蝦仁蘆筍炒麪
超級簡單的晚餐食譜用料蘆筍蝦仁普通手擀麪生抽食鹽雞精蝦仁蘆筍炒麪的做法1、蘆筍洗淨，滾刀斜切、熱水中焯一下。2、蝦仁去殼，片成兩半，挑蝦線，洗淨待用。3、麪條，水煮7成熟，放入涼水中，撈出待用。4、熱油，放入蝦仁，煸炒一下...
雙筍（蘆筍和玉米筍）炒蝦仁
蘆筍和玉米筍炒蝦仁。清清爽爽，很適合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料蘆筍6根玉米筍8根大蝦12個鹽5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡蘿蔔小半截澱粉...
春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁
朋友送來了幾顆春筍，因爲從來沒做過這東西，所以一時間有點慌。最後選擇蝦仁和蘆筍一起炒，效果還不錯。蝦仁和筍的鮮甜，是春天的味道。用料蘆筍4根蝦仁10個春筍4根澱粉1勺料酒3勺鹽若干克春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁的做...
蘆筍炒蝦仁
收藏用料蘆筍蝦仁蘆筍炒蝦仁的做法1234567...
蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）
營養又美味快手菜，一天三餐都適合上餐桌的百搭小炒😋️😋️應季的荸薺，新鮮的蘆筍，脆爽的蝦仁，只要兩種基礎調料：鹽和雞精，就能炒出一盤美味下飯菜。8月1日-8月23日，跟做我的食譜，或分享您的媽媽營養餐，有機會贏取美的家用電烤箱等...
蝦仁🍤蘆筍
其實這是給寶寶準備便當的菜色，不知道爲什麼，小寶兒最近不喜歡吃一切肉肉，爲娘有點捉急也只能從海鮮肉肉下手啦！蘆筍鮮甜，蘑菇爽滑，這道菜口味鮮香，營養豐富，何樂而不爲呢用料新鮮蘆筍3根蝦仁150克蘑菇100克黃油適量黑胡椒適...
蘆筍蝦仁粥
給最愛的一家人做的早飯，也是第一次嘗試。用料蘆筍3跟胡蘿蔔半根熟米飯蝦仁看人數自己定量蘆筍蝦仁粥的做法把胡蘿蔔，蘆筍切丁。蝦仁撥皮，因爲是第二天早上早飯，所以不會說一大早出去買蝦，所以頭一天晚上可以吧蝦凍在冰箱，...
蝦仁蘆筍
這道菜老少皆宜，減肥的小夥伴強烈推薦用料蘆筍8根蝦仁8只料酒1勺鹽2克姜3片蒜4瓣小蔥2根新鮮辣椒3個新鮮花椒10粒蝦仁蘆筍的做法一整根蘆筍，至少可以弄成3截，下面很長一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水開之後，放進去焯1分...
蘆筍蝦仁
用料蘆筍3-4根蝦仁幾個蒜瓣2個黃油10g鹽、黑胡椒適量口蘑2-3個（沒有可以不用）蘆筍蝦仁的做法蝦仁去蝦線，口蘑洗淨切片，蘆筍削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片備用。鍋內放黃油中火加熱溶化把蝦仁放進去煎，撒點鹽和黑胡椒，蝦仁8...
蘆筍蝦仁面
蘆筍蝦仁面。意料之外的的鮮用料蘆筍5根蝦仁8只香蔥1根姜1片蘆筍蝦仁面的做法大蝦二鍋頭兌水泡幾分鐘去腥，講究點兒的話，開背去腥線（我懶…）開水煮3分鐘去殼備用，新鮮蘆筍切段兒備用小香蔥蔥白切碎，蔥白蔥葉分開。姜一片切...
蝦仁炒蘆筍
昨天逛超市，銷售員推薦的蘆筍，炒蝦很好吃哦，所以就來了這道蝦仁蘆筍用料蘆筍10根蝦仁250克鹽2克澱粉0.5勺姜1片蝦仁炒蘆筍的做法1，蘆筍洗淨後切段2.蝦剝殼，用點鹽和生粉抓下，放置3.蘆筍過水，水裏面放點鹽，差不多過水1分鐘姜嗆...
快手蠔油蘆筍蝦仁炒麪
只需要放點蠔油和糖就是一碗好吃的炒麪，加點蘆筍和蝦仁更棒😎😎用料麪條一份蝦仁適量蘆筍適量蠔油適量糖適量姜蔥適量料酒適量胡椒粉適量生粉適量橄欖油適量快手蠔油蘆筍蝦仁炒麪的做法蝦仁用少許鹽、胡椒粉、料酒、姜...
蝦仁蘆筍粥
春天要多吃綠色食物，蘆筍的營養價值非常高，蝦仁也很美味，多吃也不會長胖，春天的早上來一碗暖暖的蝦仁蘆筍粥，吃完上學去。用料食材大米150克蝦仁200克蘆筍6根鹽1克味好美白胡椒粉少許味好美姜粉少許料酒5毫升粥裏的鹽按自...
