月子湯絲瓜鯽魚
具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。用料鯽魚2條薑片鹽克蔥花絲瓜1條月子湯絲瓜鯽魚的做法鯽魚2條背上剖十字花刀。略煎兩面後，加清水、姜、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜1條，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3...
月子鯽魚湯
用料鯽魚2條鹽5克香菜少許月子鯽魚湯的做法讓賣魚的把裏面所有東西都掏出去，回來之後多次清洗乾淨，特別是要把裏面的黑皮去掉。燒開水，把魚放到漏鏟上慢慢用開水澆魚，魚皮掉了也沒問題。如上圖所示。把鯽魚冷水下鍋，開大火...
月子餐：鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸...
鯽魚三絲湯
用料鯽魚1條姜4片油適量鹽適量蔥半顆冬筍一隻口蘑4-5顆火腿4/1個鯽魚三絲湯的做法做到一半纔想起來拍照，前面的步驟就看文字吧、鯽魚湯正常做法：1.洗乾淨的鯽魚用廚房紙吸乾水分、鍋裏先放油、燒溫下薑片、用薑片將鍋底...
絲瓜鯽魚湯
據說多喝絲瓜鯽魚湯更容易有Berber！！這道菜口感很清淡哦~大家可以根據自己的口味適量加減鹽~(T。T)第一次做菜譜。。做的不太詳細。。特別是忘了拍圖了。。下次改進！用料鯽魚1條絲瓜2根豬油(沒有也可以用菜油或其他油替...
廣式月子餐——木瓜鯽魚湯
青木瓜放了三天就變成紅色的了，再不吃就要壞了，趕緊煲個魚湯喝吧青木瓜下奶，紅木瓜潤肺，加條鯽魚煲個湯，是月子餐裏的經典湯水用料木瓜一個鯽魚一條姜三片鹽適量廣式月子餐——木瓜鯽魚湯的做法木瓜去皮，切開兩邊，用勺子挖去...
月子助奶湯《鯽魚豆腐湯》
豆腐鯽魚湯營養功效：增強免疫力，通乳汁，補腦、美容；豆腐鯽魚湯含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用；自古以來鯽魚湯就是產婦的催乳補品，鯽魚湯不僅能補充鐵元素和豐富的蛋白質，還有助於產婦胸部...
月子下奶湯——奶白鯽魚豆腐湯
還是月子裏喝鯽魚湯最多了，清淡不油膩，還能下奶！母乳媽媽都知道，最怕的事情就是奶突然少了，寶寶不夠吃了，這可急壞了媽媽，我自己總結的母乳經驗就是多喝湯，多喝水，還要注意合理的睡眠，不要生氣，才能保證足夠的奶水產出哦～這個湯不...
月子餐鯽魚木瓜湯
功效：清心潤肺、健脾益胃、補虛、又有通乳催奶作用。用料鯽魚250克1條木瓜500g食用油鹽姜月子餐鯽魚木瓜湯的做法1.將所需材料備好，生薑切片，木瓜去皮去籽去經絡，切成大小一致的塊狀。2.置鍋火上，加入適量的油，大火燒熱後，加...
月子餐：鯽魚絲瓜湯（促進乳汁分泌）
關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。絲瓜具有通經絡、行血經的功效；鯽魚有溫中益氣作用；此湯兩物相配，...
野鯽魚雞蛋湯，月子湯
典型常州菜，正宗月子餐，下奶的菜😄️適合孕婦，產婦，哺乳期婦女和兒童。非常有營養，味道又爽口，不過好像只有常州人是這樣吃的😂️一定要選取野生鯽魚，才能保證魚湯味正，大家都知道，一般市場上出售的鯽魚腥味大，甚至有異味，這種魚是不...
月子湯絲瓜鯽魚湯
絲瓜有催奶，下奶的功效用料鯽魚1條薑片鹽克絲瓜1根姜切絲胡椒粉少許月子湯絲瓜鯽魚湯的做法、鯽魚清理乾淨後抹上適量的鹽醃製片刻，然後就可以煎了。放入薑絲蒜瓣兒一起煎魚可以去腥味。2、煎魚要注意火候，小火慢煎，煎至...
銀絲鯽魚湯
燉寶寶喝的，味道鮮！甜！很成功。用料看介紹銀絲鯽魚湯的做法鯽魚洗淨瀝乾水分。這是燒一壺開水，一定是開水哦。鍋裏倒油，油燒的滾熱放鯽魚🐟。大火先把兩面煎定型，大火先煎第一面，不要動，大約兩分鐘後再翻到另一面煎兩分鐘。然...
坐月子小夥伴！「蘿蔔絲鯽魚湯」
用料鯽魚1條蘿蔔半根蔥2根姜8片料酒適量鹽適量胡椒粉適量坐月子小夥伴！「蘿蔔絲鯽魚湯」的做法鯽魚洗淨擦乾備用。蘿蔔去皮切成絲，備用。切蔥花備用。切薑片備用。熱鍋冷油，爆香薑片後，把魚放入，小火煎至兩面金黃。砂鍋盛...
