【輕食記】甜梅仙子—藍莓芝士派（6寸）
藍莓芝士派，邂逅夢中的甜莓仙子看似簡單的芝士派口味可不簡單，細膩的可口感，讓你在吃上一口後，馬上就能感受到那濃郁的芝士味，摻雜着藍莓醬的酸甜，派皮的酥脆，脣齒間餘留淡淡清香。購買“藍莓芝士派”的食材包：用料派底1份芝...
【輕食記】喚醒 - 薩拉米披薩
淬鍊地中海的純鮮之味購買“薩拉米披薩”食材包：用料面胚一份調料包一份美國荷美爾薩拉米腸一份【輕食記】喚醒-薩拉米披薩的做法將原材料從冰箱冷凍層取出後，常溫下解凍至披薩底軟化，將披薩底擀開至9寸（12寸）；用叉子在擀好...
【輕食記】裸心 - 基礎披薩
只此一片催化靈感之味購買“裸心-基礎披薩”食材包：用料面胚1份調料包1份【輕食記】裸心-基礎披薩的做法將原材料從冰箱冷凍層取出後，常溫下解凍至披薩底軟化，將披薩底擀開至9寸（12寸）；用叉子在擀好的披薩底均勻分佈的插些...
【輕食記】腰果酥
每一顆堅果都有一顆成爲主角的心購買“腰果酥”食材包：用料曲奇底1腰果若干【輕食記】腰果酥的做法準備工作：常溫下解凍，可按壓動即可將麪糰切成大小一樣的小塊，10g一塊如圖所示；搓成球形，手掌輕輕按壓一下；將腰果放在餅乾中...
【輕食記】西西里之子-意大利麪包棒
爐火淬鍊教父般沉鬱冷靜香、脆、勁最傳統的製作工藝最真實的味道簡單、質樸、有內涵。購買“意大利麪包棒”食材包：用料麪餅1份芝麻1份【輕食記】西西里之子-意大利麪包棒的做法準備全蛋液；並從冰箱冷凍層拿出麪皮，常溫...
【輕食記】羅宋湯
最有腔調的味道新鮮可口的蔬菜，飽含濃郁番茄湯汁；酥軟的牛肉遇上糯糯的土豆，豐富的口感就此在口中爆發。酸中帶甜、甜中飄香、肥而不膩、鮮滑爽口。購買“羅宋湯”食材包：用料速凍羅宋湯包1【輕食記】羅宋湯的做法1.從冰...
【輕食記】恰好 - 棉花糖披薩
單調+複雜+無味=？購買“棉花糖披薩”食材包：用料披薩底一份餡料包一份【輕食記】恰好-棉花糖披薩的做法將原材料從冰箱冷凍層取出後，常溫下解凍；先在披薩底部均勻的撒上巧克力片；將核桃、蔓越莓幹、藍莓幹、杏仁片依次擺放...
【輕食記】南瓜湯
此一滴湯迴歸純真年代鮮甜可口的日本南瓜中加入濃香順滑的淡奶油，用一口小鍋慢慢熬煮。品一口濃醇金黃的湯汁，香甜的味道在口中散開。購買“南瓜湯”食材包：用料速凍南瓜湯包1【輕食記】南瓜湯的做法1.從冰箱冷凍層取出...
【輕食記】風車酥
清風徐來吹落煩憂，陽光下小麥的活力，黃油濃厚的醇香與烤爐高溫結合，酥皮層層疊疊，酥香清脆，咬一口如墜雲端。購買“風車酥”食材包：用料酥皮1【輕食記】風車酥的做法1.常溫下解凍至酥皮軟化2.在四個角上各切一刀，注意對角不...
【輕食記】增肌減脂餐
月瘦10斤不是夢，既然不能好好鍛鍊，那就好好吃吧用料優質蛋白質2-3款150克果蔬任意2-3款250克碳水主食100克隨餐醬汁2款【輕食記】增肌減脂餐的做法心中有熱量，肥肉難上身食材如何選，做到心中有數【推薦蛋白質】脫脂牛奶、...
【輕食記】八百里 - 牛尾湯
恰如法國鄉村酒店邂逅的一瞬購買“牛尾湯”食材包：用料速凍牛尾湯包一份【輕食記】八百里-牛尾湯的做法從冰箱冷凍層取出食材，放入冷水浸泡，直至湯徹底融化；倒入鍋中加熱至滾開即可。小貼士如湯未完全解凍，加熱時可用湯勺...
【輕食記】歸鄉之路 - 焦糖蘋果派（6寸無模具）
綿密的白砂糖熬化至微焦，散發出特有的焦香，新鮮蘋果肉，酸甜可口，與焦糖一同熬煮。提子乾增加口感與甜度，給味蕾一點私心的小小驚喜。焦糖蘋果派，爲媽媽和蘋果派而戰。購買“焦糖蘋果派”的食材包：用料派底1份蘋果餡1份酥皮1...
【輕食記】素顏 - 意大利蔬菜湯
喚起亞平寧半島的味覺記憶購買“意大利蔬菜湯”食材包：用料速凍意大利蔬菜湯包1份【輕食記】素顏-意大利蔬菜湯的做法從冰箱冷凍層取出食材，放入冷水浸泡，直至湯徹底融化；倒入鍋中加熱至滾開即可。小貼士如湯未完全解凍，加...
