爽口開胃蠔油生菜
簡單快手，減脂期最愛吃法。用料生菜兩顆蠔油1勺蒜4-5瓣生抽2勺鹽少許（口味輕的可不放）白糖少許爽口開胃蠔油生菜的做法生菜洗淨備用準備好蒜末料汁：蠔油一勺，生抽兩勺，鹽少許，糖少許，再加入適量清水調勻，備用。鍋里加水，幾滴油，...
夏日爽口開胃涼拌菜
炎炎夏日酷熱難耐，也沒什麼食慾，每天都會爲吃什麼而發愁，後來開始嘗試做涼拌菜，得到了家人的好評，現在基本上每天晚餐都拌上一盤，很適合當下酒菜，配粥和米飯也很下飯，做法很簡單哦~今天剛好用了下面材料做了涼拌菜，大家可以隨...
爽口泡菜 解膩又開胃
想吃泡菜了，從準備食材到端上餐桌，三天時間就好了，口味純正，酸度適中，爽脆，解膩，開胃，好吃的停不下來😂😂用料花椒（一小把）、小米辣（一小把）、泡椒（一小瓶）、薑片（5~6片）、蒜瓣（一整頭）、高度白酒（50度）、鹽（7小勺）、冰糖（1一塊）、涼白開（半鍋）...
爽口又開胃❤️涼拌油麥菜
今天粉粉分享這道爽口、營養又開胃的小菜～涼拌油麥菜❤️可以作爲早餐喲～😘用料油麥菜根據個人食量蔥薑蒜末適量陳醋適量蠔油適量生抽適量白糖適量爽口又開胃❤️涼拌油麥菜的做法油麥菜沖洗一下切段兒用小蘇打浸泡一會兒衝...
爽口開胃小菜醃黃瓜
黃瓜切成兩半，把中間的籽挖掉，然後洗乾淨切成斜刀的黃瓜片，放在一個大盆裏加上鹽拌一下醃30分鐘，然後用手把黃瓜擰乾水份換到另一個盆裏，加上一勺白糖，喜歡甜口可以加一勺半，然後切幾個小米辣，幾個蒜頭鍋裏熱油炒香加兩勺生抽...
開胃小菜爽口黃瓜 酸甜口
昨天在抖音看到的做法，嘗試着做了一份，很贊，清清爽爽的口感，令人胃口大開，簡單易操作，廚房小白也可以輕鬆製作爽口開胃菜。用料黃瓜2根白糖1勺鹽1勺醋1勺雪碧適量米醋1勺開胃小菜爽口黃瓜酸甜口的做法食材準備，黃瓜洗淨，小米...
爽口涼菜～蠔油花生
很好吃的小選單吃花生米口乾吃不了幾粒這麼吃口感很好不知不覺就吃掉小半盤😄😄用料花生200克白洋蔥半個青椒一個蠔油兩勺醬油三勺陳醋四勺爽口涼菜～蠔油花生的做法涼鍋涼油開鍋後趁涼倒入花生米中火炒半分鐘左右鍋溫...
爽口涼菜！開胃黃瓜卷
用料黃瓜1根蒜2瓣幹辣椒2個白芝麻1勺花椒粒適量白糖小半勺醬油（生抽）2勺白醋半勺爽口涼菜！開胃黃瓜卷的做法調料汁：1⃣️碗中先放1勺白芝麻、幹辣椒段、蒜末；2⃣️鍋中放少許油，涼油時放入幾粒花椒，中小火炒香，然後澆入碗中；3⃣️再...
爽口開胃菜
用料黑木耳1把紅辣椒1個小米辣5個蒜5瓣香菜4根香醋2勺生抽2勺蒸魚豉油2勺白糖適量雞精適量辣椒油適量爽口開胃菜的做法步驟1黑木耳泡發洗乾淨步驟2涼水入鍋，放入黑木耳適量鹽焯水2-3分鐘步驟3焯水好了撈出來，放入所有準...
低脂爽口🌞蠔油生菜
用料生菜兩顆蠔油2勺蒜2瓣鹽適量低脂爽口🌞蠔油生菜的做法對新手太友好了，生菜也不用切，摘掉葉子洗乾淨就行！炒的過程也炒雞簡單啊！-❶熱油，下蒜片炒香❷放入生菜，大火快速翻炒，一定要大火哦❸放入適量鹽和蠔油❹翻炒到葉子...
開胃爽口又不油膩的涼拌龍鬚菜
以前一直看別人發的菜譜，一直沒有時間發，今天抽時間出來發一個簡單，方便，新手也容易做因爲第一次髮菜譜可能不夠嚴謹，希望大家能喜歡用料龍鬚菜（南瓜藤）1000克鹽半勺雞精一勺味精一勺白芝麻一勺香油一勺開胃爽口又不油膩的涼...
爽口開胃菜【酸甜藕丁】
夏日炎熱，沒什麼胃口，吃飯時當然少不了下飯菜🥗送上一盤這樣脆嫩爽口，香甜濃郁的小炒，這個小炒藕丁鮮脆甘甜，奇香無比，聞着就能觸動味蕾，非常好吃。用料藕1節蔥花1小段糖1勺蘋果醋1勺蒸魚豉油2勺蒜瓣5瓣姜1片蘿蔔乾(或酸豆角...
