紅棗糙米飯。
香甜的紅棗，加上好吃營養的糙米變成了美味的紅棗糙米飯。用料紅棗5顆糙米0、372克紅棗糙米飯。的做法開始淘米清洗紅棗並加入鍋中加入水，水要超過一指節，所謂一指定江山（阿里嘎多(｡･ω･｡)ﾉ♡）開始煮飯。把按鈕調到飯就可以了。...
椰香南瓜紅棗糙米糊
健康低脂的早餐，纖維滿滿的，有益腸胃。南瓜和糙米都對健身減肥等都非常有好處的，直接用的糙米粉，大大降低了烹調時間，我做的沒放糖，甜味全部來自於南瓜和紅棗本身，我建議不用放糖味道就剛好。用料南瓜500克生糙米粉60克紅棗...
紅豆糙米飯
兩人份。用料紅豆30克粳米150克糯米20克糙米20克水適量紅豆糙米飯的做法稱量好米。洗淨。按正常煮飯用水，浸泡三小時。電壓力鍋一個煮飯流程。開鍋拌勻可食。小貼士如果用電飯煲，紅豆需要提前浸泡過夜。...
養生 紅豆糙米紅棗豆漿
用料紅豆20克紅棗6顆糙米20克黃豆30克水1000克養生紅豆糙米紅棗豆漿的做法豆類浸泡一夜豆類與水加入豆漿機打磨後過濾...
【小煮鍋一人食】冬瓜山藥紅棗排骨湯+糙米飯
用料排骨10塊山藥三分之一根冬瓜一片紅藥脆片八片鹽一小勺糙米白米混合半碗【小煮鍋一人食】冬瓜山藥紅棗排骨湯+糙米飯的做法糙米白米提前泡好，瀝水盛出。加水至最低水位，倒入米，開小功率，隔兩三分鐘用勺子攪拌一下，煮至...
紅豆紅棗糙米糊
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的400道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。有的寶寶晚上經常哭鬧，好多媽媽會覺得寶寶是缺鈣，其實只...
糙米飯
用料糙米水糙米飯的做法臨時起意吃糙米，所以只泡了三個小時，口感勁勁的No1.一把糙米，大概就是這麼一小碗，夠我一個人吃～泡好的糙米放入電飯鍋中（可以直接在電飯鍋裏泡）加入末過糙米一指節的水，第一次做，水放的有點少，不過也熟了...
紅豆薏米水配糙米飯
體內溼氣重，聽說紅豆薏米水可以祛溼，糙米飯也是減肥的好選擇，所以準備一起做一下，不會浪費。用料糙米100克薏米5克赤小豆5克水適量紅豆薏米水配糙米飯的做法紅豆和薏米可以泡一起泡水，糙米單獨泡水，5到8個小時左右紅豆和薏...
放了糙米的糯米紅棗飯
外面買的糯米加紅棗的我們這裏叫年糕的東西挺好吃但是不好消化所以想試試自己做少放點糯米版用料糯米50克糙米15克紅棗3顆水130克燕麥米15克大米20克放了糙米的糯米紅棗飯的做法稱量好混合洗淨浸泡24h紅棗浸泡2h米加...
紅豆紅棗糙米牛奶粥
用料紅豆半杯紅棗六顆大米半杯糙米1/4杯冰糖甜度任意牛奶一盒紅豆紅棗糙米牛奶粥的做法紅豆泡一夜，加冰糖加兩倍水中小火不粘鍋做紅豆沙，我是用另一個做紅豆沙的菜譜。紅棗加水煮開後，只把水加入電飯鍋中，再加洗淨的大米...
糙米薑絲紅棗茶，刮油茶
糙米薑絲紅棗茶可以清腸道，刮油脂，味道也不錯。用料紅棗7顆姜若干片糙米500克糙米薑絲紅棗茶，刮油茶的做法首先將糙米清洗乾淨，晾乾水分，不太乾也沒關係，儘量不滴水就可以縮短炒的時間。把姜洗淨切成絲，不用刮皮，因爲姜肉是熱...
紅薯糙米飯
糙米比我想像中的香多了，吃了糙米再也不想吃精米了。多吃點粗糧會讓自己心情好起來的。真的，有科學證明的。用料糙米紅薯紅薯糙米飯的做法把糙米泡泡，加多一些的水，再加上紅薯丁放電飯煲裏蒸好就好了小貼士１、糙米請多泡一...
