南瓜蘆筍濃湯
用料南瓜100克蘆筍100克牛奶100克黑胡椒、肉桂南瓜蘆筍濃湯的做法南瓜100克蒸熟、蘆筍100克煮熟、100克牛奶混合打勻。倒入鍋中加入黑胡椒、歐芹、肉桂，煮開即可。乘熱吃哦！...
蘆筍土豆絲瓜濃湯
買了好多有機蘆筍和絲瓜，可是夏天來了卻不想動火和動油，不如喝湯。一切食材水煮，加萬能牛奶，Done！用料土豆1-2個蘆筍6根牛奶300克黑胡椒適量鹽適量絲瓜1/3根燕麥片少量蘆筍土豆絲瓜濃湯的做法土豆去皮切塊，蘆筍切段，絲瓜切片...
南瓜濃湯麪
食譜名：南瓜濃湯麪參考月齡：10個月以上今天我用南瓜加上豌豆，搭配配方奶煮了一碗高營養密度的麪條，一口下去，甜甜的南瓜和清新的豌豆，寶寶一口氣能吃上一碗呢！用料豌豆15克南瓜100克配方奶50毫升寶寶麪條30克南瓜濃湯麪的做...
鮮椒蘆筍南瓜
蘆筍含有豐富的膳食纖維，熱量也低，是春季減肥的理想蔬菜；南瓜也可以做主食，雖然甘甜，但熱量低飽腹感也強。兩者搭配在一起，營養翻倍且美味：蘆筍的脆甜與南瓜的軟糯，相互融合，再用有機鮮椒豆瓣醬、有機醬油調製的鮮辣香的醬汁包...
奶油蘆筍濃湯
溫暖的綠色濃湯，最喜歡搭配鄉村歐包吃。慢悠悠地做頓早午餐吧～用料蘆筍250g洋蔥70g土豆70g淡奶油100ml雞湯500ml橄欖油1大勺鹽5克黑胡椒碎3g百里香1枝香葉1片奶油蘆筍濃湯的做法準備食材。蘆筍切段、土豆切片或煮熟備用...
南瓜濃湯/南瓜玉米濃湯
好喝就完事了，方子是有點鹹口的南瓜濃湯，最下面有甜口的南瓜玉米濃湯的方子做過很多次南瓜濃湯，也經常更改配比，比如將50g水替換成奶油，口味是非常香濃，但是飲食清淡的寶寶不建議加太多奶油，會膩哦另外用紅皮，黃皮南瓜都有哦，...
蘆筍濃湯
用料蘆筍（市售一捆）半捆奶油50克土豆（中等）三分之一個黑胡椒少許洋蔥（中等）三分之一個海鹽少許克黃油15克蘆筍濃湯的做法洋蔥切三分之一，切成大碎片即可，我不喜歡洋蔥味道太重，用的不多。打去蘆筍老皮，切段，大小無所謂，放入滾水燙...
蘆筍南瓜湯
用料南瓜（去皮）500克細蘆筍12根左右鹽半勺水700ml蘆筍南瓜湯的做法南瓜切塊，蘆筍切斷將所有材料放進破壁機，設定“玉米汁”或者“豆漿”功能破壁機在自動煮噢～其實煮熟之後按果蔬打兩分鐘也可以，破壁機的好處就是，設定好之後...
低卡奶油南瓜蘆筍湯
又到了可以愉快吃蘆筍的季節啦(•̀∀•́)南瓜和蘆筍這對健康選手搭一起，也是CP感滿滿呢用料南瓜150克蘆筍100克純牛奶150ml低卡奶油南瓜蘆筍湯的做法將南瓜洗淨蒸熟，不用去皮將蒸熟的南瓜去皮後加入牛奶，用果汁機或料...
青瓜蘆筍奶油濃湯
懶人餐易吃撐餓的快其實我是做了切邊三明治打算配個湯烤個蒜香麪包湯還沒做三明治就被我啃完了索性吐司邊也不烤了吧！配料和湯混一起得了圖片是爲了拍個好看的照片吃的時候不要一股腦把麪包放湯裏泡軟了拍照的瞬間我的...
【濃湯系列】南瓜地瓜濃湯
行走在冬日的街頭，總會莫名其妙地感覺到一絲憂傷和惆悵，擡頭望天，灰濛一片，低頭看地，滿是被風吹落的銀杏葉～治癒憂傷最簡單的良藥就是給朋友和家人一個暖暖的擁抱～心靈手巧的小二可以爲自己或家人、朋友煮一碗暖心的濃湯，喝完...
南瓜炒蘆筍
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。另據報道，日本現正盛行“南瓜熱”。...
南瓜濃湯
又是一年南瓜季，香甜的南瓜做什麼都好吃用料南瓜1只約1500克洋蔥3個黃油或橄欖油10克大胡蘿蔔3根大蒜半頭百里香若干枝肉丸(可選)250克牛奶或奶油一小杯南瓜濃湯的做法各種有甜味的南瓜都可以，南瓜和胡蘿蔔的皮都可以不...
