菜：瘦肉炒四季豆
用料四季豆200克大蒜5瓣幹辣椒2個生抽1勺耗油1勺豬肉餡100克菜：瘦肉炒四季豆的做法備料熱鍋下油，放蒜爆香放入肉，炒至肉變金黃色放入四季豆，幹辣椒，鹽炒一會，再放入耗油，生抽炒2分鐘左右入碟...
豆乾四季豆橄欖菜炒肉
用料四季豆克橄欖菜勺肉末克大蒜瓣零食辣豆乾幹辣椒豆乾四季豆橄欖菜炒肉的做法豬肉切塊，加鹽醃製，豆乾切塊冷鍋下油，將蒜，幹辣椒爆炒，再加入豬肉翻炒。倒入四季豆翻炒，加點水煮至8成熟，倒入豆乾，翻炒。再倒入橄欖菜翻炒均勻...
豆豉瘦肉炒四季豆
本人不是很喜歡吃豬肉，所以量比較少，這是兩人份的菜。步驟：1.準備食材。洗乾淨四季豆，切好豬肉並放入少量陽江豆豉和醬油醃一會兒，以及準備各種配料。2.用鍋燒適量的水，等水開後，放入適量的白砂糖（增強四季豆的鮮甜），再放入四季...
四季豆炒肉
簡單家常的四季豆炒肉要點：1.四季豆切成斜條，更容易入味；2.肉用少量鹽和生抽調味；3.四季豆需燜煮熟才能放心食用。用料四季豆250克豬肉100克鹽適量生抽2勺雞精適量四季豆炒肉的做法醃製肉絲/片：烹飪前少量鹽和生抽調味醃製...
四季豆和肉末分開炒的四季豆炒肉末
冰箱有肉末，家裏有四季豆。用料四季豆適量肉末適量鹽適量糖適量醬油適量蒜2-3瓣生粉適量油適量四季豆和肉末分開炒的四季豆炒肉末的做法備料：材料洗乾淨，蒜切粒，四季豆切粒，備用。肉末加鹽加糖加醬油，拌勻醃一會。1.炒四季...
強身健體的四季豆炒瘦肉
四季豆是媽媽種的，當然不能虧待它，得好好對待，於是就炒了個四季豆炒瘦肉，小朋友只要吃一口都會愛上的！用料四季豆500克瘦肉100克蒜末1只花生油少許鹽少許蠔油少許玉米澱粉少許生抽少許廚邦雞粉少許中邦蒜蓉辣椒醬1勺強身健...
四季豆炒肉
用料四季豆500克豬肉100克大蒜3瓣鹽適量豆豉適量幹辣椒4個耗油1勺四季豆炒肉的做法肉切片幹辣椒切碎四季豆摘好大蒜切片鍋裏放清水，將四季豆下鍋，大火煮開，煮一下容易熟，同時色澤也很好看。將煮好的四季豆撈上來，控幹水。...
雙椒瘦肉炒四季豆
用料四季豆200克青椒8個紅椒2個大蒜2瓣雞精1勺醬油1勺鹽5克雙椒瘦肉炒四季豆的做法青紅椒，四季豆全部斜刀切薄片。熱鍋爆香薑絲，蒜頭，放豬肉變色即可盛出，熱鍋倒油放四季豆，青紅椒炒至斷生加入豬肉翻炒盛出。小貼士喜歡吃...
四季豆炒土豆 土豆炒四季豆 芸豆炒土豆
我喜歡吃四季豆，吃多了乾煸四季豆了，哈哈哈~換個口味~四季豆炒土豆搞起來，就是有點費油，其他都很好🤔甜甜辣辣的，也非常下飯四季豆軟軟的，土豆麪面的，好吃呦😍【❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做些簡單的家常菜，主要用於記錄自己...
肉炒四季豆
用料四季豆500克豬肉200克蒜末3瓣薑末少許醬油適量耗油適量鹽適量雞精適量花生油適量肉炒四季豆的做法摘掉兩端，順勢撕掉筋，四季豆掰成5釐米左右長度，洗淨。三層肉、姜切絲、蒜末鍋中燒油（比平常炒菜油少點），把四季豆放進...
「菜」牛肉炒四季豆
用料四季豆半斤牛肉150克蒜蓉適量「菜」牛肉炒四季豆的做法❶四季豆切開（也可以不切，怎麼喜歡怎麼來）牛肉也切片，放澱粉抓拌均勻後放油抓拌均勻備用❷熱鍋下油，然後放蒜蓉爆香，之後放四季豆翻炒❸四季豆熟了之後放牛肉翻炒，...
四季豆炒瘦肉
用料四季豆300克瘦肉200克豆豉適量蒜頭2瓣糖適量鹽適量醬油適量澱粉水適量四季豆炒瘦肉的做法四季豆掰斷，焯水備用瘦肉切片用油鹽糖醬油拌勻醃製一小會兒準備好剁碎的豆豉蒜蓉熱鍋下油爆香豆豉蒜蓉隨即倒入醃製好的瘦...
