奶香古斯米南瓜盅
自己創新的啦，味道口感不錯噢用料古斯古斯米150G水170G牛油（煮米）2茶匙鹽（煮米）2茶匙小南瓜2個奶油小許胡椒小許奶香古斯米南瓜盅的做法先用煲把清水煮開，放鹽和一點橄欖油。水煮開後關火，倒入古斯米和牛油攪拌均勻。然後蓋...
南瓜香菇雪豆糯米盅
糯米和大米提前浸泡3h以上（有條件的話提前一夜泡米），香菇泡發切丁，用一小把鹽摩擦下南瓜表皮洗乾淨（怕農藥殘留），切蓋子，用鐵勺子挖出南瓜肉切丁。熱鍋，下蘑菇煸香，放肉沫，雪豆，南瓜肉加少量耗油，中小火翻炒，炒到米粒有點變色半透明...
蔓越莓烤南瓜拌古斯古斯
古斯古斯（couscous）是北非和中東起源的一種粗麥飯，和我們吃的西米口感類似，美國超市裏意大利麪旁邊都有賣這個，買來後加開水即可，很方便。秋天南瓜收穫，這裏用的是白鬍桃南瓜（butternutsquash）和蔓越莓（cranberry）一起。用料南瓜...
酸奶南瓜盅
還有山藥藍莓，簡簡單單的午飯，顏值和口感卻很贊用料小南瓜1個酸奶適量克藍莓適量克山藥一根酸奶南瓜盅的做法南瓜🎃和山藥一起蒸熟晾一下山藥用勺子碾成泥，可以加一點酸奶，會比較糯家裏有藍莓🫐或者火龍果的話可以準備一...
香菇肉蒸米線南瓜盅
用料豬肉南瓜米線香菇醬油料酒鹽薑末雞粉海米麻油香菇肉蒸米線南瓜盅的做法鮮豬肉洗淨，裏幹水分以醬油、料酒、鹽、薑末和雞粉醃製豬肉20分鐘鍋內油燒至七、八成熱，將肉粒炸至外皮變酥、肉熟撈起將炸好的肉粒放在吸油紙...
紫米南瓜盅
用料血糯米1/2cup紫米1/2cup蓮子1/2cup紅糖2tps貝貝南瓜半隻紫米南瓜盅的做法1、糯米、紫米、蓮子泡過夜，電飯煲煮熟，拌入紅糖備用。2、南瓜洗淨去籽，填滿糯米飯。3、420華氏度烤30-40分鐘，油亮油亮的南瓜盅出爐！想試試南...
南瓜盅（香甜糯米飯）
端午節快到了，高手們都買糯米包糉子，我不會呀，做個南瓜盅解解饞吧，話說比糉子更香甜呢用料糯米隨意（至少二斤）白糖適量南瓜一個大棗，葡萄乾隨意南瓜盅（香甜糯米飯）的做法糯米提前泡一夜，我是昨晚泡的，今天上午準備開始做泡好的糯...
南瓜米飯盅
爲寶寶專門做的美食，大人吃也很美味健康！用料日式小南瓜兩隻秋葵5支櫻桃小番茄若干葡萄乾一小把大米小半碗木耳三瓣手指胡蘿蔔一根橄欖油少許黑胡椒少許鹽適量南瓜米飯盅的做法大米先用快速燜燜熟，水可以少點，米飯燜出來...
南瓜紫米盅
粉糯的貝貝南瓜，加上軟糯的紫米，嗯~真的好好吃。做法也超級簡單用料貝貝南瓜1個紫米20克南瓜紫米盅的做法紫米提前一晚浸泡好，第二天早上瀝乾水分，加適量水，水沒過米一點點就好，上鍋蒸熟。（大概從開火到熟15分鐘左右）貝貝南瓜...
糯香南瓜盅
去朋友家鄉下的家裏玩，空氣清新，房子漂亮，完全是小別墅。雞鴨成羣，瓜果豐收。新時代的農民朋友幸福感真的太強了。順便帶了幾個乖乖的小南瓜回來，嘗試做這個南瓜盅，把臘香的雜糧糯米飯放裏面蒸。太好吃了！用料南瓜一個鹽適量...
南瓜糯米盅
愛吃的一道菜用料紅棗8顆南瓜2個白糖260g糯米一斤葡萄乾適量蜜棗適量南瓜糯米盅的做法先把糯米泡四個小時，也可以頭一夜泡上把糯米放進鍋裏蒸四個小時，蒸的越熟越好，同時同時把南瓜切好，蜜棗，葡萄乾洗好，南瓜可以切成鋸齒形...
牛奶南瓜盅
用料牛奶南瓜大米牛奶南瓜盅的做法南瓜切碎大米洗淨熱水泡30分鐘牛奶300ML把泡好的大米，南瓜丁和牛奶倒入豆漿機杯體內，注入適量沸水至水位線，接通電源，選擇“五穀豆漿”鍵，至其自動完成即可小貼士不用加糖，冷熱飲皆可。...
