菠菜果仁粉絲
這道菜第一次嘗試，不過味道出奇的好吃！方法簡單易做，來吧，一起來。用料菠菜6顆粉絲一小把花生一小把蒜蓉辣椒醬2大勺生抽1勺白醋1勺花椒油適量糖小半勺菠菜果仁粉絲的做法粉絲用開水煮熟，軟一點好吃然後過涼水，瀝乾水分菠菜...
菠菜蒸粉絲
用料菠菜1把粉絲1把紅辣椒1個蒜2瓣菠菜蒸粉絲的做法準備好材料:菠菜去頭洗淨，粉絲用熱水泡軟，紅辣椒切粒（怕辣的可以用紅燈籠椒），蒜頭切片燒開水下菠菜焯水30秒焯好後平鋪在碟子上把粉絲鋪在菠菜上放鍋裏蒸5分鐘鍋裏熱油，下...
果仁拌菠菜
⚠️還可以放一些腰果等堅果。用料菠菜400g熟餡花生仁適量熟白芝麻1勺料汁：蒜末2勺白糖2勺鹽1小勺香醋/陳醋2勺生抽1.5勺幹椒節油1勺香油少許果仁拌菠菜的做法焯水：水開加鹽1小勺、糖1小勺、油1平勺，先下菠菜根部，再下葉子...
粉絲熗菠菜
用料粉絲50克菠菜200克白醋1茶匙鹽適量香油1湯匙味精1/5茶匙粉絲熗菠菜的做法菠菜洗淨備用，粉絲用少許開水泡軟鍋中加入適量的水燒開，放入油２ml，鹽２克，放入菠菜焯熟將焯熟的菠菜迅速放入冷開水中投涼，粉絲也放入焯過菠菜的水...
粉絲菠菜塔
用料菠菜粉絲花生核桃蔥蒜花椒粉生抽蠔油雞粉粉絲菠菜塔的做法菠菜去根洗淨，放入滾水中焯半分鐘，粉絲稍稍煮軟鍋內放適量油，加入蔥蒜粒爆香，加花椒粉、生抽、蠔油、雞粉混合成調味油趁熱倒入菠菜與粉絲中，拌勻，可加入熟花生...
粉絲菠菜
貧血😔最近就在補…菠菜又含鈣又含鐵，還有不啦不啦一大堆營養～😛，是養血補血的好菜菜。用料菠菜1把芝麻10克木耳依自己喜歡的朵幹辣椒1個香油2勺鹽2克粉絲菠菜的做法1，菠菜、木耳、粉絲焯水晾涼。2，擺盤。中間撒黑芝麻白芝...
低脂果仁菠菜拌粉絲
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料菠菜250g粉絲（幹）1把花生30g醬汁鹽2g糖3g生抽8g意大利香醋7g香油3g小米椒1個蒜2瓣低脂果仁菠菜拌粉絲的做法取一隻小碗，放入蒜末、小米辣圈、鹽、糖、生抽、香醋、香油，攪拌至糖...
菠菜粉絲蝦仁
拌勻用料蝦只粉絲把蒜瓣菠菜把菠菜粉絲蝦仁的做法拌...
菠菜拌粉絲
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料龍口粉絲2把菠菜200g醬汁蒜末20g小米辣10g生抽10g醋10g鹽1g白糖1g香油5g菠菜拌粉絲的做法粉絲提前浸泡變軟。醬汁：碗中依次加入蒜末、小米辣、生抽、醋、鹽、白糖、香油，...
果仁菠菜
時間：約8-10分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜300g花生50g蒜末10g植物油7ml鹽1.5g生抽15ml醋10ml糖5g辣椒油10g果仁菠菜的做法用清水衝去花生上的浮灰，幷包在廚房紙中擦乾水分，放入耐高溫（即微波爐可加熱）容器加入1/2g鹽...
果仁菠菜墩
每週六是我家的主婦日，由我負責買汰燒。爲了做好這兩頓飯，我總喜歡早早構思好菜譜，提前準備食材。因爲上個月做五仁月餅多出來不少炒好的果仁，我就老琢磨着怎麼把它們用完，做菜也是，能用則用吧，所以有了這個果仁菠菜墩子的想...
菠菜粉絲湯
用料菠菜隨意放粉絲看我心情鹽……調料耗油，味精，胡椒粉等……菠菜粉絲湯的做法粉絲泡軟，燒水焯粉絲！！！！！！菠菜洗淨切斷！！！！粉絲煮熟下菠菜！加入調料調味，完事...
粉絲拌菠菜
用料粉絲1把菠菜1把胡蘿蔔半根鹽3克生抽半勺蒜5瓣香醋1勺糖2克芝麻1克香油1勺辣椒油1勺粉絲拌菠菜的做法粉絲綽水備用菠菜洗淨綽水去掉草酸，時間要短，不然會變黑哦準備上述材料攪拌均勻即可，辣椒油喜歡的加，不喜歡可以不...
