燕麥無糖麪包
小白上車，無需整形技術，一次發酵。簡單吧✌️用料燕麥60克酵母7克鹽5克高筋麪粉240克水200克燕麥無糖麪包的做法把燕麥片放入小美主鍋，15秒速度1打磨成粉，加入209克純淨水，3分鐘37度速度1泡軟加入其他食材啓動5分鐘揉麪麪糰...
無糖無油全麥紅棗燕麥麪包
近期在減肥，完全靠節食也是不行的，所以想吃些健康的事物。選了很久打算買全麥麪包，但是網上的都不放心，索性自己來做。於是買了一個麪包機來做無糖無油的全麥麪包，自己做的當然放心啦用料全麥麪包粉250g脫脂奶粉10g雞蛋1個...
無糖蜂蜜全麥燕麥麪包
其實超市賣的麪包又得非常好，健康，料足，又便宜，很省事。可是就是一直想自己試試，今天也是我第一次做，卻很香很好吃。方子又簡單，無糖，很健康。是我參考一個米國方子又改了一點做出來的。用料燕麥1杯（100克左右）酵母粉7克高筋面...
無糖素油南瓜燕麥麪包
爸爸媽媽的血糖偏高，我又想爲他們多做些各類小點心，經過折騰來折騰去，他們二老首肯了這款麪包，簡單易做健康，符合他們的飲食要求，我覺得是老少皆宜，減重的朋友也不錯，熱量低，尤其是加了燕麥粗纖維用料南瓜300克奶粉(有糖無糖隨...
極簡無糖無油燕麥麪包
新冠疫情期間，足不出戶能有兩個月，每天就是吃、吃、吃😊結果胖了很多。堅持吃了一個週期減肥配餐，感覺有效，其中有全麥麪包，就想做個試試，還不錯，也很簡單。用料高筋麪粉300克酵母5克燕麥60克雞蛋2個脫脂牛奶250克極簡無糖無...
全麥蔓越莓燕麥土司麪包(無糖.少油)「麪包機版」
最近減肥已經到了走火入魔的階段了，吃什麼卡路里高，吃什麼卡路里低，吃這個卡路里是多少，吃那個卡路里是多少，即要吃的健康又要減得下去，也是煞費苦心了。全麥作爲優質碳水，在所有減肥食譜中都會有全麥麪包，做過麪包的都知道，面...
無糖全麥燕麥葡萄乾麪包
這款麪包屬於quickbread，不需要長時間發酵，靠小蘇打、泡打粉來製造蓬鬆的口感，我這裏用了普通全麥粉和少量的燕麥粉混合，口感更接近於muffin。用料傳統/快熟燕麥片75克無糖酸奶120克牛奶270毫升香草精2茶匙全麥低筋粉240...
杏仁椰蓉燕麥麪包-無油無糖系列
這款麪包無油無糖，配方中加入了杏仁粉、椰蓉、燕麥片都是高蛋白健康食物，非常適合追求健康的人士吃哦。配方內椰蓉和杏仁粉在保證總重不變的條件下，杏仁粉多一些或者椰蓉多一些，甚至於只加杏仁粉或椰蓉都是OK的。喜歡怎麼...
紫薯燕麥鬆軟無油無糖麪包
微甜，鬆軟，有燕麥和紫薯的香氣和味道!是一款很飽腹，很好吃的健康麪包用料高筋麪粉200克雞蛋2個酵母4克鹽1克紫薯（紅薯也可）4個（中等）杏仁（隨意哈）隨意牛奶和麪至略溼潤燕麥至少120克紫薯燕麥鬆軟無油無糖麪包的做法原料全部混...
無油無糖全麥燕麥包
喜歡吃麪包就是減肥也只能少吃。外面買的大多數熱量高。全麥也不是真的全麥。這款麪包我用的是100%全麥麪粉，不加其他高粉低粉。加入的香蕉增加了麪包的香味。烤出來的麪包雖然是無油無糖，但完全食物自帶的味道。越吃越...
無油無糖～火龍果燕麥麪包粒
用料火龍果汁95克高筋麪粉150克高活性乾酵母1.5克燕麥片35克無油無糖～火龍果燕麥麪包粒的做法全部用料放麪包機中揉10分鐘醒30分鐘，再按揉麪10分鐘後，讓麪糰在桶內室溫自然發酵1,5或2倍大面團的乾溼度要看麪粉牌子的吸水...
無糖手揉老面燕麥歐包
每次做麪包都儘量不同的方式，嘗試一下，尋找自己最喜歡的做法。之前雖然成功做出的免揉的全麥麪包，但是由於沒有揉麪加之是100%的全麥麪粉，筋度不夠，導致吃起來口感有點像棗糕，而且每次做的麪包，我都儘量吃三天試一下，看麪包會...
無糖無油香蕉燕麥麪包
小侄女骨齡超標，需要減肥又酷愛麪包，家裏的全麥麪粉沒有了，高筋粉也只剩下最後1斤多了。最後想出來增加燕麥。做出這款無糖無油的麪包來。用料湯種酵頭：新良麪包粉100克水100克乾酵母1克主麪糰：新良麪包粉500克即食燕麥片2...
