蘋果雪梨甘蔗湯
雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。冰糖能補中益氣，和胃，止渴化痰。中醫認爲蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的神效，被科學家稱爲“全方位的健康水果”。甘蔗汁可潤肺止咳，生津潤燥，寧心安神。對於虛熱咳...
海底椰茅根甘蔗雪梨膏
用料海底椰25克雪梨1個茅根35克甘蔗500克白涼粉100克清水3000毫升冰糖適量海底椰茅根甘蔗雪梨膏的做法茅根，甘蔗，雪梨，海底椰，洗乾淨切塊砍條備用茅根，甘蔗，雪梨，海底椰加入3000毫升清水大火燒開後轉小火煲1小時把煲好的水過...
甘蔗雪梨荸薺紅棗枸杞湯
用料枸杞粒紅棗顆甘蔗荸薺雪梨甘蔗雪梨荸薺紅棗枸杞湯的做法所有食材洗淨去皮切塊放入鍋中倒入清水，大火燒開轉中火煮20分鐘即可營養美味的湯出鍋了來一杯嚐嚐味道如何？🤪...
甘蔗梨湯
剛剛拿到閨蜜家種的甘蔗，閒來無事給自己做個糖水吧～清甜潤肺～很好喝呢用料甘蔗四節梨一個枸杞十幾粒甘蔗梨湯的做法這是做兩大碗的主材料甘蔗皮怎麼削：把甘蔗砍成幾段，再把一段段的甘蔗豎着放在砧板上，然後用菜刀從上往下沿...
甘蔗蓮藕雪梨湯
用料藕節甘蔗節梨個枸杞若干粒甘蔗蓮藕雪梨湯的做法秋冬乾燥，注意養陰防燥和補肺益氣。甘蔗蓮藕雪梨味道也很好，大火燒開後，燉1h。不用放冰糖，湯裏都是甘蔗甜甜的味道。完成...
蘋果甘蔗汁
用料甘蔗4節蘋果1個冰糖適量蘋果甘蔗汁的做法甘蔗去皮切段再切小條，蘋果削皮切丁。鍋放甘蔗加水淹住甘蔗，大火燒滾。放蘋果冰糖，再燒2分鐘。改用小火燜5分鐘即可...
無糖雪梨甘蔗茅根水
最近吃火鍋上火，單純竹蔗茅根怕太涼了，甘蔗偏補型，也會清潤，雪梨是秋季不可少的好物，所以來一鍋雪梨蘿蔔甘蔗茅根海底椰水，糖吃多了身體不好，所以多放幾個雪梨就沒有放糖了用料梨5個甘蔗5節胡蘿蔔1根茅根一把海底椰6片無糖雪...
茅根甘蔗馬蹄豬骨煲沙雪梨海底椰無花果湯
一個春末夏初老少皆宜的適季湯生津清熱潤肺下火去燥味道清甜用料豬骨甘蔗沙雪梨海底椰馬蹄茅根無花果茅根甘蔗馬蹄豬骨煲沙雪梨海底椰無花果湯的做法豬扇骨砍成小塊沙雪梨洗乾淨削皮去掉核心馬蹄（又叫荸薺）洗乾淨削...
甘蔗毛根海底椰雪梨膏
看着很多朋友都在嘗試這個，好奇也自己做了一次試試。用料海底椰30克無花果4個涼粉100克胎菊15克毛根幹30克竹蔗幹2節雪梨2個甘蔗毛根海底椰雪梨膏的做法全部材料準備好。加入清水煮1小時（因爲我用的毛根和甘蔗都是曬乾...
豬骨甘蔗馬蹄胡蘿蔔蘋果湯
乾燥的天氣最適合不過了，滋潤滋潤用料豬骨250克甘蔗五節胡蘿蔔1根馬蹄5個蘋果1個魚腥草根一抓豬骨甘蔗馬蹄胡蘿蔔蘋果湯的做法豬骨沸水洗乾淨備用甘蔗去皮，馬蹄削皮，蘿蔔魚腥草洗乾淨，蘋果削皮甘蔗、胡蘿蔔、蘋果切好，切幾...
紅棗冰糖雪梨甘蔗汁
用料紅棗5顆梨1個冰糖適量甘蔗4節紅棗冰糖雪梨甘蔗汁的做法先把甘蔗雪梨削皮洗淨，建議雪梨不要削皮可以去核，切粒。甘蔗紅棗放入鍋裏，添加水，淹住甘蔗紅棗即可。用大火燉開加雪梨，冰糖，再燉燒1分鐘後再燜1會雪梨熟爛。小貼...
蘋果雪梨雪耳瘦肉湯
近段時間很多人感冒、咳嗽，煲一個清潤的湯，解解乾燥。用料蘋果（切大塊）1個雪梨（切大塊）1個雪耳（泡軟）半朵瘦肉（切塊）1斤紅棗（去核）3粒枸杞約20粒蟲草花（可不要）適量姜（切片）一小塊鹽適量蘋果雪梨雪耳瘦肉湯的做法將雪耳泡軟撕成小朵，瘦...
