蘿蔔魔芋小黃魚湯
小黃魚的肉質十分鮮美，刺又少，是做魚湯的上好材料。炎炎夏日，用清涼去火的白蘿蔔和纖維含量多多的魔芋，配上香濃的小黃魚湯，即美味可口，又有益健康~用料小黃魚白蘿蔔魔芋蔥醬料酒鹽糖澱粉蘿蔔魔芋小黃魚湯的做法將小黃魚處...
牛尾魔芋蘿蔔湯
用料牛尾白蘿蔔魔芋枸杞紅棗鹽牛尾魔芋蘿蔔湯的做法牛尾焯水，爲節省時間先用壓力鍋將牛尾燉酥軟（也可以慢慢煮）將燉酥軟的牛尾放入鍋中繼續煮，加入紅棗、魔芋、白蘿蔔、鹽紅棗將要煮爛時爲避免影響美觀將其撈出，加入枸杞繼...
水蘿蔔魔芋
爽口的下粥小菜清爽的酸味最適合甜粥用料水蘿蔔半個拳頭大黃椒半個或者三分之一洋蔥一片魔芋結10個水蘿蔔魔芋的做法魔芋絲洗乾淨瀝乾水水蘿蔔洋蔥切絲黃椒切片所有食材放在一起倒入橄欖油，葡萄醋，海鹽。。還可以添加各...
不胖菜 魔芋絲白蘿蔔肉末
陪米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量白蘿蔔（洗淨，削皮，切成絲）130g魔芋絲（洗淨，切成一口長）200g雞肉末100g芝麻油1勺姜（削皮，切成末）10gA醬油2勺A味淋（日本）1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/...
日式砂鍋魔芋燉蘿蔔‖魔芋作爲防癌抗癌的首選食材...
據世界有關部門統計，當今社會每2個人中就有一個患有癌症。硒是人體必需的微量礦物質營養素，人體補硒可以有效的預防腫瘤、防衰老的作用，中國營養學會推薦正常人體每日硒攝入量爲20—200ug/d。據中國營養學會調查,目前我...
＃小艾總的小廚房＃蘿蔔黃骨魚湯
我是個不太會吃魚的人，遇到小刺就卡喉，所以吃魚一般都吃刺少的。小時候我媽總是燒黃骨魚吃，孝感話叫黃散，沒有魚鱗，魚肉鮮嫩又無刺，正合我意。今日冬至了，天氣涼，我外婆總說“蘿蔔進了城，藥鋪關了門”，用蘿蔔燉個魚湯，潤燥滋補再...
胡蘿蔔燒魔芋
超低卡٩( ๑╹ ꇴ╹)۶的減脂餐用料胡蘿蔔1/2根魔芋片1袋鹽1茶匙生抽1勺耗油2勺醋少許蔥薑蒜適量胡蘿蔔燒魔芋的做法食材準備如上鍋中下油，蔥薑蒜炒香。加入適量水，將胡蘿蔔悶軟。加入魔芋，一茶匙鹽，兩勺耗油，適量生抽...
魔芋蛋黃
用料魔芋粉30克雞蛋5個味道粉10克泡打粉3克水一丟丟克魔芋蛋黃的做法16050min...
蘿蔔芋頭湯
這是一道樂山人民經常吃的家常菜，但是在樂山以外的地區很少見到，下廚房也沒有。自己新建一個菜譜吧，製作過程很簡單。用料紅嘴芋頭150g白蘿蔔150g小蔥蘿蔔芋頭湯的做法這道菜最重要的原料是紅嘴芋頭。這種芋頭的特點是個...
魔芋菠蘿
總有一種美，會驚豔了時光，溫暖了遇見用料魔芋300克菠蘿150克調料按自己喜歡魔芋菠蘿的做法平底鍋燒熱，不要放油，魔芋放鍋裏煎吧煎吧！煎到顏色發白，放一丟丟鹽，五香粉，椒鹽，一勺番茄醬，拌勻讓調料裹住魔芋放菠蘿翻炒，菠蘿有汁的，讓...
胡蘿蔔炒魔芋
人生都有“艱難”這個副產品卻也有時間這副良藥將不幸變成有幸是生活給我們最好的禮物用料魔芋100克適量胡蘿蔔100克番茄醬一勺蔥花一丟丟調料隨意胡蘿蔔炒魔芋的做法胡蘿蔔切成絲，魔芋切細條鍋熱放一丟丟玉米油，任何油...
豆角魔芋胡蘿蔔燒牛排
低卡健康美味快手的減脂餐用料黑椒牛排1塊胡蘿蔔1/2根豆角一小把魔芋豆腐1/2-1/3塊鹽適量蠔油1勺蒜1瓣豆角魔芋胡蘿蔔燒牛排的做法食材準備如上鍋中噴油，蒜片炒香，加入牛排翻炒一下，加少許水炒熟變嫩牛排撥到一邊，加入魔...