菠菜拌粉絲
用料菠菜1把粉絲1把生抽半勺醬油1勺鹽半勺白糖1勺香醋3勺蒜末3瓣幹辣椒1個蠔油1勺麻油1勺菠菜拌粉絲的做法鍋內放入清水，放入幾滴食用油，水開後焯一下菠菜，焯水1分鐘。撈出瀝乾水分。粉絲在開水中焯水20-30秒，撈出過一下...
菠菜炒粉絲
這是一道充滿愛的一道菜，每次一個人能幹掉一大碗。好吃😋又快手，能當菜又能當主食。用料菠菜1把粉絲1把醬油1勺料酒1勺蠔油2勺大蒜5瓣鹽適量雞精適量雞蛋2個姜2片大蔥小半根菠菜炒粉絲的做法1.菠菜出水1分鐘左右去草酸...
果仁&菠菜
果仁菠菜用料花椒適量醋1勺生抽半勺辣椒油半勺乾紅辣椒適量花生米15克糖適量香油半勺雞精小半勺蒜4瓣菠菜1把果仁&菠菜的做法做法:1、菠菜一把，清洗乾淨。2、鍋裏倒入水，水燒開後放入菠菜，大約一分鐘左右，撈出。3、炸...
拌菠菜粉絲
夏天做到涼菜，既簡單又清爽～用料菠菜1把粉絲2把雞蛋（隨意）1個醋適量鹽適量生抽適量蒜2-3瓣芝麻油適量拌菠菜粉絲的做法菠菜放鹽焯水。粉絲煮軟，過下涼水炒1個雞蛋皮，切絲。菠菜我切了一下，找個乾淨的盆放入菠菜粉絲，蒜切沫放...
菠菜果仁
用料生核桃仁菠菜花生紅油菠菜果仁的做法鍋內放油和花生米，小火烹炒炒至5成熟時倒入核桃仁炒至8分熟控油出鍋，撒上適量的鹽鍋內放水加入幾滴油，放入菠菜焯水至變軟菠菜撈出過涼水擠去多餘的水分切成適當的段，撒上果仁，淋上...
爽口果仁菠菜
菠菜營養價值很高，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、鐵、鈣、磷等礦物質。今天分享一道非常簡單並且開胃爽口的涼拌果仁菠菜，同時它也是減肥人士必備的一道食譜哦～追求健康營養的你一定不要錯過✌用料菠菜250克花生30克蒜瓣...
萬能涼拌料之菠菜蝦仁粉絲
在閨蜜家吃到的，好吃的不得了，把食譜要過來了，記錄下，方便自己常吃，喜歡的可以試試，這個料汁拌鞋底都好吃，哈哈哈（原配方出自biteclub）用料步驟一菠菜一小把粉絲1把蝦5只步驟二蒜末4瓣小米辣2個辣椒麪半勺（按需）白芝麻一勺淋熱油...
菠菜粉絲
用料菠菜250克粉絲1把鹽少許菠菜粉絲的做法菠菜用淘米水浸泡10分鐘，去根，用清水衝去乾淨後用沸水沖泡一下，瀝乾水份備用。粉絲用開水浸泡至軟後撈出瀝乾水份，剪成小段備用。熱鍋冷油，下菠菜和粉絲一起快炒，加少許鹽，翻炒幾次...
菠菜蝦仁粉絲餃
餃子是我的最愛用料菠菜350克蝦仁250克粉絲1把木耳20克芝麻少許雞蛋3個包子餃子調料少許鹽適量香油少許生抽少許花生油適量菠菜蝦仁粉絲餃的做法菠菜焯水，切丁；木耳泡發，切碎；粉絲泡軟，切碎；雞蛋炒碎；蝦仁，去腥線，切丁，不要剁成...
果仁菠菜
用料菠菜把花生克陳醋勺蒜瓣香油勺生抽勺糖克鹽克果仁菠菜的做法菠菜:洗淨、切三段、掉水（先掉根部）花生:冷油下鍋，有聲音後撈出調料:蒜末、辣椒，淋熱油加入陳醋、一點鹽、糖、耗油、生抽開拌、開吃...
菠菜粉絲蝦仁菜糰子
蛋黃做了榴蓮冰激凌，蛋白正好可以做菜糰子！減肥期換換口味……用料菠菜一小捆蛋白“或者雞蛋”8個（4個）蝦仁（或者蝦皮）10個粉絲一小捆醃蝦仁部分鹽少量料酒適量胡椒粉適量調餡兒部分鹽適量十三香適量蠔油適量菠菜粉絲蝦仁菜...
菠菜粉絲塔
用料菠菜粉絲花生菠菜粉絲塔的做法粉絲泡軟泡好的粉絲放入沸水中煮熟菠菜洗淨放入沸水中焯熟，撈出擠幹水分花生烤熟後，去皮鍋中油熱後，放入蒜碎爆香將焯好的菠菜和粉絲放入倒入少量生抽、鹽、花椒粉、香油將調料與菜和粉...