皮半把紫菜半張雨後暖身湯的做法煸炒番茄丁，倒入開水，放豆腐和金針菇，少許鹽和白鬍...
四寶暖身湯
用最原始的四樣暖身食材煲出的養生湯，摒棄了雜亂虛晃的各種噱頭，只是踏踏實實的一碗湯。喝完暖暖的，身心都跟着妥帖。煲暖身湯的食材越幹越好，也就是說，用乾薑片、乾紅棗、幹枸杞和原滋原味的老紅糖小火慢慢煲煮，一直煮到各...
紅豆暖身湯
女生經期或者夏天補血很重要，經期前後可以輔以紅糖薑茶。期間的話喝這道補血湯很適合。我做的這份差不多可以盛4-5碗。雖然豆子類都要隔夜處理，煮也要煮挺久，但是嚐到的那一秒真心幸福到不行，好想親自己一口，哈哈。用料赤...
暖身小湯圓
冬天的時候喝一碗熱熱甜甜糯糯的小湯圓，特別適合需要補血的廣大女同胞用料糯米粉紅豆紅棗桂圓肉枸杞紅糖暖身小湯圓的做法糯米粉用水調和成麪糰，搓成一個個小湯圓鍋裏放適量水，放入紅棗，紅豆，枸杞，桂圓肉煮開以後放入小湯圓...