養生銀耳小米紅豆粥 食譜坊 粥 5.88K 大中小設定文字大小 用料 小米 30克 銀耳 半朵 紅豆 5克 養生銀耳小米紅豆粥的做法 涼水泡發木耳，小米紅豆用水泡。用時三小時 銀耳撕成小朵，冷水放入銀耳，小米，紅豆大火煮 煮開用筷子攪拌15下方便銀耳出膠，改成中小火燉 中途可以適當攪拌幾次，銀耳出膠，小米紅豆煮開，即可出鍋 小貼士紅豆不易煮軟，可以選擇不放攪拌步驟不能少，爲了快速出膠冷水下鍋哦 TAG標籤：紅豆 養生 #