清爽開胃的蠔油西藍花🥦
西藍花🥦的營養價值之高不必多說吧。記得學校食堂打飯時，西藍花作爲一個素菜，價格跟肉是一樣的。以前在宿舍條件有限，只能把西藍花加到面裏面一起煮，但總覺得味道有點清淡。受蠔油生菜的啓發，有了這道蠔油西藍花。西藍花🥦...
爽口炸生蠔
心血來潮突然想吃生蠔，就又炸一次生蠔來爽一爽～出鍋的時候嘎嘣脆，真帶勁～用料油200克生蠔500克雞蛋2個麪包糠100-200克或低筋麪粉20克番茄醬兩勺爽口炸生蠔的做法一斤左右的生蠔，買回來洗一洗，然後下鍋過一遍熱水，收縮一下體...
蠔油生菜￨脆爽可口
蠔油生菜是我夏天非常愛做的一道菜脆爽可口，做法簡單但是有的小朋友說做出來的口感沒有飯店那麼脆今天就教大家幾個小技巧，讓你也能在家做出飯店口感我的蠔油生菜用料圓生菜500g（一個）小米辣3g（1根）蒜15g（4瓣）蠔油30g水澱粉15...
極開胃極爽口的小菜
最近嘴巴沒有味，吃東西又不消化，就想起這個泡蘿蔔簡單易做用料白蘿蔔1個小米椒6個大蒜5瓣白糖6克老醋20毫升生抽20毫升極開胃極爽口的小菜的做法蘿蔔切塊連同所有配料一起放進一個罐子，加涼白開20毫升醃製兩天就可以吃了...
素什錦（爽口開胃刮油）
用料荷蘭豆紅蘿蔔黃瓜菜花花生米木耳銀耳藕素什錦（爽口開胃刮油）的做法所有蔬菜切好，鍋裏注入冷水放一點鹽煮沸後蔬菜焯水一樣一樣的放，（千萬時間別太久蔬菜會失去口感）準備一個盆焯水後的蔬菜在放入涼水中沖泡一下，一定要控...
老醋花生，爽口開胃的小涼菜
用料花生米100克陳醋7勺白糖4勺蠔油1勺鹽少許洋蔥1/4個青椒1個澱粉2小勺清水12勺老醋花生，爽口開胃的小涼菜的做法熱鍋放入少許食用油，加入花生，小火煎至變色勤翻着，這樣煎好的花生不會那麼油青椒和洋蔥切小塊，放入碗中所...
清脆爽口的蒜蓉蠔油生菜
好吃爽口清脆的蒜蓉蠔油生菜，鮮嫩多汁，答應我一定要試一次，不好吃來打我係列！用料生菜1棵蒜5瓣生抽1勺澱粉半勺鹽少許小米辣2個蠔油1勺清脆爽口的蒜蓉蠔油生菜的做法生菜洗乾淨鍋燒開水，焯水至斷生蒜剁成末小米辣切碎熱油...
蒜蓉蠔油生菜（清脆爽口）
嘗試做一下～簡單又好吃😋用料生菜一顆生抽2勺蠔油1勺白糖2勺澱粉1勺蒜8-9瓣鹽少許蒜蓉蠔油生菜（清脆爽口）的做法先燒水把生菜過一下水，水中放少許油和鹽，水開後放入生菜，煮20秒左右撈出瀝乾，放到盤中，這樣生菜顏色翠綠翠綠的，...
蒜香蠔油生菜（爽口天天吃不膩）
用料生菜2顆小生菜蒜🧄6瓣辣椒🌶️2個蠔油2勺生抽3勺糖1克蒜香蠔油生菜（爽口天天吃不膩）的做法🌶️小辣椒切小段。六瓣蒜切碎。起鍋燒油，油熱之後，拔蒜末和辣椒段倒進鍋裏中火炒香，等蒜一變成成金黃色之後放入生菜（雖然生菜會被...
「蠔油生菜」清脆爽口巨好吃‼️
廚房小白一定不能錯過這道簡單快手又家常的蠔油生菜，不用焯水，直接炒一樣翠綠翠綠的，5分鐘搞定，蒜香濃郁，口感脆爽，清爽不油膩，喜歡的趕緊來試試吧！用料生菜2顆蠔油1勺蒜3瓣雞粉1勺鹽1克「蠔油生菜」清脆爽口巨好吃‼️的做法準...
開胃爽口小菜｜醃青茄
超級開胃，茄子不僅可以炒可以烤也可以醃哦用料小青茄隨便來點新姜如果愛吃也來點鹽比較多生抽也挺多糖一點點就行醋隨便來點開胃爽口小菜｜醃青茄的做法準備青茄子去蒂洗淨撒鹽，好多鹽搓一搓按一按新姜也來點，洗一洗一起醃...
爽口小菜：開胃薑片
這個薑片超神奇！帶到公司立馬光的那種！酸酸辣辣的感覺，很上癮怎麼回事！選用仔姜纖維少，口感好，用米醋醃製會讓甜度更好的發揮出來，只需醃製一夜，開胃小能手非它莫屬了！用料仔姜500g小米椒3顆米醋100ml白糖100g鹽適量白酒少許工...
爽口開胃菜
這款“開胃菜”是吃到好吃的，向人請教的。夏天吃，太適合了，爽口開胃。（原版是老薑，我放了嫩姜）。各人口味不同，這個就看個材料和步驟，具體配料由自己試驗一下了。用料蘭包1個蒜1個嫩姜半個鹽適量釀造醋適量白糖適量爽口開胃菜...