糙米南瓜盅
煮好的糙米飯其實不用放到南瓜裏蒸，就很香很香的了。用料白芸豆糙米南瓜紅小豆紅棗葡萄乾枸杞糙米南瓜盅的做法糙米、白芸豆洗淨浸泡一整夜將浸泡好的糙米、白芸豆，放入洗淨後的紅小豆，加水煮成糙米飯紅棗切成片，備用，枸杞...
香甜南瓜盅
喜歡吃貝貝小南瓜,以前一直是蒸着吃.最近,忘記了從哪裏看到過一個甜品南瓜盅的圖片吸引了我,自己也想試下,這種甜品,家裏有做蛋撻的材料,想結合下,嘗試了一次,效果還行,反正自己喜歡.沒打算髮菜譜的,所以拍的過程照片...
花米南瓜盅
五色花米飯是布依人及壯族人的特產，不但色彩鮮豔，而且味道悠遠。色彩一般有紅、紫、黑、白、黃幾種，叫"五色花米飯"。每年的秋後，布依人就把上等的糯米挑選出來，單獨放好留待做花飯用。到次年三月三民族傳統節日時，到山上或...
黃金盅——南瓜雞肉米飯盅
秋天吃南瓜，養脾養胃，還養眼。用料小南瓜一隻米飯一碗雞肉一塊蝦仁數只胡蘿蔔、青豆、玉米粒等（可以直接用雜菜包）小半碗培根兩片澱粉、鹽、胡椒、生抽適量小蔥一段黃金盅——南瓜雞肉米飯盅的做法挑選一隻顏值比較高的小...
糯米南瓜盅
用料貝貝南瓜一個糯米一把葡萄乾若干紅棗適量糯米南瓜盅的做法糯米清洗後放入電飯煲整8分熟，貝貝南瓜洗淨頂部開口去瓤，一定要把南瓜瓤刮乾淨哦電飯煲燜好的糯米挖到貝貝南瓜裏，可以拌入適量的白糖，不喜歡吃特別甜的可以...
南瓜小米盅
用料小米適量貝貝南瓜一隻（也可以用別的南瓜）紅棗兩隻因爲我用的貝貝南瓜比較小，大家可根據具體情況添加食材！南瓜小米盅的做法波浪切法在南瓜頂部開蓋掏空南瓜，放入一把小米，兩顆紅棗蓋好放入蒸鍋蒸20-30分鐘開鍋，用勺子攪...
奶香西米南瓜盅
收到旭耕家的蔬菜，第一眼就被萌萌的小南瓜吸引了，必須的弄個甜絲絲的甜品不可。用料南瓜1個西米30克牛奶20克白糖5克(甜度應個人喜好增減)奶香西米南瓜盅的做法材料備齊，旭耕有機南瓜，牛奶，西米，白糖。先來處理一下西米，鍋裏...
奶香南瓜盅
貝貝瓜造型可愛，很適合做一個高顏值的南瓜盅，不用烤箱，蒸一下就可以哈。用料貝貝瓜1個雞蛋1個牛奶50克淡奶10克糖10克奶香南瓜盅的做法貝貝瓜在頂端切開，放入蒸鍋蒸15分鐘左右，用匙能插進去就是蒸熟了。用匙掏出瓜籽和瓤不...
黑米南瓜盅
美味的南瓜配上香甜的黑米，可真是美味啊。這個盅冷吃熱吃都很棒，老少皆宜，做法還非常簡單。初下廚者可以高大上一回啦～用料黑米大米圓南瓜紅棗黑米南瓜盅的做法將黑米和少許大米摻在一起，洗兩遍，浸泡八小時。加水蒸熟（與蒸米...
小米南瓜盅
迷你小南瓜，做出來的顏色更金黃~用料小米適量南瓜克水小米南瓜盅的做法小南瓜把頂切掉備用，裏面瓜瓤挖掉蒸個15分鐘左右用勺子把裏面的肉挖出來挖成這樣，注意最上面這一圈留一些，不要全挖完加點水，用攪拌機打成泥加水加小...
奶油南瓜盅
冬天就喜歡暖暖菜😜用料小南瓜1個牛奶50克土豆1個培根若干片洋蔥1個日本芝士奶油濃湯1包奶油南瓜盅的做法南瓜先蒸熟，把🎃挖空所有材料切塊用黃油炒培根洋蔥，胡蘿蔔也下鍋土豆跟進放溫水煮放進日本“白咖喱”塊，注意攪拌...
香蕉牛奶雞蛋南瓜盅
用料牛奶100克香蕉半根雞蛋1個貝貝南瓜1只香蕉牛奶雞蛋南瓜盅的做法南瓜洗淨，去除頂蓋，用勺子挖掉中間的南瓜籽及南瓜肉，注意不要用力過度，不要把南瓜摳破了就行將香蕉牛奶及挖出來的南瓜肉放入料理機，打成糊糊，再打入一個...
椰香南瓜盅
如果要宴客，把這款點心端上桌的時候絕對能獲得極大的滿足感。椰味糯米加上軟甜的南瓜肉，別忘了還有百合、葡萄乾，這一勺下去味道可毫不含糊。粒粒香濃，意猶未盡。真是要貌有貌，要料有料！用料椰肉百合幹小南瓜糯米葡萄乾枸杞...