絲滑蘆筍濃湯
以下食材爲三人份用料蘆筍去皮後250克土豆80-100克洋蔥30克黃油20克鹽少許克黑胡椒粉少許勺絲滑蘆筍濃湯的做法放入洋蔥和黃油，5分鐘120度最慢速報香。放入切片的土豆和切斷的蘆筍，加入約500克水，煮25分鐘100度最慢速。...
蘆筍奶油南瓜濃湯配油煎松茸
南瓜中的蛋白質高，纖維較少，維生素A、C含量也高，能夠有效防秋燥，增強兒童免疫力，對女性也有美容作用，那麼多的營養成分，不食用南瓜可就虧大了。南瓜含有豐富的維生素A。維生素Ａ是脂溶性的，可貯存於肝臟，不需每日補充；它也與眼睛...
南瓜濃湯麪
不愛吃麪食的寶寶可以試試，牛奶很香，也可以加些寶寶不喜歡的食物，都會很喜歡吃的用料麪條1份南瓜1克牛奶1盒芝士腸1根南瓜濃湯麪的做法這是我用的材料，也可以加些其他的，家裏有啥加啥南瓜切塊上鍋蒸熟芝士腸切丁備用南瓜壓...
濃情南瓜湯
用料南瓜若干（沒有稱就切了兩圈）糯米一把濃情南瓜湯的做法將南瓜去皮去瓤把南瓜切塊，放在盆裏蒸20分鐘。把糯米洗乾淨，用清水浸泡一晚上。第二天早晨，把蒸熟的南瓜和泡好的糯米一同放入豆漿機，按下濃湯鍵就ok了！...
蘆筍黃瓜奶油濃湯
#二木食記#生命在於折騰。同理，美食在於“混搭”。用純牛奶替代了一半淡奶油，口感更輕盈。用做蘆筍奶油濃湯的方法，多加一點黃瓜，醇厚的口感裏忽然多了幾分清新的回味。不要只限於外表，混搭有時候是一種美好用料蘆筍3根黃...
蘆筍炒南瓜
吃了一個冬天的高熱厚重和濃油赤醬，味蕾真的需要來點春天的明豔和清新...用料蘆筍隨意南瓜隨意蒜末少許鹽適量蘑菇精適量水澱粉少許蘆筍炒南瓜的做法將蘆筍尾部較老的外皮刨去，改刀成段；南瓜去皮切成與蘆筍差不多的段狀；...
南瓜濃湯
食譜名：南瓜濃湯參考月齡：12個月以上今天教媽媽們做一款鷹嘴豆的濃湯，南瓜和鷹嘴豆一起攪打成糊，濃郁的香氣瞬間佔領鼻息，金黃金黃的色澤給人暖暖的感覺，舀一勺放進嘴裏，自然的清甜和板栗香相融合，忍不住豎起大拇指，贊！用料南瓜...
香濃南瓜湯
經常喝南瓜湯可以養胃，也能緩解便祕，南瓜富含維生素和果膠，果膠具有較強的吸附性，能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化，是很好的減肥食...
白蘆筍濃湯
農戶送了點白蘆筍，煎片拖鞋面包，快手午餐！用料蘆筍半公斤黃油15克麪粉15克蘆筍湯500ml鹽適量糖2克肉豆蔻粉一點拖鞋面包5片調料隨意適量白蘆筍濃湯的做法白蘆筍削皮切斷；清水加鹽，糖，一點黃油煮開，倒入蘆筍段煮十分鐘；另起鍋，...
奶香蘆筍南瓜濃湯
家裏有蘆筍，有南瓜，突然就想到了這道菜。其實很簡單，只是綜合了奶油南瓜湯和上湯蘆筍的做法。用料洋蔥適量南瓜一塊蘆筍一把橄欖油適量鹽適量黑胡椒適量歐芹少量（可不用）牛奶適量奶香蘆筍南瓜濃湯的做法南瓜切小塊上鍋隔水...
南瓜湯南瓜咖喱濃湯
早晨不知道吃什麼，突然覺得可以吃點濃湯泡飯就做了這倒上得了檯面的西式奶油濃湯用料南瓜1/4個大概700克鹽適量淡奶油50克咖喱塊或者咖喱粉1塊/1勺子圓蔥半個法香適量南瓜湯南瓜咖喱濃湯的做法圓蔥切碎，南瓜改刀，切塊鍋...
濃濃南瓜湯
冬天來一碗暖暖的軟軟的濃濃的南瓜湯吧～簡單的幸福用料南瓜600克水適量克蒜頭3瓣洋蔥半個黃油一小塊糖少許鹽少許昆布粉少許濃濃南瓜湯的做法1、南瓜去皮，切塊，蒸熟。2、準備好蒜瓣，洋蔥半個切小。3、黃油入鍋，放蒜瓣，洋蔥，...