雪蓮百合湯
用料雪蓮半個百合幹適量冰糖適量雪蓮百合湯的做法鍋內放水，水沸放入百合幹小火5分鐘放入雪蓮，大火沸騰後轉小火十分鐘，加入冰糖煮化即可小貼士雪蓮被譽爲神果，氣味清香，與百合搭配，化痰去火潤肺安神。...
雙雪百合湯
用料鮮百合20克銀耳10克雪梨1個雙雪百合湯的做法1.銀耳洗淨泡發。2.雪梨去皮切塊，與百合、銀耳共入鍋，燉煮至酥爛即可。小貼士功效：清潤養肺、生津潤燥。宜忌：◆適用於病後舌紅、口乾、易咳的症狀。...
紅棗銀耳蓮子百合雪梨湯
用料銀耳1朵蓮子一小把冰糖3塊梨1個鮮百合1顆紅棗8個幹桂圓若干個紅棗銀耳蓮子百合雪梨湯的做法把銀耳泡發，約0.5h～1h，然後剪成小朵，個人不喜剪碎，因爲剪碎吃不出銀耳的感覺蓮心可以泡茶，去火蓮子放飯鍋裏煮飯模式煮一遍，砂...
蓮藕百合湯
秋天的蓮藕和百合都太棒了用料蓮藕1截花生1把百合1個鹽少量蓮藕百合湯的做法材料洗淨切好。蜜棗也可以用紅棗，也可以沒有。蓮藕先放少量油炒一炒其餘材料放入，加大量水大火煮開，煲半小時，加一撮鹽...
蓮子百合湯
用料蓮子1把百合3粒豬扇骨1塊蓮子百合湯的做法先把蓮子泡軟，把芯去掉。同時把豬扇骨焯水然後把焯好水的豬扇骨和蓮子放進高壓鍋煮，大火燒開後改小火煮30分鐘。同時把百合洗淨待用等待高壓鍋沒氣了開啟後下百合，煮開後加...
雪梨百合湯
這款湯水大朋友與小朋友都適合的具有潤肺清燥，止咳化痰清心安神，滋陰潤肺益氣血之功ʘᴗʘ用料瘦肉250克雪🍐1個百合20克龍眼乾適量姜3片蜜棗1個雪梨百合湯的做法集中食材瘦肉切小段塊雪梨削皮切小塊把所有食材放入鍋裏...
百合雪梨湯
媽媽咳嗽肺部不好，所以給她做些飯後甜點，能潤肺止咳喔！用料梨1個百合20克枸杞10粒冰糖5克水500克紅棗7粒百合雪梨湯的做法將鮮百合洗淨用淡鹽水寖泡半小時，紅棗也如此將梨洗乾淨切小塊將紅棗和梨放進鍋裏開大火燒開，然後轉...
雪梨蓮子百合銀耳湯
冬日的滋潤甜品，甜甜的讓整個冬天都溫暖了一些。用料銀耳1朵百合20克蓮子20克梨2個枸杞5克雪梨蓮子百合銀耳湯的做法梨子削皮切小塊，銀耳撕小朵，百合蓮子洗淨，全部放進養生壺裏。養生壺加適量水，預約煮湯模式。出鍋撒枸杞...
雪耳蓮子百合排骨湯
用料銀耳75克百合100克蓮子數粒排骨500克雪耳蓮子百合排骨湯的做法清洗後加水把材料一起放入煲內，煮至一小時即可。小貼士功效：清熱潤燥，清肺止咳。對於肺熱導致的咳嗽現象有很好的改善作用，可以消痰化痰。...
百合蓮子銀耳雪梨湯
用料銀耳朵百合克梨個蓮子克枸杞粒冰糖克百合蓮子銀耳雪梨湯的做法銀耳蓮子百合，晚上用冷水泡一晚備用把銀耳雪梨切碎，把所有材料放入燒開的熱水中，有些銀耳半小時就煮好，有些1小時都不好...
蓮子百合無花果雪梨湯
兒子感冒以後很容易咳嗽，就算吃藥了也會拖挺長時間。南北杏對於咳嗽功效很不錯，就是放多了會苦，味道也比較大，小孩不愛喝，他喝了三天就好了。意外之喜啊！用料百合10克蓮子10克梨1個無花果5顆海底椰適量蜜棗2顆南杏7顆北杏7...
百合蓮子湯
每天忙忙碌碌，總有顧不上自己的時候，冰箱裏多備上幾樣食材，煮起湯來快手又美味用料百合適量蓮子適量豬肉適量百合蓮子湯的做法將蓮子百合洗淨清水浸泡一小時備用雪梨削皮洗淨對半切開，去核切月牙形薄片燉盅放入雪梨片，蓮子...
