紅豆沙銀耳粥
煮粥，米跟水的配比掌握不好導致所煮的粥太過濃厚或者湯汁太稀而沒了粥的感覺。這碗粥里加了銀耳，粘稠效果可想而知，可以隨時調節水的量而不用擔心粥的粘稠度，還增加了美容養顏的功效。銀耳富有天然植物性膠質滋陰養顏又能...
銀耳蓮子薏米紅豆粥
薏米祛除體內的溼氣，但是性陰，不能一直吃，所以加入紅豆調整，紅豆性陽；銀耳對面板比較好，平民燕窩必須的；玉米渣和黑米都是對身體好的；另外，我會把湯弄出來一部分，冰箱冰鎮，晚上敷面膜；用料玉米渣薏米蓮子紅豆黑米銀耳銀耳蓮子薏米...
養生粥—紅豆薏米銀耳粥
夏天是個祛溼的季節，在夏末做一碗健康祛溼消腫的養生粥吧用料紅豆一把薏米一把水一升冰糖四顆紅棗五顆銀耳一朵養生粥—紅豆薏米銀耳粥的做法把紅豆薏米銀耳提前泡上，我泡了三個小時左右放入電鍋中，加入適當的水煮至沸騰...
紅豆銀耳羹
紅豆搭配薏米，針對溼熱體質，能祛除滯留在人體的水液，消除水腫。就連女神高圓圓都熱衷於熬紅豆薏米祛溼哦用料薏仁米200g紅小豆200g銀耳適量冰糖適量紅豆銀耳羹的做法追被食材放入薏仁米放入紅小豆放入銀耳放入冰糖放入水...
銀耳紅棗粥
用料銀耳1朵紅棗5顆枸杞10粒銀耳紅棗粥的做法可以加點鹽噢。...
紅棗銀耳綠豆百合蓮子粥
長期做綠豆粥，經反覆實驗加入銀耳與大米混煮，軟糯細膩香滑微甜，純正豆香大米清香！性質溫和、不會消化不良，集營養美味與養生保健功效一體的低GI經典雜糧粥品，適合長期食用。含少量植物性蛋白質，可溶性膳食纖維和粗纖維…普及...
養生銀耳小米紅豆粥
用料小米30克銀耳半朵紅豆5克養生銀耳小米紅豆粥的做法涼水泡發木耳，小米紅豆用水泡。用時三小時銀耳撕成小朵，冷水放入銀耳，小米，紅豆大火煮煮開用筷子攪拌15下方便銀耳出膠，改成中小火燉中途可以適當攪拌幾次，銀耳出膠，小...
銀耳豆沙包
新鮮銀耳泡發後煮了一大鍋銀耳，吃不完，第二天又不新鮮了，琢磨着做點什麼，剛好冰箱裏有豆沙餡，就想揉點面進去做豆沙包試試。出來的口感很不錯，又有營養，換了種方式吃銀耳。用料煮的很軟糯了的銀耳湯(粘稠少水分)適量中粉適量...
銀耳紅豆粥懶人簡單做法
用料紅豆克大米杯銀耳花生荷包豆白糖銀耳紅豆粥懶人簡單做法的做法一個銀耳，用水洗兩遍，用菜刀切碎電飯鍋裏放入：大米，花生，紅豆，荷包豆，銀耳碎煮粥煮熟後，另外加白糖，或者加鹽，自己喜歡就好了，也可以放葡萄乾，紅棗之類的。...
紅棗枸杞紅豆薏米銀耳粥🥣
從今天開始記錄自己做的菜！🌸用料銀耳1朵紅棗5顆枸杞10粒薏米30克紅豆30克白糖少量紅棗枸杞紅豆薏米銀耳粥🥣的做法洗淨原料，銀耳泡發後撕小碎片🧩放入電燉鍋，加水沒過銀耳🌧兩小時後開蓋，紅棗🍯超香的！開吃！只加了少量糖，不...
紅棗銀耳薏米紅豆粥
用料薏米100克紅豆100克銀耳半朵紅棗15顆紅棗銀耳薏米紅豆粥的做法將紅豆和薏米銀耳紅棗提前一晚上泡在鍋裏，早上起來直接煮就可以了。我另外加了紅糖和薑片，可以驅寒口感也很棒，不喜歡的可以不加，我還愛吃胡蘿蔔所以放了...
銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~
用料1、小米半碗2、紅豆小半碗3、銀耳一塊4、蓮子10-20個銀耳蓮子紅豆小米粥~~~~的做法紅豆洗淨用溫水泡半小時銀耳用熱水泡發、洗淨、溫水泡着待用小米、蓮子洗淨待用鍋裏放進多半鍋的水，把泡好的紅豆也倒進鍋裏，紅豆...
