黑椒雞大胸 食譜坊 菜譜 2.59W 大中小設定文字大小 用料 黑胡椒 2勺 料酒 1勺 番茄醬 10克 雞胸肉 1塊 黃瓜 1根 雞蛋 1個 胡蘿蔔 1根 黑椒雞大胸的做法 1、雞大胸花刀，便於入味和美觀 將料酒塗滿雞胸，再將黑胡椒汁塗滿整個雞胸，醃製半小時以上。將胡蘿蔔黃瓜去皮切片備用。雞蛋煮熟去皮備用。 麥飯石平底鍋加熱倒油（我用的花生油），油熱將醃好的肉放鍋小火煎，雙面都煎，醬汁完全吸收到雞胸肉裏關火，擺盤 小貼士可以沾各種口味的料汁食用，方便快捷，孩子喜歡吃 TAG標籤：雞大胸 好吃 黑椒雞大胸 黑椒 #
