家庭蠶豆
蠶豆新鮮摘下來很乾淨。可做菜。油炸了可以看電視吃哦！用料蠶豆1大碗油。鹽，花椒麪。辣椒麪家庭蠶豆的做法新鮮蠶豆刨出來很乾淨，不用洗，用刀順着芽口劃一刀。牙好的劃淺些，不想吃殼就劃到中間位置。熱鍋下油，煎炸六秒鐘後...
家常炒蠶豆
清明前後正式本地蠶豆上市的最佳季節，這個時候的蠶豆肉質飽滿，大家可以買來回家做一下，家常蠶豆啊，蠶豆堡，蔥油等等怎麼做都好吃用料蠶豆250克榨菜1包100克蔥薑蒜少許鹽5克雞精5克料酒10克幹辣椒1個生抽10克家常炒蠶豆的做...
家庭健康版天蠶土豆
做爲一名資格的四川胃小朋友（11歲），一直喜歡吃天蠶土豆，但是街邊的不衛生，還是油炸食品。今天就自己試着做一道美味又健康的土豆吧！用料土豆2個醋1勺生抽3勺辣椒麪3勺蠔油1勺熟芝麻5克雞精1/2勺香菜1根蔥1根蒜泥2勺花椒麪適...
家庭釀豆腐
用料豆腐適量豬肉200克雞蛋1個丸莊醬油1勺姜適量蔥適量糖適量鹽適量芝麻油適量家庭釀豆腐的做法調餡豬肉剁成肉沫，放鹽，芝麻油，雞蛋，蔥，姜攪拌均勻，攪拌上勁！豆腐洗乾淨，挖掉中間豆腐，中間撒鹽備用，放入肉沫！起鍋燒油，放豆腐，先煎...
家常小炒—蔥油蠶豆
用料蠶豆適量蔥適量玉米油適量熱水適量白糖適量鹽適量雞精適量家常小炒—蔥油蠶豆的做法蠶豆現買新鮮的現剝，洗乾淨後可以用鹽水稍微泡一下，不要泡太狠。鍋中倒入少量玉米油，熱鍋。倒入蔥爆香倒入蠶豆翻炒倒入熱水，沒過蠶...
家庭發豆芽
媽媽說外面買的豆芽沒有根，不安全！所以自己買了綠豆自己發！綠豆芽豐富的維生素C和膳食纖維，日常通便好幫手！用料綠豆適量水適量瀝水籃1個家庭發豆芽的做法第一天下午四五點，溫水泡發，不要多了，否則根本來不及吃！第二天的泡發效...
又到吃蠶豆的季節了，蠶豆最家常的做法
用料蠶豆克油克雞精勺鹽克香菜/茴香一把又到吃蠶豆的季節了，蠶豆最家常的做法的做法蠶豆剝好放水裏加鹽煮熟，撈出來，忘了拍照片了，這是老香菜，開花了用來燴蠶豆又香又好吃😋這是茴香，很多人喜歡用它來燴蠶豆，但我覺得氣味太...
【家常素菜】蔥香蠶豆
喜歡蠶豆啊，哪怕只加點鹽，我也可以吃很多啊用料蠶豆蔥鹽雞精油【家常素菜】蔥香蠶豆的做法鍋中放油，煸香蔥白，放蠶豆翻炒加點水，蓋上鍋蓋燜一會，然後加點鹽調味，綿軟了就撒點蔥花，加點雞精，炒勻出鍋...
炒蠶豆（日本蠶豆）
用料蠶豆（去皮後）400克油30克開水70克鹽5克糖20克蔥3根炒蠶豆（日本蠶豆）的做法加入油，2分鐘/V/速度小勺加入蠶豆，開水，鹽，糖。10分鐘/V/速度小勺反轉。最後1分鐘時，從主鍋蓋孔中加入蔥末。出鍋享用。小貼士這個菜譜適合日本蠶...
油浸蠶豆家庭版
又到了吃蠶豆的季節，飯店的油浸蠶豆那個油不敢恭維，自己在家做放心又實惠關鍵是快啊用料蠶豆一把香葉五片八角一個幹辣椒五個蒜頭六瓣油兩勺鹽適量蔥一小把花椒少量油浸蠶豆家庭版的做法蠶豆，香料，蔥洗淨蠶豆入鍋，倒水，水剛...
家庭版豆花
用料黃豆150克水1200ml內脂3g家庭版豆花的做法準備好食材，黃豆是外婆家自己種的破壁機打豆漿。第一天用五穀豆漿模式做出來不是特別好。今天用果汁模式打三遍，然後自己煮開。拍糊了！！！煮開後小火再煮一會。我不粘鍋煮，底下...
家庭毛豆
大排檔的毛豆，雖然美味，但不一定適合自己的口味。就着毛豆，喝罐涼涼的啤酒🍺很愜意。用料毛豆500克辣椒1個花椒10粒鹽10克八角1個香葉1片家庭毛豆的做法首先清洗毛豆，用剪刀剪掉毛豆兩個角，方便入味鍋里加入適量涼水，放入花...
