腐乳雞蛋攤飛餅（快手，有滋有味早餐）
如果你冰箱裏有飛餅，如果你實在懶得烤了它，如果你還想吃的快手、有滋有味，那就用雞蛋攤了它，抹上腐乳，可以大口嚼啦。。用料飛餅兩張雞蛋兩個蔥花適量白胡椒粉適量鹽少許腐乳隨意腐乳雞蛋攤飛餅（快手，有滋有味早餐）的做法飛餅...
有滋有味減肥餐～低脂又營養的蔬菜包
用料雞蛋2個胡蘿蔔1根西葫蘆1個木耳5-8朵餛飩皮若干張有滋有味減肥餐～低脂又營養的蔬菜包的做法如圖準備食材所有食材切絲或者擦絲鍋中放油5-10毫升炒雞蛋碎（小火放蛋液從進鍋的一瞬間就開始不停的攪直到全部凝固就會出...
有滋有味減肥餐～小茴香炒雞蛋
我和姐都愛極了獨特味道的小茴香～用料雞蛋2個小茴香1把有滋有味減肥餐～小茴香炒雞蛋的做法一把小茴香洗淨切段柴雞蛋兩個不粘鍋放油15毫升先炒雞蛋雞蛋凝固放在一邊倒入小茴香小茴香炒到變色加入3-5克食鹽即可出鍋了～...
有滋有味減肥餐～香炒小蘑菇
用料白玉菇100克蒜3-5瓣小米辣3-5個小蔥5-8根有滋有味減肥餐～香炒小蘑菇的做法如圖準備食材～小蔥蔥白和蔥綠分開放鍋中燒水鍋開後焯蘑菇2-3分鐘焯水的時候調個料汁：一勺料酒一勺生抽一勺蠔油半勺老抽2克白胡椒粉2克食鹽...
有滋有味—午餐肉煎雞蛋
超愛吃午餐肉，總會想些辦法做的有特色。雞蛋和午餐肉一起煎，一起就變得美味營養的一個全家都愛吃的菜餚。用料雞蛋3個鹽少量午餐肉100克（大約小罐裝的一半）食用油適量有滋有味—午餐肉煎雞蛋的做法雞蛋三個，加點鹽，打勻午餐...
有滋有味減肥餐～青椒皮蛋
用料皮蛋3個青椒小米辣隨意蒜蓉有滋有味減肥餐～青椒皮蛋的做法按圖準備食材～鍋中放油10毫升煸香蒜蓉和辣椒碎擺盤最後倒入料汁：兩勺生抽兩勺醋...
麪條早餐-有滋味的童話故事
因爲有愛早餐成了童話🥰用料雞蛋一個油菜一棵麪條一份麪條早餐-有滋味的童話故事的做法麪條水開後下鍋煮熟荷包蛋一個小貼士油菜焯水備用...
成都CQEE66有滋有味
當我們遇到問題的時候往往都想着成都吃喝玩用料紅薯2個鹽2克水3克澱粉2勺雞蛋1個白糖2.5克食油2克成都CQEE66有滋有味的做法...
有滋有味減肥餐～低脂炒合菜
用料雞蛋1個綠豆芽隨意韭菜隨意黑木耳10朵有滋有味減肥餐～低脂炒合菜的做法如圖準備食材鍋中放油5-10毫升先炒雞蛋到凝固放入綠豆芽和黑木耳加入2克鹽一勺料酒兩勺生抽一勺蠔油調味兒出鍋前放入韭菜大火快速翻炒斷生即...
有滋有味的減肥餐
減肥也沒必要天天吃草吃白水煮白菜，那樣不僅乾瘦沒曲線傷身體還會反彈，所以減肥期間照樣可以有滋有味又飽飽的～～～用料雞胸肉貽貝洋蔥口蘑紅椒孢子甘藍捲心菜鹽黑胡椒檸檬汁橄欖油有滋有味的減肥餐的做法先給所有材料來一個...
有滋有味減肥餐～夏日必備捲餅涼拌菜
全麥煎餅捲起來😋用料按自己的喜好準備蔬菜雞蛋2個蒜蓉小米辣有滋有味減肥餐～夏日必備捲餅涼拌菜的做法雞蛋用平底鍋煎成餅放涼捲起切絲胡蘿蔔切絲土豆辣椒切絲娃娃菜切絲疫情期間不建議生食～所有食材建議焯水～然後放入...
一碗餐蛋面（方便麪也要吃的有滋有味）【雅卓寶兒MM早餐記NO16】
【論一碗餐蛋面的幸福】一個長長的假期之後，雅卓同志要儘快恢復滿血狀態哦！用你最喜歡的方便麪給你加個油……用料方便麪1包雞蛋1個甘藍1/6個午餐肉3片橙子1個乾果若干一碗餐蛋面（方便麪也要吃的有滋有味）【雅卓寶...
有滋有味百搭小餐包在手早餐不愁
老曹說歲數大了，越來越喜歡大蒜，覺得蒜香很美妙，所以安排個蒜香餐包，這樣的小餐包特別適合早餐，可以搭配雞蛋、香腸、黃油等，白嘴吃也很香！用料糖80克黃油50克鹽4克雞蛋液100克高筋麪粉500克新鮮酵母18克牛奶220克蒜蓉30克小...
