有關快手醬炒香辣蘆筍的做法步驟和快手醬炒香辣蘆筍做法圖解

快手醬炒香辣蘆筍

06-28

用料蘆筍一把豬肉適量蒜幾瓣洋蔥1/4個大醬一勺辣醬適量快手醬炒香辣蘆筍的做法倒油翻炒豬肉片肉片炒熟至棕黃色下菜翻炒同時加入大醬一勺，這時纔會有點出水，炒大約三分鐘就好了，也可以嘗一嘗。出鍋裝盤，香辣可口。營養豐...

快手蘆筍蝦仁蛋炒飯

01-27

用料蘆筍蝦仁鹽料酒胡椒粉老抽雞蛋快手蘆筍蝦仁蛋炒飯的做法首先將需要的材料準備好1⃣️倒油，等鍋燒熱（可以在這個時候切蘆筍）2⃣️倒入蝦仁，快速翻炒3⃣️倒入蘆筍，加入適量鹽和胡椒粉4⃣️倒入剩飯，爲防止粘鍋倒入適量料酒和醬油...

快手炒青椒蘆筍臘腸

12-31

非常簡單快速的炒菜~用料臘腸一兩根青椒三四根洋蔥一顆蘆筍一把快手炒青椒蘆筍臘腸的做法青椒洋蔥切絲，蘆筍切段，臘腸切片先熱鍋熱油炒熟臘腸，盛出，再加入青椒中火煸炒，然後加入洋蔥繼續煸炒，兩者都差不多炒熟後加入蘆筍，炒...

魚子醬蘆筍（快手美味）

10-11

五分鐘準備，五分鐘出爐，快手美味用料蘆筍2斤魚子醬一勺魚子醬蘆筍（快手美味）的做法蘆筍去掉根部，洗淨，切成寸許長熱鍋，加底油，炒蘆筍，三分鐘左右1~2勺魚子醬入鍋炒，變白後關火，約一分鐘，這種小魚子很容易熟裝盤開吃小貼士1蘆筍在...

蘆筍炒辣椒

03-08

不辣不歡，加上蘑菇🍄的鮮味😋😋😋，不愁沒菜吃了用料蘆筍5根，多搞點沒事辣椒5個蘑菇🍄5個蒜2-3瓣生抽適量鹽適量辣椒粉適量蘆筍炒辣椒的做法準備材料（蘆筍多搞點沒事，我這五根有點少）蘑菇🍄切片，蒜拍爛切末，辣椒斜着切片，蘆筍斜...

快手簡單！蘆筍炒香腸

05-21

用料蘆筍1把香腸2根蒜泥適量黑胡椒適量鹽適量雞精適量快手簡單！蘆筍炒香腸的做法熱鍋冷油，蒜泥下鍋炒香後，加入香腸炒至香腸邊邊微微卷翹。下斜切的蘆筍，炒至斷生後加水燜煮一會熟了後加入鹽，雞精調味，出鍋後撒上黑胡椒即可...

快手菜--臘腸炒蘆筍

10-19

用心炒了這道菜，主要是爲了感謝朋友年年送來的自制高品質超美味的臘腸，在多倫多自制臘腸絕對不容易的呢，許多的背後的故事，比如腸衣都不容易買到，比如晾乾時要想辦法不讓松鼠浣熊啥的偷走…………昨天買到折後只要2.99元的...

快手菜黑胡椒蘆筍炒香腸

12-03

蘆筍在西餐料理中較爲常見，中餐中不算特別普及，但它的鮮嫩清爽可口實在讓我無法不愛它。再加之蘆筍是國際公認的蔬菜之王，有很多對人體有益的氨基酸、維生素、蛋白質和微量元素，有益脾胃。這道菜非常容易上手，洗菜時最好泡...

快手炒蘆筍

09-09

意料之外的鮮美好吃！用料蘆筍20根蒜三瓣洋蔥0.05個鹽2克味極鮮1/3勺快手炒蘆筍的做法蘆筍洗乾淨，瀝乾水分蒜切碎，洋蔥切碎（不用太多，用了半瓣）熱好油，把蒜末和洋蔥末一起入鍋，進行翻炒。接着放蘆筍。翻炒幾下。放第一波鹽。繼...

快手菜❗️素炒白蘆筍、綠蘆筍

04-03

用料白蘆筍（或茭白）3根綠蘆筍3根太太樂鮮雞汁2勺大蒜2瓣快手菜❗️素炒白蘆筍、綠蘆筍的做法白、綠蘆筍洗淨，刮掉外面老皮，用開水焯燙1分鐘，過涼水後，斜刀切成半釐米厚薄片備用。中小火炒香蒜末放蘆筍，翻炒均勻加入雞汁調味，就...

營養快手菜清炒蘆筍

08-24

夏天就喜歡清爽一點的蔬菜～方便快捷用料糖適量鹽適量蒜瓣一瓣營養快手菜清炒蘆筍的做法把蘆筍洗乾淨切段，注意把根部老的去掉。油燒至7成熱，下鍋炒，放入少許鹽、糖，翻炒大概3-5分鐘，出鍋即可。出鍋前放入蒜瓣，蒜香飄屋～哈哈哈...

