瓜果蔬菜綠林汁
這是第一次嘗試蔬菜汁，希望減肥的妹子一起努力鴨。用料羽衣甘藍1把香蕉1/2根蘋果1/2個黃瓜1/2根椰子水200毫升蜂蜜檸檬水2勺瓜果蔬菜綠林汁的做法蘋果很容易成泥，所以瓶內的液體一定要充足。有果腹感，可以在餓的時候補充...
綠色果蔬汁
用料蘋果1個水200克椰奶200克檸檬去皮半個羽衣甘藍6片綠色果蔬汁的做法放入破壁機，打30秒到1分鐘。...
十天綠汁不重樣day2，黃瓜蘋果果蔬汁
今天是綠汁計劃的第二天，我準備了黃瓜🥒和蘋果🍎，想給腸道洗個澡🛁。用料黃瓜1根香蕉1根十天綠汁不重樣day2，黃瓜蘋果果蔬汁的做法黃瓜有吧。香蕉有吧。白開水有吧。榨汁。小貼士春天來了，看着綠油油的果蔬汁真的好解壓啊...
綠色旋風(歐芹)，繽紛夏日/綠色蔬果汁，健康蔬果汁
用料水500克新鮮歐芹，只取葉子部分8-10支冰塊100克糖70克檸檬1個去皮白色內膜，去籽綠色旋風(歐芹)，繽紛夏日/綠色蔬果汁，健康蔬果汁的做法1將一個瓶子放在主鍋蓋上，在瓶子中秤出500克水的重量，放在一旁備用。2將新鮮歐芹、...
綠色蔬果汁
用料獼猴桃一個黃瓜一根香梨一個青菜（小白菜）兩根純淨水100毫升,看心情綠色蔬果汁的做法所有食材洗淨後，放入料理機，果蔬功能，兩分鐘後搞定，開喝✌️...
悠悠森林綠色能量果蔬汁
吃不掉的菠菜怎麼辦？🤔你知道嗎，其實菠菜來自於伊朗🤪因爲含有豐富的鐵，又可以促進消化，一直被廣大父老鄉親所喜歡。再加上大力水手賦予了菠菜超級能量的奧祕，更是讓人覺得吃了菠菜可以變得力大無窮🍗💪可是我不喜歡菠菜，哥...
節後清腸果蔬汁-香芹綠綠汁
今天是春節假期最後一天，斷絕主糧一天，用果蔬汁來度過。用料都是來自冰箱裏的剩菜，不過這個果汁的靈魂是香芹，跟各種食材搭配都沒失敗過，清香的芹菜味超棒噠，不難喝真的不難喝哦用料香芹兩根黃瓜半根蘋果1/4個檸檬半個破壁...
蔬菜水果汁
這是蔬果汁，有接觸到朋友應該知道，多喝美容養顏，強身健體。😊用料番茄蘋果玉米芹菜生核桃肉小蘇打蔬菜水果汁的做法把蔬果洗淨，放入小蘇打水中浸泡。煮開水，放溫備用。把蔬果切小丁，放入榨汁機，倒入適量溫開水。打成汁，堅持每...
蘋果小白菜酸奶綠蔬果汁
用料蘋果1個小白菜1顆，約50g低脂酸奶100g蘋果小白菜酸奶綠蔬果汁的做法將蘋果洗淨，一半去皮去芯，一半留皮去芯。小白菜洗淨，去根。將蘋果、小白菜慢慢放入榨汁機裏榨汁。將酸奶加入2的蔬果汁裏攪拌均勻。...
果蔬汁菜譜
菜譜不錯，留用吧。用料蔬菜適量水果適量果蔬汁菜譜的做法果蔬適量，原汁榨取。果蔬適量，調理健康果蔬適量。調理健康果蔬適量，調理健康果蔬適量，孕婦食譜西瓜一大塊，姜2小片。胃寒也能喝。小貼士原汁機退貨了，食譜留下來吧。...
減脂果蔬汁-黃瓜芹菜
芹菜對人體有很多好處，降壓消炎。另外卡路里很低，每100克只有14卡，富含不可溶性纖維，是健身減脂期的好選擇。很多人和我一樣，不能接受甚至抗拒芹菜的味道，那等於放棄了這麼好的食材，也放棄了它給身體帶來的好處。於是突破自...
Vitamix 綠色果蔬汁
用料蘋果1個菠菜1把橙子1個黃瓜半根生菜1把豌豆芽半把（可選）水1杯（或者冰塊）Vitamix綠色果蔬汁的做法果蔬洗淨，切塊，啓動smoothly功能，享用！...
綠果蔬露-green-香蕉蘋果蔬菜汁
周博士的方子~做生食很厲害的老師在香港有開餐廳之前去參加有邀請他的活動在會上分享的方子原方子：材料：香蕉去皮4條，蘋果帶皮1個，菜葉一飯碗的量(直徑10cm左右的飯碗)做法：加機子（2000ML）一半水打碎周博士他們用的破壁機這...
