清淡雞湯
用料姜三片雞500克鹽一勺料酒一勺紅棗四顆清淡雞湯的做法雞肉切塊洗淨，燒開水放薑片和料酒焯雞肉，再撈出浮沫，洗淨雞肉重新燒開水放入雞肉，紅棗，小火慢燉兩小時，加鹽清淡雞湯完成...
清淡蝦丸湯
用料蝦仁300克香菜2根蛋清1個鹽1克白胡椒粉2勺料酒2勺澱粉3勺芝麻油1勺清淡蝦丸湯的做法蝦仁去蝦線剁成泥，加入適量料酒，白胡椒粉，一個蛋清，澱粉分三次放攪拌上勁起鍋放清水，煮到鍋邊起泡泡就可以陸續放入丸子，煮熟後，撈出迅...
清清淡淡 菌菇西紅柿雞蛋湯麪
和平日不一樣的一天。這是我自己大暑節氣那天的晚餐。一個人準備溜達去看哈密瓜節，被告知已經結束。臨時決定去了哈密木卡姆傳承中心，看了原生態的載歌載舞的表演。心情變好了。步行回家的路上，在太陽下曬曬，關節疼痛的身...
清淡豬腳湯
清熱解毒用料豬蹄50g水50k清淡豬腳湯的做法水泡五分鐘...
清淡菠菜湯
用料菠菜1把鹽1-2克香油1勺清淡菠菜湯的做法菠菜洗淨切段開水戳一下撈出放涼水裏過涼過涼水菠菜拿出捏出水份鍋內一點點油，比炒菜少（也可以不放油哈，我還是喜歡蔥爆香，個人習慣）熱油蔥爆香開水，幾個人喝放多少水水開下菠菜...
清淡湯麪
最近太冷了，自己一個人也懶得炒菜，做一碗清淡又好吃的清湯麪就再合適不過啦用料雞蛋麪一人份鹹鴨蛋一個火腿腸一個白菜兩片小米椒兩個生抽2勺食鹽適量白糖適量醋1勺香菇2朵香油半勺清淡湯麪的做法碗裏放上2勺生抽，1勺醋，...
營養均衡清清淡淡病號餐【雞湯麪】
都說喝雞湯補身子，煮給着涼的感冒的來姨媽的傷筋動骨的坐月子的肯定沒的說。但是你知道吃雞湯煮蔬菜熱量其實很親民嗎？而我就是喜歡吃雞湯煮過任何食材~\(≧▽≦)/~放好多蔬菜進去煮出來吃健康又美味～卡路里又低用料雞...
清淡疙瘩湯
用料黃瓜片面粉適量水蔥花鹽蝦皮清淡疙瘩湯的做法麪粉加適量水，和成小疙瘩清水煮開，下入疙瘩略煮一會兒，下入黃瓜片和蔥花加鹽和蝦皮小貼士最後也可點香油和花椒粉，還可以開始的時候臥入雞蛋，因爲我要清淡的，所以什麼也沒讓...
清淡黃瓜湯
用料黃瓜2根味精一丟丟鹽適量蔬菜小香蔥幾根清淡黃瓜湯的做法鍋中清水煮開，放入切好的黃瓜片片🥒，放鹽再煮開幾分鐘(根據個人喜歡的黃瓜脆度決定煮的時間)，最後加味精，出鍋撒上蔥花，懶人黃瓜湯就可以出鍋啦。小貼士開水下...
清淡蔬菜湯
用料青椒1個zucchini1條玉米筍10根金針菇1把清淡蔬菜湯的做法1.煲2-3碗水，放玉米筍煮4分鐘，再放金針菇和zucchini（去皮）煮2分鐘，再放青椒煮4分鐘，最後放黑椒和鹽調味...
清淡的晨湯
早晨起來一定要有一碗湯，一天的胃纔會舒服用料雞蛋1個黃瓜1根小海鮮隨意鹽2克白胡椒1克（現磨的最好）清淡的晨湯的做法黃瓜切絲，小海鮮切丁（這裏隨便放哈，喜歡的小海鮮都可以，我是因爲頭天沒吃完所以早晨順手做湯了哈）鍋內水開...
清清淡淡的愛——雞湯麪
愛自己是一份心情譬如在一個陽光滿滿的午後就着Andrea,Bocelli的吟唱給自己盛一碗熱氣騰騰的麪條安撫不安的胃、和、那顆惶恐的心…用料麪條適量雞腿1個幹香菇4朵清清淡淡的愛——雞湯麪的做法雞腿洗淨切塊，沸水中焯一...
清淡冬瓜湯
用料冬瓜200克鹽適量小蔥適量生薑一片清淡冬瓜湯的做法生薑切絲冬瓜切片加少許豬油倒入冬瓜薑絲炒30秒加入清水大火燒開後轉中小火至冬瓜透明加入鹽和蔥花就可以啦小貼士冬瓜湯不放其他調料直接煮味道也很鮮...
