紫薯銀耳紅棗糖水
用料銀耳半朵紅棗幾顆冰糖少許紫薯兩個桂圓隨意枸杞隨意紫薯銀耳紅棗糖水的做法銀耳泡好紅棗桂圓洗乾淨紫薯洗乾淨滾刀切我個人喜歡吃軟爛的紫薯，所以就把所有東西丟一起熬了一個多小時，雞蛋可以先煮熟剝殼，最後放，加雞蛋...
銀耳番薯枸杞紅棗糖水
收到老媽的快遞心情無比激動~~~~裏面有着滿滿的愛~~~來自父母來自外公外婆~~來自家人的好幸福~~~~~今天就決定煲個糖水喝~~~~~還是用慢燉鍋來煲湯用料銀耳番薯枸杞紅棗冰糖銀耳番薯枸杞紅棗糖水的做法番薯外皮洗乾淨...
銀耳紅棗水
每到冬天就非常乾燥，嗓子啞啞的，總是喝白開水也無味，所以想到了銀耳。銀耳和紅棗用豆漿機打碎，非常好喝，冬日裏暖暖的。而且非常的方便，除了要洗豆漿機。趕快動起來吧😘用料紅棗10顆銀耳半朵冰糖200克銀耳紅棗水的做法把銀...
紫薯銀耳雪梨糖水 不加糖的糖水做法
家裏有健身的還有老人，孩子，都想吃糖水，這款糖水太合適了！做給家人，閨蜜，室友……吃起來吧用料銀耳一小朵梨一個紫薯一個紅棗9顆紅豆適量紫薯銀耳雪梨糖水不加糖的糖水做法的做法準備材料材料提前一夜泡水紅豆我用的紅腰豆...
紅棗銀耳紫薯小圓子羹
這碗湯將銀耳的清香、紅棗的甘甜、紫薯圓子的軟糯結合在一起，很好吃哦。用料銀耳糯米粉小麥澱粉紫薯泥冰糖水紅棗銀耳紫薯小圓子羹的做法將銀耳在清水中泡發，洗淨後撕成小塊，和冰糖一起放在砂鍋裏，放入清水，煮開後，轉小火熬...
冰糖紫薯銀耳水果羹
用料銀耳朵冰糖克水克紫薯個火龍果冰糖紫薯銀耳水果羹的做法銀耳洗淨，提前用水泡一小時，去掉根，撕成小塊。紫薯去皮切塊，火龍果切塊。水開後放入處理好的銀耳，煮一小時（由於宿舍條件有限，食材沒具體的克數，用的養生壺）加入紫薯...
紫薯 紅棗銀耳百合湯
用料銀耳紅棗百合紫薯冰糖紫薯紅棗銀耳百合湯的做法銀耳洗淨先煮四十分鐘左右然後紅棗百合紫薯冰糖在一起放進裏面煮二十分鐘左右就可以了...
冰糖銀耳蓮子紅棗糖水
傳統的一款糖水，潤肺止咳，安眠健胃，滋陰補虛，美容養顏。用料銀耳1多紅棗適量去芯蓮子適量冰糖適量冰糖銀耳蓮子紅棗糖水的做法備好所有材料，銀耳，紅棗，蓮子，冰糖。銀耳溫水泡發2小時後，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗淨。鍋中倒水，放...
【糖水】桃膠紅棗銀耳羹
儼然是一位養生人士啦！這是來自一位朋友圈好友的留言。其實，並沒有想過要過上養生的生活，只要健康便好，更享受的是當下的心情和過程。於我而言，美食是不可辜負的。在還能想吃就吃的年紀無需講究那麼多，開心便好，健康便好。用...
紫薯銀耳湯&紅棗蓮子百合銀耳湯
秋意濃濃…陣陣秋風吹起乾燥的季節來臨啦，每當秋季滋潤的糖水成爲了大家的最愛，特別是女孩子愛美是天生的，那麼到了秋天是對面板和身體都是非常的乾燥…要常喝糖水喝常吃點比較滋潤的食材，水果之類的，銀耳湯是最爲簡單常吃...
鮮銀耳番薯紅棗糖水羹
口口都是膠原蛋白，養顏必備佳品！用料鮮銀耳一朵番薯一條紅棗一小把枸杞一小丟紅糖適量鮮銀耳番薯紅棗糖水羹的做法準備原材料：番薯去皮切塊，鮮銀耳洗淨撕小塊，紅棗、枸杞洗淨備用鮮銀耳放砂鍋中，加水至覆蓋銀耳開煮，大火煮開...
冰糖銀耳紅棗雪梨水
用料梨個銀耳朵冰糖克紅棗顆枸杞粒冰糖銀耳紅棗雪梨水的做法銀耳泡發、紅棗洗淨切片、雪梨去皮切塊備用，鍋內水開加入備用材料一起燉我用養生壺煲湯直接煲的，煲好加入枸杞和冰糖...