鯽魚豆腐湯——坐月子下奶湯
用料鯽魚若干條豆腐一塊塊蔥1根姜若干片鹽看着辦克胡椒1.5克鯽魚豆腐湯——坐月子下奶湯的做法好心鄰居姐姐給的野生鯽魚，平時想買還買不到🤙🤙🤙鯽魚去腮，去內臟再擺放整齊（爲什麼要擺整齊？因爲拍照好看）清洗乾淨的鯽魚用...
絲瓜鯽魚豆腐湯（一魚兩吃）
非常鮮甜～一魚兩吃用料鯽魚1條豆腐1大塊姜2片鹽適量油適量開水適量絲瓜1根雞蛋1個胡椒粉適量絲瓜鯽魚豆腐湯（一魚兩吃）的做法鯽魚洗趕緊瀝乾水，豆腐切小塊，絲瓜切塊備用熱油鍋，先煎雞蛋，再放入2片姜，煎香鯽魚，煎到2面金黃，倒入...
絲瓜鯽魚湯
懷孕期間孕婦一人食用料鯽魚一條絲瓜一根小芹菜適量油適量鹽適量姜四片花椒粒適量絲瓜鯽魚湯的做法熱鍋下油放入薑片，待油溫七八成熟時下用廚房紙巾吸過水的鯽魚，兩面煎至表面呈金黃色即可調整成小火，加入適量開水沒過鯽...
月子湯/下奶/通草鯽魚湯
不用吃通草。通草是一種具有催奶功效的中藥材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那種中間帶孔的圓片的。小通草也下奶，可以用的。不過效果沒有大通草好。女人產後急需順氣補氣通氣，小通草...
鯽魚粉絲湯
補充日常蛋白質哦。用料鯽魚一小條粉絲一小塊娃娃菜幾片白蘿蔔兩片豆腐泡幾塊蔥薑蒜適量鯽魚粉絲湯的做法處理好所有的食材待用。將鯽魚醃製，放入蔥薑蒜，適量鹽，五香粉，料酒等調味品。醃製十五分鐘去腥。熱鍋加油，將醃好的...
月子餐絲瓜花蛤黃骨魚湯
功效：潤腸排毒、清熱生津、益血氣、通經絡、補虛、增強記憶力和抵抗力。用料黃骨魚2條絲瓜1條花蛤1斤姜8片米酒1湯匙胡椒粉少許鹽適量月子餐絲瓜花蛤黃骨魚湯的做法1.材料備好，絲瓜去皮切滾刀塊，花蛤提前用海水浸泡半小...
月2絲瓜通草鯽魚湯
通草是催乳的好東西，大家可以遵醫囑到中藥店購買，一次3-5天的。每次12克的量。通草的其它使用方法：1.用通草水衝紅糖當飲品2.用通草水煮小米粥3.用通草水煮河魚，雞湯，鴿子湯均可。用料鯽魚1條姜5-7片黑麻油適量通草12克蔥...
鯽魚黑豆湯（月子餐）-5G
1-3人份，49分鐘時長用料鯽魚250g洗淨，吸乾表面水分黑豆60g清水浸泡8-12小時食用油20g煎魚用生薑10g切片鹽3g清水1200g鯽魚黑豆湯（月子餐）-5G的做法備料：鯽魚250.0克洗淨，吸乾表面水分黑豆60.0克清水浸泡8-12小時食用油20.0...
月子湯 鯽魚頓豆腐
用料鯉魚1條姜五片蔥1根鹽適量嫰豆腐適量月子湯鯽魚頓豆腐的做法鯽魚處理乾淨把出魚腥線劃刀下鍋煎之前用姜擦下鍋避免煎魚時候粘鍋魚煎兩面金黃即可加入熱水這樣燉出來的湯白大火十分鐘左右加入嫰豆腐以個自胃口來調...
月子湯10——鯽魚湯
夏天喝鯽魚湯還真是汗如雨下。。。用料鯽魚1條姜4片蔥1根鹽6克料酒2勺油10克月子湯10——鯽魚湯的做法砂鍋熬煮2小時以上，燉到魚湯是很白很白的顏色。小貼士要是有人能和我一起喝就好了😛...
鯽魚絲瓜湯
用料絲瓜1根鯽魚1條雞蛋1-2個白胡椒粉適量鹽適量香蔥頭可要可不要薑片3片鯽魚絲瓜湯的做法鯽魚切開煎至金黃色煎雞蛋，絲瓜切條，準備好薑片煎好的魚跟薑片，香蔥頭（可不要）放煲中煮，煮開後加入白胡椒粉鯽魚煮爛後加入雞蛋和絲...