超好吃四季豆做法——四季豆橄欖菜炒肉
除了乾煸四季豆，四季豆切片來炒肉也超級好吃喲！切片的四季豆焯水後再炒，不只容易入味，而且少油，不喜歡油膩的朋友一定要試試呢！加上一些橄欖菜，粵菜和湘菜的結合，yummy！用料前腿肉四季豆青椒乾紅椒蒜橄欖菜調料：生抽，鹽，料酒，蠔油...
四季瘦肉水
湯清無油，清香清雅，可健脾益胃，安撫五臟，提供免疫力。適合老人家及小朋友、體虛多病人士長期調理。用料新鮮豬後腿肉200g雞蛋1個杞子10粒桂圓肉3個淮山芡實粉40g四季瘦肉水的做法將豬腿肉剁茸，與淮山芡實粉及雞蛋拌勻放入...
瘦肉炒四季豆絲
用料四季豆6條瘦肉雞精，鹽瘦肉炒四季豆絲的做法四季豆切段清洗切斷後切成絲條，內少量豆子可以去除瘦肉切成薄片熱鍋倒入四季豆先行翻炒，中途適量加水炒開後，微熟時加入瘦肉翻炒。加入雞精鹽完工小貼士四季豆不易熟要先炒...
瘦肉香炒四季豆
南方人口味清淡，不愛吃辣椒，所以不做成乾煸四季豆那種炸過的，油炒也很好吃的。而且乾煸四季豆要用很多油，浪費，按照正常的油量煸炒也很好吃^_^用料豬後腿肉半斤（兩個人量）四季豆一斤姜幾小塊鹽適量糖適量料酒適量一品鮮生抽...
肉絲炒四季豆 辣椒肉絲炒四季豆
下飯菜又來了😏😏😏紅辣椒配綠油油的四季豆，很滿意，哈哈哈~吃起來也很香哦~❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做簡單的家常菜，用於記錄自己的下廚經歷，然後分享給需要的夥伴們~感謝大家的關注與收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3...
超下飯的四季豆炒瘦肉
用料四季豆克豬展肉克蒜頭薑片花生油鹽克生抽勺蠔油超下飯的四季豆炒瘦肉的做法四季豆洗淨四季豆切絲姜蒜豬肉切片，我選的是豬展肉熱鍋，放油，把薑片先爆香出味兒，然後倒入瘦肉快速翻炒瘦肉斷生變色後，加入蒜頭、生抽、蠔油...
下飯的四季豆胡蘿蔔炒瘦肉
孩子每天就在家裏吃一頓飯，我喜歡幾種食材一起做，讓他每天多吃幾樣實物。用料四季豆250克大蒜5瓣鹽3克生薑3片生抽2勺雞精小半勺胡蘿蔔半根瘦肉一小塊50克料酒1勺生粉1勺下飯的四季豆胡蘿蔔炒瘦肉的做法瘦肉切絲備用。...
四季豆炒瘦瘦肉
用料四季豆500克瘦瘦肉250克辣椒2個大蒜小小醬油小小鹽好小小糖好小小雞粉好小小蠔油小小油小小雞蛋清1只豆粉小小老乾媽辣椒醬1勺明天見的金針菇1小把四季豆炒瘦瘦肉的做法瘦瘦肉切片醬油+蠔油+鹽+糖+油+雞粉+豆粉+...
簡簡單單下飯菜：瘦肉燉四季豆（豆王）
東北傳統燉豆角的方式是一定要加土豆塊，可是土豆塊兒碳水太高，而且黏黏糊糊的口感真心不愛吃啊，於是就有了這道簡易版的瘦肉燉豆角，清清爽爽，好吃入味，配一碗米飯簡直完美！這種綠色的細豆角，東北這裏叫豆王，南方好像就叫四季豆...
四季豆炒肉末
剁碎的四季豆混着肉末的香氣，配着橄欖菜的鹹香，跟所有主食都是絕配。做起來也毫無難度，切末，翻炒，裝盤，就算是生手，10分鐘內也基本能搞定。其實我最喜歡的吃法，是把菜厚厚的夾進煎過的饅頭中裏。饅頭片脆脆的，滲透了橄欖菜四季...
四季豆炒肉片
四季豆和肉片清甜爽口，肉大塊，吃時很過癮，加上幹辣椒的微辣，很是下飯用料四季豆適量瘦肉適量幹辣椒適量蒜米四季豆炒肉片的做法四季豆洗乾淨後，掐成小段鍋裏水開後，放入四季豆煮兩分鐘左右。起鍋，備用瘦肉切大塊，放糖、鹽、料...
四季豆炒前瘦肉
用料四季豆300克瘦肉200克辣椒6個蒜3瓣鹽適量生抽適量四季豆炒前瘦肉的做法食材洗好，肉切小片，放少許鹽，生抽抓勻，四季豆斜切，蒜切片，辣椒切碎炒鍋放油，爆香蒜片，入辣椒，炒片刻加入前瘦肉炒至變色，入四季豆翻炒會兒，加少量清水，炒...
雞蛋瘦肉四季豆泡麪
2016.4.2難得的清明小長假🙆四季豆炒瘦肉是早餐配白粥的話說四季豆切丁炒很香啊中午一個人吃於是早餐吃剩的就拿來做簡單的泡麪啦記n年來終於吃上一次的泡麪😑用料四季豆自己看着辦瘦肉自己看着辦雞蛋1～2個泡麪1～2個調...