家庭榨豆漿
第一次自己榨豆漿（老媽時不時在旁指導）剛開始玩下廚房，以後會時不時更新菜譜用料黃豆三把水4碗水糖5小勺雞蛋3個家庭榨豆漿的做法1.提前一晚泡幹黃豆，我抓了3把，用水粗略洗了一次，放高於黃豆一倍的水（多了也沒關係），泡一晚，第二...
家庭豆腐腦
自己和孩子都是一切豆製品的忠實粉絲用料黃豆150克水1200克內脂3克家庭豆腐腦的做法泡好的豆子，入破壁機加水1200毫升。果蔬功能打兩次，過濾，中小火煮開一直攪拌，以免糊底。煮開在煮3、4分鐘。關火晾3分鐘(夏天，冬天可少晾...
家庭版納豆
納豆所含的納豆菌它能夠吞噬葡萄糖和黏性物質，在服用的過程中能夠抑制血糖的增加，能夠有效的降低血糖濃度，因此很多患有糖尿病的患者用納豆來作爲代餐食用。三、納豆具有調節血脂的功效能夠降低血脂那道具有調節血脂的功...
家常炒蠶豆（清炒）
用料蠶豆1斤鹽2~3小勺大蒜1瓣幹辣椒1個家常炒蠶豆（清炒）的做法幹辣椒，大蒜，蔥花，切段準備。蠶豆洗淨瀝水。起油鍋，鍋燒燙後倒油（蠶豆比較吃油，所以可以比平常炒蔬菜放的油稍微多一點）油熱了，放蒜末和幹辣椒爆香。放入蠶豆，大火翻...
立夏農家必備：蠶豆
主要是前幾天，在菜市場買了6兩蠶豆花了10塊，匪夷所思，於是五月過節，自留地摘了一大袋，果然新鮮。不是愛吃，據說對身體好。吃法也好幾種，我是懶人也沒啥廚藝，簡單好吃就行。用料蠶豆半斤立夏農家必備：蠶豆的做法新鮮摘下蠶豆撥...
蔥油蠶豆，炒蠶豆，
用料新鮮蠶豆米500克蒜4瓣鹽3克糖粉少許蔥油蠶豆，炒蠶豆，的做法蔥油蠶豆15克油3支蔥，切末400克蠶豆1茶匙鹽(約5克)70克水1將油和蔥花放入主鍋，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蠶豆、鹽和水，以10分/Varoma/反轉小勺拌炒，即可享...
家庭版豆皮
武漢的三鮮豆皮，絕對是自己在家完全可以搞定的小吃了。不論你去沒去過武漢，吃沒吃過，自己在家做的都不會差太遠，不信的話先做個試試，等疫情結束了再去武漢嚐嚐對比😋☺️用料雞蛋1個五香豆腐乾2片青豆1把（30顆左右）香菇2朵罐頭...
家庭豆花
兩口之家早上磨豆漿總是剩下好多，隔天喝覺得不新鮮，倒掉覺得浪費，思來想去，全面利用食材，不浪費纔是真☞用料黃豆100g水1000ml內脂30g家庭豆花的做法很簡單啦，步驟一，前一晚抓一把黃豆放在碗裏泡好，第二天早上把黃豆再清洗一...
家常蠶豆糊（獨家）
從小到大，奶奶和媽媽都愛燒的一道湯，炎炎夏日沒有胃口，這個湯即可做湯，也可當主食，對於減肥的MM很適合哦！用料白乾兩塊蠶豆500g鹹肉一小塊雞蛋一至兩個家常蠶豆糊（獨家）的做法準備好所有配料，鹹肉切丁，白乾切絲，雞蛋打散把水燒開...
家常芽豆（蠶豆）含水發方法
蠶豆營養豐富，但是很考驗人的牙口，這道家常芽豆就解決了這個問題，是老少皆宜的米飯殺手。可以直接買芽豆，省略水發步驟。用料蠶豆150克五花肉100克鹽2克醬油1勺蔥花少許雞精少量家常芽豆（蠶豆）含水發方法的做法幹蠶豆洗淨，用...
家炒蠶蛹
以前總吃乾煸蠶蛹覺得那樣營養都流失了今天在家沒事用最簡單的做法做出來之後覺得很香很好吃用料蠶蛹油鹽味精家炒蠶蛹的做法用水焯一下放涼了下油鍋慢慢炒放鹽出鍋...
家庭版清炒蠶豆（豌豆）
我看了看大家的說法，有人叫蠶豆有人叫豌豆，在我家鄉大家都是叫做豌豆的，有一次在餐館裏面吃到，一直念念不忘，然後自己琢磨了一下用料蒜3瓣鹽1勺醬油1勺蔬之鮮1勺家庭版清炒蠶豆（豌豆）的做法現剝現做，在做菜前剝皮，保持最新鮮，剝...
蔥油蠶豆（家常）春篇
綠油油的嫩蠶豆青蔥蔥的小蔥極其鮮美正當時節，新鮮蠶豆做成美味家常小菜用料蠶豆（帶豆莢）400克蔥4、5根油鹽糖蔥油蠶豆（家常）春篇的做法蠶豆洗淨倒入煮開水的鍋裏，煮兩分鐘撈出放入涼水裏，讓它冷靜5分鐘洗淨的小蔥切成末將蠶...