魚膠黑白糯米粥
在冬日的早晨裏。來一碗充滿膠原蛋白的糯米粥，甚是暖心🌞用料魚膠6個黑糯米半杯（量米杯）白糯米半杯（量米杯）生薑（起去腥作用）四五片水一升魚膠黑白糯米粥的做法拿一個鍋，注入一升的水，然後放入薑片後把水煮開，煮開後待水冷卻，把...
黑白米粥
其實本來是想做白粥的¯\_(ツ)_/¯但是不知道是不是因爲買的米里面有黑米的原因粥做出來一點都不白了用料大米3/4杯水大米的11倍紫薯1個玉米1/2根鹹鴨蛋1個榨菜1包黑白米粥的做法我們做的是兩人份粥，用的是呢，是這種大...
【峯媽】黑糯米花膠粥〈坐月子強烈推薦〉
1，魚膠泡發（先蒸再泡冷水，冰箱冷藏）2，泡發好的花膠➕黑糯米等配料，3，水蓋過所有材料，慢火電燉2.5-3.5小時4，燉好放入糖（月子建議放黑糖，日常放冰糖）用料乾花膠/魚膠15-25克黑米1把配料：花生/枸杞/蓮子任意糖【峯媽】黑糯米花膠粥〈...
紅棗玉米黑豆黑米糯米粥
今天想吃粥。用料紅棗6顆玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按個人口味添加紅棗玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入電飯煲，食材1：水3，喜歡稀的可以1:4。40分鐘左右放入冰糖，50分鐘後出鍋。三餐只吃甜粥會膩，做了份涼...
黑豆糯米粥
此粥補脾益腎，活血利水，對脾虛血虧和腎虛陰虧所致的腰痛，水腫盜汗和頭目眩暈等症，有一定效果。用料糯米200克黑豆50克黑豆糯米粥的做法準備好所有食材。黑豆和糯米以1:4比例，加入適量水。電飯鍋按煮粥功能。小貼士黑豆一定...
魚膠燉黑糯米
用料魚膠適量黑糯米適量花生適量陳皮一小塊紅棗2-3顆枸杞10粒古法紅糖一塊魚膠燉黑糯米的做法把魚膠黑糯米花生放燉盅隔水燉3小時最後半小時加紅棗枸杞紅糖一起燉，此時還能聞到魚膠的腥味時間到，來吃，一點腥味都沒，好好吃...
魚膠蓮子糯米粥
用料魚膠50克蓮子20克糯米20克冰糖若干魚膠蓮子糯米粥的做法先把所有材料準備好，喜歡吃紅棗的可以準備幾顆紅棗燉盅放一碗開水，魚膠用開水燙一下，放入燉盅慢燉三個小時蓮子去心，和糯米提前半個小時用清水先泡燉好三個小時...
黑米糯米粥
健康飲食從早晨開始用料黑米隨心量糯米隨心量黑米糯米粥的做法這是已經泡了一夜的糯米和黑米，基本已經成爲一色了，所以說啥叫近朱者赤近墨者黑呢😄放砂鍋裏煮出來味道感覺會更好些，砂鍋上放筷子是怕煮開了，滿出來，這樣子就...
黑米花膠粥
這道粥是我孕期吃得最多的做法之一，是之一哦。孕期很多媽媽都很容易貧血，醫生一般是讓吃補鐵劑之類的。我整個孕期都沒有貧血，體質也特別好，掉髮也比以前少了，沒有試過感冒咳嗽之類的，因爲我一直堅持吃花膠，堅持吃黑米花膠。...
血糯米魚膠
用料冰糖半隻大拇指大花膠1把或者兩個血糯米四把克糯米兩把克血糯米魚膠的做法把血糯米和魚膠分開提前泡一晚上，最好放冰箱，我用的是隔水燉的電鍋，先把糯米放下去燉了一個半小時，糯米沒變化，還是沉在底部然後將花膠和薑片...
魚膠這樣做沒有腥味，營養又好吃—黑糯米魚膠甜湯
閒來無事，在家做了這款甜湯，味道好就不用多說了，比較適合需要補血或術後和大病初癒的人羣。黑糯米又稱血糯米。由於血糯米營養豐富，含有豐富的維生素E、蛋白質和鐵元素以及紅色素，而且具有很好的滋補作用，因此被人們稱爲“...
減肥期間的膠原蛋白：黑米紅棗花膠粥
減肥不能減膠原蛋白💪減肥座右銘用料黑米隨意紅棗3顆紅豆隨意老冰糖少量減肥期間的膠原蛋白：黑米紅棗花膠粥的做法準備好原材料，拍個照照洗洗準備入煮🤗還可以加幾顆桂圓，一起洗洗放入燉壺中加純淨水即可按鈕🔘燉煮1個半...