燕麥全麥代糖麪包（麪包機）
自己做的麪包，營養，料足，自由搭配，解饞，不長胖非純全麥麪粉，純全麥的麪包，我是真做不來，現在的口感就挺好白麪+全麥麪粉+燕麥片（熟）+蔓越莓（調味）+巧克力粉（增加風味）+代糖（不升血糖）用料高筋麪粉220克全麥粉50克燕麥片60克水/牛奶110...
燕麥全麥麪包（無糖無油烤箱版）
沒有糖和油，口感偏脆和硬（不知道是不是我做的有問題啊摔！==）並不是普通麪包甜甜軟軟的感覺。。嗯。。就是這樣😂用料新良全麥麪包粉350g溫水適量即食燕麥適量各種果仁（可放可不放）一點燕麥全麥麪包（無糖無油烤箱版）的做法溫水...
無糖無油香蕉抹茶燕麥麪包
健康快手又好吃～！我不愛吃太甜所以覺得香蕉的甜度就夠了～正常口味的小夥伴可以加1/4Cup的蜂蜜～用料香蕉2根燕麥3Cup抹茶粉1/4Cup牛奶1Cup雞蛋2個鹽1/4Tsp泡打粉2Tsp香草精2Tsp肉桂粉1Tsp希臘酸奶1Cup無糖無油香蕉抹茶燕麥...
無油無糖抹茶燕麥全麥麪包
用料全麥高筋麪粉150g抹茶粉5g捷森快煮燕麥片50g酵母2g純牛奶/或者用水100g無油無糖抹茶燕麥全麥麪包的做法全部放在一起用手攪拌，到起筋，然後用保鮮膜封好，室內常溫3個小時（因爲有事出去所以放了3個小時，正常應該1個小時...
麪包機全麥燕麥黑芝麻麪包（無糖）
霏霏大人的媽媽血糖偏高，所以我研發的許多都是無糖高纖維的噢。這款無糖麪包適合中老年人以及血糖血脂偏高的親親們噢～根據配方我改了一下。軟硬合適，奶香味十足噢。建議可以牛奶和水各半放進去。快去給你的爸爸媽媽做出...
無糖燕麥全麥麪包
最近迷上了健身，但外售的全麥麪包大部分都有糖，還是自己做的放心喲。。用料牛奶170~200ML橄欖油10ML鹽3克雞蛋1個燕麥片40克全麥麪粉250克酵母3克無糖燕麥全麥麪包的做法在麪包機裏倒入170~200ML牛奶，牛奶放的多點麪包會...
無油無糖全麥燕麥軟歐麪包
方子來自於我的一位客戶的剛需，減脂期一定務必要低碳水，所以麪包不要任何果料夾心連糖也不許放。所以就誕生了這個軟歐,烤出來有着淡淡的麥香！非常適合減肥黨！以下配料爲2個如用粗全麥粉可以全麥粉減量10-20g,高筋麪粉增...
全麥燕麥麪包·超好吃的無糖低油的全麥麪包
最近開始做減脂餐，配合健身。所以烤麪包的時候儘量減糖減油。這款全麥燕麥麪包是我烤的這麼多全麥麪包裏最最最美味的一款了，非常適合像我一樣的健身女孩或者其他想要減脂的朋友們！！而且不用揉出手套膜，揉麪時間較短，適合沒...
無糖燕麥大杏仁全麥麪包
四月份的天氣讓人想去野餐郊遊，微熱的天氣☁️穿起最愛的紗裙，和朋友相約去一次旅行。野餐怎麼能少了麪包，既能作爲主食又能給人以溫暖的食物最好不過了。朋友送了幾盒自家燕麥片，實在太多就拿來做麪包吧～周圍的閨蜜們都在減...
無糖棗泥燕麥全麥快手面包（馬芬）
小朋友要春遊了，爸爸媽媽要陪着一起去，要爲小朋友準備好多吃的，同時也爲自己和娃爸做一份健康低脂的快手面包（馬芬）吧！其實娃爸舉鐵減脂期我都做這個給他吃，飽腹又營養，他喜歡口感好我還加了些水果小粒在裏面，象菠蘿粒，芒果粒什...
南瓜燕麥麪包布丁（無糖無蛋奶）
秋天啦吃南瓜正當時～作爲一個超級愛吃碳水的人面包燕麥南瓜/紅薯類都是我日常必備如果你也喜歡吃這幾個那BreadPudding就是最好的選擇～-本人不是吃素的哈但這次剛巧手邊沒有雞蛋索性做了一個素食的breadingpudding但是...
無糖無油的黑芝麻燕麥野麪包
無糖無油越嚼越香切換各種口味用料高筋麪粉250克黑芝麻粉or醬20克水140克鹽3克燕麥片（放麪包表面）3克酵母3克無糖無油的黑芝麻燕麥野麪包的做法混合除燕麥片外所有材料（各品牌面粉吸水性不同，水不要一次性加完）廚師機三檔...