自制杏仁奶【純素】
市面上的植物奶大多是豆奶和進口的燕麥奶，擔心添加劑和過多的糖分，自制的杏仁奶也是不錯的選擇。晚上泡上杏仁，早上起來花五分鐘做一瓶杏仁奶夠一家人喝的。用料生杏仁半杯水2杯*椰棗2只*香草精1/4茶匙自制杏仁奶【純素...
自制杏仁奶、杏仁粉
健康無添加防腐劑，操作簡單，連加熱都不用的杏仁奶，特別香醇，同時出產一碗杏仁粉，做pancake、烘焙樣樣都好。用料美國大杏仁130g涼開水或純淨水800g（可選）香草精1小勺（可選）椰棗2顆（可選）鹽1小撮自制杏仁奶、杏仁粉的做法130g大杏...
自制純杏仁醬
剛買回來的破壁機，就用杏仁來試手也是很奢侈！要不是因爲家裏剛好只有杏仁，我怎麼可能用它！雖然我一直很喜歡吃杏仁醬，但一大罐杏仁一下子全打成醬了還有點心疼。不過打出來的杏仁醬真的超好吃炒香的。用料杏仁275克玉米油1...
素披薩&自制純素奶酪
主頁君在網上找了很多純素Mozzarella奶酪的做法，這個看起來最簡單靠譜，原料和工序都不那麼複雜。雖然還沒有嘗試過，但相信值得一試。食譜來源：用料活性乾酵母21/4茶匙幹牛至1/2茶匙幹羅勒1/2茶匙海鹽和黑胡椒根據口味添加...
「純素杏仁奶」
盒馬買過一次杏仁奶，感覺非常柔滑清爽，價格也偏高。看了成分表是巴旦木、水和鹽，於是買來巴旦木，用自家料理機來榨。杏仁奶可以代替牛奶，用作調製各種飲品的基地~用料巴旦木50克水500ml鹽0.5克糖（飲用時添加）適量「純素杏仁...
簡單製作純素酸奶（杏仁腰果）
用料生無鹽腰果50克生無鹽美國大杏仁50克椰奶粉20克涼白開300ml乳酸菌粉一小包楓糖（調味）20ml藍莓醬（調味）20克簡單製作純素酸奶（杏仁腰果）的做法提前四個小時用涼白開或飲用水泡巴旦木和腰果椰奶粉用準備的涼白開泡好倒掉...
自制杏仁奶
杏仁可以強化神經和骨骼，棗子有助於降低低密度（壞）膽固醇、緩解便祕、改善貧血、預防黃斑變性，棗子具有衆多健康益處，還能提供能量並支援大腦功能。香草對神經系統有鎮靜作用，有助於減輕焦慮和壓力，僅香草豆的香氣就可以增加...
自制杏仁露
用料杏仁一量冰糖適量自制杏仁露的做法將甜杏仁泡一晚上去皮放入打汁機，打出漿用乾淨的紗布過濾過濾好的杏仁露倒入鍋中給杏仁露中加冰糖燒開香甜可口美味的杏仁露就做好了也可以加入牛奶更濃香...
純素乳酪水果麪包（自制純素杏仁乳酪抹醬）
FruitandVeganCreamCheeseToast10分鐘！簡單面包製作美味甜點!水果搭配質樸的麪包，也能做出各式簡單又令人驚豔的甜點！吃麪包同時吃到水果美味。自制純素杏仁乳酪抹醬加上水果、烤脆麪包片,只要花一點巧思就能夠讓普通的...
自制杏仁奶+椰香杏仁早餐餅（Gluten Free）
葡萄乾/蜜棗是爲了增加甜味的，可以不放。葡萄乾煮水（見步驟4）可以很好幫助清潔肝臟垃圾（黑加侖/深色的葡萄乾效果更好）香草精華一定要買天然的，不可以用人工合成的，如果沒有也可以不放。做一杯純純的杏仁奶也是很好的。杏仁...
摩登廚娘-自制杏仁奶 素食
素食者的牛奶用料110克生美國大杏仁1100ml常溫礦泉水一捏海鹽摩登廚娘-自制杏仁奶素食的做法杏仁用冷水泡一晚或用熱水泡30-60分鐘，放入食物破壁機內，加入水和鹽，可選擇果昔自動模式或從低檔逐漸加至高檔共1分鐘完成。用...
蘋果杏仁撻【素食綾也】（內含純素杏仁奶油餡的做法）
樸素有主食感的撻，想必大早上來一塊也是大滿足，全麥粉製作的撻皮也給它帶來了不少健康食品的氣息。傳送門：用料8.5寸約21.6cm派盤一隻撻皮材料全麥粉210克植物油60克楓糖漿80勺鹽一點裝飾用蘋果材料蘋果600克（2個）檸檬汁一...
