「赤小豆」薏米水
用料薏米適量赤小豆適量水適量「赤小豆」薏米水的做法煮中赤小豆薏米薏米需要鍋中幹炒一下赤小豆薏米清水泡一下午冷水同時放入赤小豆薏米大火煮開再轉入小火40分即可煮後的薏米和紅豆每天喝杯排毒又去溼氣還有減肥功...
赤小豆薏米芡實水/祛溼健脾
這個季節正是去溼氣的好時候。溼氣重了總是覺得很累，睡不夠，各種不舒服。這個祛溼水很不錯，記錄下來分享給大家～我也試過用破壁機打成糊糊，這個方子一樣適用。微信公衆號“桔小咪的廚房”後臺回覆“進羣”加入美食交流羣哦...
赤小豆薏米
紅豆薏米用料紅豆薏米黑米黑芝麻牛奶葡萄乾湯圓赤小豆薏米的做法最後3樣煮到一半的時候放...
赤豆薏米粥
俗話常說，“寧可一日無肉，不可一日無豆”。這款粥除溼減肥效果不錯。用料薏米200克紅豆100克冰糖30克（也可以不加）紅豆克赤豆薏米粥的做法準備食材淘米兩次，浸泡2小時。壓力鍋選豆蹄筋鍵，煮好後燜半個小時，開啟鍋就可以了。...
赤豆薏仁水
赤豆和薏仁都是袪溼利器，最適合夏天飲用。用料薏仁適量赤小豆適量冬瓜角糖半塊赤豆薏仁水的做法赤小豆和薏仁適量加冷水浸泡一夜，夏天建議冷藏。加適量水，放入冬瓜角糖。用米家電飯煲紅豆薏仁水程序開煮。90分鐘後出鍋。...
薏米赤小豆水
祛溼排毒，會持續更新效果用料薏米赤小豆薏米赤小豆水的做法薏米放鍋裏超市買的薏米和赤小豆，不用洗，小火炒。炒好放碗裏冷一下晚上放保溫壺裏早上喝薏仁紅豆水我剛做好，壺還在路上，會更新效果。小貼士百度紅豆和赤小豆的區...
赤小豆薏米（烤）水
用料赤小豆20克薏米20克水1200克赤小豆薏米（烤）水的做法一袋薏米500克，烤箱上下150，不預熱直接烤60分鐘，晾涼後裝瓶。赤小豆直接用，加上薏米、水選電飯煲粗糧檔，慢火2小時即可。淡紅色的湯色，淨湯水有1000ml。小貼士慢火煮，可...
祛溼飲料·薏米赤小豆水
梅雨季，煮點喝喝，祛溼排毒用料薏米30克赤小豆30克水600-700克祛溼飲料·薏米赤小豆水的做法薏米，赤小豆，沖洗乾淨後，浸泡4小時以上將浸泡好的薏米赤小豆倒入主鍋，加入清水600-700克左右，如果要喝糊糊，水可以減量。設定30分鐘/...
健脾祛溼赤小豆薏米西米糖水
赤小豆薏米糖水有消腫利溼、健脾益氣、解毒排膿，甚至止瀉的功效。廣東的春夏溼氣太重了，煲去溼氣的糖水是每年必不可少的一部分。加西米是因爲剛好做西米露，臨時加進去的😍。用料赤小豆100克西米80克西米適量黃片糖1片健...
赤小豆薏米水🍵 治溼邪 利水消腫
不是紅豆是赤小豆哦赤小豆偏細長，顏色深。紅豆偏圓，顏色更紅。用料赤小豆250g薏米250g赤小豆薏米水🍵治溼邪利水消腫的做法👆點擊看大圖——來源百度百科赤小豆薏米泡冷水一個小時。撈起，風乾後。下乾淨無油無水的鍋。小...
溼氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）
看我的教程，教你做顏色濃郁，有着濃濃豆香的真正能排除身體寒溼的赤小豆薏米水。注意！我說的是赤小豆不是普通的那種圓圓的紅豆哈，赤小豆是長長的，千萬別買錯了哈用料赤小豆：薏米1:1溼氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）的做法將...
紅豆薏仁水（赤小豆）
春天是肝氣主導的季節，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水溼不化，溼邪內生，加上春季陰雨綿綿，外溼入侵人體，阻遏經脈，困擾臟腑，所以春天機體易被溼所困。但春天又是萬物復甦，天氣漸暖的季節，是排出體內寒溼的好時節。中醫裏紅豆是指赤...
