紅蘿蔔蝦仁炒飯
用料蝦仁250克胡蘿蔔1根香菇5-8個玉米1個蔥適量醬油適量紅蘿蔔蝦仁炒飯的做法把所有用料切好香菇先下油炸一下，然後把胡蘿蔔，玉米，蝦仁一起下鍋炒熟，下米飯加醬油加蔥，撒點胡椒粉也可以哦成品小貼士100%成功...
紅蘿蔔黃瓜丁炒蝦仁
不熱愛美食的廚子不是好的攝影師。用料紅蘿蔔一根黃瓜一根蝦仁一袋黑胡椒料酒生抽鹽雞精蔥薑蒜百里香紅蘿蔔黃瓜丁炒蝦仁的做法買的是超市的袋裝蝦仁，先解凍，然後去蝦線。之後醃製蝦仁，需要料酒、生抽、黑胡椒、一點點鹽...
五彩斑斕炒飯 （玉米紅蘿蔔青瓜洋蔥火腿腸蝦仁蛋炒飯）
營養均衡豐富多樣完美組合最關鍵的是娃非常愛呢平時不愛吃的青瓜都說不錯哦用料雞蛋2個火腿腸兩根青瓜1根胡蘿蔔半根鹽克蝦仁200克玉米半根洋蔥4/1個熟米飯五彩斑斕炒飯（玉米紅蘿蔔青瓜洋蔥火腿腸蝦仁蛋炒飯）的做法將蝦...
胡蘿蔔西蘭花奶酪蝦仁蛋炒飯
一歲寶寶輔食，簡單好做營養滿分💯用料胡蘿蔔1/2根西蘭花3小朵蝦仁2-3個奶酪1個蛋黃1個米飯少許胡蘿蔔西蘭花奶酪蝦仁蛋炒飯的做法西蘭花鹽水浸泡5-10分鐘去除農藥殘留，蝦仁去除蝦線，胡蘿蔔切片備用。西蘭花胡蘿蔔焯水切...
蝦仁白蘿蔔
冬吃蘿蔔夏吃薑。冬天的蘿蔔既有營養又美味，不需要太多的調料和繁瑣的工藝，只需簡單的烹飪，就是一道美味佳餚。用料白蘿蔔400g蝦仁50g色拉油30g鹽1小勺蠔油少許白胡椒粉少許蔥節少許蝦仁白蘿蔔的做法白蘿蔔去皮切絲備用...
蝦仁蘿蔔
減脂健康，鮮甜口味的蝦仁炒蘿蔔用料蘿蔔1根蝦仁100克鹽2克蔥1根蝦仁蘿蔔的做法幹蝦仁提前冷水浸泡一小時、也可以用新鮮蝦仁青蘿蔔去皮切片蔥薑蒜切好備用油熱放蔥薑蒜蝦仁翻炒炒香放蘿蔔片，炒到蘿蔔變軟放少許鹽白糖和...
腰果炒蝦仁(搭配青瓜紅蘿蔔）
家人喜歡炸蝦，特地把炸蝦的元素用到這道菜裏，用食物傳遞和家人之間的愛！用料腰果50克黃瓜半根胡蘿蔔半根雞蛋清半個澱粉2勺炸粉5勺腰果炒蝦仁(搭配青瓜紅蘿蔔）的做法市場買新鮮的蝦，洗乾淨後放冰箱急凍，急凍後更加容易把蝦...
鹿茸菇西芹紅蘿蔔炒蝦仁
每次回孃家，都會收穫一份美味又有營養的食材，這次是鹿茸菇。鹿茸菇的營養，摘自百度：鹿茸菇的功效是可以滋補強壯、扶正固本、增強免疫力、延緩衰老。臨牀上可以透過鹿茸菇進行輔助治療相關疾病，特別像冠狀動脈粥樣硬化性心...