糯米燉魚膠/花膠（糯米魚膠/花膠粥）
出於好奇燉的魚膠糯米粥然後出奇的好吃真的太贊必須試試燉出來的魚膠口感特別好粥也好好吃好愛吶用料紅棗4顆冰糖根據自己口味放花膠15克水適量血糯米1小把白糯米1先把糯米燉魚膠/花膠（糯米魚膠/花膠粥）的做法準備好所...
魚膠糯米粥
用料金龍膠六條，糯米一把，紅棗六顆，水適量，冰糖適量魚膠糯米粥的做法前一天晚上睡覺前把魚膠洗一下，然後泡着。這是金龍膠跑了七個小時後紅棗去核抓一把糯米洗淨後，同魚膠，紅棗一起放入燉盅。燉鍋調到兩個小時開鍋，喜歡甜一點...
黑糯米粥
用料黑糯米紅棗桂圓紅糖黑糯米粥的做法黑糯米，紅棗，桂圓洗淨下鍋煮一個鐘，直到粘稠，再放紅糖OK小貼士可多煮些時間，主要看你放多少水...
糯米魚膠粥
魚膠有調理胃不的功效，加入糯米，煮成粥，長期使用，對胃有很好的調理作用。用料糯米適量瘦肉適量蓮子5-8個/碗乾貝適量魚膠15克/碗枸杞適量糯米魚膠粥的做法1、魚膠、糯米、蓮子浸泡。2、瘦肉切丁。3、魚膠，糯米，蓮子，乾貝，瘦肉...
黑米燉魚膠
黑米紅豆加魚膠燉煮以後就跟粥沒什麼區別了，當早飯感覺特別合適。其實準備起來也很方便，當早餐可以買那種可以預約的電燉盅，當宵夜的話就提早燉就OK了。用料魚膠20~30克紅棗3顆紅豆20克黑米20克黃冰糖10克純淨水一碗，約30...
黑、糯米、桂圓（粥）
昨天睡覺想着今早要吃什麼，冰箱沒有什麼菜了，又不想吃外面的早餐和午餐，然後左思右想，要煮什麼呢？靈機一動，那就煮粥吧，冰箱剛好有這些長年備着的材料，那麼，就行動起來吧！用料糯米一大把桂圓喜歡吃的話可以多放點，就不用放冰糖了...
小米黑米糯米花生粥
用料小米克黑米克糯米花生小米黑米糯米花生粥的做法黑米糯米提前用水泡半小時到1小時，大火煮開，小火煮半小時，燜十幾分鍾就可以了水放多了，一開始以爲不會很好喝，最後發現味道還不錯，裏面的花生是精華靈感來源於五色粥，沒有...
粗糧飯-白糯米黑糯米大米
美味營養粗糧飯用料糯米四分之一杯大米四分之一杯黑糯米二分之一杯粗糧飯-白糯米黑糯米大米的做法其實比例很簡單，就按黑糯米2份，白糯米和大米一份去按照你們家的飯量煮，水按照平時煮飯的量，淹沒過米就行了。我煮好以後加...
白糯米粥
中醫認爲，糯米性味甘、溫，入脾、胃、肺經，有補中益氣，固表止汗之功，適用於脾胃虛弱，久瀉，便溏食少，表虛自汗等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，爲溫補強壯食品;具有補中...
魚膠小米粥
我老闆坐月子每天都喝的這個粥，小米益氣魚膠養顏膠原蛋白後期會調整給出克數數據用料小米2小把，小把！魚膠看個人，煮完會縮的很小生薑一盅4片小排骨適量，切越小越好魚膠小米粥的做法準備好全部材料魚膠用冷水泡4小時，熱水泡...
香糯黑米粥
最近早餐不太想喝牛奶了，該喝粥吧。小米沒有了，還有好多黑米。那就煮個軟軟糯糯的黑米粥吧用料大米20g黑米20克糯米20克紅豆20剋核桃10克香糯黑米粥的做法稱好全部材料，洗乾淨按下預約、煮粥。睡覺去出鍋加點冰糖小貼士...
膠原蛋白養血養顏粥（魚膠）
氣色好的女生總是比別人更有自信，爲了讓憔悴的自己看起來面板紅潤有光澤趕緊試試這款超級養血又充滿膠原蛋白的養顏粥吧~用料黑米20g黑豆20g紅米20g紅豆20g紅棗6顆魚膠魚肚3個白糖30g膠原蛋白養血養顏粥（魚膠）的做法首先...
魚膠雪糯米粥
早上來一碗魚膠雪糯米粥，一天都美滿啦……下面我做的是兩人份用料雪糯米兩把，我用手抓的克魚膠2片生薑1個料酒2勺魚膠雪糯米粥的做法爲了減少魚膠腥味，所以先燒一鍋水，裏面加少許料酒，生薑，蔥，(這次沒買蔥，生薑料酒也可以)五...