吃了10多年娃娃菜，就服這種做法，清淡爽口，大人孩子都愛吃
用料娃娃菜1-2顆鹽3克生抽5勺紅椒適量小蔥1根玉米澱粉適量克吃了10多年娃娃菜，就服這種做法，清淡爽口，大人孩子都愛吃的做法娃娃菜用水衝乾淨，用刀切成8塊，擺放在盤子上，撒上鹽，然後在娃娃菜上淋上少許食用油，將其放在蒸鍋上...
清淡爽口，吃不胖的拌豆芽小菜製作方法你還沒get嘛？
韓國餐桌上，肯定少不了“拌豆芽”這道小菜啦，清淡爽口，非常開胃，今天就一起學學它的做法吧！用料豆芽大蒜小蔥韭菜芝麻鹽辣椒粉香油清淡爽口，吃不胖的拌豆芽小菜製作方法你還沒get嘛？的做法準備500g豆芽，洗乾淨過後，用沸水焯一...
廚師長教你：“西藍花”的3種做法及清洗，清淡爽口，操作簡單
大家好，看到不少朋友留言說西藍花怎麼做都不好吃，今天就一次性分享三種西藍花的家常做法。其中“白灼”和“蠔油”做法都用到了扣碗擺拍，爲了美觀所以去除了西藍花的根部，喜歡西藍花根部脆爽口感的朋友也可以將切下來的根...
五分鐘快手減肥餐🌿雞蛋蘆筍，清淡爽口
清淡飲食是健康的首選，今天二叔給大家來一份五分鐘完成的快手減肥餐，炎炎夏日享受着清脆爽口的綠意美食，舒服🌻用料雞蛋3個蘆筍12根蔥姜少許五分鐘快手減肥餐🌿雞蛋蘆筍，清淡爽口的做法蘆筍洗淨切段焯水過涼水備用，雞蛋打...
【孕婦食譜】火腿蘿蔔燒兒菜，清淡爽口，增強免疫力賽人蔘
自古有很多關於白蘿蔔的諺語，比如“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，“十一月蘿蔔賽人蔘”………可見冬季吃蘿蔔對身體健康大有裨益！而兒菜比較不常見，屬於四川渝等西南地區特有的一種綠色蔬菜，清淡爽口，還富含多種微量元素...
巨鮮美的雞蛋火腿豆腐羹，清淡爽口，簡單易做！
簡單好吃的火腿豆腐羹！清淡爽口，飽腹感還超足，趕緊做起來~用料豆腐，雞蛋，火腿腸見詳細做法巨鮮美的雞蛋火腿豆腐羹，清淡爽口，簡單易做！的做法【做法】•火腿，豆腐切丁•熱鍋少油放入火腿炒一炒•倒入一些清水煮沸•放入豆腐，倒...
清炒蒜蓉西蘭花：減肥佳品，清淡爽口，超級簡單
噹噹噹當👏👏👏又是一道快手菜來啦！！口感脆爽，蒜香濃郁，來自原汁原味的健康營養，低油低脂，一起做起來吧😊用料西蘭花1朵蒜5瓣食鹽適量食用油適量幹辣椒2個雞精半勺耗油2勺清炒蒜蓉西蘭花：減肥佳品，清淡爽口，超級簡單的做法西蘭...
【孕婦食譜】西芹腰果炒蝦滑，清淡爽口，卻很有營養～
衆所周知，秋冬時節要多吃些補氣潤肺降燥的食材，比如百合、芹菜就很是清火潤肺，而腰果和蝦又是高蛋白食材，有助於提高免疫力～這幾種食材倒入在一起簡直是絕配哦，清淡爽口，但又滿滿的營養，吃慣了大魚大肉的冬季，來上一份清脆爽口...
清淡爽口的火腿，冬瓜
前兩天做了一次冬瓜湯，還剩了一半，又不想做的很麻煩，索性就嘗試火腿拌冬瓜，沒想到哦，出乎意料的好吃，一盤都吃光光了😄😄😁用料冬瓜300克火腿2片鹽適量一品鮮醬油適量小蔥1根聖女果2個木姜子油適量清淡爽口的火腿，冬瓜的做法...
蠔油菜心～簡單清淡爽口
一道超級簡單的青菜類美食，對於愛吃青菜的我，簡直不要太友好，油菜也可以同樣的方法，不過我喜歡用菜心做，口感很爽😛😛😋😋用料菜心一把蠔油1大勺蒜1瓣蠔油菜心～簡單清淡爽口的做法菜心摘去老葉老梗，清洗乾淨，根莖粗的就中間劈...
清淡爽口的涼拌胡蘿蔔
小時候我媽經常做給我吃的一道小菜，和漬蘿蔔比，完全不擔心蘿蔔特有的辛辣味，清甜爽脆，過粥可棒啦。用料胡蘿蔔300g鹽5g白糖15g米醋適量麻油適量小米椒隨口味添加清淡爽口的涼拌胡蘿蔔的做法胡蘿蔔洗淨去皮，切小丁。用稍許...
清淡爽口～生日快樂面
他的生日，來碗麪🍜不用油熗鍋，特清淡最愛的麪條料汁:醬油香油醋，特爽口用料細麪條1兩雞蛋1個青菜1顆生抽香油醋蒜苗清淡爽口～生日快樂面的做法清水煮麪，加一顆荷包。自己種的蒜苗，這一棵特別旺的，被徵用了😁煮麪的時間，可以做...