荷蘭豆紅蘿蔔炒叉燒蝦仁
用料荷蘭豆紅蘿蔔叉燒蝦仁姜蒜頭鹽醬油耗油荷蘭豆紅蘿蔔炒叉燒蝦仁的做法荷蘭豆：撕頭撕尾洗乾淨。紅蘿蔔：去皮洗乾淨切片/條。叉燒：切條蝦仁：洗乾淨背部輕輕剪開，放少許鹽、少許醬油，少許耗油醃。(蝦仁我沒放酒，用了XO醬取代...
快炒甜豆、玉米、紅蘿蔔、蝦仁粒
孩子不喜歡吃紅蘿蔔，做成這樣的菜式，總會吃完。用料玉米粒100克水果紅蘿蔔90克甜豆180克蝦仁250克生抽1勺姜2片剁辣1勺鹽適量快炒甜豆、玉米、紅蘿蔔、蝦仁粒的做法所有食材切丁，大火熱油快速翻炒。依次放入剁椒，姜，胡蘿蔔...
粒粒分明的鳳梨蝦仁炒飯（菠蘿蝦仁炒飯）
這個是被蛋液包裹着每顆米飯的金黃炒飯喏！用料臺灣小鳳梨或普通菠蘿（用速凍菠蘿塊也可以）一個（果肉只需要220克）放冰箱冷藏一夜的隔夜飯660克蝦仁180克醃蝦仁配料鹽1.5克/料酒4.5克/生粉適量/白胡椒粉適量蟹柳85克雞蛋3個...
西蘭花蝦仁胡蘿蔔炒飯
用料蝦仁3個西蘭花一小朵鹽少量胡蘿蔔少量米飯2碗西蘭花蝦仁胡蘿蔔炒飯的做法西蘭花切丁，胡蘿蔔切丁，蝦仁切丁，起鍋放油西蘭花，蝦仁胡蘿蔔全放裏，放點水，炒五分鐘，然後放大米飯，放點鹽，放點兒童醬油，出鍋，小孩吃的...
蝦仁胡蘿蔔洋蔥炒飯
僅有的食材然而厲害的地方就是把普通食材做出發光的味道用料胡蘿蔔1根洋蔥0.2個蝦仁100克雞蛋2個炒飯素適量蝦仁胡蘿蔔洋蔥炒飯的做法給蝦仁做個馬殺雞切配食材大火翻炒倒入蝦仁蛋加入米飯繼續翻炒5分鐘搞定個頭很大...
寶寶食譜蝦仁豆角胡蘿蔔炒飯
用料胡蘿蔔半根蝦仁100克雞蛋1個豆角3根洋蔥少許鹽，生抽，耗油少許寶寶食譜蝦仁豆角胡蘿蔔炒飯的做法把所有材料切碎！蝦仁切碎！！如果自己吃的話就不用切碎！放油，然後加入雞蛋！所有材料一起炒一下！然後放入米飯！最好是隔夜飯！！放入...
胡蘿蔔蝦仁蛋炒飯
其實這樣的菜譜已經很多了，可我這個畢竟也是我原創的啊。。。用料剩飯三人份雞蛋2個小蔥幾根蝦仁一把胡蘿蔔1根油鹽胡蘿蔔蝦仁蛋炒飯的做法胡蘿蔔削皮，切成細丁，蔥切蔥花，蝦仁切小段，蛋加少許鹽打散鍋燒熱加油，蛋炒熟盛出，盡...
減脂蝦仁胡蘿蔔蛋炒飯
炒飯一直是媽媽的拿手菜，在家努力學習了一下，感覺很簡單而且健康，減脂也能吃！用料雞蛋2個胡蘿蔔1段米飯1/4碗蝦仁3個肉幾片青椒幾片個醬油/鹽/料酒少量減脂蝦仁胡蘿蔔蛋炒飯的做法如圖，切丁（特殊時期家裏有什麼都可以放，蔬菜...
胡蘿蔔萵筍炒蝦仁超下飯
用料萵筍1根胡蘿蔔1根蝦仁120克澱粉1勺料酒1勺鹽適量姜1片大蒜2瓣胡蘿蔔萵筍炒蝦仁超下飯的做法備菜:萵筍、胡蘿蔔分別切丁焯水備用，蝦仁焯水備用，姜、大蒜切丁起鍋燒油，放入姜大蒜炒香，放入蝦仁放料酒翻炒，依次放入萵筍、...
