悠悠森林綠色能量果蔬汁
吃不掉的菠菜怎麼辦?🤔
你知道嗎,其實菠菜來自於伊朗🤪 因爲含有豐富的鐵,又可以促進消化,一直被廣大父老鄉親所喜歡。再加上大力水手賦予了菠菜超級能量的奧祕,更是讓人覺得吃了菠菜可以變得力大無窮🍗💪
可是我不喜歡菠菜,哥本哈根食譜更是讓我對菠菜望而卻步。所以偶爾吃一次菠菜也是爲了功能性的心理補償,哈哈哈。吃不掉是正常的,可是扔了又可惜...今天這款悠悠森林綠色能量果蔬汁正好可以幫我們解決這個難題!
曾經全世界美好的肉體都非常喜歡甚至迷戀的椰子水,可以豐富菠菜的口感,而且還增加了蛋白質,更是棒棒的健康甜味劑!
這道果蔬汁從準備到完成,只要5分鐘!又快又好喝!比心!
用料
菠菜 | 1小把 |
獼猴桃 | 1只 |
椰子水 | 500ML |
悠悠森林綠色能量果蔬汁的做法
菠菜,獼猴桃放入攪拌機。
加入500ML椰子水,開始攪拌。我的習慣是每一檔轉過一遍之後就結束:)