枸杞木耳炒山藥
用料山藥500g木耳枸杞薑絲香蔥橄欖油黃酒鹽雞精枸杞木耳炒山藥的做法木耳泡發後去蒂，事先用黃酒浸泡枸杞十分鐘，香蔥切段，姜切絲；削好皮的山藥涼水多衝一下；鍋中倒入油，放入薑絲爆香後先放入山藥翻炒兩三分鐘，然後放入木耳，倒...
枸杞脊骨淮山藥木耳湯
用料淮山藥黑木耳枸杞紅棗薑片鹽枸杞脊骨淮山藥木耳湯的做法大骨頭過水之後冷水放夠，加入薑片和紅棗，大火燒開15分鐘，改文火熬湯1個小時熬出白色湯汁後加入黑木耳，枸杞一起煮半小時，關火老公下班前半小時開火，把山藥加進去...
黑魚山藥木耳枸杞湯
黑魚湯~老人、小孩、坐月子的都可以喝、鮮又香濃~聽說很補的😊用料2斤黑魚1條山藥1根木耳幾朵枸杞1O幾粒姜3片蒜頭5粒鹽6克香蔥一小把胡椒粉5克料酒3勺黑魚山藥木耳枸杞湯的做法1:先把魚整理乾淨。放鹽抓一下放清水洗...
枸杞山藥
貝太廚房上看到的，轉載用料山藥300g枸杞2茶匙（10g）冰糖50g白醋2湯匙（30ml）枸杞山藥的做法山藥洗淨表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液儘量稀釋。枸杞用清水沖洗乾淨，再放入溫水中浸泡至完全發起。將山藥切成...
木耳山藥
味型:鹹鮮味技法汆，炒成菜特點:質地鮮脆，鹹鮮入味用料主料山藥，木耳輔料西芹，大紅椒調料姜蔥蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山藥的做法切配:山藥，西芹，大紅椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大蔥切中丁。製作過程:鍋中燒水汆山藥，木耳鍋入...
山藥炒木耳
用料山藥半根蒜2瓣鹽適量生抽小半勺小蔥生抽小半勺糖白醋青椒半隻山藥炒木耳的做法山藥、木耳焯水一分鐘撈出將蒜剁成蒜末，起鍋燒油，油不用多。下蒜末炒香。炒香後倒入青椒塊，翻炒5秒，倒入山藥和木耳，翻炒均勻加入適量鹽，一...
木耳炒山藥
用料山藥1根胡蘿蔔適量耗油1勺香菜適量鹽適量蒜3瓣油適量木耳炒山藥的做法山藥削皮切塊，胡蘿蔔切好，木耳洗淨切換，蒜剝好，材料備好備用。油熱加入蒜翻炒，炒香，加入胡蘿蔔翻炒加入木耳，山藥，加點水翻炒。炒熟後加入調味料，收汁...
山藥銀耳大棗枸杞湯
山藥銀耳大棗枸杞湯用料山藥根據自身取放銀耳根據自身取放大棗10顆枸杞少許冰糖適量根據個人口味山藥銀耳大棗枸杞湯的做法銀耳用水沖掉雜質，置於清水中浸泡2小時左右浸泡過程中換一兩次水，泡至銀耳發白、脹大將泡發好...
枸杞白木耳
用料白木耳枸杞冰糖枸杞白木耳的做法白木耳洗淨，泡一晚放電飯煲，出鍋前撒枸杞、方糖...
山藥炒木耳
用料山藥根木耳朵胡蘿蔔根青椒個山藥炒木耳的做法😋...
山藥枸杞糊
用料枸杞粒山藥根大米水山藥枸杞糊的做法豆漿鍵...
木耳炒山藥
用料山藥1根木耳1把胡蘿蔔適量青椒1個油15克生抽10克料酒10克鹽5克木耳炒山藥的做法倒入15克油設定3分鐘120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山藥等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加適量鹽設定5分鐘V反轉小勺中間可...
枸杞山藥湯
山藥健脾養胃、益肺止咳、防肥胖、補腎虛，功效多多。用料山藥克枸杞適量水鹽或糖（冰糖或白砂糖）枸杞山藥湯的做法山藥去皮洗淨切塊，放入鍋中加入涼水，煮開後轉小火燉30分鐘，撒上枸杞，加入鹽即可，喜歡吃甜的可以把鹽改成冰糖或...
