簡單又好吃的煎蛋蔬菜煲
這道菜是在薑母煎蛋湯的基礎上發展而來。薑母煎蛋湯是我老家專門給孕婦補身子的湯品,據說很補。但做法很簡單,說白了就是薑片煎雞蛋再煮水。以下的菜譜是兩人份,有湯有菜一鍋出。
用料
雞蛋 | 2個 |
生薑(老薑更好) | 三片 |
新鮮菇類(金針菇白玉菇蟹味菇皆可) | 50克 |
豆腐(或魚豆腐) | 一盒 (切小塊) |
大白菜或上海青 | 適量 |
簡單又好吃的煎蛋蔬菜煲的做法
冷鍋下油(是正常煎雞蛋所用油的兩倍),放三片姜,中火煸出香味。
打兩個雞蛋到鍋中,開始正常煎雞蛋。
雞蛋煎到兩面金黃後,改大火,鍋中倒入冷水(滋的一聲特熱鬧),放入菇類豆腐(除蔬菜以外的食材),蓋上鍋蓋開始煮湯20分鐘。
煮湯的時候可以洗菜切菜,等20分鐘後湯會變成濃白色,如果水少了就加點水。然後放入蔬菜再蓋鍋蓋煮8分鐘,蔬菜會變軟入味。加鹽調味出鍋。
小貼士
1,基礎的煎蛋湯就只需油、姜和雞蛋,全靠燉煮的20分鐘得到香濃的湯。
2,菇類豆腐蔬菜等配菜可以隨意發揮,也可加午餐肉,腐竹,百葉結等。