夏日大作戰——甘蔗雪梨百合甜湯
夏日燥熱，來一碗冰涼的甜湯撫慰你😊😊😊用料百合一把好雪梨片四五片甘蔗兩根桂花醬適量冰糖可選水適量夏日大作戰——甘蔗雪梨百合甜湯的做法材料準備如圖。甘蔗要用小刷子刷一下。幹雪梨片沖洗一下。百合浸泡半小時到...
甘蔗雪梨飲
今晚回家路上遇到賣甘蔗的小攤，才意識到已經十月下旬，可以甩開膀子啃甘蔗了。一回家就很興奮地告訴最愛啃甘蔗的媽媽，沒想到媽媽第一句話居然是：小心你的牙齒！心裏真的很難受：我的媽媽已經到了不能隨心所欲啃甘蔗的年紀。於...
海底椰雪梨膏（無甘蔗版）
嘻嘻嘻，因爲最近天氣炎熱和同事們上班，大家都很辛苦。所以就想大家都吃點冰冰涼涼的海底椰雪梨膏。用料海底椰30克無花果8個冰糖適量（甜度看自己嗜甜程度）菊花10-15克（看你家菊花大小）雪梨1.5個涼粉60克水適量茅根50克蜜棗4...
清熱飲（雪梨甘蔗水）
雪梨與甘蔗的奇妙組合，幫你止咳清熱，潤肺用料梨1個甘蔗2節冰糖2克清熱飲（雪梨甘蔗水）的做法準備以上材料，簡簡單單裝進壺裏，簡直就是有手就會啊。記得放一丟丟冰糖沸騰後會飄出一陣砂糖香，那個就是甘蔗的香味。顏色變黃色後...
竹蔗雪梨湯
用料豬裏脊400剋剋竹蔗、蜜棗、梨乾、無花果、葛根、白茅根、竹蔗雪梨湯的做法清洗豬裏脊，切塊甘蔗、梨乾、無花果、葛根、白茅根浸泡三十分鐘把食材放進湯鍋燉煮3小時。完成午飯...
雪梨蘋果湯
廣東人喜歡水果煲湯，雪梨蘋果湯老少皆宜滋潤養顏，好喝不上火。如果不喜歡煲有肉的湯，也可以不放肉，放冰糖，一樣好喝。用料梨2個蘋果1個瘦肉和雞胸肉450克無花果3個紅棗5顆姜3片南杏10克雪梨蘋果湯的做法蘋果梨去皮去核切成...
甘蔗茅根蘋果湯
最近，天氣太熱，孩子食慾不佳，普通的家常菜湯，他們都不喜歡，就想着煲點除燥或健脾的湯和糖水，給孩子們調調。在網上購了一些煲湯的材料，利用家中的水果，試煲一些湯羹，孩子們很喜歡喝。用料甘蔗2節茅根一小撮無花果3個百合適量蜜...
雪梨蘋果水
酸酸甜甜，潤潤潤用料雪梨1個蘋果1個陳皮2片雪梨蘋果水的做法1.大火燒開；2.小火慢燉（一小時左右）喜歡軟軟的，可以燉久一點喜歡稍硬一點的，可以縮縮時間3.水的話，我是先放到1200ml的位置，燒開之後就加冷水，到Max的位置。喜歡濃一...
蘋果雪梨雪耳無花果瘦肉湯
用料蘋果3個梨4個無花果4粒瘦肉400克南北杏1勺姜2片鹽適量蘋果雪梨雪耳無花果瘦肉湯的做法無花果及南北杏用水泡一會。雪梨洗淨後去芯切粒塊，雪梨芯一定要去得好清，如果唔係成煲湯就會變酸啦~對半切開雪耳浸透，然後剪去...
蘋果雪梨湯
秋冬潤燥，適合大小朋友喝用料梨1個蘋果1個玉竹10克南北杏10克無花果5個百合15克枸杞適量銀耳適量蘋果雪梨湯的做法把所有食材放入燉盅燉1.5小時，最後15分鐘放枸杞...
海底椰甘蔗醜耳燉雪花梨
原味甜湯用料海底椰20克冰糖10克雪梨3只水500克蜜棗5個醜耳2朵海底椰甘蔗醜耳燉雪花梨的做法方便快捷隔水燉自己研發的食遇•凡...
秋冬暖飲-甘蔗雪梨銀耳湯
又到了吃甘蔗的季節，搭配雪梨和銀耳一起煮成甜湯吃了解一下吧！用料甘蔗一段梨一個銀耳一朵冰糖15克紅棗5，6顆枸杞一把秋冬暖飲-甘蔗雪梨銀耳湯的做法準備食材如圖，銀耳提前泡發，照片裏我還放了百合桃膠。甘蔗去皮切小段雪...
甘蔗雪梨水
最近火大，剛好梨和甘蔗都能祛火，加些枸杞，即能調和又可以明目。清甜的飲料，冷着喝熱着喝都好。用料甘蔗6節雪梨1個枸杞10粒甘蔗雪梨水的做法甘蔗切成小塊雪梨去皮去核切小塊將甘蔗和雪梨放入鍋內，加入水，大體蓋沒食材。煮開...