簡易香煎三文魚
這道超簡單的香煎三文魚最近成了家裏常吃的菜。簡單美味又節省時間。前兩天約朋友來吃飯也是做的它，朋友跟我要菜譜，我說超級簡單啊，不用菜譜啊。結果她試了不是一個味道。那我就寫下來，看看照着這個方子做出來行不行😅用...
香煎三文魚（黑胡椒、鹽煎三文魚兩種）
經過醃製後再煎香的三文魚，外層焦香又很入味，裏層卻還柔軟，口感非常好。方法一：黑胡椒三文魚方法二：和風鹽煎三文魚三文魚煎之前稍稍冷凍下煎出來魚肉更完整度娘曰挑選三文魚的方法，學學如何鑑別三文魚：辨別三文魚好壞的方法...
超簡單 香煎三文魚骨/三文魚頭
老爹10元買回來一兜三文魚骨和三文魚頭，有800克重，我本想做湯喝的，怕喝不動，還是煎起來吧！用料三文魚骨1條三文魚頭1個鮮檸檬半個花雕酒/或者料酒適量迷迭香/黑胡椒適量鹽3克超簡單香煎三文魚骨/三文魚頭的做法去魚鱗，去鰓，...
三文魚簡單又美味的做法，香煎三文魚扒
小丸子特別喜歡三文魚，今天從某寶萬島國買了一份三文魚扒。今天就做道簡單確非常美味的香煎三文魚吧。做法特別簡單。用料三文魚扒250G黑胡椒海鹽適量香蔥少量食用油少量三文魚簡單又美味的做法，香煎三文魚扒的做法三文...
超簡單的香煎三文魚排
用料三文魚1塊黑胡椒少許鹽少許檸檬2片西蘭花三朵超簡單的香煎三文魚排的做法超市買的三文魚扒，自然解凍兩面抹上少許鹽和黑胡椒粉，醃製十分鐘平底鍋燒熱後加油油七成熱後放入三文魚扒中火煎，看到魚皮部分有點焦的樣子就...
香煎三文魚
用料三文魚2塊鹽3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文魚的做法用鹽黑胡椒迷迭香醃製10分鐘，後入油鍋煎至兩面金黃即可（按照自己的喜好）配上蘆筍和歐芹點綴，美味即成😋...
香煎三文魚扒
用料三文魚1塊檸檬1個鹽3克黑胡椒1勺香煎三文魚扒的做法將三文魚扒從中間對半切開，撒一撮鹽，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹勻後醃製10-15分鐘，讓魚扒充分吸收調料。鍋中倒入少許橄欖油，大火燒熱。調中火，將三文魚扒平整放置鍋...
香煎三文魚-簡單易上手
Costco買過兩種三文魚，一種已經去過魚皮，一種帶魚皮。帶魚皮的可能是一種鮭魚，兩種魚這種做法都可以。簡單處理就可以獲得有焦香且不幹的煎三文魚。娃兒喜歡！用料三文魚3塊鹽適量胡椒粉適量澱粉適量油少許香煎三文魚-簡單...
超級簡單之“香煎三文魚”
我家傳統菜，娃特別喜歡吃。我小時候也是吃這個長大的，那時候只能冬天吃得到，每次老爸做，我都能吃好幾碗飯哈哈用料三文魚塊鹽克花椒粉油超級簡單之“香煎三文魚”的做法第一步，三文魚切塊，切薄一點，1cm左右，這樣熟的快，醃製的...
三文魚香煎
自家做法希望大家喜歡用料三文魚250g黑胡椒勺橄欖油勺鹽克紅椒四分之一個綠椒四分之一個黃椒四分之一個蒜半頭小蔥2根三文魚香煎的做法三文魚250克洗淨廚房紙巾擦去水份＋小半勺鹽+(三文魚厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄欖油...
香煎三文魚排（簡單做法）
山姆買的三文魚排品相很不錯,煎起來也很簡單。沒有過度調料簡單料理,魚油煎出來如果覺得太油可以用廚房紙吸油,我個人可以接受。怕腥的也可以加幾片薑片一起煎或者少許檸檬汁。油的話橄欖油,植物油都可以。用不粘鍋其...
香煎三文魚骨
最近，一直在減肥，所以經常關顧日料店，不知不覺就喜歡上了啃魚骨，所以就潛心研究了一番，今天就跟大家分享一二，製作相互切磋。用料食材：三文魚骨用量：若干蠔油1.5勺蒸魚豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄欖油2-3勺香煎三文魚骨的做...
焗烤三文魚+香煎三文魚皮
一魚兩吃^ _ ^用料三文魚皮鹽白胡椒迷迭香檸檬汁三文魚肉迷迭香香芹第戎芥末醬黑醋橄欖油鹽黑胡椒檸檬焗烤三文魚+香煎三文魚皮的做法醃製魚肉.魚皮魚皮用小火煎12分鐘左右，不用放油三文魚肉包錫紙進麪包機，20分鐘...