赤小豆薏米水（祛溼）
用料薏米一斤赤小豆一斤水赤小豆薏米水（祛溼）的做法薏米幹炒發黃，散發出淡淡香味即可。爲了平時煮水方便，我都是一次炒好一斤薏米冷卻後裝罐子存好，這樣不用每次都炒。赤小豆不用炒。薏米和赤小豆每次煮份量相同，我每次都是...
薏米小赤豆糖水
用料薏米小赤豆薏米小赤豆糖水的做法先把薏米小赤豆用開水泡開約泡10分鐘把它們放進煲裏煲個半小時即可...
薏米赤小豆水（燜燒杯）
用料薏米30克赤小豆30克薏米赤小豆水（燜燒杯）的做法1斤薏米洗淨，放鍋中，小火炒炒至微黃赤小豆可入藥，略細長，紅小豆呈圓柱狀，略粗圓，注意區分，紅小豆吃了對祛溼根本沒作用燜燒杯用開水燙一下，放入豆料，倒入沸水，悶一個小時，即可當...
赤豆薏米水
最近迷上去美容院，聽了各種對對於我健康的點評與建議，其中之一就是：身體溼氣太重！於是乎在這個萬物復甦的春季裏，果斷喝起～～赤豆薏米水用料赤豆隨意薏米隨意赤豆薏米水的做法我是沒有泡的，直接把豆子和米洗乾淨果斷一起放進電...
赤小豆薏米芡實茯苓紅棗水
用料紅豆薏米茯苓芡實紅棗赤小豆赤小豆薏米芡實茯苓紅棗水的做法薏仁、紅豆、赤小豆、芡實炒熟，所有材料混合淘洗乾淨，紅棗剪開所有材料放入鍋裏，加適量水（材料的量根據個人需要去放，只單獨喝水可減少材料的量，全部食用則材...
薏米赤小豆蓮子心糖水
處暑時節，喝什麼糖水好呢？經過一個夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相對較弱，食慾感不強，現在仍然很溼熱，比較適合吃健脾祛溼養胃的食物。今天推薦是健脾祛溼的薏米赤小豆蓮子心糖水，喜歡朋友們可以動起來……用料薏米一把赤小...
紅豆薏米水（實爲赤小豆薏米水）
薏米是涼性的，直接煮水完全沒有祛溼的效果。務必提前炒制！紅豆是圓的；而赤小豆是長的，算柱形+豬腰子形😄用錯了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml紅豆薏米水（實爲赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：買回薏米...
赤小豆薏米水
剛入夏，黃梅天，去溼氣很重要。多喝無糖赤小豆薏米水。用料薏米10克赤小豆10克水適量赤小豆薏米水的做法這裏的紅豆是長長的赤小豆!薏米是炒過的，兩個洗乾淨後加水泡十個小時。然後放高壓鍋煮，大火開後煮20分鐘，然後關火燜...
紅豆（赤小豆）薏米粥
祛溼消腫，梅雨季必備！雖然大家常說的是紅豆薏仁粥，但其實要的是赤小豆不是紅豆！赤小豆是偏長條型的，而紅豆是偏圓型的。薏仁性涼，最好炒一下，炒制後藥性就偏於平和了，它的健脾作用和利溼作用都比較好。特別是胃不好的朋友不要...
【祛溼神器】赤小豆薏米水
這是款祛溼神器，功效就不多說了～要用赤小豆哦～紅豆跟赤小豆最大的區別在於紅豆圓胖，赤小豆又長又瘦哈哈哈哈，別買錯了煮好的薏米水不要放冰箱，如果非要放進冰箱那麼拿出來之後加熱再喝，否則達不到祛溼的效果也可以放一些芡實...
祛溼水，赤小豆薏米水
喜歡甜的，放入適量冰糖。我平時是不放的。用料紅豆1勺薏米1勺飲用水2L祛溼水，赤小豆薏米水的做法情況1⃣️：如果購買的是生的赤小豆和薏米。需要準備一個鍋（最好是鐵大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分鐘。【儘量一次多...
紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)
夏天女神除溼去水腫必備。還能美白喲。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非紅豆）瘦長的那種，加薏仁一大把。用水泡一個小時。泡好的赤小豆和薏仁放入乾淨燒熱的鍋裏。翻炒一下...
赤小豆薏米水的正確煮法
人的身體特別害怕溼氣。它好似從不孤軍作戰，遇寒則成寒溼，這就好比南方的冬天又凍又溼；遇熱則變溼熱，好比夏季的桑拿天讓人喘不過氣。究竟溼氣該怎麼去除呢？大家學起來～用料赤小豆（非紅豆）20克薏米比（炒熟）20克水800克赤小豆薏...