銀耳紅棗紫薯桂圓羹
突然就想吃，想吃就動手做^_^用料紅棗少許銀耳1朵（1-4人份）幹桂圓少許紫薯1小個白糖（冰糖）少許銀耳紅棗紫薯桂圓羹的做法將銀耳泡發，我是早上去上班前放在水裏泡的，下班回來大概泡了10個小時左右。（想現做現吃的可以用溫水泡1...
紅薯紅棗銀耳桂圓糖水
用料紅薯紅棗桂圓銀耳紅薯紅棗銀耳桂圓糖水的做法全部材料扔鍋裏煮沸然後放進燜燒杯悶個幾個小時就可以吃了...
紫薯紅棗銀耳蓮子湯
紅棗銀耳蓮子湯的功效想必大家都知道，因爲我本人習慣紫薯，所以這道湯加入了紫薯，不僅味道美味，而且顏色更加鮮豔，家裏有小朋友的可以選擇加入紫薯用料枸杞銀耳半個巴掌大的一朵蓮子五顆紫薯一個冰糖一小半碗紫薯紅棗銀耳蓮...
紅棗紅豆紅糖銀耳糖水
痛經孩子的福音。昨天痛得逃課回來躺着，吃了它以後，今天就穿着高跟鞋到處跑了。用料紅棗去核八顆紅豆兩小把銀耳半個紅糖適量紅棗紅豆紅糖銀耳糖水的做法我用電飯煲煮的。洗乾淨後，加水蓋鍋，上面鋪條毛巾。等它沸騰以後，按...
銀耳紫薯紅棗羹（砂鍋）
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠...
紅棗銀耳番薯糖水（美容養顏）
番薯🍠很健康紅棗和銀耳女生要多吃補充膠原蛋白因爲有番薯和紅棗的甜味所以這個糖水沒有加糖很健康如果大家想甜一點可以多放幾顆紅棗這樣比放糖要健康營養一些*我還加了一片生薑在裏面，因爲早上吃生薑對身體好用料銀...
銀耳百合蓮子紅棗紫薯粥
這幾天飲食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，這不上火了，嘴上起了個大泡，臉上從來不起疙瘩的我也起了倆紅疙瘩，早上起來照鏡子心塞啊！開啟冰箱看到網購的鮮百合，自己做個銀耳粥再食療補回來吧！😊用料銀耳1朵鮮百合(蘭州)6頭蓮子適...
銀耳紅棗鷓鴣蛋糖水
乾燥的季節喝點滋潤功效的湯水更好哦！我個人認爲把銀耳煮到有點濃稠口感更好！用料鷓鴣蛋15只(根據個人喜好自己增減)銀耳15-18克冰糖適量紅棗適量姜3片枸杞適量水看人數增減銀耳紅棗鷓鴣蛋糖水的做法看看全部材料倒齊咯...
紅棗紫薯銀耳羹（寶寶可吃）
煮一個全家人都可以喝的甜品。銀耳裏面的營養成分非常高，含有豐富的蛋白質、粗纖維、維生素、碳水化合物以及多種礦物質，具有滋補的功效，促進孩子生長髮育，增強免疫力，具有潤腸通便的功效。兒童可以透過吃銀耳來補充維生素...
銀耳冰糖紅棗隔水燉
常喝美容養顏用料銀耳1片冰糖適量紅棗幾顆銀耳冰糖紅棗隔水燉的做法銀耳用涼水泡，靜置一會兒把水換掉，如此反覆幾次，把髒東西都洗掉，放入電燉盅，靜置兩小時效果更好大棗去胡，放入冰糖，隔水燉盅加水不要超過最高水位線，插電設...
紅薯銀耳紅棗糖水
喝糖水當然少不了銀耳枸杞紅棗羹，味道甘甜，口感軟糯爽滑，特別好吃，加上自家種的甜甜的紅心紅薯，味道更美味！用料銀耳1朵地瓜1個紅棗5顆枸杞少量白砂糖適量紅薯銀耳紅棗糖水的做法準備好原材料先將銀耳泡水20分鐘後，將雜質洗...
冰糖銀耳雪梨紅棗糖水
希望這個糖水能讓他感覺幸福一點點從之前說糖水有什麼好喝的人到後來說以後我們就不整什麼飲料了吧就去喝糖水，這個人也是很可愛的。冬天了，來一碗溫熱的糖水，或許能看到喜歡的人眼中的欣喜。用料梨1個銀耳1/4朵冰糖適量...
木耳銀耳紫薯湯(糖水)
木耳是補鐵之王，補鐵又補血，心血管病的清道夫，養生養顏；銀耳清熱解毒，美容袪斑，木耳銀耳結合煲湯，功效更強了，加入柴薯，通便潤膚。木耳銀耳紫薯湯美生養顏功效那是槓槓的。廣東家庭煲糖水是全家夠喝一天的量，食材不一定多，但水量...