杏仁松子奶油奶酪（純素）
純素的奶酪並不好買，自己製作雖然費時，但其實並不難。杏仁+松子，滿滿的堅果奶香，清爽的檸檬酸味，細膩順滑的口感，辦公室的小夥伴們都淪陷了，還等什麼呢？一起試試吧！用料生杏仁1杯（約140g）生松子仁1/2杯（約70g）自制酸奶2大勺鹽1/8小...
自制杏仁奶
用料杏仁500克巴旦木水的比例1：4自制杏仁奶的做法熟巴旦木泡了一夜+半天這樣可以好剝皮按照杏仁和水的比例適量多些少些無所謂破壁機衝鴨一斤杏仁做了這麼多奶（冰箱儲存5天內喝完）渣渣低溫烤乾（做烘焙用）小貼士剝了皮的巴...
第4道：純素杏仁餅乾（無蛋奶）
這個純素餅乾用葡萄籽油代替黃油，會更健康，葡萄籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，主要是油酸和亞油酸，其中亞油酸是人體必需脂肪酸，易於被人體吸收。葡萄籽油冒煙點是216度，適合高溫烘焙。用料有機低筋麪粉150克杏仁60克海鹽少許...
空氣炸鍋純素杏仁奶酪
您是否在尋找自制素食奶酪替代品？試試堅果菲達奶酪吧，將其放在帶有番茄片的麪包上或加入橄欖洋蔥希臘沙拉中都十分美味。使用飛利浦空氣炸鍋用料杏仁150克水100毫升大蒜2瓣檸檬汁2湯匙橄欖油3湯匙鹽1茶匙空氣炸鍋純素杏...
自制杏仁奶_植物奶
簡單好操作牛奶過敏者友好用料杏仁125克水500克自制杏仁奶_植物奶的做法步驟如圖破壁機完成✅可以泡咖啡、可以加入肉桂、燕麥做早餐…濃濃的杏仁露的味道。⚠️過濾的時候最好用個棉布/洗臉巾（全棉）墊着，最後方便擠出所有...
自制純素奶油（無油素食）
我們看到煮過的奶靜置一段時間，有一層奶皮，那就是奶油，同樣的現象也發生在豆漿，花生漿的身上，根據這個原理，我們可以提煉植物奶的奶油。自己做的純素奶油，口感絲滑，沒有任何膽固醇和人工精煉的植物油，非常健康。用料花生（或者黃...
純素美食｜燕麥杏仁奶
沒有加糖，喝的原味的，太口齒留香了吧！感謝廚友分享，原食譜連結【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等）▲不...
自制純杏仁醬｜只有杏仁
抹面包、思慕雪、隔夜燕麥中都可以有它。用料生杏仁500克自制純杏仁醬｜只有杏仁的做法杏仁切碎（方便攪打），放入烤箱，150攝氏度15-20分鐘（僅供參考），烤制金黃即可。取出後放涼，放入攪拌機攪打，會經歷很長時間紋絲不動，要有耐心，最...
超簡單自制杏仁奶/杏仁粉
自從生酮後杏仁奶是經常用到的，但買的杏仁奶超級貴，這個不用多說，是酮學的都瞭解哈😊那就想辦法自己製作，看了一些方子，根據實際操作的情況調整了一下，出來的杏仁奶味道很不錯，順帶也做了杏仁粉，瞬間感覺自己就是省錢小能手了...
自制杏仁腰果奶（純素植物奶，做拿鐵打奶昔都很棒！）
之前嘗試用各種豆奶來做拿鐵，但是那股豆味實在讓我齣戲，燕麥奶的味道也不喜歡，這款奶無論是直接喝，打奶昔或者是衝咖啡什麼的，都很棒！關鍵是沒有異味，口感和味道都很接近脫脂牛奶，這裏做出來的是一人份，做法簡單，你們也來試試吧...
【Vegan素食】自制杏仁醬×Vitamix
原方來自DownShiftOlogy:市售的杏仁醬真的很貴，比花生醬貴的多，其實有高速破壁機完全可以自己做。除了高速破壁機，食物處理機FoodProcesor或者手持料理棒附贈的研磨機都是可以做的！方子用的是原味的生杏仁，想省事的可以直...
健康飲食必備｜純素杏仁奶
越來越多的美食可以足不出戶就能擁有，吃得健康可能成本略高，但一點也不難。杏仁（又叫巴旦木）一定要選擇生的，用純淨水浸泡。富含蛋白質，高纖維，多種維生素，老少皆宜，素食友好。用料美國生杏仁（kirkland）180克純淨水900ml海鹽少許...
自制燕麥奶/杏仁奶/杏仁醬/花生醬
圖片這個是黑麥片和黑芝麻做的，妥妥的黑燕麥奶。用料=燕麥奶=燕麥和水體積約1:5燕麥片（最好即食）1cup約100克，浸泡半小時甚至隔夜都行水1000克（1：10）海鹽一丟丟椰棗2顆左右，過濾麥片渣後再攪打椰棗椰子油/牛油果油/葡萄籽油一...