百合蓮子雪梨湯
今天是驚蟄，來個雪梨甜湯應應景❤❤❤用料幹百合10片蓮子15粒雪花梨1個冰糖50克幹桂花1湯勺清水3飯碗（用於熬糖水，不包括浸泡的量）百合蓮子雪梨湯的做法百合蓮子浸泡三個小時將其泡軟。雪梨削皮去核，洗淨切小塊，備好冰糖和...
蓮子百合海底椰雪梨龍骨湯
清心潤肺一款湯～用料百合適量蓮子適量海底椰適量梨2大個無花果3粒乾薑片1片蓮子百合海底椰雪梨龍骨湯的做法龍骨洗淨飛一下血水準備材料雪梨削皮去心所有材料入鍋，倒入開水，燉至1.5小時即可大功告成～...
冰糖銀耳蓮子百合雪梨湯
最近網上關於治療感冒的方法不少,我沒敢亂用,吃不對胃又要抗議.倒是看到一款雙花養胃湯,就是冰糖銀耳百合秋梨湯,據說因爲所有材料都呈鹼性,所以對胃返酸等有緩解作用.我分析了一下,感覺這些材料同樣也有清肺潤燥的功...
雙蓮百合湯
用料蓮藕1節百合蓮子雙蓮百合湯的做法洗乾淨蓮藕，蓮子和百合把水燒開，然後把材料一起加入鍋裏。大火煲20分鐘，小火再煲1小時就完成啦...
銀耳蓮子百合雪梨湯
做法簡單，好吃潤肺，冰鎮飲用，夏日佳品用料銀耳一朵百合克蓮子克梨個冰糖克枸杞粒銀耳蓮子百合雪梨湯的做法原料大概需要這麼多，我家都喜歡吃這個，所以做的量很大，這些大概是十碗銀耳羹的量。先將銀耳、蓮子、百合在水中泡發...
雪梨蓮藕百合湯
用料雪梨1個藕0.3個鮮百合1個雪梨蓮藕百合湯的做法半小時...
好食材雪耳桃膠蓮子百合湯
食材好，食纔好我一直相信好的食材才能做出好的口感今天的這些個食材，都是我經過一次一次的購買，比較，才精選出來的從小，我最討厭吃的是銀耳甜湯，之後有一次自己熬銀耳才知道，我媽媽是沒有把銀耳熬出膠來，一點不糯糯。所以那樣...
糖水-雪梨銀耳蓮子百合湯兒
用料蓮子一勺百合兩勺銀耳一朵冰糖適量枸杞一小把薏米一勺雪梨一個糖水-雪梨銀耳蓮子百合湯兒的做法1銀耳百合薏米枸杞提前泡好雪梨去皮切塊2燒熱水將泡好的料和去皮雪梨倒入砂鍋3燒開後加入冰糖文火慢燉20分鐘4熱乎...
雪梨雪耳南北杏蓮子百合瘦肉湯
用料雪梨1個銀耳1朵南北杏各一抓百合半抓瘦肉200克雪梨雪耳南北杏蓮子百合瘦肉湯的做法瘦肉切大塊，其它食材洗乾淨丟進砂鍋裏，燉3個小時撒一點鹽調味即可...
護兒雪耳乾貝百合蓮子湯
記錄美好生活用料百合。3克蓮子5克小元貝10粒椴木耳2朵玉竹5克豬肉20克胡蘿蔔3塊護兒雪耳乾貝百合蓮子湯的做法豬肉掉水，食材清洗隔水燉2個小時出鍋了，孩子喝的好開心😃小貼士護兒湯，味道鮮美。...
蓮子雪耳百合湯
用料雪耳一個瘦肉500g蓮子（去心）30g百合40g紅棗（去核）5個蓮子雪耳百合湯的做法蓮子熱水泡開然後去心雪耳熱水泡開百合冷水泡開紅棗去核瘦肉冷水洗淨全部一起冷水下鍋煮1-2個小時...
百合雪梨湯
用料百合20克雪梨200克冰糖20克枸杞6克百合雪梨湯的做法百合.枸杞.冰糖.雪梨洗乾淨備用（冰糖按自己的喜好添加）雪梨切小塊備用雪梨.百合倒入燉鍋加上清水蓋上鍋蓋，慢燉3-4小時加冰糖（枸杞出鍋前10分鐘加入這樣不流失營養）...
雪蓮子銀耳百合薏米甜湯
成品忘記拍照了🤣用料銀耳1朵百合適量雪蓮子一勺薏米兩勺白芝麻適量紅糖適量雪蓮子銀耳百合薏米甜湯的做法雪蓮子提前泡發：提前8-10小時冷水浸泡。天氣炎熱，我放在空調房間裏。銀耳一朵，泡30-60分鐘。取薏米和百合，洗淨、...