有滋有味：紅燒鱖魚
“鱖魚四時皆有，尤以三月最肥”😍😍用料鱖魚1條姜適量蔥1根老抽1勺蒜3-5瓣鹽一勺生抽1勺花椒若干紅辣椒少量有滋有味：紅燒鱖魚的做法1.魚洗淨備用～切蔥薑蒜，準備花椒～燒壺開水備用2.熱鍋倒油，倒蔥薑蒜花椒熗鍋出香味，魚兒放...
中餐吃出小蠻腰~有滋有味黃燜雞
用料琵琶腿5個香菇5朵青椒半個土豆1個蔥姜中餐吃出小蠻腰~有滋有味黃燜雞的做法琵琶腿切成塊用水浸泡20-30分鐘去掉血水蔥姜切好備用輔料全部簡單粗暴切塊準備燉肉包:一撮小茴香一個八角一小撮花椒蔥薑片準備靈魂燉肉...
有滋有味減肥餐～不放油的燒茄子
用料長茄子1根蔥花芝麻有滋有味減肥餐～不放油的燒茄子的做法食材準備～茄子去皮切段如圖操作燒水鍋開後中火蒸15分鐘料汁：一勺蠔油兩勺生抽一勺料酒半勺老抽半勺蜂蜜適量清水不粘鍋擺入蒸好的茄子倒入料汁小火慢慢煨～過程...
有滋有味減肥早餐～烤冷麪
用料雞蛋1個越南春餅2張牛肉腸半根洋蔥碎有滋有味減肥早餐～烤冷麪的做法所有食材如圖所示腸切片洋蔥切末不粘鍋用噴壺噴油越南春餅在水裏沾一下3-5秒鋪在鍋底（春餅非常薄怕破的話可以用兩張）打入一個雞蛋液鋪勻鋪上腸片...
成都有滋有味CQEE66
這是歷史上來最有意義的一種做法傳統文化。用料紅薯2個白糖2克白粉1.5克鹽0.5克白水2克雞蛋1個成都有滋有味CQEE66的做法新鮮品感優良口感相當好...
有故事有味道，馬路十字早餐
過馬路，左右看，要走人行橫道線~用料土司片適量火腿適量芝士片適量三角形奶酪適量腰果適量黑巧克力適量黃瓜適量紅蘿蔔適量黑芝麻適量有故事有味道，馬路十字早餐的做法1.土司剪出汽車的形狀。（圖1）2.圓火腿切兩片做小兔小豬...
荷包蛋（有滋有味版）
幹煎的荷包蛋總是覺得寡淡，更喜歡這種有滋有味的做法。由於菜譜中要用到糖，不喜歡甜味菜的朋友們就慎重了用料雞蛋想吃幾個用幾個鹽少許糖比鹽多一些，做三個蛋約需10克醬油（生抽）10ml左右小蔥（可選）一根荷包蛋（有滋有味版）的做...
有滋有味有嚼勁之慢烤羊腿
用料羊腿1只，約4斤醃料香料包1個鹽3克孜然粉1勺糖3克白胡椒粉1勺朗姆酒2勺蠔油1勺醬油1勺蔥2根配菜胡蘿蔔2根洋蔥2個土豆2個生菜3片大蒜9瓣有滋有味有嚼勁之慢烤羊腿的做法羊腿洗淨兩面各劃幾刀，方便入味糖、鹽、孜然粉...
【有滋有味減肥餐】手撕鹽焗雞
用料手槍腿1個鹽焗雞粉5-8克黃瓜胡蘿蔔洋蔥各半根香菜隨意蒜3-5瓣【有滋有味減肥餐】手撕鹽焗雞的做法手槍腿一個洗淨均勻塗上鹽焗雞粉醃製半小時（因爲比較鹹所以建議使用5-8克左右即可畢竟減肥需要控制鹽分的攝入）準備...
有滋有味減肥餐～五彩菌菇燉雞
用料雞腿1-2只五彩菌菇湯包1包蔥姜花椒有滋有味減肥餐～五彩菌菇燉雞的做法所用食材如圖所示～雞腿已經拜託熱心攤主切塊菌湯包洗乾淨用清水浸泡10分鐘蔥切段薑切片幾粒花椒料酒～去腥四件套焯雞肉變色去除血沫和多餘油脂～撈...
有滋有味減肥餐～蒜香雞胸肉
用料雞胸肉1塊大蒜1頭有滋有味減肥餐～蒜香雞胸肉的做法雞胸肉切小塊兒醃製雞胸肉蠔油生抽料酒老抽各一勺2克白胡椒粉一勺澱粉抓勻醃製半小時不粘鍋噴油3-5毫升先煎至蒜瓣表面金黃盛出備用再把雞胸肉煎熟每一面變色即可...
有滋有味
生活不僅僅是生活，有滋有味的人生纔不負匆匆歲月。生活需要儀式感，它會讓你在平凡又瑣碎的日子裏，找到詩意的生活，找到繼續前進的微光，找到不願湊合的態度。生活中的儀式感，和矯情無關，普通平淡的日子因爲被賦予了愛，才顯得彌...