蘆筍炒蝦仁
蘆筍的清單爽脆加上蝦仁的鮮美，匯成了一道顏值爆表的下飯菜用料蘆筍五六根蝦仁適量料酒三勺鹽適量黑白胡椒蘆筍炒蝦仁的做法成品圖成品圖...
蘆筍鮮蝦仁
用料鮮蘆筍7-8兩鮮蝦仁4-5兩蘆筍鮮蝦仁的做法把蝦仁加黃酒、生抽、黑胡椒粉醃1小時左右，蘆筍切片或滾刀狀油鍋下薑絲熗鍋，把鮮蝦抓點嫩肉粉、下鍋快炒，八成熟後出鍋；鍋里加植物黃油炒蘆筍，然後加入已炒熟的蝦，加蒜末、加鹽，...
蘆筍與蝦仁
第一次下廚房上傳作品，第一次吃蘆筍這個東西，滿意度90%，還有需要改善的地方用料蘆筍一把（250g）蝦仁適量（預計十個大蝦仁）胡蘿蔔小半根蠔油、鹽、油看心情蔥段、蒜片看心情蘆筍與蝦仁的做法準備需要的食材。蘆筍洗淨切斜段；胡...
蘆筍小炒蝦仁
分享一道中學生也能做的家常菜，鮮得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，無需米飯，顏色漂亮，簡單快手。用料蘆筍200克蝦仁50克蒜2瓣油10克鹽1克紅椒1個黃椒1個生抽1勺水澱粉10克蘆筍小炒蝦仁的做法先來一張成品圖。食材合集。油熱爆...
蘆筍蝦仁炒意麪
蘆筍蝦仁炒意麪用料意大利麪250g大蝦仁200g蘆筍2根番茄丁20g蒜末10g萬字鮮醇醬油2大勺料酒1大勺鹽適量橄欖油適量黑胡椒粉少許蘆筍蝦仁炒意麪的做法蘆筍洗淨，去除老根後切段，備用。大蝦仁加入1大勺料酒和少許黑胡椒粉。...
烤蘆筍蝦仁
用料蘆筍5根蝦仁6只白洋蔥適量蘑菇一個鹽適量現磨黑胡椒適量橄欖油1勺(喝咖啡的小勺)烤蘆筍蝦仁的做法材料洗淨，切段，蘆筍老根切掉一些，下半部分可以削點皮，這樣會嫩一點放1勺橄欖油撒上鹽和黑胡椒拌勻空氣炸鍋預熱170度，...
健身系列-蝦仁蘆筍炒意麪
想減脂又吃膩了沙拉和雜糧，偶爾吃一頓健康意麪也是不錯選擇～以下的食材的量一個人一頓吃不完可以分成兩頓吃哦～用料意麪100克蝦仁100克蘆筍7根小西紅柿6個口蘑8個雞蛋1個椰子油適量橄欖油適量鹽適量黑胡椒粉適量健身系列...
蘆筍扒蝦仁
夏季食用蘆筍具有清涼降火，消暑止渴的作用。蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，和蝦仁搭配起來，無論是品相還是味道，相得益彰，品味彰顯。用料蘆筍蝦仁姜蒜紅椒鹽糖料酒醋白糖味精澱粉蘆筍扒蝦仁的做法蘆筍去其根部，斜切成段姜蒜切...
素菜•蘆筍鮮 蘆筍炒雞蛋蝦仁
蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認爲是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的作用。用料蘆筍雞蛋2個蝦仁蒜姜...
蘆筍蝦仁餅
簡單、健康又美味！低脂快手搞定！用料普羅旺風味調料若干勺雞蛋3-4個蘆筍5-6根鹽少許克牛奶10克蝦仁5個克彩椒1/3雞胸肉絲若干蘆筍蝦仁餅的做法🍳先將蘆筍、蝦用水煮下（不用煮太熟噢），雞蛋打散加入牛奶和少許鹽；🍳再將平底鍋...
蘆筍蝦仁炒麪
粑粑就這樣一天吃了五盤，五盤哈哈哈用料蘆筍20根麪條300克蝦仁30只左右油適量鹽適量醬油適量糖適量花椒油適量蠔油適量青椒1個蔥姜適量生粉適量胡椒粉適量蘆筍蝦仁炒麪的做法把蘆筍和青椒切滾刀塊，焯水，裝盆備用。蝦仁用...
炒蝦仁蘆筍
用料蘆筍一把凍蝦4-5條鹽適量黃油適量食用油適量黑胡椒適量炒蝦仁蘆筍的做法盒馬先生上買的這種凍蝦還不錯洗蘆筍切掉尾部留下嫩的部分從冷凍取出凍蝦扔到冷水裏解凍去掉蝦頭蝦殼蝦線切丁備用熱鍋倒入食用油熱一會再...