清淡爽口荷蘭豆炒臘腸
前幾天自己灌了10斤香腸新鮮又嫩又香味道可好吃👍，這個季節做臘腸口感是最好的時候夏天就不適合做。自制臘腸的連結在這裏今天就來個荷蘭豆炒臘腸用料很簡單的快手小菜。用料荷蘭豆150克胡蘿蔔絲適量香腸2~3根鹽2克雞...
清淡爽口西葫蘆炒蛋
用料西葫蘆2個蒜末適量清淡爽口西葫蘆炒蛋的做法西葫蘆洗乾淨去頭尾。切片備用。蒜末備用。兩個雞蛋。鍋裏放少量油，先將雞蛋炒熟撈出備用。鍋內重新燒油，小火，下一半的蒜末。待蒜末微微變黃，倒入西葫蘆，中火翻炒幾下，放蠔...
清淡爽口的菠菜炒雞蛋
清淡爽口好下飯用料菠菜3把雞蛋2個鹽1勺清淡爽口的菠菜炒雞蛋的做法先準備好洗淨的菠菜和兩個雞蛋將雞蛋打入碗中並打散，放一旁備用然後將菠菜放入滾開的水中焯水下，焯水目的是爲了去除菠菜中的草酸，且在焯水的過程中可...
鴨翅冬瓜湯（清淡爽口）
從與我媽媽的電話討論菜譜裏得到啓發，沒想到很好吃，很適合夏天哦。用料冬瓜500克鴨翅膀10只姜一塊鹽鴨翅冬瓜湯（清淡爽口）的做法鴨翅洗乾淨後加薑片焯水，然後倒掉水，重新坐鍋放水燒開，放入拍過的姜塊和焯過的鴨翅，大火燒開，小...
荷塘月色小炒-清淡爽口
荷塘月色，相信大家都知道。有很多個版本。我做的是潮汕口味的，因爲有加了本地的剃補肉餅。特別香。用料藕一節木耳數朵胡蘿蔔半根芥蘭杆子兩根油適量鹽適量荷塘月色小炒-清淡爽口的做法芥蘭杆子，削皮哦，這樣比較嫩。黑木...
清淡爽口 減脂 鮮蝦湯
用料大蝦20只油菜2兩水500克澱粉鹽雞精胡椒粉清淡爽口減脂鮮蝦湯的做法準備大蝦油菜油菜下鍋焯水大蝦中加入澱粉攪拌均勻蝦要一個一個下鍋加入一勺鹽一勺雞精少許胡椒粉最後將焯好水的油菜放裏面出鍋即可小貼士油菜焯...
涼瓜豆豉牛柳—清淡爽口
這道菜適合口味清淡的朋友，夏天吃不錯！用料苦瓜1根牛肉1塊蒜3瓣豆豉1勺小蔥1根油15克鹽1勺醬油1勺雞精0.5勺白糖0.5勺料酒1勺涼瓜豆豉牛柳—清淡爽口的做法苦瓜1破4瓣，去瓤，然後斜刀批成片。小蔥切段，大蒜切片，豆豉剁碎。牛...
清淡爽口 百搭白灼時蔬
不想每天圍着調料各種吃就嘗試一下此方法。用料青菜隨意搭配胡蘿蔔兩根豆角適量芹菜適量橄欖油或食用油兩滴鹽少許西蘭花清淡爽口百搭白灼時蔬的做法🍀🥕胡蘿蔔芹菜切條豆角折斷！鍋中加入適量清水加入兩滴橄欖油待水開...
清淡爽口的肉末冬瓜
冬瓜肉末互相搭配，讓冬瓜有了肉香，肉末有了冬瓜的鮮味，是一道簡單的家常小菜。用料冬瓜400克肉末150克小蔥2根生薑少許醬油2滴清淡爽口的肉末冬瓜的做法1:將買回來的冬瓜，去除內部瓜瓤，削去外部表皮。2:將冬瓜肉洗淨，用菜刀...
羊肉湯(清淡爽口)
清淡好喝，冬天喝羊湯禦寒。用料羊肉500克八角2個桂皮1塊姜5片陳皮1片花椒適量小茴香適量肉蔻1個草果1個羊肉湯(清淡爽口)的做法新鮮羊肉放水裏浸泡1-2個小時，洗乾淨，切片或者切小塊，冷水下鍋，焯水，水開2分鐘以後，撈起備用(注...
清淡爽口的蝦仁豆腐
吃豆腐很多時候都吃麻婆豆腐，今天想換個菜式，剛好有蝦仁，蝦仁豆腐燥起來呀。用料豆腐1塊鹽少量醬油少量蝦仁10只豌豆兩大勺蒸魚豆豉兩勺清淡爽口的蝦仁豆腐的做法豆腐切塊備用，最好買嫩豆腐，我是因爲家裏剩老豆腐，就順便用...
清淡爽口的洋蔥炒雞丁
挑燈夜讀的娃娃最怕油膩，既要開胃下飯，又要營養健康，才能滿足挑剔的熬夜黨，奉上我家阿寶大愛之一----洋蔥炒雞丁。用料雞胸肉（雞腿肉）400-500克洋蔥1個胡蘿蔔（也可不放）半根鹽2-3克料酒1勺黑胡椒粉少許食用油5-10ml清淡爽口的...
清淡爽口的涼拌豆芽
用料豆芽500克雞蛋3個紅辣椒1個洋蔥半個青蒜苗1根幹辣椒適量香醋適量生抽1勺鹽1勺雞汁2滴清淡爽口的涼拌豆芽的做法雞蛋打散備用水開後把豆芽淖一下水豆芽過涼水備用煎雞蛋咯煎好的雞蛋切絲紅辣椒切絲洋蔥切絲青蒜苗...