簡易版之～【香煎三文魚】
常吃三文魚可降低患心腦血管病率，三文魚富含的omega-3高不飽和脂肪酸，可以有效預防心腦血管疾病，對腦組織健康具有積極的作用哦！用料材料：三文魚、新鮮磨菇、金針菇調味料：牛油、鹽、黑胡椒簡易版之～【香煎三文魚】的做法1⃣...
超級簡單香煎三文魚
超級簡單，把握以下幾個要點：1.解凍最好放在冰箱冷藏櫃1-2天解凍，解凍之後從真空密封袋裏取出充分鬆弛；如果沒有時間，魚在真空袋裏放在冷水中浸泡30分鐘也可以解凍；2.不要醃幾分鐘再煎，鹽會把水份帶上魚的表面，容易沾鍋；要麼撒...
香煎三文魚（簡單易做）
用料三文魚兩塊檸檬半個鹽一小把黑胡椒適量料酒適量香煎三文魚（簡單易做）的做法三文魚雙面抹鹽放入盤中倒料酒去腥，料酒大概沒過三文魚三分之一就好，十分鐘之後翻面。平底鍋倒油燒熱（當然黃油更香，不過一般家庭誰時時刻刻準...
香煎三文魚
一直吃不來生的東西🤔三文魚的營養含量很高脂肪也低超適合健身完回來吃用料三文魚適量檸檬1個黑胡椒1勺黃油適量鹽撒一面香煎三文魚的做法準備食材撒上鹽+黑胡椒+半個檸檬汁醃製10分鐘ps：鹽撒一面就夠了/第一次做鹹了...
香煎三文魚（簡易版）
生魚片多吃不好那就吃熟的吧～特別喜歡百里香的淡淡檸檬味～原創菜譜，小廚娘心意獻給你們～用料三文魚隨意百里香隨意橄欖油隨意鹽少許醬油隨意香煎三文魚（簡易版）的做法對半切開到底，然後如圖（豬肉去皮也可以用這個方法）1.倒點橄...
香煎三文魚簡易版
用料三文魚一塊黑胡椒少許鹽少許食用油少量香煎三文魚簡易版的做法超市買的一長條三文魚，解凍後，洗乾淨，用餐巾紙吸乾表面水分。撒上少許鹽和黑胡椒粉，抹均勻，封上保鮮膜，放冰箱靜置一小時以上。下鍋前，先切成小塊，薄厚均勻。...
香煎三文魚（超簡單健康）
用料三文魚2塊檸檬2片鹽適量黑胡椒粉適量香煎三文魚（超簡單健康）的做法準備好2塊三文魚，加入適量鹽、黑胡椒、油，醃製半小時。鍋裏熱油，放入三文魚，中火煎。煎至三面金黃，轉小火，蓋上鍋蓋，繼續煎一分鐘。起鍋裝盤，滴上檸檬汁。...
宜家三文魚 香煎三文魚
每次去宜家都會在收銀外的小超市買很多冷凍三文魚，一條是四塊，自己回家做超簡單，而且比宜家烤三文魚更好吃😋用料三文魚塊鹽克黃油克宜家三文魚香煎三文魚的做法將三文魚自然解凍後，用清水沖洗一下，再用廚房紙蘸幹水分將蘸...
香煎三文魚骨（簡易版)
毎次去壽司店必點的一道菜，簡單易做在家裏操作方便，焦香的外皮和富含油脂的魚肉，味道鮮美。用料冷凍三文魚骨一斤（2人份）姜適量料酒適量鹽適量食用油適量香煎三文魚骨（簡易版)的做法先將三文魚骨解凍，清洗乾淨後將三文魚骨切...
簡易版香煎三文魚
家有小寶，不愛吃魚魚有營養，想着辦法給吃三文魚沒刺，簡單操作，適合廚房小白用料三文魚塊鹽克簡易版香煎三文魚的做法三文魚洗乾淨，撒入澱粉，控幹油鍋放油，油熱倒入三文魚，兩面煎黃，出鍋前撒鹽，盛盤開吃...
香煎三文魚(野生三文魚腩)
用料三文魚(或三文魚腩)隨意黑胡椒粉適量(可多一點)鹽適量花椒粉適量(不喜歡可以不加)辣椒粉適量(不喜歡可以不加)味極鮮少量(做味精調味用)香煎三文魚(野生三文魚腩)的做法把魚沖洗乾淨稍微瀝乾水分，加入調料醃製(可...
超簡單的香煎三文魚
孩子不太愛吃魚因爲怕魚刺但是這道菜他很難拒絕因爲方便又好吃😋用料三文魚四塊檸檬半個黑胡椒少量生薑半個超簡單的香煎三文魚的做法三文魚自然解凍，洗淨，用廚房紙吸乾水分；兩面抹上鹽、、少量黑胡椒和薑絲，醃製時間約半...