暖身燕麥湯 食譜坊 菜譜 3.24W 大中小設定文字大小 經期必備，用來當早餐，既緩解痛經又營養均衡 用料 紅糖 紅棗 枸杞 燕麥 姜 暖身燕麥湯的做法 把上述材料放到鍋中，加水，開煮 煮沸後再多煮會兒，不然姜的味兒出不來 盛出來就趁熱喝吧！ 小貼士下次準備加點牛奶試試，會不會是姜撞奶的味兒？ TAG標籤：燕麥 暖身 暖身燕麥湯 好吃 #
