暖身茶💓（去體寒必備哇）
手腳冰涼？有小肚子？臉色蠟黃？痛經？…那恭喜你！誒不對…不能說恭喜…那很遺憾。你就是體寒。體寒也是可以調的啦！畢竟做人要佛系嘛🙆用料姜四分之一紅棗一大把紅糖三湯匙（可自行調節那個甜度！）水兩大碗枸杞一把桂圓乾二十幾個吧...
冬日暖身餃
用料牛柳適量佛手瓜1只香菇6-7朵胡蘿蔔三分之一根青花椒椒鹽適量雞蛋1個老抽適量冬日暖身餃的做法家裏人不要吃的牛柳剁餡，加入佛手瓜絲，胡蘿蔔粒，香菇粒，攪拌，加入適量青花椒椒鹽，老抽一點點，磕入一個雞蛋，攪拌均勻。用調好...
奶油燉菜：暖身又暖心
一到冬天就覺得熱量消耗很快，相信這份熱氣騰騰的奶油燉菜一定可以讓你熱量爆棚，單身狗隨時都擁有熱被窩！做奶油燉菜除了要用牛奶，還需單獨煮個奶油汁加進去，出鍋最好再淋上鮮奶油，吃起來纔會順滑香濃。這湯汁拌白飯，簡直太完...
暖身羊肉煲
我春夏秋三季都被稱爲“太陽之手”，意思就是雙手特別暖，太陽之手不太適合揉麪做麪包，容易使麪糰溫度過高影響發酵。但是一到冬天，立馬就轉爲四肢冰冷，除非24小時熱水袋，不然完全暖不起來。記得以前每年一入冬，我爸就會燉羊肉...
滋補暖身「姜煮啤酒」
與姜和枸杞等配料同煮之後，啤酒變得柔和起來，喝着不漲肚子，滋補暖身，芳香撲鼻，下火鍋、下燒烤都是絕配。用料啤酒1瓶600ml姜3片紅棗3顆枸杞10粒橙子半個冰糖10g酒釀20g清水200ml滋補暖身「姜煮啤酒」的做法棗撕開去核，和枸...
美容養顏、驅寒暖身的粵港澳美食：豬腳姜
寒冬暖暖豬腳姜，暖身，暖心，暖胃。坐月子、生理期張紊亂、手腳冰涼的女生要多吃哦！用料雞蛋10個豬腳1000克生薑（黃姜）400克甜醋1100克黃冰糖30-50克美容養顏、驅寒暖身的粵港澳美食：豬腳姜的做法生薑洗淨，用刀颳去表皮，用刀拍扁...
暖身補血枸杞葉豬肝湯【零廚藝】
枸杞葉和豬肝這對好CP一定要試試，煮成湯好喝又營養，暖身又補血；做起來也沒什麼技術難度，大部分時間花在處理豬肝上了。用料豬肝250克枸杞葉100克枸杞十幾粒鹽2勺姜4片料酒1勺現磨白胡椒適量澱粉2勺六月鮮輕鹽原汁醬油2勺...
6款秋冬養生豆漿，暖身暖胃又養顏
秋冬是養生的黃金時間，所以每天可以喝一杯養生豆漿，來養一下身體用料五穀雜糧若干6款秋冬養生豆漿，暖身暖胃又養顏的做法南瓜小米豆漿🌈材料：小米20g+紅棗3顆+南瓜20g+冰糖適量+水600ml🌈做法：黃豆提前浸泡一晚，小米洗淨，南...
暖身幹鍋羊肉
香味撲鼻。入口即化。用於冬天怕冷。補氣血。最好的一道菜了。。用料羊肉1000克醬油80克耗油60克八角3顆草果1個陳皮4片香葉4片小茴15克白酒100克蒜米6粒大蒜5根馬蹄10個白蘿蔔半個鹽20克水1000克暖身幹鍋羊肉的做法...
冬日暖身三鮮蒸菜
蒸菜是我家鄉的傳統美食，在蘇南一帶蒸菜非常流行。隔水蒸的烹飪方法保留了食材的原汁原味，所以非常的鮮美又健康。步驟也十分簡單，跟着yummmmy一起來做吧用料大白菜一顆香菇三顆蘑菇三顆走油肉若干暴魚四塊鹽金針菇冬日...
暖身紅糖糯米山藥蛋
總有那麼一些時候特別想吃甜食🧁據說，那是因爲身體缺乏某種維生素。甜食能調節情緒，吃了會使人快樂，所以，這種時候，我一般會選擇“放縱”。偶一爲之嘛，不傷大雅。用料小白嘴山藥150g奶粉約20克水磨糯米粉約150克紅糖適量灰...
冬日暖身湯—冬瓜排骨湯
冬瓜應當是最適合冬季食用的，稍微屯了一點日子的冬瓜，糖分含量更高，口感極佳，快和Cindy一起了解一下今日的鮮味美食—冬瓜排骨湯用料冬瓜300克排骨200克生薑片2片鹹肉丁50克香油1茶匙高湯精5克冬日暖身湯—冬瓜排骨湯的做...
冬季鴻運🍡丸子湯—暖身暖胃
冬天天氣寒冷，很多時候炒了菜一會就冷了。今天教給大家一個冬季暖身湯，暖身又暖胃，僅需用簡單的食材就可以出做來，非常簡單哦～用料西紅柿1個清水1碗姜蒜末少許火鍋丸9顆金針菇1小把生抽1勺胡椒粉1小勺香油1勺鹽少許冬季鴻...
