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自從收了vitamix這神器以後，混搭各樣的蔬果汁就成了每天早餐的代替品。在研閱各種蔬果汁書籍以後，得出最簡單的結論就是：蔬菜和水果的顏色越多越好（彩虹原則）；適量加入堅果和亞麻籽；可隨需要加入中藥材（遵醫囑）~用料獼猴桃一個...