紅豆薏仁小米糙米桂圓紅棗粥
用料紅豆200克薏仁100克小米50克糙米50克紅棗6顆桂圓肉10顆紅豆薏仁小米糙米桂圓紅棗粥的做法把紅豆、薏仁、糙米、用水泡一晚上，方便第二天煲煮把所有材料洗乾淨加上桂圓和紅棗花生，一起放入鍋內加水，水位大概量一個手...
糙米燕麥紅棗米糊
用料大米1杯糙米一小把燕麥一點棗子六顆糙米燕麥紅棗米糊的做法加起來大米和糙米的混合加一小把燕麥，超市賣的生麥片就好，放在小碗中讓後加水，浸泡一晚上，早上起來打，二十分鐘就打好了早上起牀，加入切好的棗子丁，把食材都放...
糙米腰果紅棗米糊 寶寶吃得香
用料糙米2勺腰果6個粳米2勺紅棗4個糙米腰果紅棗米糊寶寶吃得香的做法把米放一起，洗好放進豆漿機。（提前泡一下更好），把紅棗切絲。把腰果直接一起放進去。加水三碗半左右。二十分鐘打成米糊。就可以直接喝了。（腰果買生的，奶...
玉米糙米飯
經常吃糙米玉米這些粗糧對身體有好處，在超市買一些存着，這樣就會經常想起來要吃。用料糙米玉米玉米糙米飯的做法跟煮飯沒什麼區別小貼士上傳這張照片只是爲了做一個簡單的記錄，爲自己每天花費在食物上的心思留下一點點小...
花生紅棗杏仁糙米糊
糙米含有豐富的B族維生素和維生素E，杏仁具有美白潤膚的功效；花生仁具有補血活血的功效；紅棗具有益氣補血的功效。食用四者製成的米糊，可起到美白潤膚、補血活血的作用。營養米糊，爲你帶來活力每一天~！用料糙米杏仁花生紅棗...
健康營養簡易香噴噴紅棗紫糙大麥米飯
全部放電飯鍋裏選擇混合米煮、鍋里加油是爲了防粘.這一鍋大概370卡左右、我分早中午吃.用料紅棗2顆黑米1大勺大麥1/4杯糙米1/4杯水2杯油1小勺健康營養簡易香噴噴紅棗紫糙大麥米飯的做法12...
糙米小米燕麥紅棗粥
糙米小米紅棗加電飯煲煮好之後放涼加入燕麥和五穀磨房燕麥伴侶在小鍋裏煮開煮雞蛋加入其中香甜美味用料小米克紅棗顆糙米克雞蛋1個燕麥糙米小米燕麥紅棗粥的做法電飯煲熬粥...
寶寶早餐（核桃紅棗葡萄乾糙米飯泥）
哲緒生病一段時間，推拿和素粥慢慢調養半個月，咳嗽剛好。現在恢復期，先吃點好消化的糊、泥、汁。用料紅棗糙米葡萄乾生核桃仁寶寶早餐（核桃紅棗葡萄乾糙米飯泥）的做法糙米前一晚預約煮熟成糙米飯。紅棗去核。生核桃去殼去衣...
糙米黑米飯
用料糙米適量大米適量黑米適量糙米黑米飯的做法黑米，糙米，大米比例爲1:1:1水適量小貼士比平時做米飯加水的量多一些，我用的是高壓鍋，壓了十分鐘...
補血米糊-紅棗燕麥糙米糊
糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有較多的膳食纖維、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷維素和肌醇等具有生理活性的健康因子，這些因子存在於稻穀的糠層和胚中，對疾病的預防、人體健康狀況的改善具有積極的作用。...
糙米紅米飯
這是我唯一可以煮好的雜糧飯，只要水量不錯的話，就是很無腦的，把它煮到收幹水，保證米飯煮開煮熟用料糙米80克紅米80克糙米紅米飯的做法湯米洗淨，加兩倍於米本身的水280瓦的小火，在沸騰之後，需要不時的用硅膠鏟攪拌，還有一些水...
紅糖糙米飯
偶爾吃點粗糧也是很美味的，有嚼勁兒香甜用料糙米和白米2:1量花生油少量紅糖適量紅糖糙米飯的做法糙米和白米2:1混合提前浸泡一晚，也可以全用糙米，但是一定得提前浸泡，不然糙米很容易不熟夾生泡好的米加入1.5倍的水，水量要...
玫瑰紅豆大棗糙米粥
今天的粥簡直能紅透半邊天，食材都屬於紅色範疇。食材的功效又都能對女性起到很好的滋補作用。玫瑰花就是很好的藥食同源的食物，對調節美女們的情緒和臉色暗淡有一定的緩解作用。平時用來泡水喝就很好了。紅豆有較多的膳...