快手家常菜--蘆筍炒蛋

07-16

非常清新的一道家常菜，吃完毫無負擔，可以多吃點哦，也適合減脂期的小夥伴，製作時間20分鐘用料雞蛋2個蘆筍一把（約200克）鹽2克快手家常菜--蘆筍炒蛋的做法雞蛋打散備用鍋中放油，把雞蛋煎制8成熟取出備用蘆筍洗淨去根，切段備用鍋...

辣炒蘆筍

06-05

陽春3月，天氣漸漸暖和，正是減肥的季節，不是說，三月不減肥，四月徒傷悲麼，愛美的女生都應該行動起來喲。小編也是非常替心的爲大家準備了減肥菜。大家照着做起來吃，越吃越瘦，越吃越美。這個菜就是蘆筍，蘆筍以綠色修長的身肢被稱...

辣醬蘆筍

12-29

前幾天市場裏的蘆筍賣得很便宜，買回來幾捆，幾天都在換着法子吃。無意在網上看到一個西餐做法的辣醬竹筍，我決定將其改造一番。材料簡單，成果也賞心悅目～用料老乾媽辣椒醬一大匙竹筍12支帕爾瑪乾酪/Parmesan30g橄欖油一大匙...

快手早餐|清炒蘆筍

03-08

非常春天的一道菜～清炒蘆筍這種清淡的口感我是真的很愛。覺得又健康又應景，翠綠翠綠的，是春天的感覺。但是～小朋友完全不吃啊～大概，蘆筍就和苦瓜一樣，要變成大人之後才能明白他的好吧。用料蘆筍一把蒜末適量枸杞子隨意鹽一丟...

快手小炒之蘆筍口蘑炒臘腸

10-26

用料蘆筍350克口蘑4-5個臘腸1根蒜瓣2-3瓣快手小炒之蘆筍口蘑炒臘腸的做法蘆筍洗切好在開水裏煮一分鐘左右，水裏加一點鹽口蘑，臘腸，蒜片切好，蘆筍煮好備用油熱後下蒜瓣炒香，加入臘腸看臘腸變色了加入口蘑等口蘑感覺炒軟塌了...

懶人快手減重健康香麻醬蘆筍

09-13

蘆筍，排毒祛溼、降脂減肥，含豐富的維生素B、維生素A及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等礦物元素。其含硒量高於一般蔬菜，甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。常吃蘆筍有助健康。用料鮮蘆筍430克芝麻醬/花生醬2勺低鹽醬油2勺老抽1/...

快炒蘆筍

06-22

蘆筍抗癌，但是嘌呤很高，先用水焯一下，就可以去掉大部分嘌呤。切成小塊，跟有油脂的食物同炒，不僅更入味，口感也更好。用料蘆筍10根香腸半根青蒜1節鹽1勺快炒蘆筍的做法蘆筍，香腸切丁蘆筍放一點鹽焯水撈起後用冷水衝一下，顏色更...

筍乾炒辣香腸（快手菜）

11-16

家裏沒啥吃的了，找出幾樣唯一的食材，只求填飽肚子地想炒幾個菜。沒想這款#筍乾炒辣香腸#竟然意外美味，下飯程度可以讓原本僅食一碗飯的量至少增加到一碗半。不僅如此，烹調起來也很簡單，真的是#簡單又味美的快手菜#用料筍乾...

快手菜：蘆筍炒蝦仁

12-17

用料蘆筍4根蝦仁150克鹽2克料酒1勺黑胡椒3克快手菜：蘆筍炒蝦仁的做法鮮蝦去頭，開背取出兩條蝦線，加料酒、鹽、黑胡椒醃製。蘆筍削掉老的根部，刨去表層粗絲，洗淨切成斷，下鍋里加一勺鹽，焯水幾秒鐘撈起。鍋裏倒油，下蝦仁煸炒變...

快手健康菜~蘆筍炒蝦仁

06-02

蘆筍是一種營養健康的蔬菜，被譽爲“蔬菜之王”蘆筍炒蝦仁色澤鮮豔，爽口又開胃，是一道清爽的下飯菜，特別適合減肥的時候食用用料蘆筍8根蝦仁15只鹽適量蒜4瓣快手健康菜~蘆筍炒蝦仁的做法蘆筍切斜刀，蒜切成片.蝦仁買現成的（也...

蘆筍炒臘腸（快手菜）

10-12

蘆筍不愧是蔬菜之王，隨便的清炒都很爽口、清甜。這道家常菜十來分鐘就可以搞定。用料大蒜1瓣蘆筍適量廣式臘腸2根蘆筍炒臘腸（快手菜）的做法洗淨所有材料蘆筍、臘腸斜切，蒜切片。熱鍋涼油，蒜片爆香，下臘腸爆炒出油，加蘆筍炒熟...

香辣烤蘆筍

12-17

用料蘆筍幾根蒜泥適量食用油適量鹽適量李錦記潮州辣椒油適量香辣烤蘆筍的做法蘆筍剝皮切小段。將油燒至中等熱度，放蒜泥煸鍋。將蘆筍放進油裏翻炒至飄出蘆筍過油的清香。將蘆筍撈出鋪到錫紙上，灑少量食鹽，淋李錦記潮州辣...

快手蘆筍