白蘿蔔蝦蓉炒紅蘿蔔蝦仁
用料紅蘿蔔半根白蘿蔔半根蝦仁300克老乾媽1勺椒鹽10克白蘿蔔蝦蓉炒紅蘿蔔蝦仁的做法把三分之一的蝦仁和白蘿蔔打碎成蓉紅蘿蔔切丁放油熱鍋炒蘿蔔丁，直至蘿蔔丁內凹放入河蝦仁，炒至變紅，沒完全紅時，放入白蘿蔔蝦蓉蝦蓉炒至...
蝦仁玉米蘿蔔醬油炒飯
用料米飯1碗雞蛋2個蘿蔔一小根蝦仁十幾只玉米適量蔥一段蝦仁玉米蘿蔔醬油炒飯的做法1、將蝦仁清水洗乾淨，將蝦線挑好。再衝洗。倒入料酒適量，澱粉適量，一勺生抽，一點點鹽，可以撒一點生薑粉，醃製十五分鐘。2、將玉米洗乾淨，蘿...
豪華炒飯蝦仁肉腸青椒玉米胡蘿蔔蛋炒飯
炒菜一個個太累，所以就把很多食材匯聚在一起，做個豪華版蛋炒飯，營養也全面。關鍵小孩子也很喜歡吃！😊用料雞蛋2個胡蘿蔔半根玉米玉米粒適量米飯3碗蔥少許最好用大蔥的蔥白蝦仁10個我用的泰國冰凍蝦仁小肉腸2根蠔油，醬油，老...
蝦仁雞蛋紅蘿蔔蛋炒飯
用料雞蛋2個米飯2碗蝦仁200克胡蘿蔔適量生抽適量蝦仁雞蛋紅蘿蔔蛋炒飯的做法冰凍蝦仁解凍，然後熱水燙熟，雞蛋炒熟，加入蝦仁炒熟，撈起，紅蘿蔔放進鍋中翻炒，加入米飯生抽，加入雞蛋蝦仁炒香即可...
蝦仁炒豌豆紅蘿蔔玉米
用料蝦仁200～300克豌豆80克玉米粒50～80克胡蘿蔔1根料酒少量鹽適量糖適量薑片2～3片蔥段2小段蝦仁炒豌豆紅蘿蔔玉米的做法做法：1、把蝦去殼去線，清洗乾淨後滴少量料酒醃製片刻備用。2、把胡蘿蔔切丁，切小一點更容易熟透。豌豆...
青椒洋蔥胡蘿蔔豆角蝦仁炒飯
由於剩飯不夠所以這簡直就是飯炒菜嘛~用料豆角隨便多少青椒一個洋蔥一個蛋兩個蝦仁10+胡蘿蔔一根青椒洋蔥胡蘿蔔豆角蝦仁炒飯的做法青椒，洋蔥切絲蝦仁弄熟（或者買半成品蝦仁很方便喲）胡蘿蔔切薄片打蛋（記得放鹽）炒蛋然後把...
蘿蔔燒蝦仁
用料蝦仁200克蘿蔔1根蘿蔔燒蝦仁的做法蘿蔔焯水鍋裏放油燒至5成熱，放蔥薑蒜椒爆香，倒入蝦仁翻炒，然後倒入骨頭湯，再倒入蘿蔔，燒至湯白，放鹽，開吃啦😄...
胡蘿蔔蝦仁炒飯
用料胡蘿蔔半根蝦仁10個香腸2小根老乾媽2勺鹽適量料酒2勺胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法準備好食材。蝦仁如果是冷凍的，用冷水解凍。胡蘿蔔和香腸切丁。蝦仁解凍後，用料酒醃製5分鐘。去腥味。在鍋裏放油，燒熱，倒入胡蘿蔔丁，香腸丁，翻...