【魔法廚房】蘿蔔鯽魚湯
用料蘿蔔一個鯽魚一條大蔥少量香菜少量姜少量料酒少量鹽少量【魔法廚房】蘿蔔鯽魚湯的做法準備好食材，蘿蔔切成絲鯽魚切成幾段將魚和蘿蔔絲放入微烹寶，加入大蔥、姜，料酒、鹽加入適量水將食材淹沒微波爐最高火加熱8分鐘...
黃魚蘿蔔湯
奶白色黃魚蘿蔔湯，鮮甜可口，健康美味！沒有蘿蔔用豆腐代替也可以的，喜歡蔥花的灑自己碗裏，吃蔥的孩子才聰明，我從小哄到大我家孩子就是不吃！用料魚1條蘿蔔1根鹽1克姜2片蝦乾適量乾貝適量黃魚蘿蔔湯的做法魚去內臟去腮，肚子裏面...
百搭魔芋蓮藕胡蘿蔔味增湯（豚汁）
宅家期間消耗的第二盒味增了，早飯，午飯，晚飯，都可以喝味增湯。早飯的時候喜歡放嫩豆腐裙帶菜。午飯晚飯這種料多多的才能滿足。用料胡蘿蔔1根魔芋1塊蓮藕小半截雞胸肉1小塊或者豬肉1小塊大蔥半根小蔥味增1勺半醬油可不加...
魔芋 無黃
用料魔芋20g乳清15g雞蛋清5個粉10g魔芋無黃的做法16035min...
【減脂晚餐】蘿蔔大骨湯&骨湯魔芋粉
【7天瘦5斤食譜】-DAY2晚餐棒骨湯的水解性營養素和濃度跟人體內的環境很像，很容易迅速被吸收，熱騰騰的來一碗，幾口下去，豬油的清香和骨頭湯的濃郁，心慌無力馬上就消失了，滿足感立即出現。這裏要特別的推薦一下魔力食材--魔...
煮魔芋蘿蔔
關於煮大蘿蔔，我用了海帶和鰹魚精，如果家裏有木魚花就更好了，用來代替鰹魚精。海帶是買的幹海帶，不用清洗，不要泡水，只要用布擦去上面的灰塵就好，這樣海帶的鹹味和原香都儲存住了。再加了蘿蔔和魔芋去煮，也不用放鹽、魔芋和蘿...
豆卷魔芋胡蘿蔔拌蔥
魔芋中大部分是水份，還含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、維生素、植物纖維、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等營養物質。魔芋屬於鹼性食物，常吃有助於幫助人體內酸鹼平衡度，維持人體健康；魔芋是低脂肪、低熱量的食品，是女...
魔芋老鴨酸蘿蔔湯
媽媽退休後在北海生活過一段時光，在這溫暖的時光裏，揉進了她所有細碎的小美好，喜歡美景，喜歡攝影，喜歡歌唱，喜歡結伴同行，趕海，美食，喜歡手工藝品，喜歡植物，北海或許包容了她一切的喜好，沒有大都市的喧鬧，沒有兒女的牽絆，過着完全屬...
魚腥草竹芋青蘿蔔湯
魚腥草，竹芋都是非常清熱祛火的.用料魚腥草克青蘿蔔根竹芋(廣東叫冬筍)胡蘿蔔🥕瘦肉克蜜棗個鹽克魚腥草竹芋青蘿蔔湯的做法竹芋可以切片煲....
日本家庭料理炒三丁（魔芋炒黃豆胡蘿蔔）
這是一道日本的家庭料理。不僅營養豐富，料理中的羊棲菜含有較多的碘的微量元素。經常吃它，也可以起到一定的健康減肥的效果。用料胡蘿蔔1/4根魔芋100克水煮黃豆50克水發羊棲菜100克香油1小匙醬油1大匙味醂2大匙料理酒1...
鹹鴨蛋胡蘿蔔炒魔芋結
心情不好，腦子發熱，黑暗料理用料魔芋300克胡蘿蔔半根鹹鴨蛋2個紅腰豆一丟丟克鹹鴨蛋胡蘿蔔炒魔芋結的做法水煮兩個鹹鴨蛋，去殼後和胡蘿蔔粒一起炒，炒的時候搗碎鹹鴨蛋加入魔芋結加點蠔油，不加鹽了，因爲用的是鹹鴨蛋撒上一丟...
黃瓜胡蘿蔔涼拌魔芋
魔芋含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高達30％。1、魔芋還含有一種天然的抗菌素，以魔芋精粉爲主要原料，配上其它原料製成食品後，魔芋能在食品表面形成抗菌膜...
一碗鮮掉眉毛的“蘿蔔絲海蠣子魔芋絲湯”
來，來，來，一碗鮮掉眉毛的蘿蔔絲海蠣子魔芋絲湯。昨天從親戚家收穫了十斤大海蠣子，俺家姥爺煮熟後把肉全扒出來了，看着滿滿一碗海蠣子肉，我翻了翻菜譜，家裏現成的食材有青蘿蔔、魔芋絲、香菜，今早成就了這碗鮮掉眉毛的湯。用料...