萬能蔬果意麪公式 | 彩汁意麪：綠汁牛油果意麪/黃汁南瓜意麪🍝 | 白汁意麪
自從嘗試了牛油果意麪以後，我的意麪大門就被開啟了。綠汁意麪真的是我到現在爲止覺得最好吃的意麪！！！我愛牛油果🥑第二次因爲家裏的大南瓜吃不完了，研發了南瓜意麪。相似的做法，一樣的簡單，只是口感上會比牛油果更濃郁一點，個...
減肥果蔬汁|黃瓜苦瓜芹菜穿心蓮汁
這是最近嘗試的衆多減肥降火的果蔬汁之一，因爲有穿心蓮和苦瓜，所以清火的功效很明顯，當然也會偏寒涼一些，女性朋友們不要過量食用啦。用料穿心蓮100克苦瓜1/4根水果黃瓜2根芹菜一小把根蜂蜜1勺減肥果蔬汁|黃瓜苦瓜芹菜穿...
黃瓜雪梨芹菜果蔬汁
一直想打果蔬汁，終於嘗試了一下，效果還不錯。該方子大概能打出不到兩杯（封面圖的玻璃杯）。果蔬汁整體稍微粘稠，挺甜的（梨很甜），所以不加糖或蜂蜜，黃瓜味兒比較濃郁，西芹味兒很淡，幾乎喝不出來。PS:不要買鴨梨，渣會比較多，建議買雪...
全綠果蔬汁
養顏美膚排毒用料自種綠葉菜苦瓜獼猴桃葡萄乾溫開水全綠果蔬汁的做法放入料理機40秒完成小貼士苦瓜要用開水焯一下，每天一杯這樣果蔬，真的不錯。...
破壁機食譜-蔬果汁（紅紅綠綠百香果）
最近開始減脂，然後研究怎麼補充維生素，這一期有，胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、檸檬、百香果等等，偏酸口味用料百香果個檸檬半個胡蘿蔔西紅柿黃瓜破壁機食譜-蔬果汁（紅紅綠綠百香果）的做法這次是想試下口味，主要是低糖高vc第一次，百...
vegan果蔬汁-粉綠
生菜+白蘿蔔+黃瓜+核桃露絕了非常非常好喝！！從今天起我要記錄下讓我感動人生原來真美好味道的獨創純素菜譜！！國內的素食主義尤其是純素還是不很發達回國來自己摸索研究憑着味蕾的記憶意到筆未到的本真情懷把我的菜譜記錄...
黑布林果汁
黑布林的營養價值很高，含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分，具有突出的保健功效，有生津利尿，清肝養肝，解鬱毒，清溼熱的作用，另外對於潤腸通便，促進消化，美容養顏等都有很好的效果。國產黑布林與進口的比起來口味大打折扣，甚...
蔬菜蘋果汁
這個年，你們過得怎麼樣？除了再和大家說一聲新年快樂之外，也要循例問一句，各位都胖了多少？……假期前的推送，我們教大家做了各種好吃的。假期後的推送，我們就要開始教大家用食物減脂了！還記得我們曾經推過的一起用戶故事嗎？女主...
芹菜果蔬汁
芹菜果蔬汁可以清熱解毒降血壓用料芹菜1根蜂蜜少許溫開水適量芹菜果蔬汁的做法先把芹菜洗乾淨然後放進料理機加入少許蜂蜜再加入一杯溫開水就可以開始製作了小貼士無步驟圖片...
蔬果昔綠汁Green Smoothie——生食足夠菜菜(更新ing)
如果是生澀味重的綠葉菜(尤其深綠色)，蔬果1:1可以完全吃不出生澀，2:1一般人也都容易接受，3:1還是甜味爲主但能吃出生澀，4:1就有點生澀了。如果綠色以外的紅黃橙白紫就基本沒多少生澀了，怎麼搭都好吃，沒啥難度，適合剛嘗試生食...
綠色蔬菜汁
早餐一杯，補充維生素水分碳磷鉀。買了hurom慢磨機，利用率很高很好用。用料黃瓜2根西芹四條西蘭花小半朵羽衣甘藍一把薄荷幾片檸檬半顆巴梨一顆姜（可選）一點點啦綠色蔬菜汁的做法蔬菜洗淨，黃瓜去皮，都切成適合榨汁的小塊。我...
水果蔬菜汁
這款水果蔬菜汁，主要是中老年人喝比較好，新鮮的蔬菜，像芹菜，是粗纖維，（降血壓）胡蘿蔔如果炒着吃，會失去很多營養元素，再加香蕉（促進腸蠕動），百香果（助睡眠），也是水果之王，再加一勺蜂蜜更佳。用料芹菜多根胡蘿蔔1根百香果2個香蕉2個蜂...