銀耳蓮子紅棗桂圓薏米紅豆粥
用料銀耳1朵蓮子6顆紅棗8顆桂圓6顆薏米3勺紅豆1勺半冰糖若干銀耳蓮子紅棗桂圓薏米紅豆粥的做法家裏還沒有計量勺，先用冰淇淋勺湊合下🌚紅豆，1勺半👻薏米，3勺😏蓮子，6顆🌝全部放在1起😳洗乾淨之後，泡1宿😳這是泡1宿之後的樣...
銀耳紅豆羹
紅豆銀耳羹是一道具有滋補養顏功效的湯羹，尤其對於女性來說，好處多多，這裏就不一一列舉了，相信大家比我知道的還要多^ _ ^幹銀耳一定要用水泡發的久一點（最好是一個晚上），這樣才容易出膠。泡好後去除未發開的部分，再用清水...
紅豆銀耳粥（寶寶版）
爲了兒子這口糧，爲娘每天思來想去琢磨食譜。用料紅豆適量枸杞銀耳小米（或大米）黑糖紅豆銀耳粥（寶寶版）的做法紅豆洗淨泡水，銀耳提前泡發，枸杞沖洗備用。我用了電飯煲，先煮紅豆（還是我姥姥家自己種的呢！）加一點點鹼，爲了紅豆湯更紅...
紅豆紅棗薏米銀耳粥
用料紅豆2把薏米2把紅棗適量銀耳1朵紅豆紅棗薏米銀耳粥的做法銀耳洗淨，提前泡發紅豆，紅棗，薏米洗淨紅豆薏米先煮加紅棗銀耳，冰糖一起煮，大概一個小時完成...
臘八粥（紅棗桂圓蓮子銀耳紅綠豆粥）
舊時，臘月初八吃臘八粥，算是大家萬戶的習俗，祈求來年果實豐收。“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點...
紅豆銀耳粥
用料紅豆30g銀耳幾小朵蓮子十顆冰糖三顆金絲棗五顆紅豆銀耳粥的做法紅豆泡水，泡幾小時或一夜，蓮子紅棗可煮之前放銀耳掰碎泡水，銀耳不要泡太久【黑木耳泡太久會產生有害物質】將泡好的紅豆加蓮子金絲棗和銀耳放入鍋中，放...
紅豆赤小豆薏米銀耳粥
最近在齋月，白天不吃不喝，爲了保住我的老臉，幾乎每晚煲紅豆粥吃，有時候會放銀耳，有時候嫌麻煩就只有豆子薏米。好吃，養顏，消腫去溼。女人的最佳美容品。用料紅豆一小把赤小豆一小把薏米兩小把（因爲我愛吃薏米，囧）銀耳一小片冰糖...
紅糖紅豆銀耳蓮子黑米粥
對待早餐，我從來都是認真的，因爲之前有點貧血，朋友從雲南寄了一箱紅糖過來，剛好秋天來了，潤肺補充膠質，補氣血，晚上洗了丟鍋裏完全不用管，第二天早上就能吃，還有什麼比這更方便的用料銀耳1/4朵紅豆適量蓮子適量紅糖(雲南元寶紅...
銀耳豆豆沙
紅豆！！！！！，大紅豆！！！，啦啦啦啦啦！！！紅豆！！！！，大紅豆！！！！！！！，燉啊燉！！！！！來一碗銀耳豆豆沙，讓女人痛經的問題不再是問題！用料紅豆300G大紅豆（芸豆）200G銀耳適量冰糖適量銀耳豆豆沙的做法紅豆，大紅豆洗乾淨。銀耳用溫水泡好。取湯鍋，把紅豆，大紅豆，冰糖放入。豆...
紅棗銀耳粥
用料紅棗10顆銀耳半朵大米一抓黑米一小抓紅豆15克花生10克蕎麥適量（除紅糖外共250g）紅糖1塊半紅棗銀耳粥的做法全部洗淨，煲2個小時即可開吃...
銀耳綠豆粥
夏季消暑好飲品用料綠豆隨意銀耳少量白糖隨意銀耳綠豆粥的做法把綠豆和銀耳提前泡發一小時然後嘩嘩煮，煮到綠豆開花加糖冷卻開吃小貼士冷藏更美味哦...
銀耳紅棗粥
養顏美容。用料銀耳半朵大棗，枸杞，冰糖。銀耳紅棗粥的做法洗淨泡開下入砂鍋煮。添適量的水。煮半個小時。大火燒開，小火慢煮。就可以了。小貼士有時水總是冒出來，小心看着點就好了。...
綠豆銀耳粥
今天這款綠豆銀耳粥特別適合最近乾燥的天氣哦，讓我們在享受美味的同時又達到養生的目的，何樂而不爲呢用料大米綠豆銀耳綠豆銀耳粥的做法將大米、綠豆洗淨去雜質；銀耳用溫水發透，去根蒂撕成小瓣備用鍋中加入適量水煮開，倒入...