老公不行？安排香菇粉絲湯-暖胃補腎氣湯方
沒錯~又是雞湯龍口粉絲的口感很絲滑，加進雞湯裏煮，吸收湯汁很鮮美，厚實的香菇肉很有口感，一咬下去就爆出雞汁，冬天喝上這麼一碗雞湯，暖和和美滋滋~用料雞半隻粉絲1把香菇5朵蔥2根薑片5片老公不行？安排香菇粉絲湯-暖胃補腎氣...
補氣血五紅湯雙方
夏天到了，用玉靈膏有些滋膩，所以才找到這道補而不膩的五紅湯（雙方）。紅棗，甘溫入脾，針對脾虛或者久虛勞損最有效；紅豆，既能清心火，又能補心血；花生，健脾和胃，滋養氣血，外面那層紅衣是精華，一定不要去掉，補血止血都是靠它；桑葚，補血滋陰...
補氣血方子
備忘📝用料懷牛七20克黃芪20克牛大力20克枸杞30克羊肉/狗肉/雞肉適量補氣血方子的做法文火燉煮1-2小時...
節氣食方：小暑 松花蛋紅莧湯
陳允斌老師節氣食方-小暑：排夏季血毒、腸毒、祛溼熱。用料紅莧菜1把（嫩的、帶根的）皮蛋2只大蒜3瓣豬油少許，也可豬油和其他食用油各半鹽少許節氣食方：小暑松花蛋紅莧湯的做法1.整株的嫩莧菜帶根洗乾淨，有些比較長的莧菜，可以...
節氣食方：出伏送暑湯
出伏後至白露節氣，溼氣尚存，仍需祛溼。功效：清熱利溼、補益腎氣，調理下焦溼熱、小便異常、白帶。口感清甜，雖是純素，補養的效果卻很好。用料豇豆250克豆腐一塊空心菜一把油少許鹽少許白胡椒粉少許節氣食方：出伏送暑湯的做法...
益氣小方
用料黃芪50g益氣小方的做法每天一兩黃芪泡水喝，一天精神特棒小貼士黃芪是補中益氣最好的藥...
超方便👉🏻空氣炸鍋炸湯圓
懶人炸湯圓，方便快捷還好吃！下午茶更配哦！用料湯圓適量麪包糠適量超方便👉🏻空氣炸鍋炸湯圓的做法燒一鍋開水，水開後放入湯圓煮至輕微浮起。可以用勺子試一下，皮軟了就可以。把湯圓撈出，放入涼水或冰水中降溫後盛出備用。用...
去溼氣方
轉季，夏天到了，身體的溼氣也越來越重了，喝薏米仁十茯苓水已經沒有用了。手指出現水泡，腳趾上也有。手臂上出現水泡一塊一塊的，又癢。剛好有個中醫師在開課，聽課順便問疹。自己抓了點藥打成粉泡水喝試試！記錄下這些配方！用料蒼...
氣色湯
曾經因爲體虛在家連續喝了兩個星期紅糖桂圓雞蛋湯，結果上班後同事都驚歎問我兩星期補啥了氣色這麼好，和平日的生活沒區別只堅持喝了此湯，再後來覺得狀態不好時，也會突擊幾天天天喝，真的對狀態和膚色有所改善，所以就取名氣色...
女性補氣血聖品，簡單、方便—酒釀紅棗湯圓
用料雞蛋1個紅棗3顆酒釀2勺湯圓8—12個紅糖少許枸杞看喜好女性補氣血聖品，簡單、方便—酒釀紅棗湯圓的做法大棗，酒釀加入適量的水入湯鍋一起燒開水開時湯圓下鍋，煮到都浮在水面時雞蛋打進去，雞蛋快熟的時候紅糖調味出鍋，關...
小暑節氣食方–松花蛋紅莧湯
夏天的陽氣已經幫我們打通了毛孔，我們就重點打通腸道，使血毒能夠排出去。用料紅莧菜(嫩的、帶根)1把皮蛋2只大蒜2-3瓣油(最好豬油)適量鹽少許克小暑節氣食方–松花蛋紅莧湯的做法莧菜帶根洗淨，較長的可以切成2半，蒜切成2...
兒童食療方：泥鰍紅棗湯（健脾養胃，補血益氣）
這也是從兒科名醫許尤佳教授的脾胃課程那裏學來的食療方。孩子出汗多，病後體虛合適。用料泥鰍半斤紅棗10顆番茄1個帶皮生薑3片兒童食療方：泥鰍紅棗湯（健脾養胃，補血益氣）的做法泥鰍半斤。清理乾淨內臟，下鍋加油煎至兩面金黃...