輕食記--藜麥菠菜
立秋過後要貼膘.可是已經有膘的人就不要湊熱鬧啦.減減好了.用料菠菜1把藜麥自己斟酌堅果輕食記--藜麥菠菜的做法菠菜洗好熱水燙過.藜麥要提前浸泡2小時左右再煮15分鐘.就可以吃啦.軟糯彈牙！我切了幾片酸黃瓜調味（因爲醋...
【輕食記】偶遇-香橙曲奇
此刻就是爲了遇上你購買“偶遇-香橙曲奇”食材包：用料香橙曲奇1份【輕食記】偶遇-香橙曲奇的做法將餅乾麪糰切成約0.5-0.7cm厚度的薄片將餅乾有間隔的放入鋪了油紙的烤盤放入預熱好的烤箱上層。參考溫度及時間：170℃，加...
【輕食記】童夢 - 巧克力麥芬醬
每個童年都有一座巧克力工廠購買“巧克力麥芬”食材包：用料巧克力麥芬醬一份巧克力豆若干【輕食記】童夢-巧克力麥芬醬的做法準備工作：解凍巧克力味麥芬糊至無冰晶狀態。將麥芬糊擠入紙杯，約6-7分滿，表面撒上巧克力豆。放...
【輕食記】夏威夷果仁曲奇
一種心靈與味覺的放鬆購買夏威夷果仁曲奇食材包：用料餅乾麪糰1份【輕食記】夏威夷果仁曲奇的做法將餅乾麪糰放置2-3分鐘，表面無霜感。切成約0.5-0.7cm厚度的薄片，將餅乾有間隔的放入鋪了油紙的烤盤放入烤箱上層，參考時間...
【輕食記】濃情 - 臘牛肉披薩
精緻創作只爲味蕾定製購買“臘牛肉披薩”食材包：用料面胚一份調料包一份【輕食記】濃情-臘牛肉披薩的做法將原材料從冰箱冷凍層取出後，常溫下解凍至披薩底軟化，將披薩底擀開至9寸（12寸）；用叉子在擀好的披薩底均勻分佈的插些...
【輕食記】純粹 - 原味麥芬醬
紛繁的世界中就愛這一抹純粹購買“原味麥芬”食材包：用料原味麥芬醬若干【輕食記】純粹-原味麥芬醬的做法準備工作：解凍原味麥芬糊至無冰晶狀態。將麥芬糊擠入紙杯，約6-7分滿放在烤架上，放入烤箱下層。參考溫度及時間：200...
【輕食記】天鵝之舞 - 白巧克力芝士檸檬塔
白巧克力的特別只有懂得的人才會欣賞購買“白巧克力芝士檸檬撻”食材包：用料派底一份餡一份提子乾若干【輕食記】天鵝之舞-白巧克力芝士檸檬塔的做法準備工作：將所有原材料取出，常溫下解凍：芝士餡解凍到無冰晶狀態；派皮面...
【輕食記】如歌 - 松子牛肉撻
創作美食有時也是一種藝術購買“如歌-松子牛肉撻”食材包：用料派底一份餡一份牛肉粒一份芝士粒一份松子一份【輕食記】如歌-松子牛肉撻的做法準備工作：將所有原材料取出，常溫下解凍：芝士餡解凍到無冰晶狀態；派皮面團可以按...
輕食&記—把低卡減脂餐吃得有趣
減脂增肌變美麗。很多是都來自sunny姐姐的方子用料蔬果蛋白質碳水化合物脂肪輕食&記—把低卡減脂餐吃得有趣的做法杏仁碎蔬菜烘蛋生菜、菠菜、紫甘藍、洋蔥、口蘑+黑麥麪包+牛奶。說不上多香但營養很均衡，吃很飽也...
【輕食記】鹹鮮酥條
指尖溫暖·鹹鮮酥條芝士粉的香味在口中散發，鹹鮮的味道挑動你的味蕾，還未及細細品嚐，便已在口中化開。購買“鹹鮮酥條”食材包：用料酥皮1份芝士粉1份【輕食記】鹹鮮酥條的做法準備全蛋液；並從冰箱冷凍層拿出麪皮，常溫下放置...
輕食記--核桃飯糰
家裏還有今年年初別人送的核桃.一個一個吃又吃不完.想到了電影小森林中的核桃飯糰.開始做做吃！用料大米核桃海苔醬油輕食記--核桃飯糰的做法核桃提前泡一晚.按壓成泥.拌入米飯裏.加上少許醬油調味開始煮飯.加入海苔隨...
【輕食記】致多洛絲 -蔓越莓餅乾
黃油的濃香遇上甜美蔓越莓，齒間鬆脆酥香，果香悠悠。只一口，便讓你彷彿置身北美陽光果園之中，飽滿多汁的蔓越莓果實將你包圍，回味久久。蔓越莓是全世界稀有的水果，全球的蔓越莓產區不到4萬英畝，僅限於美國北部的馬薩諸塞州（優...