清淡烏雞湯
用料烏雞1只枸杞根據愛好粒紅棗根據喜好顆姜6片料酒2勺鹽1勺清淡烏雞湯的做法烏雞剁塊兒，洗淨，入開水焯水3分鐘。瀝水撈出，放入燉湯煲中，加入水，鹽，薑片，料酒，紅棗，枸杞，（由於最近上火，我這次沒有放紅棗枸杞）。燉2個半小時。...
清淡雞湯（特別製法）
在下廚房裏沒見過這種燒法，所以拿出來喝大家分享一下。這種燒法相對傳統的一鍋燉來說比較費時費事，但是貴在清淡、原汁原味，不油膩、夏天也可以喝上一兩碗。用料老母雞半隻or整隻水根據實際情況而定雞蛋2只白胡椒粉這個...
清淡排骨湯
用簡單的食材，做最初的味道。用料排骨克500鹽適量枸杞5-8粒胡蘿蔔1根玉米1根花椒15粒香蔥1根不放也行清淡排骨湯的做法排骨洗淨用開水煮去浮沫，這一步是必須要有的，然後再重新燒開水，水開放排骨，胡蘿蔔，玉米，花椒，蔥，家裏有啥...
清清淡淡淡菜湯
用料淡菜1斤薑片1片蔥1根魚露2勺蘑菇精1勺清清淡淡淡菜湯的做法淡菜外殼刷洗乾淨，冷水下鍋，放入一片薑片，水燒開撈去浮沫，加入2勺魚露，加入蔥段，出鍋🤞🏻簡簡單單，清清淡淡淡菜湯😋小貼士魚露包括鮮味和鹹味，煮海鮮的時候可以...
【清淡版】椰子燉雞湯
就想嚼椰子和湯的清甜味道。用料椰子1個鹽2勺姜3片椰子水適量【清淡版】椰子燉雞湯的做法把椰子切成條狀煮沸的水放入雞肉，薑片假如椰子條，煲30分鐘左右加鹽，椰子水湯清甜！椰條有嚼勁！小貼士要加上椰子水，湯會更清甜！...
清淡鱈魚湯
快手待客，進階and清淡用料鱈魚1塊姜幾片鹽少許香菜幾根香油幾滴清淡鱈魚湯的做法1、湯鍋中加入適量水，燒開後加入幾片薑片、一塊鱈魚2、10分鐘左右出鍋，加入少許鹽調味，滴兩滴香油，放一些香菜增色，還可以增加風味。小貼士特...
清淡營養湯
最近發現昆布特別火，自己家沒有做過。不過根據昆布的多種湯做法我拿家裏的海帶芽做了一鍋湯，解解油膩。用料口菇10個嫩豆腐半塊海帶芽一把鹽少許白胡椒粉少許香油少許清淡營養湯的做法先把蘑菇在鍋裏幹烤一下，不要放油哦...
清清淡淡排骨馬蹄胡蘿蔔湯
前面說了胡蘿蔔份量太足，需要變着法消耗，於是看到這款排骨湯，立馬去買點荸薺回來。沒想到真的不錯，清淡爽口，值得推薦用料肋排500克姜10g蔥2根打結水1400克荸薺10個去皮胡蘿蔔1根約200g鹽4克（按口味）清清淡淡排骨馬蹄胡蘿蔔...
清燉雞湯-純湯無油，清淡不膩
用料雞半隻料酒3勺蔥一小截根姜8片左右紅棗3顆枸杞10粒左右鹽4勺清燉雞湯-純湯無油，清淡不膩的做法蔥、姜量如圖薑切片，蔥切大段紅棗、枸杞洗淨備用半隻雞解凍洗淨冷水入鍋，倒入適量料酒，放入2-3截蔥段、2-3片姜，燒開關火...
清淡瘦肉湯
那是一個恬靜的夏天…用料瘦肉克蔬菜清淡瘦肉湯的做法放水下鍋，燒水至沸騰放瘦肉，給鹽（可以放點油），等瘦肉熟瘦肉差不多熟了，放菜...
清淡雞蛋湯
用料雞蛋個水克花生油克薑片片紅棗2顆枸杞粒胡椒粉鹽清淡雞蛋湯的做法冷水下鍋，倒入薑絲、紅棗枸杞，煮至沸騰後加入適量花生油打入雞蛋繼續煮熟即可，出鍋前加點鹽和胡椒粉調味即可...
清淡口蘑湯
嘗試一下用料口蘑8個鹽10克蔥1根清淡口蘑湯的做法口蘑切片，小火輕油慢煎，差不多軟了，兩面有點金黃了就OK加水，(;｀O´)o滾幾分鐘，加入少量鹽出鍋來點蔥花成品，味道不錯的嗯...