中醫經典食補方，補氣養顏五紅湯
補氣養血，做法簡單非常適合女性。用料紅棗3顆花生1把紅豆2把紅糖兩塊枸杞適量水一碗中醫經典食補方，補氣養顏五紅湯的做法紅豆，花生，大棗洗淨放入壓力鍋中加入紅糖，倒入一碗水，選豆筋。時間剩5分鐘時放入枸杞。（如果在鍋中熬...
（補氣血方子）五紅湯
用料紅糖2塊枸杞20粒花生20粒紅棗5顆紅豆20粒（補氣血方子）五紅湯的做法補氣血方子：五紅湯簡單方便，安全可靠。所以作爲食補已經廣泛應用。枸杞20粒，紅豆20粒，紅皮花生20粒。紅棗5梨。九吉公老紅糖2塊。（紅豆提前泡一個晚上最...
【絕味酸梅湯】超級方便，省時省氣
大家好，我是一元去年暑假熬過酸梅湯，提了一壺到兒子書畫班去，老師和孩子們爭先恐後，一飲而盡。前幾天我問兒子，你還想不想喝酸梅湯呀？兒子說，我早就想喝了！你啥時再熬？所以趁機安排了一波團購(9.9元一份)，今天已經發出了一部分...
元氣湯
食材簡單，養顏補氣血的元氣湯，10分鐘就可以喝的紅糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩記得愛自己！用料去核紅棗5顆桂圓肉5粒生薑片5片紅糖1塊雞蛋1個枸杞20粒水適量元氣湯的做法將去核的紅棗、桂圓肉、薑片、紅糖放鍋裏鍋里加...
處暑節氣食方—出伏送暑補腎湯
出伏送暑補腎湯是純素的，補養效果卻很好，可以清熱利溼氣，補益腎氣，調理下焦溼熱、小便異常、還能補腎健脾。用料豆腐1塊缸豆角1把空心菜1把胡椒粉適量植物油適量鹽適量處暑節氣食方—出伏送暑補腎湯的做法豆腐切成小方塊，...
補氣血良方
女人生產後氣血不足，奶量跟不上，對於有些不吃奶粉的寶寶沒奶會哇哇大哭，下面給大家講一個非常簡單的補血良方。我每天喝兩壺，第二壺不放阿膠。用料紅棗6顆黃芪適量枸杞適量黨蔘1根阿膠6克補氣血良方的做法準備好原材料，也...
anti“血氣方剛”湯
佛系年輕人在線教大家煲清熱去火湯，大家與我一起清心寡慾吧！用料紅蘿蔔🥕1根玉米🌽半根馬蹄幾個排骨看家庭環境anti“血氣方剛”湯的做法加姜加料酒焯熟排骨去浮沫。放在電湯煲裏。紅蘿蔔玉米馬蹄洗乾淨也放進去蓋蓋子...
元氣湯
養生girl的姨媽期必備，一碗下肚暖暖的！用料紅棗5顆生薑3片紅糖10克雞蛋1個元氣湯的做法鍋里加入適量冷水，再加入紅棗、薑片和紅糖，煮沸。用筷子在水中攪拌出漩渦，打入雞蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分鐘即可（這是溏心蛋的時...
古方紅糖補血益氣女人湯
相信很多女性朋友都會有着貧血的煩惱，對於貧血這種狀況食補是最好的。那麼進食什麼對身體最爲有益呢？其一是龍眼，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A，B和葡萄糖，蔗糖等，其二是雞蛋黃，每100g雞蛋黃含鐵7毫克和其他營養素，...
沒骨氣一點不方椰蓉小方
用料不明沒骨氣一點不方椰蓉小方的做法不明...
補氣血養生方（附6道養生方）
素口素心素生活善行善念善天下用料紅棗適量枸杞適量桂圓肉適量紅豆適量紅皮花生適量補氣血養生方（附6道養生方）的做法1.山藥紅棗小米粥材料：小米50克、大棗5粒、紅糖適量做法：小米清洗，紅棗清洗去核切小片。備好的材料與清...
👉大補氣血食療方——五紅湯，讓你血氣滿滿！！
所謂五紅，是由紅棗，紅豆，紅衣花生，枸杞子，再加上紅糖，熬煮而成。👉什麼樣的人要喝五紅湯呢？氣色不好的人要喝它，人的氣血盛衰都會表現在臉上。氣血旺盛，面部肌膚就紅潤有光澤；氣血虛弱，面部肌膚就會顯得枯槁而起皺。貧血的人要喝...
蛋酒桂圓湯——補血益氣治痛經經典偏方
女人，最不方便的經事。從少女時，每每例假就是要命的事，疼痛難忍！做女人，真心不容易…但有愛的孃親，給我做了這款，真神了……每月完事就自己動手來一份，這習慣一直保持至今。或許每個人體質不一，效果不一樣，但我能肯定，必須緩解疼...