山藥枸杞奶
枸杞子養肝滋腎，可改善肝腎虧虛、頭暈目眩、腰膝痠軟；山藥補脾養胃、補腎澀精、延年益壽；即使不談那麼多的好處，就做好的奶昔味道，也是與衆不同的。用料山藥200克（約114千卡）枸杞子10克（約26千卡）牛奶250克（約135千卡）白砂糖10克...
枸杞木耳露
雖然之前喝過木耳露，但這次的木耳露里加入了整顆的枸杞，味道更加豐富、不膩口。特別讓我驚喜的是：木耳雖然被打碎了，但口感依然Q彈、爽滑！總之，喝了它就等於喝了滿滿的一杯膳食纖維~清腸又健康哦！用料紅糖1杯枸杞1大匙黑木耳...
紫薯山藥銀耳枸杞甜蜜湯
寒冷的冬季喝上一碗，熱乎乎，還有還有噢，過年的時候喝上一碗，新年會大紅大紫噢！用料紫薯山藥銀耳枸杞冰糖紫薯山藥銀耳枸杞甜蜜湯的做法把紫薯、山藥切好了，準備好適量的冰糖。不建議太甜噢。紫薯與山藥上鍋蒸熟，備用。銀耳提...
枸杞山藥粥
用料山藥(鐵棍山藥)1條枸杞適量油適量鹽適量枸杞山藥粥的做法山藥削皮切小塊,米洗淨,用油淹一下.鍋中加入適量的水,開水後放入米,山藥.先以大火煮沸,再轉小火煮成粥,加枸杞煮10分鐘.加點鹽即完成.小貼士枸杞山藥的份...
山藥枸杞湯
用料枸杞50克山藥500克薑末5克蒜末5克蔥花5克蘑菇精1/2茶匙白糖1茶匙鹽1茶匙油適量山藥枸杞湯的做法山藥去皮，洗淨，斜切3毫米左右的薄片待用。枸杞子放入清水中清洗乾淨，瀝去多餘水分待用。炒鍋內倒入適量油，燒至七成熱，放...
淮山（山藥）炒木耳
淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；2.滋腎益精：山藥含有...
山藥紅棗枸杞銀耳湯
用山藥，枸杞，紅棗，銀耳，冰糖燉的甜湯，適合女人喝，美容養顏！用料山藥300克枸杞20粒紅棗10顆銀耳20克冰糖200克山藥紅棗枸杞銀耳湯的做法成品...
山藥枸杞粥
益氣養肺、滋補肝腎。用料鮮山藥100克枸杞20克粳米50克山藥枸杞粥的做法把粳米和山藥洗淨，放入鍋中，煮成粥後加入枸杞子再煮3～5分鐘即可。...
創意枸杞山藥（西貝枸杞原漿）
買了西貝枸杞原漿，一袋包含多少多少枸杞的精華，感覺非常非常的健康，說可以直接飲用，也可以拌菜。查了查枸杞和山藥、枇杷、龍眼都很配，結合藍莓山藥的做法做了枸杞山藥～用料西貝枸杞原漿1袋山藥1根枇杷4個龍眼5個創意枸杞山...
枸杞山藥銀耳米糊
空氣污染更加的嚴重了，早上起來無法直視窗外！今天連幼兒園都不送多多去了，能不出門還是別出門了。既然無從選擇大環境，家裏的小環境還是要美一些的，多多爸爸從網上訂了鮮花，昨天收到了第一束。紅色的香石竹立刻讓家裏亮麗起...
山藥木耳炒肉
時間：約7-10分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料山藥170g木耳（泡發）60g胡蘿蔔0.5根裏脊50g蒜5g小蔥5g植物油20ml生抽15ml鹽3g山藥木耳炒肉的做法山藥削皮，切片泡在水中待用。肉、胡蘿蔔、蒜切片，蔥切末，小蔥切末。木耳洗淨、撕成...
淮山木耳枸杞湯
簡單的湯，營養美味用料豬肉適量淮山半根枸杞一小抓木耳適量姜三片淮山木耳枸杞湯的做法用量上沒有特別要求，隨便抓。水開後放入所有材料，撇去浮沫，大火褒開，轉中火半小時後再轉小火半小時即可...