天冷多喝粥，暖身養胃、一學就會的“乾貝鮮蝦南瓜青菜粥”
此粥的妙招是要用到蝦頭熬出的蝦油！米和水的比例1:7用料明蝦500克乾貝10粒青菜100克老南瓜150克米1.5杯天冷多喝粥，暖身養胃、一學就會的“乾貝鮮蝦南瓜青菜粥”的做法蝦頭和蝦身分開，蝦身剝殼留蝦尾蝦仁+薑絲+1勺料酒加...
冬季暖身-羊肉白蘿蔔湯
添加紅棗、枸杞、紅景天養心補氣用料羊肉300克白蘿蔔半根姜3片紅景天（可不加）2片料酒2勺大蔥3段紅棗、枸杞適量鹽適量冬季暖身-羊肉白蘿蔔湯的做法羊肉提前泡冷水，準備白蘿蔔一根我用的這個燉鍋，功率小所以時間會久一點，但...
暖身羊排蘿蔔湯
特點：簡單營養暖身，寒冷的冬季給家人煲一碗熱乎乎的暖身營養湯吧。用料羊排紅蘿蔔白蘿蔔鹽料酒蔥段薑片雞精白胡椒粉香菜暖身羊排蘿蔔湯的做法羊排斬小段清水泡一晚洗淨控水，紅白蘿蔔切滾到塊過開水去味，蔥切段薑切片香菜...
冬日暖身～羊蹄蘿蔔湯
這兩天廣東的天氣開始冷啦，剛好有看到賣新鮮的羊肉，燉個湯暖暖身子吧～爲過冬做好準備用料蘿蔔1根羊蹄1～2斤花椒20-30粒白胡椒1勺八角1個姜1塊大蔥3節料酒兩勺鹽適量冬日暖身～羊蹄蘿蔔湯的做法今天去買菜剛好看見了賣新鮮羊...
暖身熱紅酒🍷果香味十足
家裏還有兩瓶紅酒放了好久了，以前喝紅酒發現自己不是很喜歡那個味道，所以一直沒敢再開啟，怕浪費。從聖誕節開始發現果香色紅酒挺火的，想到我還剩的兩瓶酒，就上手試試吧口感比直接喝紅酒要好（就本人而言），還帶有果香和肉桂香，滿...
暖身蘋果湯
用料蘋果個紅棗6顆生薑1塊紅糖若干暖身蘋果湯的做法這個是成品小貼士木有步驟圖因爲太簡單了把蘋果切塊紅棗生薑切片放裏面一起煮煮好10分鐘後加入紅糖在煮一分鐘出鍋～不喜歡生薑味道的可以少放一點。我每次冬天大姨媽...
養胃暖身‖山藥小米糊，調理腸胃滋補身體
不多說啦又是一款夏天必備！不要抗拒夏天喝暖身的糊糊哦老規矩，搭配伊顏春，調理腸胃＋祛溼氣效果倍兒棒，我看看哪個小寶貝還不知道🐷🐷🐷用料小米20克山藥60克燕麥30克冰糖適量養胃暖身‖山藥小米糊，調理腸胃滋補身體的做法山...
今日冬至，不如就羊肉湯，暖身也暖心
冬至是冬季的第四個節氣也叫“冬至大如年”冬至素有喝羊肉湯以此來驅除嚴寒用料食材：羊肉，胡蘿蔔，玉米一人份還是兩人餐配料：生薑，幹辣椒，花椒，八角，配合主角鹽，料酒，生抽合適就好今日冬至，不如就羊肉湯，暖身也暖心的做法準備後宮...
暖身貢丸粉絲湯
其實吧,這也算是個火鍋料理了＞▽＜大冷天的早上喝上一碗可以解凍的哦＞▽＜用料貢丸若干百葉結5個水若干濃湯寶牛肉湯味一個包心貢丸若干粉絲一捆黑木耳若干蟹肉棒若干鹽味精少許麻油少許暖身貢丸粉絲湯的做法水燒開,視自己...
秋冬暖身滋補家常菜蒜爆羊肉
冬季吃點羊肉暖身滋補，特別合適。用大蒜片快炒，既能去除羊肉的羶味，還能保持肉質的鮮嫩。有時間自己手切羊肉最能體現羊肉的肉感和嚼勁兒，家裏有小朋友用羔羊肉片也不錯，吃起來更方便。羊肉用一點香油提香增味堪稱絕配，不論...
暖身的蔬菜雞肉湯
用料雞腿5只胡蘿蔔半根玉米1根冬瓜（吃剩）半輪洋蔥1/4個蒜半個姜一塊蔥3根芫荽2把暖身的蔬菜雞肉湯的做法蔬菜全家福蔬菜變身了（姜蒜切塊，刀身稍壓一下）雞腿解好凍去骨切大塊（儘量不要橫切斷肌肉纖維，否則後面煮的時候肉汁會...
雙色豆腐暖身湯——減肥期的暖胃暖心好搭檔
奶牛媽快要完成當奶牛的任務啦，要在晨晨姐懂得看媽媽的體態之前瘦下來，我可不要作女兒口中的胖媽媽～可素，總是吃涼拌菜也不夠味嘛，總要調節一下心理落差，畢竟之前做奶牛都是一天吃各種蛋白質和高熱量的嘛～還好有這道湯，暖心暖...